日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。日本の女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の方達は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、足をそろえて立った時に足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚と呼ばれます。X脚はルックス的に悪いだけではなく、体にもすごく変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はできるだけ早く調整することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の膝が触りやすく両膝が絡んで転びやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体に来て初めてX脚だと気が付く事も多い。外見を気にする人達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か検査してみることをおすすめします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活などによって脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んでいきます。成長する時期の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急にX脚の歪みが悪化する事がおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になる。

以前は、X脚の要因は分かっていなくてひとたびX脚になってしまったら治らないと言われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を調整する治療で、もちろん脚の治療のプロでもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていないカイロプラクティック院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック院かも…。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにも早く改善しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの矯正で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。