2025年のアーカイブ

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側弯症とカイロプラクティックの治療方法

側弯症ってなに？

「側弯症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われます。背骨は正常な状態であったならば正面あるいは後面から見ると脊椎はまっすぐに伸びています。しかし、横に彎曲したり、脊椎が捻じれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症いう。「側彎症」は、痛みを伴うことはあまり無いので早期の診断はすごく困難で、ある程度成長してしまってから気付く場合が多い。気が付いた時には、もうすでに大きく歪んできている場合もあり、成長が続いているときは時々背骨の歪みを調べて側弯症なっているかを確かめることが必要です。

側弯症になる原因は？

近頃では、「側彎症」を原因別に分けるようになっています。「側彎症」には下記のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側弯症」の総称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%をしめています。成長する時に「側彎症」は発現し、おおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までの間が注意が必要とされます。およそ1対7の割合で女性に多くとくに初潮前後の女子に多く発現し、細身の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係無いようです。背骨の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長する時間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると側弯が早く進行することは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保つことのできないことで発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことにより発症する。事故など脊椎に力が加わったことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって背骨が歪み側弯症になったりします。

姿勢が原因になる側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあるのです。この側弯症は背骨の脊椎の変形をともなうことは少数みたいです。長時間の歪んだ姿勢では肋骨や脊椎が変形してしまうこともありますが、特発性のような変形はしません。姿勢が原因で発生する「側彎症」は、整体の治療や日頃の姿勢を正すことで治すことが可能になります。

体に及ぼす影響

脊椎が曲がる「側弯症」は、身体にいろいろな影響をおよぼす。見た目上の問題、身体活動への影響、腰痛や肩凝りなどみたいな不快な症状や痛みなど…。

外見

背骨が側方に歪むだけでなく、脊椎自体が捻じれながら彎曲するため、やがて肋骨も変形し、凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響が出てくる。これらの脊椎や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心に悪影響を与えることもあります。ひどい「側彎症」の場合には、子供にも遺伝するかもしれないと考えて婚姻の障害になる事もある。

肉体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫することで様々な悪影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板への負担が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因となる。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負担をかける為に、凝りや痛みの要因になる。急性の症状や慢性の痛みなどの様々な凝りや痛みの要因にになりますが、「側彎症」のなり初めや軽い「側弯症」では、痛みや凝りが出ることは少なく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりがひどくなった重度の「側弯症」になってからなんです。

側弯症の健康診断

日本は、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検診が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられた。予防方法は確立されていなくて早期の発見に保存療法を行うことに利点があるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防や治療の方法は確立されていない。

側弯症の治療方法

一般の病院で行われる「側彎症」の治療法は、コルセットなどによる治療方法と手術による治療に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具による維持療法が行われることが多いようです。装具で歪みが完治することは無いが、コルセットはある程度側弯症の進行を遅くするため、手術となってもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットを付けての生活は不便を伴う為、装具の装着を途中で辞めてしまう人も少なくなく、現実には、その効果を感じる人は少数です。また長期間装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療法はとても忍耐が必要なものになります。

手術による治療

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を矯正する外科手術が行われる。この場合も完全に治ることは無い。外科手術による側弯症の治療の後は、背骨の動ける範囲は減少します。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大変な手術になるため、身体への負担を心配して外科手術をためらう方もいらっしゃいます。

カイロプラクティックによる施術

骨の矯正を主とするカイロプラクティックは側弯症の人が数多く来られます。カイロプラクティックは昔から側弯症の治療を研究してきた歴史があります。しかしながら、いまだに全ての側弯症に特に有効な治療法は確立されていません。しかし、ある一部の側弯症に限っては効果的で大きな改善がみられることがあるようです。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側湾専門」など、あたかも側弯症が治る病気かのように広告する整体は、詐欺のような治療院かも！カイロプラクティックの治療法で改善する「側弯症」は、「側彎症」全ての一部のある条件が整った「側彎症」のみなんです。側弯症が改善するなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考えた方がいいかも。そのことも考慮したうえであればカイロプラクティックの施術をを試してみるのはいいと思います。
2025年11月3日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後に受ける産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？近頃、赤ちゃんを出産された方達で見聞きしたことのない人はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、最近のように普通には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産の時骨盤は子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。普段ほとんど可動できない。「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも簡単になるようにホルモンによって可動性が増し広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが広がったりはしない。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時もっとも大きく広がります。大きく広がった骨盤は、産後元の場所になります。

