整体と頭痛

頭痛

頭痛は頭部にでる痛みのうち、表面痛ではない頭の痛みのことです。様々なタイプの痛みを含んだ幅の広い症状概念なのです！普通にある痛みですある一方、頭の痛みを主症状とする致命的疾患もあってその一方で明確な原因が解明できない場合も多いようです。原因は色々といわれるが、基本的には、全ての頭痛の要因は一つとと言われているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれています。男より女のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から頭痛を感じる場合や、太陽の光などを受けて痛みが起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張が解けた時休日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛の約1割で前兆現象がみられるようです！片頭痛（へんずつう）の発症原因についてはまだ分からない部分もありますが可能性の高い説としては神経血管説とセロトニン説のの2種類があるようです！その他にも遺伝的な要因もあるかもしれないと考えられている！「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の痛みで、若い女の子に多く、しばしば家族性です。

「群発頭痛」

発生メカニズムについては、まだ分からない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。群発頭痛の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発症することが多いようです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療は、薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです！頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それらを改善することも推奨されています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると考えられています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは脳の血管の拡張が関連している為整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています！

整体と頭痛

一般的に頭痛の治療法というと普通薬物による治療が普通だと思いますが薬以外にも整体など手技療法も頭痛の有j工な治療の一つなのです！整体は、頭痛の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。整体の矯正で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、ぜひ一度整体の矯正を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がおススメです！

側弯症の治療、整体

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側弯症と整体の施術

側弯症とは？

「側弯症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は理想の状態であれば正面あるいは後面から観察すると脊椎はまっすぐに伸びている。しかし、側方に彎曲したり、脊椎がねじれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症いう。側弯症は痛みを伴うことはほとんど無いので初期における診断はとても困難で、ある程度成長してから気付く事が多いようです。気付いた時には、もうすでに大きく曲がってきていることもあり、成長期には時々背骨の曲がりをチェックして側弯症になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症の原因は？

近頃では、「側彎症」を原因別に分類するようになってきています。「側彎症」には、以下のような分類がある。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%を占めています。成長期に「側弯症」は発症し、その多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間がとくに注意が必要とされる。およそ一対七の割合で女子に多く、中でも初経前後の女性に多く発現し、瘦せ形の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ありません。身体の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長する時間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になってくると背骨の歪みがが早く悪化することは無くなるようです。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄の異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正常な姿勢を保てないことで発症する。

外傷性側弯症

怪我をしたことにより発症する。事故などで身体に力がかかったことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって背骨が湾曲し「側弯症」になったりします。

姿勢による側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあったりします。この側弯症は、背骨の骨の変形は少ないようです。長い時間の悪い姿勢では脊椎や肋骨が変形する事もありますが、特発性側弯症のような変形はしない。姿勢が原因で起こる側弯症は、整体の治療や生活の中の姿勢を正していることで治していくことが可能になります。

側弯症の影響

背骨が大きく曲がる側弯症は、身体にいろいろな悪影響を及ぼします。見た目上の問題、運動機能への悪影響、肩凝りや腰痛などの痛みや不快な症状。

容姿

脊椎が側方に歪むだけじゃなく、脊椎自体が捻じれながら曲がるためじょじょに肋骨も変形し、凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響が出てくる。このような背骨や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神的に悪影響を与える事もある重度の「側彎症」は、子孫にも遺伝するかもしれないと考え結婚の障害になることもあります。

身体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫し様々な影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因になる。骨格の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかけるために、痛みや凝りの原因になります。急性の痛みや慢性の痛みなどの様々な凝りや痛みの原因になりますが、「側弯症」のなり初めや軽度の「側弯症」では痛みや凝りが出現することは多くなく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲がひどくなったひどい側弯症になってからみたいです。

側弯症の検査

日本は、幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目になりました。予防の方法は確立されていなくて早期発見によって非観血的治療を行うことに効果がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎の施術を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防の方法や治療の方法は確立されていない。

