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側弯症と整体の治療方法

側弯症ってなに？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は理想的な状態であれば前面あるいは後面から見ると背骨は真っ直ぐに伸びている。しかし、側方（横方向）に曲がったり背骨がねじれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側彎症」は、苦痛などを伴うことはあまりないため発症早期の発見は困難で、ある程度大きくなってしまってから気付く事が多い。気が付いた時には、大きく曲がってきていることもあり、成長が続いているときはときどき脊椎の曲がりを確認して側弯症なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因？

今は、「側弯症」を原因ごとに分類するようになってきています。「側彎症」には、下記のような分類がある。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。成長する時に「側弯症」は出現し、おおくが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間が注意が必要。おおよそ1:7の割合で女に多くそのうちでも初経前後の女性に多く発症し、細身の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ない。脊椎の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残りの成長期が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になると背骨の曲がりがが急速に悪化することは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などのような先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持することができないことで発現する。

外傷性側弯症

怪我をした為に発現します。事故などで脊椎に大きな力が加わったことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって脊椎が歪み側弯症になります。

姿勢による側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあります。この側弯症は背骨の変形を伴うことが少数です。長い時間の良くない姿勢では、背骨や肋骨が変形してしまう事もありますが、特発性のような変形の仕方はしないようです。姿勢が原因で起こる側弯症は、整体の調整や姿勢を良いしせいでいることで治していくことができるのです。

体に影響する側弯症

背骨が大きく歪む側弯症は、健康に多種多様な影響をおよぼします。外見上の問題、身体機能への影響、肩こりや腰痛などみたいな不快な症状や痛みなど。

容姿の問題

脊椎が横方向に曲がるだけじゃなく、骨自体がねじれながら曲がるためやがて肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背面に張りだすと、女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響が現れる。それらの背骨や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的悪影響を与える場合もある。ひどい「側弯症」は、子孫にも受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の障害になる事もあるみたいです。

身体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫することで悪影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎よりもかかる負担が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因になります。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負担をかける為に、痛みや凝りの要因になるようです。急性の症状や慢性の症状など様々な痛みや凝りの要因になるのですが、「側弯症」のなりはじめや軽い側弯症では、痛みや凝りが出現することは数少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは歪みがひどくなった重度の側弯症になってからなんです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられました。予防方法は分かってなくて早期発見によって非観血的治療を行うことに利点がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎、骨盤の施術を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防の方法や治療の方法は確立されていません。

側弯症の治療法

医療でされる側弯症の治療は、装具による治療方法と手術による治療法にの二種類に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による固定法がおこなわれることが多いようです。コルセットで湾曲が完全になくなることは無いが、コルセットなどの装具はある程度側弯症が進むのを遅らせるため、手術となったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用を途中で辞めてしまう方達も数多く、実際には、その効果を感じる人達はごく少数です。また長期間装着することが重要であるが「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療法はすごく根気が必要なものになります。

手術による治療方法

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を矯正するする外科手術が行われますあ。このような場合も完全に治ることは無い。外科手術による側弯症の治療の後は、背骨の稼働できる範囲は減ってしまいます。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大変な手術になるので、身体への影響を心配して外科手術をためらう方達もいるみたいです。

整体の側弯症の施術

脊椎・骨盤の矯正を主とする整体は「側彎症」の方が数多く診察に来ます。整体では古くから「側彎症」の調整を研究してきた歴史がある。しかし、今現在全ての側弯症に特に効果的な治療法は発見されていないのが現状です。だが、一部の「側弯症」に限っては効果的で大きな改善が見られる場合がある。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」など、まるで側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺みたいな整体院かも！整体の治療で良くなる側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が合った側弯症のみ。側弯症が改善するなどと気軽に言う整体に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考慮したうえであれば整体の治療を試してみるのはいいと思います。

頭痛、整体

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は、頭に出る痛みのなかで表面的でないものです！いろいろなタイプの痛みを含んだ幅の広い痛みの概念なのです！普通にある痛みである他方頭の痛みを主な症状とする致命的疾患もあり、その一方で主原因が解明できない場合も多いようです！原因はいろいろと言われますが基本的に全ての頭の痛みの原因はひとつと言われています。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれているようですi男より女の方が頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。起きた時から痛みを自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は片頭痛の可能性が高い！片頭痛は激しい運動後や緊張がとけてほっとした時、休日にも起こりやすい！片頭痛の人の1割で前兆現象がみられるようです！「片頭痛（へんずつう）」の発症原因についてはまだ解明されていない所もありますが有力な説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるとのことです。また遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられている！「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の症状で女性に多く、時々家族性である。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症原因についてはまだ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生する場合が多いみたいです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療は、薬物などによる対症療法が行われることが多いようです。なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれを取り除くこともすすめられています！整体なども頭痛をにすごく有効性があると言われているみたいです！頭痛を大多数は、脳の血管の拡張が関係している為整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです！

