謨ｴ菴薙∬レ鬪ｨ縺ｮ豐ｻ逋・謨ｴ菴薙∬レ鬪ｨ縺ｮ豐ｻ縺玲婿

閭碁ｪｨ縺ｮ遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

背骨の歪みの矯正と整体

背骨の歪みの治療

「背骨」の歪みを調整したいと思ったことはありませんか？最近「背骨」が、曲がっていると家族に言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で苦しめられているのは、背骨の歪みが根本の原因の可能性もあるのでは？外観の印象を改善したい。沢山の人がいろいろな「背骨」の湾曲のことで苦しんでいます。背骨の歪みで苦しい思いをしているにも関わらず、「背骨」のズレを矯正したいという人達は数少ない。自ら背骨の歪みを治療しようと努力したけど改善されなかった。ヨガや真向法などのストレッチに行ってみたけど背骨の歪みが改善しない。スポーツジムでで筋トレしながら背骨の歪みの矯正を試してみても改善されない。「整体」に通っても改善されないなど、背骨の湾曲を治療しようとしてもできる人達が多くないのが事実です。「背骨」の歪みを真剣に治そうと思い立ったら効果のある手段で「背骨」の湾曲を矯正することが必要である。効果のある背骨の曲がりの矯正法を分かっていることが「背骨」のズレを矯正する初めの一歩になります。

悪い背骨の曲がり方をは？

「背骨」は頸椎が前に湾曲、胸椎が後方にカーブ、腰の骨が前湾になるのが普通で、「背骨」が後ろに丸く出っ張る「猫背」や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、よい背骨の姿勢にはほど遠い悪い背骨の姿勢です。脊椎が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」のカーブは明らかにいけない「背骨」の姿勢だと分かります。だがしかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の状態は、ぱっと見良い「背骨」のカーブのように見えてしまいますが、構造的には良い「背骨」の状態とは言えない。理想的な湾曲から逸脱した背骨の姿勢は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけでなく、脊椎より出てくる神経網にも悪影響を及ぼします。人間の体は、神経伝達で操られているので神経機能に悪影響が現れると筋肉や靱帯など運動系だけではなく、内臓にもすごく影響し様々な身体の異常を引き起こします。良くない背骨の歪みは、外見だけでなく内臓の疾患などの大変な病気の要因にもなるため、自分がよくない「背骨」の曲がりだと分かったら、早めに「脊椎」のズレを矯正をする必要がある。

理想の背骨の湾曲とは？

脊椎の生理的湾曲に関して詳し人達は多くありません。良い脊椎のカーブとは、生理的湾曲があり、左右に歪みがない背骨です。「背骨」が理想の状態ならバランスが良く運動の能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に負担が少なく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもとても有効です。そのため、背骨の湾曲している人達は「脊椎」の湾曲のの矯正が必要になります。脊椎の湾曲は、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。いい姿勢の状態は美しく、外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。「背骨」のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山色々な事に影響を与える「背骨」のズレは、悪いより、いい方がいいに決まっている。「背骨」の湾曲を治療して、良い背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「脊椎」の歪みを調整すると見た目も良くなり健康的になっていい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを修正のやり方には、どのような方法があるか知っていますか？いくつか有名な治療法を並べてみよう。

柔軟体操などのストレッチ

柔軟性を高めることによって「背骨」のカーブを脊椎矯正するやり方は最も頻繁に使われる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な種類があるようです。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって正常な「背骨」の湾曲の癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、体の柔らかさくぉ高めることによって正常な脊椎の姿勢の状態をしやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、背骨を正しい姿勢の状態にすることじたいが大変な場合があります。そのような時は、まず最初に理想的な背骨の状態になることができることが、いい「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですから、体が固まって理想の「背骨」の姿勢になれない人達にとって、いい「背骨」の位置に治療する為の大切な一歩になるのです。しかし、身体が柔らかい時、柔軟自体は背骨のズレの矯正には役に立たない。正しい「脊椎」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを増すような訓練はする必要はない。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下により筋トレが湾曲する説明し、トレーニングで「背骨」の湾曲を修正することをおススメます。筋肉があれば理想的な「背骨」の姿勢を維持しやすくなるのです。しかし、単に筋力があれば理想の「脊椎」の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって背骨の曲がりが悪化する場合も多くあります。理想の「脊椎」の姿勢を保持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ背骨を正しい状態に維持するのも楽になり「脊椎」のズレが改善するというのがトレーニングで「脊椎」の曲がりを修正しようとする人の考えでる。確かに、効果的な仕方で正しい筋力の増やし方をすれば脊椎の曲がりの矯正すごく効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをおこなう人達でも有効なやり方でおこなわないと脊椎の曲がりが治るどころかひどくなることもありえます。どのような場合でしょうか？それらは、筋力トレーニングを行っても背骨の曲がりを強化するような筋力トレーニングでは、背骨のズレが良くなるどころかひどくなります。効果的な脊椎のカーブの矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