側弯症の治療

一般の病院でされる「側彎症」の治療方法は、装具などによる治療と手術をする治療法にの二種類に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具による固定法がおこなわれることがおおい。コルセットで歪みが完治することはないが、装具は少しは側弯症の進行を遅くするため、手術するにしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、装具を付けての生活は苦痛を伴う為、装具の着用をやめてしまう人達も数多く、現実には、その効果を実感する方達はごく少数です。また長期間装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療法はとても忍耐が必要なものになります。

手術による治療方法

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を治療するする外科手術が行われますあ。この場合も完全に治ることは無い。手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の稼働できる角度は減少します。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大きな手術になるので、身体への影響を心配して外科手術をためらう人もいるみたいです。

整体による治し方

背骨の矯正を専門とする整体には「側弯症」の方達が沢山来られます。整体は昔から「側弯症」の施術を経験してきた歴史があります。しかしながら、今でも全ての側弯症に特に効果的な治療法は見つかっていないみたいです。だが、ある一部の「側彎症」に限っては効果的で大きな改善が見られることがあります。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾症専門」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺治療院かも！整体の治療法で治る側弯症は、「側彎症」全体の一部のある条件が合った「側彎症」のみなんです。「側彎症」が良くなるなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考え直した方がいいかも。そんなことも考慮したうえであれば整体の矯正をを受けてみるのはいいと思います。

猫背矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本では一般に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また体を整える施術方法全てについて使用される言葉。
日本語としては、大正時代に用いられるようになった語句で、米国で誕生した手技療法・整骨医学を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようです。
今現在一般的に使われる意味では、カイロプラクティックに似ている背骨矯正術（主に背骨）を目的とした手技療法を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技と補助道具で行う治療及びその方法を指しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的療法により色々な病態を改善することを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・「オステオパシー」です。治癒力を活かすことと手技が施術の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した施術（せじゅつ）であります。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技により調整「アジャストメント」して、身体を治そうとする治療方法。「オステオパシー」は、身体の構造的な歪みは血液の循環んに悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳脊髄液の循環の改善やリンパの流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック「Chiropractic」 とオステオパシーの論理・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体の治療方法

整体にお決まりのやり方は無くやる人によって治療する事は異なる。大正の頃伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正術）など欧米伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を利用した整体、中国医学の手技療法を使った整体、各団体の独特の理論や思想など加えた整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、通常医療と一緒に通常の医療現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれています。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一つとされました。
整体（せいたい）は、理論・術が統一されていないため、整体を冠する治療家個人が、自説を展開している。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の様な「科学的」・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の寄せ集めとなっています。
体全体の骨格の関節（脊椎・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの補正などを中心に手足を使用した技術（道具を使う場合も）で行う施術である。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨の歪みの治し方と整体

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背骨の矯正と整体

背骨の歪みの治療

背骨のズレを修正したいと思ったことはありますか？近頃「背骨」が曲がっていると家族に言われた。腰痛、肩凝りで悩まされるのは「背骨」の歪みが根本原因なのではないか？ルックスを良く見せたい。たくさんの方が色々な背骨のズレのことで苦しい思いをしています。背骨の湾曲で悩んでいるにも関わらず、「背骨」の歪みを改善したいという方達は多くありません。ネットを見て自ら「背骨」の曲がりを治療しようと頑張ったけど良くならなかった。ヨガや真向法などにいってみたけど背骨のズレが修正されない。ジムででトレーニングしながら脊椎の湾曲の「背骨」を試してみても治せない。「整体」に試しにかよってもよくならないなど、背骨の曲がりを修正しようとしても成功する方達が多くないのが現実です。「背骨」の曲がりを真面目に治療しようと思い立ったら効果のある矯正法で「背骨」の曲がりを矯正することが必要である。効果のある背骨のズレの修正方法をわかっていることが「背骨」のズレを治療する初めの一歩になる。