整体と頭痛の治療

一般的に頭痛（ずつう）の治療というと普通薬物による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体などの手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つです！整体では、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。整体の治療で改善する頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、一回整体の施術を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がお奨めです。

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姿勢の改善

姿勢を改善してみよう！

綺麗な姿勢になれたらと思ったことはありませんか。近頃姿勢が良くないと注意された。肩凝りや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が要因かもしれない？外見の印象を良くしたい。沢山の方が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治したという方はあまりいない。自分の力で姿勢を良くしようと頑張ってみたけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法などのストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても治らない。エステや整体に行っても良くならないなど姿勢を改善しようとしても治る方達がほとんどいないのが現実です。姿勢を本気で改善しようと思い立ったら効果的な方法で姿勢を矯正する必要がある。効果のある姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になります。

良くない姿勢とは？

背骨は、頸椎が前湾、背中の骨が後ろに反って腰椎が前方に湾曲しているのが正しく、脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはならないよくない姿勢になります。脊椎がが丸くなる猫背のような姿勢はパット見変な姿勢だと理解できます。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見良い姿勢のように見えるかもしれませんが生理的に良い背骨とは言えません。生理的な背骨の湾曲から逸脱した背骨は骨格に負担をかけるだけじゃなく、脊椎よりでている神経機能にも影響を与えます。身体は、神経でコントロールされるので、神経の情報に悪影響が出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく内臓血管系にもとても大きく影響を及ぼし様々な症状をひきおこします。歪んだ姿勢は、外見だけでなくいろいろな疾患などの重要な病気の要因にもなる可能性があるので自分が良くない姿勢になっていると気付いたら早めに姿勢を改善する必要がある。

理想的な姿勢とは？

姿勢に詳しい人はほとんどいない。理想的な姿勢とは、生理的湾曲があって、左右方向に歪みがまったくない状態なんです。正しい姿勢はバランスが良く身体能力も向上します。神経、靱帯、筋肉などに負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもすごく有効なんです。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要になります。良くない姿勢は健康だけでなく見た目にも悪影響があります。正しい姿勢は美しく、見た目の良い雰囲気を演出します。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与える。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は歪んでいるより綺麗な方がいいに決まっています。歪んだ姿勢を修正していい姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正

悪い姿勢を矯正すれば見た目も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する手段には、どのようなやり方があるんでしょうか？何個か代表的な方法を並べてみましょう。

柔軟

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正する方法は多く用いられるやり方で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな方法がある。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増えても理想的な姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟体操の意味は、体の柔らかさを増やすことによって理想の姿勢を取りやすくすることなんです。曲がった姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合、脊椎を理想の姿勢にもっていくことじたいが困難な事がある。このような状態では、まず最初に正しい姿勢に保ことができるようになれることが理想の姿勢になる為の最初の一歩です。ですから、体が硬く固まって正しい姿勢になれない人にとっては、理想の姿勢に修正する為のとても大切な第一歩になる。だが、体の柔らかさがある時ストレッチは姿勢矯正には意味がないです。正しい姿勢になれるだけの柔軟性があったら、ストレッチや柔軟などの体の柔らかさを上げるような運動はする事はありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が曲がると解説し、筋力トレーニングで姿勢を矯正していくことをススメます。筋力があれば理想的な姿勢を保ちやすくなる。しかし、単に筋肉があれば正しい姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングで姿勢が悪くなる事もあります。理想の姿勢を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を修正しようとする人達の考え方です。間違いなく理にかなった方法で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをしている人でも正しい方法でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体による姿勢矯正

