腰痛改善

腰痛を治す整体の矯正

腰痛を改善する整体の矯正

「腰痛」は、腰の痛みや炎症などを感じる状態をいいます。大多数の腰痛はだいたい発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかし多くの「腰痛」は、痛みを何度も繰り返し、その中の何パーセントかは活動に大きな支障をもたらす重い状況になる可能性があります。腰痛は、大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、いきなり痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状がでてからあまり時間の経ってないものです。慢性腰痛は長い期間痛みや不快な症状が腰部に続く「腰痛」で痛みなどの症状の軽減と発病を何回も繰り返し長期間続く場合もあります。一生のうちで80パーセント以上の方が、一回は、腰痛を体験するといわれています。

腰痛の種類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの期間で分類されるだけではなく、当然要因によっても分類できます。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、老人には普通にみられる腰痛で、レントゲンやMRIなどするとおおくのばあい高齢者に見られますが、これらは高齢の人達の腰痛の要因ではないという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が消失しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過度な力が加わることで、筋肉などが、収縮することによって発症する腰痛になります。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。原因がさだかでない腰痛も多く、不安やストレスが原因の心因性の「腰痛」ではないかと言われています。急性腰痛悪化させて慢性の腰痛に変化することもあるのです。

その他の腰痛

「腰痛」には、大変な病気が隠れていることもあり緊急性が高く、死亡率のすごく高い疾患もある。緊急性があり、死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。とくに注意しなければならない腰痛には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。腰痛の要因になるこれらの疾病に関しては、原因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」が改善することはない。「腰痛」症状以外に症状がある人は、腰痛以外の病変があるかどうか調べてみることが重要になる。ただの「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命取りになる恐ろしい「腰痛」もあるということを知っておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がはっきりしない「腰痛」などに対してときどき用いられます。しかしレントゲンやMRIに要因が写らないといって精神的原因だと言うのは違っています。MRIやレントゲンにすべての原因が写し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写らない要因の方がずっとおおいことからも心因性だと判断されたからといって身体的な要因が無いと楽観視することはできない。

腰痛と整体

「腰痛」の治療方法にはさまざまな治療が用いられる。これは、「腰痛」の原因がいろいろあるということだけでなく、決定的な治療が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、中でも最高に効果的だと言われるのが「整体」などの骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤など体のバランスを調整することで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になります。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を修正します。

整体の腰痛の施術

「整体」の腰痛治療は普通ぼきぼき音を矯正するのを想像することがほとんどではないですか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキッっとする治療を「整体」ですることは考えられません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする整体は注意した方がいいかもしれません。急性腰痛に対して整体では、ボキボキしない治療法で脊椎や骨盤の矯正を行います。整体にも柔らかい矯正が使用されます。慢性腰痛にには、「整体」の矯正法にもよりますがボキッっとする治療をすることもあります。「整体」は、ぼきぼきするやり方やボキッっとする治療法に関係なく脊椎や骨盤を調整する為とても効果が高いので、腰痛で困っているなら一回整体の治療を受けてみることをおススメします。

ぎっくり腰、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）とは、日本では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また体を整える施術（せじゅつ）全般に対してもちいられる。
日本語としては、大正時代にもちいられるようになった語句で、アメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようです。
現在、ふつうに使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている背骨矯正（主に脊椎）を目的とした手技療法を指してつかわれる場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と補助道具で行う技術およびその方法を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的療法により様々な疾病を治すことを目的とする療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック Chiropractic と「オステオパシー」である。自然治癒力を活かすことと手技が中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた治療方法（ちりょうほうほう）である。カイロプラクティックは背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技で矯正（アジャストメント）して、肉体を治癒させようとする施術（せじゅつ）。オステオパシーは身体の構造のアンバランスは体の循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパの流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック「Chiropractic」・「オステオパシー」の理論・技法は整体（せいたい）や指圧などの日本の手技療法に影響を与えた。

施術

整体（せいたい）にはお決まりの方法はなく人により理解・解釈は異なります。大正の頃に伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) などの西洋より伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される施術を使った整体（せいたい）、中医学の手技を取り入れた整体、各団体の独特の治療方法など加えた整体などがあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、一般医療と同時に病院で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体は、理論・術共に共通でない為、整体を冠する治療家それぞれが自説を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正法）のような科学的・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの理論の寄せ集めとなっています。
肉体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のバランス調整など中心に手足による手技（矯正器具を使用することも）でする施術です。