悪い脊椎の湾曲とは？

背骨は首の湾曲が前方に湾曲、胸椎が背中側に湾曲、腰の湾曲が前方に湾曲になるのが普通の状態で、背骨が背中の方に丸く出る「猫背」や胸を張り「背骨」を伸ばした背骨の歪みは、よい「背骨」の状態にはならない「背骨」の湾曲です。背骨が後方に湾曲する猫背みたいな背骨の歪みは見るからによくない背骨の歪みだとわかる。だがしかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の姿勢は、ぱっと見良い背骨のカーブのように見えるのですが、生理学的には正常な「背骨」のカーブとはいえません。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した「脊椎」のカーブは、人体や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、「背骨」から出てくる神経系にも悪影響を与えます。人体は、神経系で操られているので神経に悪影響が起きると関節や靱帯や筋肉など運動系だけではなく、内臓の機能にもとても影響しさまざまな体調不良をまねきます。悪い背骨の曲がりは、印象だけでなく内臓の疾患など重大な疾患の要因にもなりうるので、自分が良くない背骨の歪みだとわかったら、なるべく早く脊椎の曲がりを矯正をする必要がある。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

「脊椎」の生理的湾曲に関して詳し方はたくさんいません。良い「背骨」のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がっていない背骨です。「脊椎」が正しい状態であればバランスがとれ運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、に負担が小さく、内臓機能も正常に動くので健康などに対してもすごく効果があります。その為、背骨の歪んでいる人は「背骨」のカーブのの施術が必要になります。背骨の曲がりは、健康面だけでなく、見た目にも影響します。いい状態は綺麗で外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。「背骨」の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響します。これだけ色々な事に影響を与える「脊椎」の歪みは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。背骨の歪みを調整して、理想的な姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを調整しよう！

脊椎の湾曲を矯正すると外見の印象も良くなり健康になり、いい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを治療する手段には、どのようなやり方があると思いますか？いくつか代表的な修正法をあげてみよう。

ストレッチなどの柔軟体操

柔軟性を高めることによって「背骨」の曲がりを「背骨」矯正しようとする方法は最も沢山使用される手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな手段があるようです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正しい背骨のカーブの癖が付くわけではない。柔軟体操の意味は、体の柔らかさくぉ増すことによって理想的な脊椎の姿勢の状態を取りやすくすることです。「背骨」が歪んだ状態で体が固まってしまった場合は、「背骨」を正常な姿勢にもっていくこと自体ができないことがあります。そのようなときは、まず一番に理想の「背骨」の姿勢の状態になることができることが、正常な「背骨」の状態になる第一歩です。なので、肉体が硬く理想の背骨の状態になれない方達にとっては、良い「背骨」の位置に矯正するための重要な第一歩になる。だがしかし、体が柔らかいとき、柔軟体操自体は背骨の歪みの治療には効果がない。正しい脊椎の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟などの体の柔らかさを増すような訓練はする必要はありません。

筋力増強

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下によりトレーニングがカーブするを言いトレーニングにより「背骨」のカーブを施術するべきと奨めます。筋肉があると正常な「脊椎」の姿勢を保持しやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば正しい脊椎の状態になるとは限らない。筋トレによって「脊椎」の歪みがひどくなる事も沢山あります。良い「脊椎」の姿勢の状態を維持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ脊椎をいい姿勢の状態に保持するのも楽になり背骨のズレがよくなるというのがトレーニングで脊椎の曲がりを治療しようとする方達の考えでる。たしかに、効果的な仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば「脊椎」の湾曲の改善すごく有効です。だがしかし、トレーニングをしている人達でも効果的な方法でやらないと脊椎の湾曲がよくなるどころか悪化することもあります。どのようなときでしょうか？それらは、トレーニングをしても背骨のカーブをひどくするようなトレーニングでは、「背骨」の湾曲が良くなるどころかひどくなります。有効な「背骨」の歪みの矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