骨格を治療する整体など手技療法などの方法もあります。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を動かして良い姿勢にする矯正法です。背骨を直に修正するのでとっても効果的な手段ですが単純にこれだけではいい姿勢改善するのは難しいでしょう。などでで脊椎を良い所まで動かしても、いい姿勢の状態の癖が付く訳ではありません。もｔもといい姿勢の方達が何かの原因で姿勢が悪くなった場合、背骨のよくない姿勢の癖が付く前であったなら整体の施術は、ビックリするほど有効で一度の修正で正しい姿勢に治ることもめずらしくありません。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく有効に行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の矯正をいっしょにおこなうのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチはいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知る必要がある。どんな姿勢なのかを分からなければどんなふうに修正したらいいかわからない。さらに、整体の姿勢矯正は、部分的な骨の歪みも調整することができます。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は簡単に調整することができます。しかし、これだけでは最も大事な事が抜けています。姿勢矯正に最も重要なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

良い姿勢を手に入れようとするのに最も重要なのは理想の姿勢をどのような時でも保持することです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチや整体の治療をやっても毎日歪んだ姿勢をしいては理想的な姿勢の脊椎の状態は身に付きません。最低必要になるのは、曲がった姿勢の長さより理想的な姿勢の時間の方が絶対的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の施術をしても日頃から曲がった姿勢であれば、湾曲した姿勢の脊椎の癖が悪化するだけで理想の姿勢になることはできません。つまり、姿勢矯正で大切なのはどんな時でも良い姿勢を維持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の矯正は理想的な姿勢を維持しやすくする、あるいはいい姿勢に近付ける補助的な方法です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

正しい姿勢を身に着けて綺麗で健康な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている身体の機能を正常に維持することができるようになります。この効果は整体みたいな脊椎矯正でしかできません。姿勢を調整する効用は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の施術を受けてみるといいでしょう。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後に行われる、産後の骨盤矯正をしたことはありますか？最近、赤ちゃんを出産された方達で知らない人達はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、最近のように普通には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪むの？

出産の時骨盤は赤ちゃんが通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通は可動しない骨盤の関節は子供を産むのが多少でも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し大きく広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりはしない。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後最も広く広がります。少し広がった骨盤は、出産後元の状態になります。

骨盤は出産後歪む？

通常、産後「骨盤」は元の位置になります。しかし、出産後元の状態に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがあります。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣で歪む

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが続くことがある。産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後元に戻らない

産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう事があります。こんな場合、強い痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もありますが、腰部全体に出現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

出産後暫くは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が元に戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

一般的な骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにすすめることもあります。またテレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤の関節のズレを正す骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを確かめることはない。産後骨盤がズレていることを大前提に単純に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状態を知らなければ、理想的な骨盤に改善するには、どのように力を加えていいか判断できません。自分自身の状況が分からないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

整体でおこなう産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正の専門家でもあります。整体は骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを理想の状態に正すように骨盤を治療する。骨盤を正しい状態に治すには、「骨盤」の歪んでいる状態を知っておく必要がある。骨盤の状況を把握しなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるか分からない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、最悪歪みが大きく悪化することもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で調整することがもっともお奨めです。またエステの骨盤矯正は、自分の印象ですが、「骨盤」のズレがなくても大げさに骨盤がズレているとお客を不安にさせ必要の無い矯正を長期間に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後絶対するべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題のなく人々は子供を産んでいました。産後の「骨盤」の多くは、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかしその中には産後に「骨盤」が曲がってしまう方達が少ないながらいます。大多数の人達は、産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「整体」に行きましょう。正直な「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。正直な「整体」では、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正などを奨めることもありません。多くの人は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因ですか？このようなことの原因の大多数は「骨盤」じゃなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人達は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時並行してさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近骨盤矯正という言葉をネットや週刊誌で見かけることが増えてきました。骨盤矯正はなんなのか解っている方達は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。骨盤矯正のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の施術はしません。なぜか？普通の整形外科では骨盤は歪まないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、その歪みが身体の不調の原因になるようなことは無いと考えているからなのです。（だがしかしある一部の病院で骨盤の矯正を独自にしている整形外科もわずかにある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな負荷が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正することがあります。この場合、手術によって骨盤の修正を行うことが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

骨盤はズレるのか？

一般的な医療では、骨盤はズレないと言われ、整体などの手技療法では骨盤はズレるといわれどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみます。まず、整体でいう骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えているのです。それ以外にも骨盤の動きは少しで例外的に出産時に開くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまう為、骨盤は通常では可動域は無いと思われているみたいです。