椎間板ヘルニアを改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

猫背矯正と整体

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猫背は治療できる

猫背矯正を知っていますか？

猫背を正しい姿勢に治したいと思ったことはありませんか？友達から猫背だと指摘された。腰痛や頭痛や肩凝りで苦しんでいるのは猫背などが要因なのでは？印象をよく見せたい。沢山の方が猫背などで苦労しています。「猫背」で悩んでいるにも関わらず、猫背をよくしたいという人達のことはあんまり聞くことはありません。自己流で「猫背」を治そうとためしてみたけど解消されなかった。ヨガや真向法みたいな柔軟体操に行ってみたけど猫背が良くならない。スポーツジムで筋トレしながら猫背の矯正をしても治らない。「整体」に通っても解消されないなど「猫背」を改善しようとしても成功する方があまりいないのが事実です。「猫背」をちゃんと改善しようと考えたら効果のある方法で猫背を調整する必要がある。理論的な「猫背」の改善法を改善前に知ることが「猫背」を矯正する基礎になります。

猫背の矯正って何？

背骨は首が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後ろにカーブ、腰椎が前湾になるのが理想的で、背中が後ろに出っ張る脊椎を「猫背」といわれます。背中が円形になる「猫背」の見た目は見るからに悪い姿勢だとわかる。生理的な脊椎の湾曲から外れた姿勢は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけではなく、脊椎から出ている神経組織にも影響します。肉体は、神経伝達によって支配されているので、神経組織に異常が出ると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にも大きく影響しいろいろな体の不調をまねきます。猫背は外見だけでなく内臓の病気などの大変な疾病の元にもなってしまうので自分で猫背だと思ったら早めに猫背の修正を行う必要がある。

良い姿勢とは

「猫背」の修正に詳しい方達は多くありません。良い脊椎とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い脊椎です。良い姿勢はバランスが良く運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに負担が少なく、内臓諸器官も正常に活動しやすいので健康にとても効果があります。なので「猫背」の人には「猫背」の調整が必要になります。「猫背」は疾患だけでなく見た目にも影響が出ます。理想の脊椎は美しく、外見の魅力も演出します。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人間関係にも変化を与える。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。「猫背」を矯正して、正しい背骨を手に入れよう。

猫背を改善しよう！

「猫背」を調整すると見た目もよくなり健康になり、良いことばかりです。猫背を治療をやらない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を矯正する修正法には、どんな調整法があると考えていますか？何個か知られている治療法を紹介しよう。

ストレッチによる猫背矯正

背骨の柔軟性を増すことによって「猫背」を解消しようとする修正法はよく使用される解消法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなどいろいろな方法があります。だがしかし、柔軟体操やストレッチで体の柔軟性が増したからといって「猫背」が解消されるわけではないのです。ストレッチの意味は、体の柔軟性を増すことによって正しい姿勢の状態を取りやすくすることです。「猫背」の状態で体が癖がついた場合、脊椎を理想的な状態にすることじたいができない場合がある。そんなときは、まず第一に正しい状態になることができるようになることが、正しい姿勢になる第一歩です。ですので、体が硬くなって正しい姿勢になることができない方達にとって、猫背を修正する為の重要な第一歩になる。しかし、柔軟性がある時は、柔軟体操は猫背矯正には意味がないのです。理想の姿勢になるだけの体の柔軟性があったならストレッチのような柔軟性を増進するような体操はやることはない。

筋力トレーニングと猫背矯正

スポーツジムでは、筋肉の低下により猫背などになってしまうと考え筋力トレーニング猫背を改善することを奨めます。体力があれば理想の姿勢を維持しやすくなる。しかしながら、筋力があれば正しい脊椎になることができるとはかぎらない。トレーニングによって「猫背」の状態が悪化する事も沢山あります。正常な脊椎を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば背骨を保つのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋力トレーニングで「猫背」を矯正しようと考える方達の説明です。たしかに、正しい方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にすごく効果があります。しかし、筋力トレーニングをしている方達でも理論的なやり方で行わないと猫背が良くなるどころか悪化することもある。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を強化するような筋トレでは、「猫背」が改善するどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングをするようにしよう。