整体

脊椎を施術する整体など方法もあります。整体の「脊椎」の歪みの修正は「脊椎」や骨盤（こつばん）を矯正して正しい背骨の状態にする治療です。「脊椎」をダイレクトに動かすのでとっても効果的な方法ですが、本来整体だけでは良い「脊椎」の位置にするのは大変でしょう。整体で背骨を正常な位置まで修正できても、理想の「脊椎」の状態の癖が付く訳ではない。元々いい「背骨」の状態の方が何かの要因でで「脊椎」の状態がズレた場合、背骨に癖が付く前であったならば整体の背骨の歪みの矯正は凄く効果的で一度の治療で良い「脊椎」の位置に回復できることことも珍しくありません。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」のズレの矯正を効率よく効果的にしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療を一緒に合わせて行うのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであったらトレーニングは、必要ありません。整体の「背骨」のカーブの治療はできればしてみる方がいい。まずは自らの背骨のズレがどのような「背骨」のカーブをしているのか理解する必要があります。どんな脊椎のカーブなのか分かっていなければどんなふうにして調整したらいいかわかりません。また「整体」の脊椎の曲がりの施術は部分的な歪みも治すことができる。整体の「脊椎」の湾曲の矯正をやることで脊椎の湾曲の施術は短時間で修正することができます。だが、これだけではとっても大切なことが抜けている。脊椎の曲がりの矯正に一番大切な物は何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

理想の背骨の姿勢の状態を身に着けようとする時に、すごく重要なのは正しい脊椎の姿勢の状態を常に維持することです。どれだけストレッチや筋トレや「整体」の治療をしてみても常日頃から悪い座り方や立ち方をしてては、正常な「脊椎」の姿勢の癖は付きません。少なくとも最低限必要なのは、よくない姿勢でいる期間よりいい「脊椎」の位置でいる時間の方が長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、整体の矯正をおこなっても日頃からよくない座り方やたい方をしていれば、「背骨」の歪みのクセが悪化するだけで正常な背骨の状態にはなれません。つまり、背骨の湾曲の治療でとっても効果的なのは日頃から正常な「脊椎」の状態を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療はいい「脊椎」の姿勢の状態をキープしやすくする、または、正しい脊椎の姿勢の状態にするための補助的な方法です。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

正しい脊椎の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れる。「整体」の「脊椎」の歪みの矯正は、すごくおすすめです。整体は、脊椎の曲がりを治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができる為、脳でコントロールされている身体の機能を正常に戻すことができる。このような効果は、「整体」などの脊椎矯正でしかできません。「背骨」の湾曲を調整する効果は、理想的な「脊椎」の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので脊椎が湾曲してると悩んでいるのなら脊椎の歪みの治療をうけてみるといいでしょう。

謨ｴ菴薙∫賢閭梧ｲｻ逋・謨ｴ菴薙∫賢閭後・豐ｻ逋・謨ｴ菴薙・迪ｫ閭後・逶ｴ縺玲婿

迪ｫ閭後ｒ遏ｯ豁｣縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

猫背矯正

猫背矯正とは

猫背などを解消したいとおもったことは？最近、奥さんから猫背と言われた。頭痛や肩凝りや腰痛などで苦しいのは猫背が要因では？イメージを良くしたい。おおくの人達が猫背で苦労している。猫背で苦しんでいるにも関わらず、猫背などを解消したいという方達の話はそんなに聞くことはありません。ネットなどを見て自分の力で猫背などをよくしようと頑張ったけど改善しなかった。ヨガや真向法のような柔軟体操に通ったけど猫背が解消されない。スポーツジムで筋トレしながら「猫背」の矯正をしても良くならない。「整体」に通ってみても良くならないなど、「猫背」を解消しようとしても良くなる方達が少ないのが現状です。「猫背」を確実に解消しようと考えたら正しいやり方で猫背など修正する必要がある。効果のある「猫背」の改善を修正前に知っていることが「猫背」など矯正する基本になる。

