ぎっくり腰、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体(せいたい)は、日本では一般的に手技(しゅぎ)をもちいた民間療法、代替医療(だいたいいりょう)を表す言葉。
また、体を整える治療法(ちりょうほう)全般にもちいられる。
日本語として大正時代に利用され始めた語句で、米国(アメリカ)で体系づけられた手技療法・オステオパシーを「整体」と言い換えたのが始まりのようである。
今現在一般に用いられる意味ではカイロプラクティック 「Chiropractic」 に似た骨格矯正法(主に背骨・骨盤)を主目的とした施術法を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢(上肢・下肢)など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技(しゅぎ)と矯正器具で行う施術およびそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的療法により多種多様の病態を治癒させることを目的とする施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック Chiropractic とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力(ちゆりょく)を活かすことと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀に米国で誕生した治療方法(ちりょうほうほう)であります。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は椎骨関節のサブラクセーション(亜脱臼、不全脱臼)を徒手的手技によって矯正(アジャストメント)して、身体の不調を治癒させようとする治療方法(ちりょうほうほう)。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造のアンバランスは体循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳脊髄液(のうせきずいえき)の流れの回復やリンパの循環の回復も目的とされる。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・オステオパシーの理論・技術は、整体(せいたい)や指圧などの日本の手技治療に大きな影響をあたえた。

整体の施術

整体(せいたい)ではお決まりのやり方は無く、人によって治療することは違う。大正の頃に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック(背骨矯正療法)など西洋伝来の矯正法を主とする整体(せいたい)、日本古来の格闘技の柔術や骨法(こっぽう)などの流派に伝承される施術を使った整体、中国医学の手技療法を取り入れた整体(せいたい)、団体の独自の理論や哲学などを加えた整体などある言われています。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一つですが、保険適用外であるため、通常医療と一緒に一般の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術(せいたいじゅつ)」・「整体法(せいたいほう)」・「整体療法(せいたいりょうほう)」 とも呼ばれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(背骨矯正療法)、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術(りょうじゅつ)」と言いますが、整体もこの一つとされています 。
整体は理論・技術の両方とも統一されていないため、整体を冠する療法家個人が自説を展開している。
「カイロプラクティック」の様な「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射(ないぞうたいへきはんしゃ)」などの論理の寄せ集めとなっている。
身体の骨格の関節(脊柱・骨盤・肩甲骨(けんこうこつ)・四肢・顎関節等)の歪み(ゆがみ)・ズレの補正と筋肉のバランスの調整などを中心に手を使用した矯正で行う治療である。

側弯症を改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

肩凝り、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本語ではふつう手技(しゅぎ)を使った民間療法代替医療を指す言葉です。
また、身体を整える施術方法(せじゅつほうほう)について使われる言葉。
日本語としては大正時代に使われ始めた用語で米国で生まれた療法・オステオパシー(整骨医学)を「整体(せいたい)」と言い換えたのが始まりだと言われています。
今現在一般的に使われる意味では「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 に似ている背骨矯正法(主に脊椎・骨盤)を主目的とした手技療法を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法と矯正器具でおこなう治療およびその方法を示しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療法により種々の症状を治癒させることを目指す治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」オステオパシーです。治癒力(ちゆりょく)を高めることと手技療法が中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した施術(せじゅつ)であります。カイロプラクティック(脊椎指圧療法)は脊椎間の「サブラクセーション」(亜脱臼、不全脱臼)を手で調整アジャストすることによって、肉体を自然回復させようとする施術(せじゅつ)。「オステオパシー」は、体の構造的な異常は血液やリンパ液の循環に悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳髄液の流れの改善やリンパ液の循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック(脊椎矯正術)や「オステオパシー」の論理・技法は、整体(せいたい)指圧などの日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体の治療方法

整体に定まった方法は無く、やる人により施術する事は違います。大正の頃伝えられたオステオパシー (Osteopathy)「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など西洋より伝来の手技療法を主とする整体、古武術の柔術(じゅうじゅつ)や骨法などの流派に伝わる施術を用いた整体(せいたい)、中医学の徒手矯正を取り入れた整体(せいたい)、各団体の独自の治療法などを加味した整体(せいたい)など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、一般の医療と共に通常の医療現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(背骨矯正療法)、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体(せいたい)もこの一つとされています 。
整体(せいたい)は論理・技術が共通でない為、整体(せいたい)を冠する療法家それぞれが自説を語っている。
カイロプラクティック(Chiropractic) のような科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの論理の寄せ集めとなっている。
体の各関節(脊柱・骨盤・・四肢・等)の歪み(ゆがみ)・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの矯正などを中心に手足を使った手技(道具は、補助として使用する)でする治療である。

頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

背骨の歪みの治療、カイロプラクティック

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背骨の歪みの治療をカイロプラクティック

背骨の歪みを矯正する

背骨の曲がりを矯正したいと感じたことはないですか?最近背骨が、歪んでいると言われた。肩凝りや腰痛で苦労しているのは、背骨のズレが根本の原因なのかも?見た目の印象をよくしたい。おおくの人達がさまざまな背骨の歪みのことで辛い思いをしています。「背骨」の歪みで苦労しているにも関わらず、「背骨」の湾曲を改善したいという方達は少ない。自分の努力で背骨の曲がりを治療しようと頑張ってみたけど治らなかった。真向法やヨガなどにかよったけど背骨の湾曲が改善しない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨の歪みの矯正をおこなっても改善されない。整体に試しに通院しても改善されないなど、背骨の歪みを改善しようとしても治る方達が少ないのが事実です。「背骨」の歪みを本当に治療しようと思い立ったら効果的な治療法で「背骨」の湾曲を施術する必要があります。効果的な「背骨」の曲がりの調整法を知っていることが「背骨」の湾曲を治療する初めの一歩になるのです。

悪い脊椎の曲がり方をは?

背骨は首の骨が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側にカーブ、腰の骨が前方にカーブになっているのが正常な状態で、背骨が背中側に丸く出る「猫背」や身体を反らして背筋をを伸ばした背骨の湾曲は、正常な「背骨」の状態にはならない背骨の姿勢です。背中が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」の歪みは見るからにいけない背骨の姿勢だと分かります。しかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった「背骨」の状態は、なんとなく良い背骨の歪みのように見えてしまいますが、人間工学的には良い背骨の姿勢とはならない。生理的な脊椎の湾曲から外れた「脊椎」の姿勢は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけではなく、「背骨」より出てくる神経網にも影響を及ぼします。体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経の伝達に影響が出ると関節や筋肉や靱帯など運動能力だけでなく、内臓にも凄く影響を及ぼしさまざまな病気を引き起こします。良くない背骨のズレは、印象だけでなく内臓疾患などの重大な病気の要因にもなるので、自分が悪い「背骨」のカーブだとわかったら、早急に脊椎の湾曲を施術をする必要があります。

理想の背骨の湾曲とは?

背骨の歪みに関してくわしい方は多くいません。良い脊椎のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがない状態です。「背骨」が正しい状態ならバランスがとれて運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、などに無理が少なく、内臓機能も正常に動くので健康に対して凄く効果的です。そのため、「脊椎」のズレている人達は背骨の歪みの矯正が必要になります。「背骨」の曲がりは、健康面だけでなく、外見にも影響を与えます。正しい状態の姿勢は綺麗で外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。「脊椎」のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響があります。これだけいろいろな事に悪影響を与える脊椎の湾曲は、悪いより、良い方がいいに決まっている。「背骨」の湾曲を矯正して、正しい姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを治療しよう!

「脊椎」のカーブを修正できればルックスも良くなり健康になり、良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを治療するやり方には、どんなやり方があるか知っていますか?いくつか知られている治療方法を並べてみる。

ストレッチ

体の柔軟性を増すことによって「脊椎」の湾曲を脊椎調整しようとするやり方は最もたくさん用いられるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などいろいろな手段があるのです。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想的な「背骨」の湾曲の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の効果は、体の柔らかさくぉ高めることによって正しい脊椎の状態をしやすくすることです。脊椎が曲がった姿勢で体が固まってしまった場合、「背骨」を理想の姿勢の状態にもっていくことじたいが苦労することがあります。そのような時は、まず良い「脊椎」の状態になることができることが、正常な「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですから、身体が固まって理想的な背骨の状態になれない方にとっては、良い背骨の状態に矯正する重要な一歩になるのです。しかし、肉体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の曲がりの矯正には意味が無い。正しい背骨の状態なれるだけの身体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を高めるような体操はする必要はありません。

筋トレ

スポーツジムでは筋力の低下によりトレーニングが歪むと解説し、筋力トレーニングによって脊椎の歪みを治療することをお奨めします。筋力があると理想の「脊椎」の位置を保持しやすくなります。だがしかし、簡単に筋肉があれば理想の「脊椎」の状態になるとは限らない。筋力トレーニングで「背骨」のカーブが悪くなる時もたくさんあります。理想の「脊椎」の姿勢を保とうとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ「脊椎」をいい位置に維持するのも楽になり背骨のカーブがよくなるというのが筋力トレーニングで脊椎の曲がりを修正しようとする方達の理論です。たしかに、効果的な方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば背骨の曲がりの治療にとても有効です。しかしながら、トレーニングをする方でも正しい仕方でおこなわないと背骨のズレが改善するどころか悪くなることもあります。どのようなときでしょうか?それらは、筋トレをしても脊椎のカーブをひどくするようなトレーニングでは、「背骨」の湾曲が良くなるどころか悪くなります。効果的な脊椎の歪みの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