「整体」

骨格を矯正する整体など手技療法みたいな修正法もある。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を動かして正しい姿勢にする治療法です。関節を直に矯正するのでとても有効な方法ですが、基本的にこれだけで「猫背」を修正するのは困難でしょう。整体で骨格を理想の場所まで戻しても正しい姿勢の癖が付く訳ではありません。もともと理想的な姿勢の方達がなんらかの要因で「猫背」になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く前であれば、整体の猫背矯正はすごく効果的で一度の矯正で猫背が改善されることもめずらしくないのです。

効果的な姿勢矯正

「猫背矯正」を最も効果的に行いたいのならば筋トレ、ストレッチ整体の施術を組み合わせてするのが効果があります。前に述べたように、体に柔軟性があればストレッチは必要無いし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。「整体」の猫背矯正は、できることなら受ける方がいいでしょう。初めは、自らの姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを理解している必要があります。どんな姿勢でいるのか分かっていなければどんなふうに修正したらいいかわかりません。また「整体」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。「整体」の猫背矯正をおこなうことで猫背は早く改善することができます。だがしかし、これだけでは重要なことが抜けているのです。「猫背矯正」にもっとも重要なものはなんでしょう？

猫背矯正で重要なものは？

猫背を治療しようとする場合、一番大事なのは理想的な姿勢をつねに保持すること。どれほどストレッチやトレーニングや整体の猫背矯正をやっても、日頃から猫背姿勢を続けていては正しい姿勢の癖は付きません。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間よりいい姿勢でいる時間が長くいる必要がある。ストレッチ、柔軟、トレーニング、「整体」の猫背矯正をしても日頃から日頃から猫背の状態でいたのでいれば癖がひどくなるだけで良い姿勢にはなれない。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのは日頃から正常な姿勢を継続することでストレッチ、筋トレ、「整体」の猫背矯正は正しい姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、理想的な姿勢に早く改善するための補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

「猫背」を修正して、綺麗で健康な体を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はとってもお奨めです。整体は、「猫背」を治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を改善することができるので、神経で操られている身体の機能を回復させることになります。これらの効用は整体のような骨格矯正でしかできないのです。「猫背」を改善する効果は、正常な姿勢が身に付くだけでなく健康にも影響するので「猫背」で困っているなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

頭痛を改善する整体の治療

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頭痛（ずつう）

頭痛とは、頭に起こる痛みのうち、表面的に生じるもの以外のものです。様々なタイプの症状を含んだ幅広い症状の概念です。ありふれた症状ですある一方、頭痛（ずつう）を主症状とする致命的疾患もあって他方で主原因が特定できないことも多い。要因はいろいろと言われるが基本的にほとんどの頭の痛みの原因は一つとと言われているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれているようですi男より女のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！朝から痛みを感じる時や、まぶしい光などを受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛」の可能性が高いようです。片頭痛（へんずつう）は激しい運動後や緊張がゆるんだ時、休日にも起こりやすい。片頭痛を持っている人の約1割で前兆がみられるとのことです。片頭痛（へんずつう）の発症原因については、いまだ分からない所もありますが、可能性の高い説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があります。また遺伝の関係もあるのではないかと考えられています。「片頭痛」は、血管による拍動性の痛みで女性に多く発症し、しばしば家族性のようです。

「群発頭痛」

発生する仕組みについては、未だ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発症する場合が多いようです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療は薬物などによる対症療法が行われることが多いようです！また頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善することもすすめられています。整体も頭痛をにすごく有効性があると言われているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は頭の血管の拡張が関連している為整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています。

頭痛の治療と整体

一般に頭痛の治療法といえば通常薬による治療法が一般的だと思われますが、薬物療法以外にも整体などの治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つなのです！整体では、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の矯正で改善する頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一回整体の矯正を体験してみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がお奨めです。

カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）は、日本ではふつう手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また体を整える施術（せじゅつ）全てについて使用される言葉です。
日本語として大正時代にもちいられるようになった語句でアメリカで体系づけられた手技療法・整骨医術を整体と翻訳したのが始まりのようである。
現在ふつうにもちいられる意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た脊椎矯矯正法（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療法を指して使用されることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技と矯正器具でおこなう施術及びそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療により種々の疾病を治すことを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシーである。治癒力を活性化することと手技が中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した施術法（せじゅつほう）であります。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を手技により矯正アジャストメントすることにより、身体の不調を回復させていこうとするものである。オステオパシーは身体の構造のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳髄液の流れの改善やリンパの流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響をあたえた。