整体と背骨治療

背骨を調整する整体など方法もあります。「整体」の「脊椎」の湾曲の調整は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を動かして良い「脊椎」の姿勢にする矯正法です。「脊椎」をダイレクトに修正するのでとても有効なやり方ですが、基本的に整体だけでは良い「脊椎」の状態になるのは大変でしょう。「整体」の施術で「脊椎」を理想的な所まで治しても、いい「背骨」の位置のクセが付く訳ではない。元々いい「背骨」の状態の人達が何かの要因でで「脊椎」の状態が歪んだ場合、「脊椎」に悪い癖が付く前であったならば整体の背骨のカーブの修正はすごく有効でたった一度の矯正で理想の背骨の状態に回復できることこともある。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」のカーブの修正を効率よく効果のある方法でやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を一緒に組み合わせて行うのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋力があったらトレーニングは、する必要はない。「整体」の「背骨」の湾曲の修正は、なるべくしてみる方がいいでしょう。まずは自分自身の脊椎のズレがどのような「脊椎」のズレをしているのか分かる必要があります。どんな背骨のカーブなのかをわかっていなければどのように矯正したらいいか分かりません。また整体の脊椎のズレの治療は部分的なカーブも治療することができます。整体の背骨の歪みの治療をすることで「背骨」の歪みの調整は早く矯正することがでいるのです。だがしかし、これだけでは一番大切な事が抜けている。脊椎の曲がりの治療にとても大切なことはなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

理想の脊椎の姿勢を手に入れようとする時、すごく大切なのは理想的な背骨の状態を常に維持することです。どれだけたくさんストレッチやトレーニング、「整体」の矯正をされても常日頃から良くない姿勢をしていては、理想の背骨の状態の癖は付きません。少なくとも必要とするのは、よくない姿勢でいる時間より良い背骨の位置でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「整体」の治療をしても普段から悪い姿勢でいたとしたら、脊椎のカーブの癖がひどくなるだけで良い「背骨」の姿勢にはなれません。つまり、脊椎の曲がりの矯正でとっても大切なのは日頃から正しい「背骨」の姿勢の状態を維持することでストレッチ、トレーニング、整体の治療は良い背骨の状態を保ちやすくする、又は、正しい「背骨」の状態にする為の補助的な行為です。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

正常な背骨の状態を手に入れて、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！整体の「脊椎」のズレの修正は、とってもおススメです。整体は「背骨」の曲がりを矯正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができるので、脳と脊髄で支配されている身体の機能を正常な状態に戻すことができます。こんな効果は、「整体」などの背骨の矯正でしかできない。背骨のカーブを矯正する時の効果は、正しい背骨の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「背骨」が湾曲してると悩んでいるのなら脊椎のズレの修正をうけてみるといいですよ。

ぎっくり腰と整体

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ぎっくり腰

「ぎっくり腰」

一般には、この状態、重量のある荷物などを運搬しようとした時に急に激しい腰痛が発症して立つことさえ困難になる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表す。一般医療ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰の部分に突然疼痛が発症する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、しばしばスプラング・バックでも同様の痛みを発する。発生要因等も様々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、ギックリ腰のように損傷の要因を特定できることは数少ない。近頃では、要因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、荷物などを持つ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持ったりしないように気を付けることや重量物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に発生しやすく、そのような労働環境におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法です。できるならば、日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがある程度有効である。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査では、おもにMRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという場合が多いみたいです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は不明と判断されることが以外に多く、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになってしまいます。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「異常はありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対処

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる場合もあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつひどくなることが多くて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪化する原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷却しても疼痛が極端に減少することがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

鎮痛剤など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているようです。

注射

疼痛が強い場合、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛にすごく効果的なことが多いが時々医療事故も起こります。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはすごく効果的な方法の一つになります。疾患部位に負荷がかかると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。

整体の治療をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるのではないでしょうか？整体で行われている「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？整体は、骨をボキッとするイメージが強いと思います。整体とは、一般的に背骨の歪みを修正して身体を整える手技療法です。「整体で矯正をしたら帰りには痛みは消失して歩いて帰れた」とか「一回の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える矯正はしません。やさしくズレた骨盤や背骨を治療します。わずかな脊椎の歪みでも腰に激痛を発症することがある。この場合整体はすごく効果を発揮する。腰椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを調整することによって、激痛がすぐになくなることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキッってしてしまうような過激な矯正をする所にいくのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し過激な施術を受けて悪化する場合がある。良い整体では、急性腰痛に対してどのような時も強烈な施術をおこなうことはないのです。