整体の骨盤矯正は？

整体で行う骨盤矯正では、日頃から骨盤の少しの歪みを修正した直後に症状が解消されるのを経験しています。実際骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経がありちょっとの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。レントゲンのような画像診断でズレがみられなくても骨盤がズレていてその骨盤を矯正する必要があると整体で考えるのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ズレた骨盤は、様々な痛みなどを体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨がひずみます。背骨がズレると脊椎の中の神経や血管、骨格を保筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれも身体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても身体に異常が起こります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨が歪むと背骨より出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の異常など肉体の色々な部分が神経の情報で操られているので全ての身体の障害に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかるため、凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

整体と骨盤矯正

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」では、多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を締め付けるような道具も使う場合もあるみたいです。一般に修正の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理に修正を行う方法を使う施術師もいます。普通の「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく動くことは無い。この少ない可動域を矯正により可動させるので通常は強い力を使うことはない。

整体で行う骨盤矯正

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないように。「骨盤」にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしない。このような広告をする整体では、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて修正します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人達もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前後で変化したと思う方達もいるみたいですが気のせいのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ「骨盤」が見た目で違いが分かるほど動いていることはありえません。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現するはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が、普通異常に可動する場合があります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が、広がるように可動しやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が眼で見て分かるほど治療で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年間にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！

「整体」で行う「骨盤矯正」は、体形などを変えるものでなく体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さなズレでも痛みを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤が歪んでいるとおもうのであれば骨盤矯正を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体の治療法はとても有効な助けになる。

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腰痛と整体

腰痛の治療と整体の施術

「腰痛」とは腰部の炎症や痛みを感じる状況を言います。ほとんどの腰痛はたいてい発現からだいたい数週間以内に改善されます。しかし、多くの腰痛は、傷めることを何度も繰り返し、そのうち何割かは運動に大きな支障をもたらす重篤な状況になります。「腰痛」は大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突如痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状がでてからすこししか時が過ぎていないものです。慢性の腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く腰痛で痛みなどの症状の消失と発現を繰り返しながら長期間持続する場合もあります。一生の中で80％以上の人が一度は腰痛を体験するといわれています。

腰痛の種類

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という発現してからの時間で分類されるだけではなく、もちろん原因によっても分類される。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の方にはよくある腰痛でレントゲンなどの画像診断をすると多くの場合高齢者に見られますが、これらの腰の病変は高齢の方の腰痛の要因ではないという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が治らないことが多い為です。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過大なストレスが掛かることで、筋肉が過度に緊張することで発症する「腰痛」である。慢性の腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。要因が解らない「腰痛」もおおくストレスや不安などが要因の心理的な「腰痛」ではないかと言われています。急性腰痛を悪化させて慢性の腰痛に変化することもあります。

その他の腰痛

腰痛は、とても大きな病が隠れている事もあり、緊急性があり、死ぬ可能性のある病気もあります。緊急性が高く死亡率の高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意を要する「腰痛」には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。「腰痛」の要因になるこれらの病気に関しては、原因である病気を取り除かないかぎり腰痛が改善することはありません。「腰痛」の他にも症状がある場合は、腰痛以外の病気があるかどうか検査してみることが重要になる。ただの「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命にかかわる怖い「腰痛」もあることをわかっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が見つからない「腰痛」などに対してときどき用いられます。しかしレントゲンやMRIに原因らしいものが写らなかったからといって精神的な原因というのは間違いです。レントゲンやMRIにすべての要因が写し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方が多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからと言って身体的な要因がないと安心することはできません。

整体と腰痛

腰痛の治療法は、様々な治療法が用いられる。これは「腰痛」の原因が様々あるということだけでなく、決定的な方法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効果があるといわれているのが整体などの骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤など骨格を改善することにより「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になる。「整体」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を調整します。

整体の腰痛の施術

整体の腰痛治療は、一般的にぼきぼき関節を矯正するのをイメージする方達がおおいのではないでしょうか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、そのようなボキボキする矯正を整体ですることはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」には、注意した方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」では、ぼきぼきしない施術法で背骨や骨盤の施術を行います。「整体」にもやさしい治療があります。慢性の腰痛に関しては、整体の治療方法にもよりますがボキボキする修正をする場合もあります。「整体」は、ボキッっとする方法やボキボキしない矯正法に関係なく脊椎や骨盤を調整する為とても効き目が高いので、腰痛で悩んでいるのでしたら一回整体の調整を受けてみることをおすすめします。