治療

整体に定まった手順は無く、治療する人によりすることは異なります。大正時代伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」などの西洋伝来の治療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技療法を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の理論や哲学など加えた整体など存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、通常の医療と共に一般医療の現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一種とされました。
整体（せいたい）は、理論・技術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家個人が、独自の説を語っています。
「カイロプラクティック」の様な科学的・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっている。
肉体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの補正などを主に手足を使った矯正法（道具は、補助として使用する）でする施術です。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体と側弯症の治療

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整体の矯正と側弯症

側弯症ってなに？

「側彎症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれています。背骨は、正しい状態であったならば正面あるいは後面から観察すると脊椎は真っ直ぐのびています。しかし、横に曲がったり脊椎が捻じれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側弯症」は、痛みなどを伴うことはほとんど無いので早期での診断はすごく困難で、ある程度成長してしまってから気づく場合が多い。気付いた時には、大きく歪んでしまっていることもあり、成長が続いているときはときどき背骨の曲がりを確認して「側弯症」なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症になる原因は？

今は、「側彎症」を原因ごとに分類するようになってきています。側弯症には以下のような種類がある。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因不明の「側彎症」の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。成長する時に「側弯症」は発症し、おおくが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間が注意が必要とされます。おおよそ1対7の割合で女性に多くそのうちでも初経前後の女性に多く出現し、瘦せ形の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ありません。脊椎の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長する時間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に達すると側弯が急速に進むことは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保つことのできないことによって発現する。

外傷性側弯症

ケガをしたことによって発現する。事故などで身体に力が加わったことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって脊椎が湾曲し「側彎症」に発展します。

姿勢が原因の側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと側弯症になることがあります。この「側弯症」は背骨の背骨の変形を伴うことは少数のようです。長期にわたる歪んだ姿勢では肋骨や背骨が変形する事もありますが、特発性のような変形のしかたはしません。姿勢が原因で起こる「側弯症」は、整体の矯正や姿勢を正すことで治すことができます。

身体に及ぼす影響

背骨が大きく湾曲する側弯症は、全身に様々な悪影響をあたえます。見た目上の問題、身体機能への影響、腰痛や肩こりみたいな痛みや不快な症状など…。

外見上の問題

背骨が側方に歪むだけでなく、椎体自体がねじれながら彎曲するため、徐々に肋骨も変形し、凸側の肋骨が後方に突出しだすと女性の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど外見に影響が出る。このような身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に悪影響を与えることもあります。ひどい「側彎症」の場合には、子供に受け継がれるかもしれないと考えて婚姻の壁になることもあるそうです。

体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫することで様々な悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれています。

側弯症による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の原因になる。背骨の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負荷をかける為に、痛みや凝りの原因になるようです。急性の症状や慢性の症状などのさまざまな凝りや痛みの要因になるのですが、「側弯症」のなり初めや軽い側弯症では、凝りや痛みが出現することは多くなく、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは歪みが悪化したひどい「側彎症」になってからのようです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検査が普及して、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられました。予防の方法は分かってなくて早目に発見して非観血的治療をおこなうことに利点があるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨、骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防や治療は発見されていないようです。

側弯症の治療

病院でされる「側彎症」の治療は、コルセットによる治療方法と手術をする治療法にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による固定法がおこなわれることが多い。コルセットで曲がりが完治することはないが、コルセットなどの装具は確実に進行を遅らせる為、手術するにしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の装着を途中で辞めてしまう人達も少なくなく、実際には、効果を感じる方は少ない。また長い間装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があって側弯症のコルセットでの治療方法はとても忍耐が必要なものになる。

手術による治療法

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を矯正する手術をおこなう。この場合も完全に治ることはない。外科手術による「側弯症」の治療後は、背骨の可動性は減少します。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大きな手術になるので、身体への影響を心配し外科手術をためらう方達もいらっしゃいます。

整体による施術

背骨の矯正を主とする整体は「側弯症」の人が数多く来院します。整体は昔から側弯症の施術を研究してきた歴史があります。しかし、今現在全ての「側彎症」に特に有効な治療方法は確立されていないみたいです。しかし、一部の「側彎症」に対してはすごく効果的で大きな改善がみられることがあるようです。注意したほうがいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側湾症専門」など、まるで「側彎症」が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺整体院かも！整体の治療で治る側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が整った側弯症のみなんです。側弯症が良くなるなどと簡単に言う整体院に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考えたうえであれば整体の治療を試してみるのはいいと思います。