肩凝りと整体院の矯正

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肩凝り

「肩凝り」は症候名の一つ。肩凝り（かたこり）と言っても肩だけではなく首の部分も凝ることがおおいみたいです！「肩が張る」と言う人達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発症する症状です！

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」は僧帽筋周りに出る主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です！

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には様々な説があります！確実な診断方法や治療方法はなくわからない点も多い疾患です。長い時間、首や背中がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれているようです。！これらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあるようです！病気が原因で起こる肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など多様な要因がある！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周辺、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状の訴え方もさまざまです！

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療は一般に薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が使われます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれる！

整体と肩凝り

肩凝りの治療としてとても有効なのが整体と言われています。肩凝りと背骨の歪みは密接に関係している場合がおおく整体の施術法は脊椎の歪みを整え肩凝りの症状を解消します。首や背中の骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体を一回体験するのをお奨めします！

姿勢の直し方と整体

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整体と姿勢の改善

悪い姿勢を改善しよう

いい姿勢になってみたいと思ったことはありませんか？近頃姿勢が悪いと注意された。肩凝りや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が原因かもしれない？見た目の印象を改善したい。沢山の人が色々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治療したという人はあまりいません。自分の力で姿勢を良くしようと頑張ってみたけど改善されなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに行ったけど姿勢が良くならなかった。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても治らない。接骨院やエステに行っても良くならないなど姿勢を正そうとしても改善する人達がほとんどいないのが現実です。姿勢を真剣に正そうと思ったら効果的な方法で姿勢を調整する必要があります。効果のある姿勢の調整法を知ることが姿勢を正す第一歩になる。

良くい姿勢

背骨は頸椎が前方に湾曲して背中の骨が後湾、腰の骨が前に湾曲しているのが理想的な姿勢で背骨が後ろに丸く出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならない悪い姿勢ということです。脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢はすぐによくない姿勢だと見てわかります。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見良い姿勢のように見えるのですが、生理的にはいい脊椎とはいえません。正常な背骨からはずれた背骨は靱帯・筋肉に無理をかけるだけでなく、背骨よりでている神経にも悪影響を与えます。人体は、神経によって働いているので神経の情報伝達に狂いが出ると筋肉の筋骨格系だけでなく血管・内臓にも凄く大きく影響を及ぼしさまざまな障害を引き起こします。悪い姿勢は、外見だけでなく内臓の疾患などの重要な疾患の要因にもなることがあるので自らよくない姿勢だったと気付いたらなるべく早く姿勢を治すようにする必要がある。

正しい姿勢とは？

姿勢のことによくしっている人はあまりいません。いい姿勢とは、生理的な湾曲があって、左右方向に湾曲がまったく無い状態なんです。良い姿勢は、バランスがよく運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓機能も正常に機能し健康にもとても効果的なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の施術が必要になります。曲がった姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響します。理想的な姿勢は美しく、外見のいい雰囲気を演出します。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけ色々なことに影響する姿勢は、良くないより綺麗な方が良いに決まっていると思います。曲がった姿勢を治療して、正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正

曲がった姿勢を矯正すれば印象も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないでしょう。姿勢を矯正する手段には、どのようなやり方があるのでしょうか？いくつか一般的なやり方を列挙してみましょう。