産後に骨盤は歪む？

通常、産後骨盤は元通りに戻ります。しかし、産後元の場所にならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがある。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて「骨盤」がズレます。

生活習慣によって歪む

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが継続することがあります。産後骨盤は子供の出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後元に戻らない

産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らずズレた状態になる場合がある。このような場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨の場合もあるが、腰周辺発症する場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合

産後暫くは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に子供の世話などで、悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が元に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあります。またネット、テレビ、雑誌で自分自身で骨盤のズレを整える骨盤体操も流布されるようになりました。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤をズレないように「骨盤」の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを調べることはない。出産後骨盤がズレていることを大前提にただ圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の「骨盤」の状況を知っていなければ、正しい骨盤の状態に改善するには、どの方向に移動させていいかわかりません。自分自身の状態が分からないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしている間に運よく理想の場所になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

カイロプラクティックで行う産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもある。「カイロプラクティック」では骨盤のズレを検査して、「骨盤」のズレを良い状態に正すように「骨盤」を施術する。骨盤を理想の状態に治すには、骨盤のズレている状態を調べる必要があります。「骨盤」の状況を理解していなければ、どの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるか分からない。前述の一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪骨盤の状態が悪化することもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、カイロプラクティックで治療することがもっともおすすめです。また、エステの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに「骨盤」が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用できないところも多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題なく人間は子供を産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかしその中には産後に「骨盤」が曲がってしまう人が少数ですがいます。ほとんどの人は、産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後何らかの異常を感じた場合です。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。まともなカイロプラクティックでは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともなカイロプラクティックは、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。多くの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいて下さい。

営業トークに要注意！

骨盤の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨めるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか？これらの要因のほとんどは「骨盤」じゃなく日常の生活習慣です。子供ができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が崩れる原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る方は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時にさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。
2025年11月3日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

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姿勢矯正とカイロプラクティック

姿勢を矯正してみよう！

美しい姿勢になりたいと考えたことはありますか。最近姿勢が変になってきていると言われた。肩凝りや腰痛で辛いのは姿勢が原因では？外見の雰囲気を良くしたい。沢山の方が色々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治したという人はあまりいません。自分で姿勢を正そうと頑張ってみたけど良くならなかった。ヨガとかストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が改善しない。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善しない。カイロプラクティックやエステに通っても改善されないなど、姿勢を治そうとしても治る人達があまりいないのが事実です。姿勢を真剣に正そうとしたら効果のある方法で姿勢を治す必要があるのです。効果的な姿勢の矯正法を知ることが姿勢を正す第一歩になるのです。

悪い姿勢とは

脊椎は首の骨が前方に湾曲して背中の骨が後方に湾曲して腰の骨が前方に湾曲しているのが正しい姿勢で背骨が後方に丸く出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い悪い姿勢です。脊椎がが後湾する猫背になるような姿勢はあきらかによくない姿勢だと分かります。しかし、胸を張った背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢は一見理想的な姿勢に見えますが、生理的にいい姿勢とはいえません。生理的背骨のカーブから逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に負担になるだけじゃなく、脊椎より出ている神経の生理機能にも影響を与えます。人体は神経機能によって動いているので神経の伝達に悪影響が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓血管系にもとても大きく影響を及ぼし色々な体調不良を引き起こします。歪んだ姿勢は、外見だけでなく色々な疾患などの重大な疾病の原因にもなるかもしれないので自ら良くない姿勢になってしまっていると気付いたら早く姿勢の矯正をする必要があります。