猫背矯正って何？

背骨は首の湾曲が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が背中側にカーブ、腰の湾曲が前にカーブになっているのが理想的で、背中が背中側に出っ張る状態を猫背といいます。姿勢が円形になる猫背の状態は見るからにいけない姿勢だとわかる。生理的な脊椎の湾曲から外れた背骨は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけではなく、背骨より出ている神経組織にも影響します。肉体は、神経系によってコントロールされるので、神経に悪影響が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓器官にも大きく影響し色々な体調不良をまねきます。猫背は、見た目だけでなく内臓疾患などの大変な疾患の原因にもなることがあるので自分で猫背だと気が付いたら、急いで猫背の修正を行う必要があります。

いい姿勢とは？

「猫背」の治療に詳し人は多くない。理想的な背中とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い背骨です。良い脊椎はバランスが良く運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に負担が少なく、内臓も正しく活動しやすいので健康に対して凄く効果的です。なので「猫背」の方には「猫背」の修正が必要になります。猫背は、健康だけでなく外見にも影響がでます。正しい姿勢は綺麗で、見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人間関係にも変化を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっています。猫背を修正して、正しい脊椎を手に入れましょう。

猫背矯正しよう！

猫背を調整すれば見た目も良くなり健康になり、いいことばかりです。猫背を矯正をやらない理由はないでしょう。「猫背」を修正する方法には、どのような修正法があると考えていますか？何個か代表的な方法を並べてみましょう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ

脊椎の柔軟性を増進することによって猫背を調整しようとする解消法はたくさん使用されるやり方で、ヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど色々なやり方がある。しかし、ストレッチや柔軟で柔軟性が増したからといって「猫背」が改善するわけではありません。ストレッチの意義は、柔軟性を増進することによって正しい姿勢の状態を保ちやすくすることなんです。「猫背」の状態で背骨が硬くなった場合、背骨を理想的な状態にもっていくことじたいができない事がある。そんなときは、まず理想的な状態になることができるようになることが、理想的な姿勢になる一歩です。ですから、脊椎が硬く理想的な姿勢になれない人たちにとっては、猫背を治療する為の重要な一歩になります。しかしながら、脊椎に柔軟性があるときは、ストレッチは猫背矯正には意味がないのです。正常な姿勢になるだけの脊椎の柔軟性があれば、ストレッチなど身体の柔軟性を増進するような運動はすることはありません。

猫背矯正と筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下により「猫背」になってしまうと解説し、筋トレによって猫背を調整しようとすることをススメます。筋力があれば正しい状態を保ちやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば正しい状態になれるとはかぎりません。筋トレによって「猫背」がひどくなる事も多くあります。正しい背骨を保持しようとすると筋肉、骨格に無理がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋力が強化されれば背骨を保持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで猫背を矯正しようと思う方の説明です。確かに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正に凄く効果があります。しかし、トレーニングをしている方達でも正しいやり方でやらないと猫背が治るどころか悪くなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を強化するような筋トレでは、猫背が治るどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正の筋トレを行うようにしましょう。

猫背の矯正と整体

背骨、骨盤を治療する整体など手技療法みたいな調整法もあります。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を矯正して正常な姿勢に戻す治療です。脊椎、骨盤を直に矯正するのでとても有効な方法ですが、基本的にはこれだけでは猫背を修正するのは困難。「整体」で脊椎を理想的な所まで矯正しても正しい姿勢の状態になるわけではないのです。もともと理想的な姿勢の癖がついている人が何らかの要因で「猫背」になった場合、猫背の癖が付く前なら「整体」の猫背矯正はすごく有効であり一度の施術で猫背が調整されることもめずらしくない。