整体と背骨の歪みの治し方

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背骨の矯正と整体

背骨矯正

背骨のズレを修正したいと思ったことはないですか？近頃「背骨」が、ズレていると言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで悩まされるのは背骨の曲がりが根本原因の可能性もあるのでは？ルックスを良く見せたい。多くの方達が様々な「背骨」の歪みのことで苦しい思いをしています。「背骨」の湾曲で苦しい思いをしているにも関わらず、「背骨」の歪みを修正したいという方は数少ない。ネットや雑誌をみて自ら「背骨」の湾曲を調整しようと努力してみたけど改善しなかった。ストレッチなどにかよったけど「背骨」の湾曲が改善しない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の湾曲の「背骨」を試してもよくならない。整体に試しに通っても治らないなど、背骨の湾曲を改善しようとしても改善できる方達がおおくないのが現実です。背骨の歪みを本気で修正しようと考えたら効果的な方法で「背骨」の湾曲を矯正することが必要。有効な「背骨」の歪みの治療法を分かっていることが背骨の湾曲を修正する一歩になるのです。

悪い背骨の歪みとは？

背骨は首の部分が前湾、肋骨部分の背骨が後ろに湾曲、腰の部分が前方に湾曲になっているのが正常な状態で、「背骨」が後方に丸く出る猫背や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、正しい「背骨」の状態にはならない「背骨」の歪みです。脊椎が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」の曲がりは明らかに悪い「背骨」の状態だと分かります。だがしかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の湾曲は、なんとなくいい「背骨」の歪みのように見えますが、人体の構造的には理想の背骨の歪みとは言えない。正しい脊椎の湾曲から逸脱した「脊椎」のカーブは、人体や筋肉に無理をかけるだけでなく、「背骨」より出てくる神経網にも影響を与えます。体は、神経によってコントロールされるので、神経に悪影響が現れると関節や靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓の機能にもすごく影響し色々な体の不調を引き起こします。よくない「脊椎」の歪みは、外見だけでなく内臓の疾病など大きな病気の原因にもなる為、自分が悪い脊椎の曲がりだとわかったら、早めに脊椎の曲がりを矯正をする必要がある。

正常な背骨の湾曲

「脊椎」の湾曲についてくわしい人は多くありません。良い脊椎の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がっていない背骨です。背骨が理想的な状態であればバランスがとれ運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康などに対してもすごく効果があります。ですので、脊椎の湾曲している人は背骨のカーブのの治療が必要になります。「背骨」のカーブは、健康面だけでなく、外見にも影響します。いい姿勢は美しく、外見の魅力も演出します。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。「脊椎」の湾曲のいい悪いは、人間関係にも影響があります。これほど沢山色々なことに影響を与える脊椎の湾曲は、悪いより、いい方がいいに決まっています。背骨のカーブを修正して、いい脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを治そう！

「背骨」の曲がりを治療できれば外見も良くなり健康になり、いいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを治療の手段には、どんなやり方があるか知ってますか？いくつか知られている改善方法をあげてみます。

ストレッチ

体の柔軟性を増すことによって「脊椎」の湾曲を背骨矯正する方法は最もたくさん使われる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などいろいろな方法があるようです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといっていい背骨の状態のクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の意味は、体の柔らかさくぉ高めることによって正しい「脊椎」の姿勢を保ちやすくすることです。「脊椎」が湾曲した状態で体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想の姿勢の状態にすること自体ができない事があるのです。そのようなときは、まず最初にいい「背骨」の姿勢の状態になることができるようになることが、良い背骨の状態になる一歩です。ですから、肉体が固まって理想的な背骨の状態になれない方達にとって、理想的な「背骨」の位置に矯正する重要な一歩になります。だがしかし、体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の湾曲の施術には意味がない。正しい脊椎の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を高めるような体操はする必要はないのです。