柔軟体操

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整しようとする手段はとても多く用いられる手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法など色々な方法があります。だが、柔軟体操で柔軟性が増えても理想的な姿勢の癖が付くわけではない。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増やすことによって理想的な姿勢をしやすくすることなんです。悪い姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合は、脊椎を理想の姿勢になることじたいが難しい事があります。そんな状況では、まず初めに理想の姿勢に保ことができるようになることが、理想の姿勢になる為の第一歩です。ですので、背骨が固まって理想的な姿勢になることができない方にとっては、良い姿勢に調整する大切な第一歩になります。しかし、体の柔らかさがある場合、ストレッチや柔軟は、姿勢矯正には意味が無いです。理想の姿勢になれるだけの柔軟性が体にあれば、ストレッチや柔軟などの柔軟性を増すようなトレーニングはする事はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪化すると説明し、筋力トレーニングによって姿勢を矯正していくことをすすめます。筋力があれば理想の姿勢を維持しやすくなる。だが、単に筋肉があれば理想的な姿勢になれるとはかぎらない。筋トレによって姿勢が悪くなる事も多くあります。理想の姿勢を維持しようとすると筋肉に負担がかかって痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整しようとする人の考え方です。確かに、理にかなったやり方で良い筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなった方法で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。どのようなことでしょうか？それは、筋トレをやっても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体による姿勢矯正

背骨を修正する整体などの方法もある。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を動かして理想的な姿勢に整える方法です。背骨を直に修正するのですごく有効な手段なのですが単純にこれだけではいい姿勢にするのは難しいでしょう。などでで脊椎を良い位置まで動かしても、正しい姿勢の癖が付くわけではないのです。もｔもといい姿勢の方が何かの要因で姿勢が湾曲した場合、脊椎の悪い姿勢の状態が身に付く前であれば整体の治療はとっても有効で最初の調整で正しい姿勢に回復できることもめずらしくありません。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を凄く有効におこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正を組み合わせて行うのが効果的。前に述べたように体が柔らかければストレッチや柔軟はいらないし、筋力があれば筋力トレーニングはいらないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かる必要があります。どのような姿勢なのかを知っていなければ、どのように治したらいいか分からない。さらに整体の姿勢矯正は部分的な骨の曲がりも改善することができる。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、早く修正することができるのです。だがしかし、これでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番重要なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

良い姿勢を手に入れようとする場合、大切なのは理想的な姿勢をいつも維持することです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチや整体の施術をやってみても普段から良くない姿勢をしていたのであればいい姿勢の背骨の癖は付きません。最低限必要なのは、湾曲した姿勢でいる長さより理想の姿勢の方が絶対的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の矯正をしても常日頃から悪い姿勢であれば、歪んだ姿勢の状態が強くなるだけで良い姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはどんな時でもいい姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は理想の姿勢を維持しやすくする、または正しい姿勢に早急に近付ける補助的な手段です。

姿勢矯正をして綺麗な体に

理想の姿勢を身に着けて健康で綺麗な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている体の機能を正常に維持することができます。これらの効果は整体のような骨格矯正でしかできません。姿勢を矯正する効果は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の治療をするといいでしょう。

骨盤を整える

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃では骨盤矯正というものをネットやテレビで見ることが多くなってきました。骨盤矯正はどのようなものなのか知っている人は少ない。骨盤矯正はどのようなものか解説してみる。骨盤矯正のことを理解し間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の修正はおこないません。なぜでしょうか？普通の整形外科では骨盤はズレないと考えていて「骨盤」が日常生活で歪み、その歪みが体の異常の要因になることはないと考えているからなのです。（だがある一部の病院では骨盤の矯正を独自の方法でやっている整形外科もわずかにある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を修正する場合があります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の施術をおこなうことが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節のズレを修正するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院がある。

骨盤は歪むのでしょうか？

一般の医療で骨盤はズレないとされ「整体」などの手技療法では骨盤は歪むと考えていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してみようと思います。まずは、「整体」で言うところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えます。その他にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産の時に開く程度。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は通常稼働しないと考えているようです。

骨盤矯正と整体

整体などでおこなわれている骨盤矯正は、常日頃から骨盤のわずかな歪みを矯正した直後に患部の痛みが改善されるのをよく目にします。現実に骨盤の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、が存在し微妙なひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。レントゲンやMRIなどの画像で歪みが認められない場合でも骨盤がズレていてそのひずみを施術する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ひずんだ骨盤は、色々な異常を肉体に出現させます。「骨盤」がズレると骨盤に乗る脊椎が湾曲します。脊椎が湾曲すると脊椎の中を通る血管や神経、骨格を保持する筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、全て体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