最も効果的な猫背の矯正

猫背矯正を最も効果がある手段でおこないたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の治療を一緒に行うのが有効です。前に述べたように、体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要なく、筋肉があればトレーニングは必要ありません。「整体」の猫背矯正は、できることなら受ける方が良いでしょう。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どのような姿勢なのか分からなければどのように調整したらいいかわらかない。また整体の矯正は小さな歪みも調整することができるのです。「整体」の猫背矯正をすることで猫背はスムーズに早く治すことができる。だがしかし、これだけでは重要なものが抜けているのです。猫背矯正に最も大切なものはなんでしょう？

猫背矯正で大切なものは？

「猫背」を改善しようとする時、とても大切なのは理想の姿勢の状態を常に保つことです。どれほど柔軟や筋トレや整体の「猫背矯正」を受けても、普段から悪い姿勢を続けていては理想的な姿勢の状態の癖は付かない。最低限必要になるのは、猫背でいる時間より良い姿勢でいる時間が長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」を行っても常日頃から日頃から猫背の姿勢でいたのでいれば癖がひどくなるだけで正常な姿勢の状態にはならない。つまり、猫背矯正で最も大切なのは常に正常な姿勢の状態を継続することでストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正は、理想の姿勢を保持しやすくなる、又は、理想的な姿勢に早く近付けるための補助的な行為です。

猫背を矯正して綺麗な身体に

猫背を矯正して、健康で綺麗な脊椎を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はとてもお奨めです。「整体」は、「猫背」を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経で操られている体の機能を正常に回復させることができる。このような効用は「整体」のような手技療法でしかできません。「猫背」を治療する効果は、理想的な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

閭碁ｪｨ縺ｮ豐ｻ逋・閭碁ｪｨ縺ｮ豐ｻ縺玲婿

閭御ｸｭ縺ｮ逞帙∩繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

背骨矯正

背骨の歪みの治療

「背骨」の湾曲を調整したいと感じたことはありませんか？近頃背骨が、歪んでいると家族に言われた。頭痛や腰痛や肩こりで辛い思いをしているのは背骨の湾曲が根本の原因なのではないか？外観の印象を良く見せたい。たくさんの人達が色々な「背骨」のズレのことで苦しい思いをしています。背骨のズレで苦しい思いをしているにも関わらず、背骨の歪みを修正したいという人達は少数です。ネットを参考にして自分の努力で「背骨」の湾曲を改善しようと頑張ったけど良くならなかった。真向法やヨガなどのストレッチにかよったけど背骨の曲がりが改善できない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨の湾曲の「背骨」を試してみてもよくならない。整体に試しに行っても改善しないなど、背骨の湾曲を矯正しようとしても改善できる人達が多くないのが事実です。「背骨」のズレを真面目に修正しようと考えたら効果のある治療法で背骨のズレを治療することが必要である。有効な背骨のズレの治療法を理解していることが「背骨」の湾曲を治す第一歩になるのです。

悪い背骨の歪みとは？

背骨は首の骨が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が背中側に湾曲、腰の湾曲が前に湾曲になるのが理想の状態で背骨が後方に丸く突出する猫背や身体を反らして背骨を伸ばした背骨の湾曲は、正しい背骨の姿勢にはならない「背骨」の歪みです。背中が後方に湾曲する「猫背」のような背骨の湾曲は見るからに悪い背骨の姿勢だと分かります。しかし、胸を張った「背骨」が伸びた背骨の湾曲は、ぱっと見良い「背骨」の歪みのように見えますが、生理学的には理想的な「背骨」の湾曲とはいえません。正しい背中の湾曲から逸脱した脊椎の姿勢は、人体や筋肉に無理がかかるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経組織にも変化を与えます。人体は、神経網でコントロールされるので、神経機能に異常が現れると関節や筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にもとても影響を及ぼし色々な体調不良をまねきます。良くない背骨の歪みは、ルックスだけでなく内臓疾患などの重大な病気の要因にもなる為、自分が悪い脊椎の曲がりだと分かったら、なるべく早く背骨のズレを治療をする必要がある。

正しい背骨の湾曲

脊椎の湾曲について詳し人は数少ないです。良い「脊椎」の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がって無い背骨です。背骨が理想の状態であればバランスがとれて運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康に対してとても有効です。だから、「脊椎」の湾曲している人達は「背骨」の湾曲のの矯正が必要になる。「背骨」の湾曲は、健康だけでなく、見た目にも影響します。理想的な状態の姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。「背骨」の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。このようにいろいろなことに悪影響をあたえる背骨のズレは、悪いより、良い方がいいに決まっている。背骨の歪みを矯正して、正常な姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを治療しよう！

「脊椎」のカーブを治療できれば外見も良くなり健康になって、いい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを矯正の方法には、どのようなやり方があるか知っていますか？いくつか有名な治療方法を上げてみましょう。

柔軟

柔軟性を高めることによって背骨の曲がりを背骨治療しようとするやり方は最もたくさん使用されるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのさまざまな手段があるのです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって理想の背骨のカーブの癖が付くわけではない。柔軟の効果は、体の柔らかさくぉ増すことによって正常な「背骨」の位置を保持しやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢の状態で体が固まってしまった場合は、「背骨」を正常な姿勢の状態にもっていくことじたいができない場合があるのです。こんな時は、まず初めに正常な脊椎の姿勢になることができるようになることが、理想の「背骨」の状態になる一歩です。だから、身体が硬く理想的な「背骨」の姿勢の状態になれない人達にとっては、良い背骨の状態に施術する効果的な一歩になる。しかし、肉体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」のズレの矯正には有効では無い。正しい「背骨」の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はないのです。

筋力トレーニング

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力トレーニングが湾曲する解説し、トレーニングで「背骨」のカーブを矯正することを奨めます。筋肉があれば理想の背骨の位置を保持しやすくなるのです。だがしかし、単純に筋肉があれば良い「脊椎」の状態になるとは限らない。筋力トレーニングによって背骨の湾曲が悪くなるときもたくさんあります。理想的な「背骨」の状態を保とうとすると身体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ「脊椎」を理想の位置に保つのも簡単になり脊椎の曲がりが良くなるというのが筋トレで「背骨」の曲がりを矯正しようとする方達の理屈です。たしかに、有効なやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「脊椎」のズレの改善すごく効果的です。しかし、トレーニングをしている人達でも正しい仕方で行わないと「脊椎」の歪みが良くなるどころか悪くなることもあるのです。どんなときでしょうか？それらは、トレーニングをおこなっても「背骨」のズレを悪化させるような筋トレでは、背骨の湾曲が治るどころかひどくなります。正しい脊椎の湾曲の矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

整体を背骨矯正

背骨を調整する「整体」など治療法もあります。「整体」の背骨のズレの治療は脊椎や骨盤を直接動かしていい背骨の姿勢にする療法です。「脊椎」を直に調整するのでとても効果がある方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは正しい脊椎の状態になるのは難しいでしょう。整体で「脊椎」を正しい位置まで調整できても理想の「脊椎」の状態の癖が付く訳ではありません。元々正しい脊椎の位置の方達が何らかの要因でで「脊椎」の位置がズレた場合、脊椎に悪い癖が付く前であれば整体の「脊椎」の湾曲の矯正はとても有効でたった一度の矯正で正常な脊椎の状態に元通りに戻すこともある。

最も有効な背骨の歪みの矯正

脊椎のカーブの修正を効率よく効果のある方法でしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の施術を一緒に組み合わせてするのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉があったら筋トレは、必要ないです。整体の「背骨」の歪みの矯正は、できるだけされてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分の「脊椎」の曲がりがどんな「脊椎」の歪みをしているかを分かる必要がある。どんなふうな脊椎のカーブなのかを理解してなければどのようにして調整したらいいか計画を立てれません。また整体の「背骨」のカーブの矯正は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。整体の脊椎の湾曲の治療をすることで脊椎のカーブの施術は、短い期間で治すことができる。だがしかし、これだけではとても大切なことが抜けてしまっている。「脊椎」のカーブの治療に一番大切なことは何だろう？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

理想的な「脊椎」の姿勢を身に着けようとする時に、凄く大事なのは正しい背骨の状態を常日頃保つことです。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、整体の施術をやってみても常日頃から悪い姿勢をしていては、良い背骨の姿勢のクセはつかない。少なくとも最低限必要なのは、悪い状態でいる期間より理想の脊椎の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の施術を受けても普段からよくない座り方やたい方をしていれば、「背骨」のズレの癖が悪化するだけで良い「背骨」の状態にはなりません。つまり、背骨の歪み調整でとても必要なのは毎日正しい脊椎の姿勢を保持することで、トレーニング、ストレッチ、整体の治療は理想の「脊椎」の姿勢を保持しやすくする、又は、正常な「背骨」の姿勢の状態に近付ける為の補助的な行為です。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