良い姿勢とは？

姿勢に詳しい方はあまりいない。正しい姿勢は、生理的な湾曲があり、左右方向に曲がりが無い状態です。理想的な姿勢はバランスがよく運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉に負荷が減り内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても効果的なんです。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の施術が必要になります。良くない姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響します。理想の姿勢は美しく、外見の魅力をかもしだします。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけさまざまなことに影響を与える姿勢は良くないより良い方が良いに決まっていると思います。曲がった姿勢を治して良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正

歪んだ姿勢を調整してみれば見た目も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する方法には、どのような手段があるか知っていますか？いくつか代表的な手段を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療しようとする方法は多く用いられるやり方で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な種類がある。しかし、柔軟などで柔軟性が増しても理想的な姿勢の癖が付くわけではない。柔軟体操の効果は、柔軟性を増すことによって正しい姿勢を保持しやすくすることなんです。良くない姿勢の状態で姿勢が固まってしまった場合、背骨を良い姿勢になること自体ができないことがある。そんな身体では、まず第一にいい姿勢になれることができるようになることが、いい姿勢になる為の第一歩です。なので、体が固まって理想の姿勢になれない方にとって理想の姿勢に矯正する為の有効な第一歩になります。しかし、柔軟性があるとき、ストレッチ自体は、姿勢矯正には意味がないことです。理想の姿勢になるだけの柔軟性が体にあれば、柔軟体操やストレッチなどの体の柔らかさを上げるような運動はする必要はありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が悪くなると解説し、筋力トレーニングで姿勢を治療していくことをすすめています。筋肉があれば理想の姿勢を維持しやすくなります。しかし、単純に筋力があれば正しい姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングで姿勢が悪くなる事も多くあります。いい姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を矯正しようとする方達の理論です。間違いなく正しい方法で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなった方法でやらないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあります。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても曲がった姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティックによる姿勢矯正

脊椎を修正するカイロプラクティックなどの方法もあります。カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎や骨盤を動かして正しい姿勢にする調整法です。背骨を直に矯正するのですごく効果的な方法ですが、単純にこれだけでは正しい姿勢改善するのは困難でしょう。カイロプラクティックなどの手技療法で脊椎をいい所まで調整しても理想の姿勢の状態の癖が付く訳ではありません。元々理想の姿勢の人達が何らかの原因で姿勢が歪んだ場合、脊椎の悪い姿勢の癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの姿勢矯正はすごく効果的で一回目の調整でいい姿勢に改善することもめずらしくない。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をすごく効果的におこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を合わせておこなうのが有効。前述のように、体が柔らかければストレッチはいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としません。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どんな姿勢なのか知らなければ、どのように治したらいいかわからない。また、カイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な椎骨の歪みも改善することができます。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、早く修正することができます。だがしかし、これだけでは最も大事なものが抜けています。姿勢矯正に一番重要なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

理想の姿勢を身に着けようとする場合、最も大切なのは良い姿勢を常に保ことです。どれだけたくさんストレッチや筋トレやカイロプラクティックなどの姿勢矯正を受けても、日頃から悪い姿勢をしいてはいい姿勢の脊椎は付きません。最低限必要になるのは、歪んだ姿勢の時間より正しい姿勢の方が絶対的に長くいる必要がある。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの修正をしても普段から良くない姿勢でいるのであれば、歪んだ姿勢の背骨の癖が悪化するだけでいい姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはいつもいい姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの矯正はいい姿勢を保持しやすくする、または理想的な姿勢に近付ける補助的な行為です。

姿勢矯正をして綺麗な体に

良い姿勢を身に着けて健康で綺麗な体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている体の機能を正常に維持することができます。これらの効果はカイロプラクティックみたいな背骨矯正でしかできません。姿勢を調整する効用は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の調整をしてみるといいでしょう。