骨盤が原因の体調不良

脊椎が湾曲すると脊椎から出る神経の機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など体のさまざまな部分が神経で操られているのでこれら全ての肉体の障害に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

歪んだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくるため凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

整体で行う骨盤矯正

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」は主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般には手でします。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような装具ももちいる場合もある。普通治療の痛みは伴わないのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理やり治療をする方法を使う治療師もいる。普通の「骨盤」の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく動くことはありません。この少しの動きを治療で動かすので、通常は強い力を使用することはないのです。

現実の整体の骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの変化はしません。こんな宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして矯正します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方もいるようですが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる人達もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはないのです。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、関節の痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として骨盤が普通異常に動く場合がある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が広がるように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が眼で見て分かるほど施術で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年間にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！

整体でおこなう「骨盤矯正」は、体形を変えるものでなく体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的なんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はわずかなズレでも痛みを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた理想の状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もしも骨盤がズレていると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。「骨盤」は、身体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療法はとっても効果的な手助けになる。

産後の骨盤の歪み、骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？最近、子供を出産された人達で聞いたことの無い人達はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、昨今のように一般的には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？

子供を出産する時骨盤は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつも可動できない「骨盤」の関節は子供を産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最も大きく広がります。大きく広がった「骨盤」は、産後元の状態に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

ふつう、出産後「骨盤」は元の位置になります。しかし、出産後元通りにならず腰痛や背中の痛みなどを発病することがある。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが続くことがある。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後元に戻らない

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で戻らず歪んだ状態になる場合があります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨の場合もあるが、腰部に発症する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

出産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時期に子供の授乳などの曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が元に戻った後でも徐々にズレてしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するように奨める場合もあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤の関節のズレを治す骨盤体操も流布されるようになった。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは「骨盤」を締め付けるように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを確かめることはありません。産後骨盤がズレていることを大前提に単純に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできない。柔軟や「骨盤」を動かす体操をしても自分の「骨盤」の歪みを知っていなければ、理想的な骨盤の状態に調整するには、どの方向に移動させていいか判断できません。自分自身の状態がわからないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動いている間に運よく理想的な位置になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

整体でおこなう骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「整体」では骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを良い状態に治すように骨盤を施術する。「骨盤」を正しい状態に正すには、「骨盤」の歪んでいる状態を調べることが大切です。「骨盤」の状態を理解しなければどのように骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるか分からない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の歪みが大きく悪化することもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で治療することが一番お奨めです。またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安にさせ不必要な調整を長期に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題もなく人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかしその中には産後に「骨盤」が曲がってしまう人が少なからずいます。大多数の人達は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれる整体に行きましょう。正直な整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な「整体」は、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」などをすすめることはありません。ほとんどの人は、産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめる整体は一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが原因でしょうか？このようなことの原因のほとんどは骨盤ではなく性活環境です。子供ができて習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も一緒にさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

X脚と整体

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X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。日本人にとてもおおいO脚ととは違いX脚の人達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、両足を揃えて立つと踵や足首の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は見た目が悪いだけではなく、身体にもすっごく悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早急に修正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の脚が当たりやすく、膝が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気づく場合も多い。見た目を気にするう方には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚か検査してみることをおススメします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節が歪んでいきます。成長する時期の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速に歪みが悪化することが多く、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが原因になります。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の原因は不明で一回X脚になってしまったら治らないと思われていましたが、近頃ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正

X脚の矯正で最も効果的なのが整体です。整体は、骨を矯正する施術で当然脚の修正の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、整体師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではないのです。整体は、手技療法です。整体師の力量に差があります。しっかり調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していない整体院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにしても若いうちに治さないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の骨格矯正で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く改善することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをおすすめします。