肩凝りとは症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とは言うものの肩の部分だけとはかぎらず首も凝ることがおおいようです。肩が張ると言う方達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る凝りです！

肩凝りとは僧帽筋に発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です。

肩凝りの原因にはいろいろなあるようです。確実な診断方法や治療はなくわからない点もとても多い症状なんです。長時間首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです。この肩凝りは、原発性肩凝りと言われます！これらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがある！疾患によって起こる肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など色々な原因がある。

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその近辺、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方も多様です。

「肩凝り」の治療は一般的に薬物療法と理学療法になります。

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬がもちいられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる！

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれる。

肩凝り（かたこり）の治療としてすごく効果的な方法が整体のようです。肩凝りの症状と頸椎の歪みは関係していることが多く整体の手技療法は脊椎、骨盤の歪みを修正し肩凝りを解消します。脊椎の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の施術により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいなら整体などを試しに一度経験してみるのをお奨めします！