正常な脊椎の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な体を手に入れる。「整体」の脊椎のズレの調整は、とってもおススメです。「整体」は、脊椎の湾曲を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄でコントロールされている身体の機能を正常な状態に戻すことができます。こんな効果は、「整体」など脊椎矯正でしかできない。背骨の曲がりを矯正する時の効果は、正しい背骨の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので「背骨」が湾曲してると悩んでいるなら「背骨」の湾曲の調整をやってみるといいですよ。

頭痛と整体の治療

鬆ｭ逞帙ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは、頭部に感じる痛みのうち、表面的ではない頭の痛みです！いろいろなタイプの症状を含んだ幅広い症状の概念なんです。珍しくない症状ですある一方、これを主な症状とする致命的な病気もあって他方で主原因が分からない場合も多い。要因はいろいろと言われますが基本的にすべての頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちです。男性より女性の方が頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている！

片頭痛

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から痛みを感じる時や、太陽の光などを受けて頭痛が発現した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです！「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張がとけてほっとした時、休日などにも起こりやすいと言われています！片頭痛を持っている人の1割前後で前兆現象がみられる。「片頭痛」の発生する仕組みについては、いまだ解らないところもあるが有力な説として神経血管説とセロトニン説のの2つがあるがみたいです。それ以外にも、遺伝の要因もあると考えられているみたいです。片頭痛は血管の拍動性の症状で若い女の子に多く時々家族性です。

群発頭痛

発症原因については未だあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発生することが多いとのことです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療は薬物による対症療法が行われることが多いみたいです！頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善し取り除くことも推奨されています。整体も頭痛をにすごく効果的だと言われているようです。頭痛をの大半は、頭の血管が関連している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているみたいです。

頭痛の治療と整体

一般に頭痛の治療というと普通薬による治療法が普通だと思いますが薬物療法以外にも整体などの治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つなのです！整体は、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛を治します。整体の矯正で改善する頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、ぜひ一度整体の施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がお勧めです！

カイロプラクティック院とX脚矯正

X閼壹・遏ｯ豁｣繧偵☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

X脚矯正と整体

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。日本人の女性にとても多いO脚ととは違いX脚の方達は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝を揃えて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、XのようになることからX脚と呼ばれています。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、体に対してもすっごく影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はすぐにでも修正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の膝が触りやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転倒するのを防ぐ為に両足を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づくことも多い。見た目を気にするう人達には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か検査してみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣で股関節や膝関節がだんだん歪んできたものです。床に座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。成長する時期の身長が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急に歪みが悪化してくることが多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になる。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の原因は分かっておらず一回X脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚矯正と整体

X脚の調整で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を矯正する施術法でもちろん脚の関節の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。治療師の力量に差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていないカイロプラクティック院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

O脚とカイロプラクティック院

O閼壹・遏ｯ豁｣繧偵☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚なんですがこのO脚が日本人に多くいることをご存じですか？女性でO脚をきにする方達は、多いと思うのですが、近頃では男の方もO脚疑って矯正を受けにくることの多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太って見えてしまいます。夏など脚を出すことの多い女性には、外見の悪さがポイントになります。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの症状の要因になってしまう場合もあり、将来膝の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、などで苦労することになる。

O脚の原因？

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは習慣などによって下半身の骨が歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長期の身長が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急にO脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが原因になります。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の要因は解っていなくてひとたびO脚になったら改善できないといわれていましたが、今では、O脚のほとんどは治るということが解ってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の矯正で最も有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、背骨を矯正する民間療法でもちろん脚の矯正の専門家です。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては道具を使うこともありますが、だいたい手によって修正していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく有効なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があります。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページなどに治したO脚の画像を載せていないところとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がないカイロプラクティック治療院かも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えた方がいいかも。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早く改善しないとO脚の治療自体ができなくなります。カイロプラクティックの修正で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではなにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおすすめします。カイロプラクティックが有効だと言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに通ってみることをおすすめします。

縺弱▲縺上ｊ閻ｰ縺ｮ豐ｻ逋よｳ輔→繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け

縺弱▲縺上ｊ閻ｰ繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

ギックリ腰

ぎっくり腰

一般には、この病態すなわち、大きな荷物などを持ち上げようとした時に激しい腰痛が発生して立つことさえできなくなることをぎっくり腰の通称でいいます。一般医療では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが発現する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の症状を発症する。発症要因等も色々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こるので「ギックリ腰」などのように損傷事由を断定できる場合は少ない。近頃では、原因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、重量物などを持つ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持たないように気を付けることや重い物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に起こりやすく、そのような環境に陥らないように予防を講じるのも一つの方法である。可能ならば常日頃からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにすることがあるていど有効です。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査法では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけということが多いみたいです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因不明と判断される場合が多く、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになるようです。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの検査をやっても「骨には異常ありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対処

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対処は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける場合も多くあります。だがしかし、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけてちょっとずつひどくなることが多く、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪化する一因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷やしても痛みが極度に減ることがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

薬物治療など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているようです。

注射

疼痛がひどい時は、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に劇的に効くことが多いがときどき事故も起こります。

コルセットなど

ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはとても有効な対処法の一つです。疾患部位に負担がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法もぎっくり腰の治療として考えている人もいることでしょう。カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは骨をボキッとするイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般に関節の歪みを治療して体を整える治療です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰るときには疼痛は無くなって普通に歩いて帰れた」とか「一度の矯正で治った」などの話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える矯正は行いません。やさしくズレた関節を矯正します。微妙な関節のズレでも腰周辺に痛みを発症することがある。このような場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮する。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを矯正することで、疼痛が瞬間的に消失することがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキッっとするような強烈な調整をする治療院にいくのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し過激な治療をおこないひどくなる場合があるようです。いいカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどんな場合も強い調整を行うことはありえません。

繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け縺ｮ鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣縺ｨ鬪ｨ逶､縺ｮ豁ｪ縺ｿ

鬪ｨ逶､縺ｮ遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

カイロプラクティックの骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃骨盤矯正と言うものをネットや週刊誌で見ることが増えました。骨盤矯正とはどんなものなのか分かっている人は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみます。骨盤矯正のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

「骨盤」は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨の尖端についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は普通「骨盤」の施術はおこないません。なぜでしょうか？一般の整形外科では「骨盤」は歪まないと思っていて骨盤が日常生活でズレてそのズレが体の不調の要因になってしまうことはないと思っているからです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の施術を独自にやっている病院もわずかですがある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療する場合がある。この場合は、外科手術で骨盤の修正をされることが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院があります。　

骨盤は歪むのか？

病院などの一般の医療で骨盤はズレないとされていてカイロプラクティックなどの手技療法では骨盤は歪むと考えられていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、カイロプラクティックでいうところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどいズレは扱いません。

病院では？

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えているのです。他にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産時に動くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は通常可動域は無いと考えられているみたいです。

カイロプラクティックでは？

手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、常日頃から骨盤のわずかな歪みを修正したあとに患者の痛みがなくなるのを経験しています。実際骨盤の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉が存在してすこしの歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。レントゲン写真などの画像診断でひずみが見つからなくても骨盤が歪んでいて、その歪みを治療する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因

歪んだ「骨盤」は、様々な不調を身体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎がズレます。脊椎が歪むと脊椎の中を通る血管や神経、骨を保靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、全て体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても体に異常が起きます。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎がひずむと脊椎から出ている神経の機能が障害されます。内臓の障害や運動機能の異常など肉体のあらゆる部分が神経で操られているので全ての身体の障害に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかるため、凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

民間療法などの「カイロプラクティック」の骨盤矯正は、主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般には手でします。また、コルセットのような骨盤を圧迫する器具ももちいる場合もあるみたいです。ふつう施術の痛みは伴わないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理に施術を行う方法をもちいる治療師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の動きはとても狭く大きく動くことはない。この少ない動きを矯正によって動かすので、普通は大きな力を必要とすることはないのです。

カイロプラクティックで行っている骨盤矯正

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見られますが、騙されないで。「骨盤」にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしません。このような広告をするカイロプラクティックは、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして調整します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した場合は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる方もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはない。逆に目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、骨盤の関節に痛みが発生しているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が普通異常に可動することがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく広がらない「骨盤」が外見で分かるほど治療で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年間にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

「カイロプラクティック」でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形などを変えるようなものではなく体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、わずかなひずみでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は身体の基礎です。「骨盤」が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から！カイロプラクティック施術はとても効果的な手助けになる。

繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け縺ｨ閧ｩ縺薙ｊ

閧ｩ縺薙ｊ繧呈隼蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

肩凝り

「肩凝り」は、症候名のひとつ。肩凝りといっても肩だけとはかぎらず首も凝ることが多いようです。肩がはるという人達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発症する凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」は僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因の説には様々な説があるのです。明確な診断方法や治療法はなく分からない点もとてもおおい病気なんです。長い時間、首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれているようです。！それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあるようです。ある疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多様な要因があるようです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周り、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状のうったえ方もいろいろです。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法になります。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が用いられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられます！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれます。

肩凝りとカイロプラクティック

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も効果的なのがカイロプラクティックといわれています！肩凝りと頸椎の歪みは関係していることがおおくカイロプラクティックの施術方法は骨の歪みを調整し肩凝りを解消します！首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合がおおくカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みならカイロプラクティックなどを一度受診してみるのをおススメします！

閻ｰ逞帶隼蝟・→繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け

閻ｰ逞帙ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

腰痛を改善する整体の矯正

腰痛を治す整体の矯正

腰痛とは腰の炎症や痛みを症ずる状態を指します。大多数の「腰痛」はだいたい発現からだいたい数週間以内に改善されます。しかし大多数の腰痛は、痛みを何回も繰り返しそのうち何％かは生活に重大な支障をもたらす重篤な状況になります。「腰痛」は大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、いきなり痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状が出てあまり時間の経過していない腰痛です。慢性の腰痛は長い期間痛みや不快な症状が腰の辺りにつづく腰痛で痛みなどの症状の軽減と発病を繰り返しながら長い間持続する場合もある。人生で80パーセントくらいの方が、一回は腰痛を発症すると

いわれています。

腰痛の分類

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という発病してからの期間で分類されるだけではなく、もちろん症状によっても分類できます。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような腰痛は、高齢者には普通にみられる「腰痛」で、MRIなどの画像診断をすると多くの場合老人に見られますが、これらは高齢者の腰痛の原因ではないという話もあります。これは手術によって腰痛の要因を取り去っても腰痛が消失しないことがおおい為です。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過度な力が掛かることで、筋膜や筋肉などが収縮することによって発現する「腰痛」である。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。原因が分からない「腰痛」も多くストレスや不安などが要因の心因性の「腰痛」ではないかと言われています。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛に移行することもあります。

他の腰痛

腰痛はとても大きな病が潜んでいることもあり緊急性が高く、致死性のすごく高い疾患もある。緊急性があり致死性のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の要因になるこのような病に対しては原因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」がよくなることはない。「腰痛」の他にも症状がある場合は、他の病気が潜んでいないか検査してみることが必要になる。たんなる腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命にかかわる怖い腰痛もあるということを知っておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が見つからない腰痛に関してときどき用いられます。しかしMRIやレントゲンに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的な要因だというのは違います。MRIやレントゲンに全ての原因が写ることはなく、逆にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからといって身体的な要因が無いと安心することはできない。

腰痛とカイロプラクティック

腰痛の治療は、いろいろな方法が使われる。これは「腰痛」の原因がさまざまあるということだけでなく、根本的な方法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、その中でもとても効果的だと言われるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、背骨や骨盤などの体のバランスを調整することにより「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの治療

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般にボキッと音を矯正するのを想像する人達が多いのではないですか？基本的には、急性腰痛などには、このようなボキッっとする矯正を「カイロプラクティック」ですることは考えられません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「カイロプラクティック」には、注意したほうがいいでしょう。急性腰痛に対して「カイロプラクティック」は、ぼきぼきしない治療法で背骨や骨盤の施術をします。「カイロプラクティック」にもやさしい施術法があるのです。慢性腰痛にには、「カイロプラクティック」の治療方法にもよりますがぼきぼきする治療をする場合もあります。「カイロプラクティック」は、ボキッってする方法やぼきぼきしないやり方に関わらず背骨や骨盤を調整する為すごく効果が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一度「カイロプラクティック」の調整を試してみることをおススメします。