トレーニング

スポーツジムでは筋肉の低下により筋力増強が湾曲するいい筋トレによって「背骨」の湾曲を矯正することを奨めます。筋肉があったら理想の背骨の状態を維持しやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば正しい脊椎の状態になるとは限らない。トレーニングにより背骨のズレが悪化する場合もたくさんあります。いい「背骨」の姿勢の状態を維持しようとすると身体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ脊椎を正しい状態に保持するのも楽になり背骨の歪みが修正されるというのがトレーニングで「背骨」の歪みを調整する人の理屈です。確かに、有効なやり方で正しい筋力の増やし方をすれば「脊椎」の歪みの調整にとても有効です。しかし、トレーニングをおこなう人達でも理想的なやり方で行わないと「脊椎」の歪みがよくなるどころか悪くなることもあります。どのような時でしょうか？それは、筋トレを行っても脊椎の曲がりを悪化させるようなトレーニングでは、脊椎のズレがよくなるどころか悪くなります。効果のある「背骨」のカーブの矯正のトレーニングをするようにしよう。

整体を背骨矯正

背骨を施術する「整体」などの手技療法もあります。整体の「背骨」のカーブの治療は「脊椎」や骨盤を動かして正しい「背骨」の姿勢にする療法です。「背骨」を直に矯正するのでとっても効果的な方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは良い脊椎の位置にするのは困難でしょう。整体の施術で脊椎を理想の位置まで修正できても、正しい「脊椎」の状態のクセが付く訳ではない。元々理想の脊椎の状態の人が何らかの原因で「背骨」の状態がズレた場合は、「背骨」に悪い癖が付く前であったならば整体の「背骨」の湾曲の治療はかなり有効で一回の治療で理想の「背骨」の位置に戻すこともあります。

効果のある背骨の歪みの矯正

「背骨」のカーブの施術を最も効果的にしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整を組み合わせてするのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力があればトレーニングはする必要はありません。整体の背骨のズレの矯正は、できることならされてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自らの背骨の歪みがどんなふうな「背骨」のカーブをしているのかを知っている必要がある。どのような脊椎の曲がりなのかを知らなければ、どんなふうにして治したらいいか計画を立てれません。また「整体」の背骨の湾曲の修正は部分的な歪みも矯正することができる。整体の背骨の湾曲の施術をすることで「脊椎」の曲がりの矯正は短時間で治すことがでいるのです。だがしかし、これだけではとても大切なものが抜けている。「脊椎」の歪みの矯正にとっても大切な事は何？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

理想的な「背骨」の姿勢の状態を手に入れようとする時、すごく大切なのは理想的な背骨の状態をいつでも保こと。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、整体の修正を頑張ってみても日頃から良くない座り方や立ち方をされていたのでは、いい背骨の姿勢のクセはつかない。少なくとも必要とされるのは、悪い姿勢の状態でいる時間より正しい脊椎の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、「整体」の施術を行っても常日頃から良くない座り方やたい方をしていたとしたら、「背骨」の歪みのクセが強くなるだけで理想の「背骨」の状態にはなることができない。つまり、背骨の歪み矯正で最も効果的なのは毎日理想の背骨の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の施術は理想の背骨の状態を保持しやすくする、または、理想的な「脊椎」の姿勢の状態にしようとする為の補助的なものです。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に

良い「背骨」の状態を手に入れて、健康で美しい体を手に入れよう！「整体」の「背骨」の歪みの施術は、とてもおススメです。整体は背骨の湾曲を調整するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳と脊髄で支配されている肉体の機能を正常にすることができます。このような効用は、整体みたいな背骨の矯正でしかできない。「脊椎」のカーブを調整するときの効果は、理想的な背骨の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので脊椎が曲がっていると悩んでいたら脊椎の歪みの治療をやってみるといいでしょう。

ギックリ腰の治療、整体

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ギックリ腰

ぎっくり腰

一般にこの状況、重量物を持ち上げようとした時に急に強い腰痛が起こって立つことさえ困難になることをぎっくり腰の通称をもって言います。医学的にぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰部に突然痛みが発生する病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の病態を発する。発症要因等も様々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛があるので「ぎっくり腰」のように損傷事由を断定できることは数少ない。近頃では、要因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、荷物など持つ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持つなどしないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども発生しやすいようでそんな状況にならないように予防策を講じるのもひとつの方法です。できるならば、日頃からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともある程度有効です。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査では、主に、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事が多いみたいです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は分からないと言われる事がおおく、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても解らないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「異常はありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

いきなり発症するぎっくり腰の初期の対応は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動けることも多くあります。だが、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけてちょっとずつひどくなることが多く、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪化する要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷却しても疼痛が極度に減ることがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

痛み止めなど

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいみたいですね。

注射

疼痛が強いとき、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対して劇的に効くことが多いかわりに時々医療事故も起こります。

コルセットなど

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはすごく効果的な対処の一つになります。腰部に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し腰部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

一般の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいることでしょう。整体でおこなうぎっくり腰の施術は、どのようなものでしょうか？整体では、背骨をボキッってしているイメージが強いと思います。整体は、一般的に関節の歪みを修正して身体を治す治療です。「整体で施術を受けたら、帰る時には痛みは消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える施術は行いません。やさしく歪んだ背骨を施術します。微妙な骨格の異常でも腰周辺に疼痛を発することがあるようです。この場合整体はすごく効果を発揮します。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを治療することで、痛みが瞬間的に消えることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキボキするような強い矯正をする治療院に通うのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強い治療をしてひどくなる事がある。良い整体は、急性腰痛に対しどのようなときも強い施術を行うことはありえません。

骨盤の矯正

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近「骨盤矯正」という言葉をテレビや週刊誌やネットなどで見ることが増えました。「骨盤矯正」とはなんなのか分かっている人達は少数です。骨盤矯正はどのようなものか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は、一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨の尖端についている尾骨からなります。外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の矯正はすることはありません。なぜかと言うと、一般の整形外科では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてそのズレが身体機能の不調の原因になってしまうことはありえないと思っているからです。（しかしある一部の整形外科では骨盤の矯正を独自に行っている整形外科も少しですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な負荷が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正することがある。この場合は、外科手術で骨盤の施術をすることが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように骨盤を絞めて固定するベルトのような装具を奨める病院があります。　

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

一般的な医療では骨盤はズレないとされていて整体では骨盤は歪むと言われていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してみます。まず、「整体」でいう骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断で分かるような大きなズレは扱いません。

一般の医療では？

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えているのです。他にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産の時に開くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常では可動域は無いと思われているようです。

骨盤の矯正と整体

整体などで行われている骨盤矯正は、日頃から骨盤の少しの歪みを矯正したのちに痛みが改善されるのを見ています。実際骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉が存在しちょっとのズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。レントゲンのような写真でズレがみられなくても骨盤がひずんでいてそのひずみを調整する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ひずんだ骨盤は、いろいろな不調などを身体にもたらします。「骨盤」がひずむと「骨盤」に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎がひずむと脊椎の中を通っている神経や血管、肉体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、それも全て体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても身体に異常が起きます。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎がズレると脊椎から出る神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など肉体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、全ての体の障害に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

整体の骨盤矯正

手技療法などによる整体の骨盤矯正はおおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般には手でおこないます。また、コルセットのような「骨盤」を締め付けるような器具も使うこともあるみたいです。ふつう調整の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理やり修正を、使用する施術師もいる。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく可動することはありません。この少しの動きを施術によって可動させるので通常は大きな力を用いることはない。

整体の骨盤矯正の現実

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな広告をする「整体」は、「骨盤」の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして治療します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方達もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した場合は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変わったと思う方もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはありません。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、関節の痛みが発生するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が普通異常に動く場合があります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、開くように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はない。出産の時でも決して大きく可動しない「骨盤」が見た目で分かるほど修正で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

「整体」でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形などを変えるようなものではなく身体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少のひずみでも痛みを発することがありますし、「骨盤」のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を治して体をバランスがとれたいい状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もし骨盤が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は肉体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体矯正法はとっても有効な助けになる。

X脚、整体院

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X脚矯正

日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。日本人にとても多いO脚と違いX脚の方は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、両脚を揃えて立つと足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、見た目が変なだけでなく、身体に対してもすごく悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はいち早く調整することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって膝どうしが接触しやすく両脚が絡んで躓きやすい。膝が当たってつまづくのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付く事もあるようです。人目を気にする方には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か検査してみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、習慣で脚がだんだん歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が歪みます。成長する時期の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急速に膝の歪みが悪化してくることが多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の原因は分かっていなくて一度X脚になってしまったら治せないと言われていましたが、最近では、X脚の多くは治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体

X脚の修正で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨を調整する施術で当然脚の関節の調整のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体院かも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。改善するにも早く（若いうちに）矯正しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の骨格矯正で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く矯正することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをお奨めします。