最近は「骨盤矯正」という言葉をテレビ、週刊誌、ネットで見ることが増えました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか解っている人は多くありません。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の治療はしません。なぜか、整形外科では骨盤はズレないと思っていて「骨盤」がふんだんの生活で歪み、そのズレが身体の異常の要因になってしまうことは無いと思っているからです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の修正を独自の方法でしている整形外科も少しですがある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正することがある。この場合、手術によって骨盤の修正をされることが多いようです。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のゆるみを改善するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

一般の医療では骨盤は歪まないとされ「整体」などの民間療法では骨盤は歪むと考えていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説していきます。まずは、整体で言う「骨盤」がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断でわかるような大きな歪みは扱いません。

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えます。その他にも「骨盤」の動きは微妙で例外的なのは出産時に開くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常動くことは無いと考えられているみたいです。

整体などでおこなう骨盤矯正では、日頃から骨盤の少しのひずみを修正したのちに痛みがよくなるのを見ています。実際骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などがあってすこしの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。レントゲンのような写真で歪みが見られない場合でも骨盤がひずんでいてそのひずみを矯正する必要があると整体で言うのはこの為です。

ズレた骨盤は、いろいろな痛みなどを身体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨がひずみます。脊椎がひずむと脊椎の中の血管や神経、身体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、どれをとっても肉体にとってすごく重要なものでどれが障害されても体に障害が起きます。

脊椎が湾曲すると脊椎より出ている神経機能が障害されます。内臓の障害や運動機能の障害など体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての肉体の異常に関連してきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」は、主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるようではあるが、一般的には手技でおこないます。また、ベルトのような骨盤を固定する器具も使用する事もある。一般的に施術の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理に矯正を行う方法を用いる治療師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく動くことはない。この微妙な可動域を修正によって動かすので、基本的に大きな力を使用することはないのです。

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで。「骨盤」にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗るなど強い力を加えて修正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方達もいますが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後に変わったと思う人達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはありません。仮に目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が普通異常に可動する場合がある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が見た目で分かるほど修正で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理があります。

「整体」でおこなわれている「骨盤矯正」は体形などを変えるものではなく、身体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の関節は多少の歪みでも痛みを発することがあるし、「骨盤」の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし骨盤が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。骨盤は、体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体の治療法はとっても効果的な助けになる。