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とは言っても肩の部分だけとはかぎらず首の部分もこることが多いみたいです。「肩がはる」という方達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」は僧帽筋に発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です。

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因には様々な説があります！明確な診断方法や治療はなく不明な点もとてもおおい病気です！長時間、背中や首が緊張するような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされています。このような肩凝りは、原発性肩凝りといわれます。それらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があります！疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど様々な要因があるようです。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状のうったえ方も色々です！

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療には主に理学療法と薬物療法になります。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬がもちいられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる！

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われます。

肩凝りと整体の治療

肩凝り（かたこり）の治療としてすごく効果的なのが整体です。肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に関係している事がおおく整体の施術は骨の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を解消します！脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の施術により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体を一回体験するのをお奨めします！

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「ぎっくり腰」

一般には、この状況すなわち、重い物を持ち上げようとした時などに急に強い腰痛が発生して立つことさえ難しくなることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって言います。医学的に「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が発生する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、しばしばスプラング・バックでも同種の痛みを発症する。発生要因等も様々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いのでぎっくり腰などのように損傷の要因を断定できる場合は少ない。近頃では、要因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、荷物など運ぶ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持つなどしないように心がけることや、重量物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に起こりやすいようで、そんな状況に陥らないように予防を講じるのもひとつの方法です。可能ならば普段から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともあるていど効果的である。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査は、主にMRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという場合がおおいようです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は不明と判断される場合が多く、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになります。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの検査を受けても「異常はありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対応

突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける事もあります。だがしかし、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけて徐々に悪くなる事がおおくて我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰が悪化する要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷却しても痛みが極度に減少することがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

薬など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に処方されます。だがしかし、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているみたいです。

注射

痛みがひどい場合、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効果的なことが多いかわりに時々事故も発生しています。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはとても有効な方法の一つになります。患部に負荷がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限し痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

一般の治療に加えて整体みたいな手技療法もぎっくり腰の治療として考えている人もいるでしょう。整体でおこなうぎっくり腰の施術とは、どんなものでしょうか？整体は骨をボキッってしている印象が強いと思います。整体とは、一般的に背骨の歪みを調整して身体を治す治療法です。「整体で矯正を受けたら、帰る時には疼痛は消失して歩いて帰ることができた」とか「たった一回の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える治療はしません。やさしく歪んだ椎骨を調整します。わずかな脊椎や骨盤の歪みでも腰周辺に痛みを発することがあります。このような場合には整体はとっても効果を発揮するようです。背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを調整することで、痛みが瞬時に無くなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキしてしまうような強烈な治療をする治療院に行くのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強い矯正をおこない悪くなることがある。いい整体は、急性腰痛に対してどんな場合も強い治療を行うことはありえません。

整体院とX脚

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。女性にかなり多いO脚と違いX脚の人達は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚と言われています。X脚は見た目が悪いばかりでなく、身体に対してもかなり悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はいち早く矯正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の脚がぶつかりやすく膝が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気づくこともあるようです。見た目を気にするう方達には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一回自分がX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣によって脚の関節がだんだん歪んできたものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が曲がってきます。成長期の身長が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激に歪みが悪化する事が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になっています。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の要因は分かっていなくて一度X脚になってしまったら治せないといわれていましたが、最近では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体です。整体は関節を調整する治療法で、もちろん脚の調整のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量に差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の画像を掲載していない治療院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の骨格矯正で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたら早急に改善することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをおススメします。

O脚、整体

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

脚の歪みの悩みで多いのがO脚ですが、このO脚が女子達に多いことを知っている方は少ない。女性の方でO脚をきにする方達はたくさんいると思うのですが、最近では男の人もO脚疑って治療を受けることも多いようです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く下半身が太く見られます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女子には、見た目の悪さが大きな問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような疾患の要因になっている事もあったりして、歳をってから膝関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因は？の原因

O脚の原因には先天性なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは習慣などによって脚が徐々に歪んでしまったものです。イスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪んできます。特に成長期の身長が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱くなってくると急激に歪みが悪化することが多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の原因は分かっていなくて一度O脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

整体とO脚矯正

O脚の矯正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨を修正する民間療法でもちろん脚の矯正の専門家です。整体で行うO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することで曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、すごく有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したO脚の画像を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにも若いうちに改善しないとO脚の矯正じたいができなくなります。整体の治療法で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではなにもできません。O脚に気が付いたら、早く改善することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをお奨めします。