カイロプラクティックを背骨の矯正

脊椎を施術するカイロプラクティックなど方法もある。「カイロプラクティック」「脊椎」のカーブの施術は「背骨」や骨盤(こつばん)を直接調整して良い「背骨」の状態にする治療法です。「背骨」を直接修正するのでとても効果がある方法ですが、基本的にこれだけでは理想の脊椎の状態にするのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」の矯正で背骨を正しい位置まで治しても、理想の脊椎の場所の癖が付く訳ではないのです。元々理想的な「脊椎」の位置の人が何かのきっかけでで脊椎の位置が悪くなった場合、「脊椎」に悪い癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの背骨のズレの治療はかなり効果的でたった一回の矯正で理想的な「背骨」の位置に元通りに戻すこともあります。

効果のある背骨の歪みの矯正

「背骨」の曲がりの修正を最も有効なほうほうでおこないたいのであればトレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正を合わせて行うのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであったらトレーニングは、必要ありません。カイロプラクティックの脊椎の湾曲の治療はできればしてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分の背骨の曲がりがどんなふうな脊椎の歪みをしているのか分かっている必要がある。どんなふうな脊椎の曲がりなのか分かっていなければどんなふうに治療したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの背骨のズレの修正は部分的な小さな湾曲も調整することができるのです。「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の治療を受けることで「脊椎」のカーブの矯正は、短期で改善することができます。だがしかし、これだけではとても大切な物が抜けています。背骨の曲がりの治療にとても大切な物はなんでしょうか?

脊椎の矯正で最も重要なものは?

いい脊椎の状態を手に入れようとするときに、とっても大事なのは良い「背骨」の状態を常日頃維持することです。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、「カイロプラクティック」の治療をしても普段から良くない座り方や立ち方をされてたのでは、良い脊椎の状態の癖は付きません。少なくとも最低限必要とするのは、良くない状態でいる期間より理想的な「背骨」の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの治療をおこなっても日頃から良くない座り方やたい方をしていたとしたら、「背骨」の曲がりの癖がひどくなるだけでいい背骨の姿勢の状態にはなることができません。つまり、背骨の曲がりの治療ですごく有効なのは日頃から正しい「脊椎」の姿勢の状態を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正は正常な脊椎の姿勢の状態をキープしやすくする、又は、正しい「脊椎」の姿勢にしようとするための補助的な方法です。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に

良い「脊椎」の姿勢を身に付けて美しく健康な身体を手に入れる。カイロプラクティックの「背骨」のズレの調整はとってもお奨めです。「カイロプラクティック」は、背骨のカーブを矯正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができるので、神経でコントロールされている全身の機能を正常に戻すことができる。こんな効果は、「カイロプラクティック」などの骨格矯正でしかできない。脊椎のカーブを矯正する時の効果は、正常な「背骨」の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので「背骨」が湾曲してると悩んでいたら「背骨」のズレの修正をやってみるといいのではないでしょうか。
2025年11月17日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

背骨の歪みの矯正と整体

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背骨の歪みの矯正と整体

背骨の歪みの治療

背骨の湾曲を修正したいと考えたことはありませんか?近頃背骨が、歪んでいると指摘された。頭痛や肩こりや腰痛で辛いのは、背骨の曲がりが原因の根本ではの可能性もあるのでは?ルックスを綺麗に見せたい。多くの方がさまざまな「背骨」のズレのことで苦しんでいます。背骨のズレで辛い思いをしているにも関わらず背骨の歪みを修正したいという方達は数少ない。ネットを参考にして自分の努力で「背骨」の湾曲を改善しようと努力してみたけど改善しなかった。真向法やヨガなどのストレッチに行ったけど背骨の湾曲が改善できない。ジムででトレーニングしながら背骨のズレの背骨を試しても改善されない。整体にかよっても改善されないなど、「背骨」のズレを修正しようとしても改善できる人達がおおくないのが現実です。「背骨」の曲がりを本気で治そうと考えたら効果のあるやり方で背骨の歪みを矯正する必要があります。正しい背骨の湾曲の矯正法を知っていることが背骨の歪みを治療する一歩になる。

悪い脊椎の曲がり方をは?

「背骨」は首の湾曲が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後方に湾曲、腰の湾曲が前に湾曲になるのが普通で、背骨が後ろに丸く出る猫背や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、良い背骨の歪みにはならない背骨の歪みです。背骨が丸くなる猫背のような「背骨」の湾曲は一目見て悪い「背骨」の姿勢だと分かる。しかし、胸を張った背骨が伸びた「背骨」の状態は、ぱっと見良い背骨の歪みのように見られてしまいますが、構造的には理想的な背骨の状態とは言えません。生理的な湾曲から外れた「脊椎」のカーブは、人体や筋肉に負担がかかるだけじゃなく、「脊椎」より出てくる神経系にも変化を及ぼします。人間の体は、神経網でコントロールされるので、神経機能に異常が起こると関節や靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にもとても影響を与えさまざまな病を起こします。よくない「脊椎」の歪みは、見た目だけでなく内臓の疾病などの重大な病気の原因にもなるため、自らが良くない脊椎の歪みだと気が付いたら、早めに脊椎のズレを治療をする必要がある。

理想の背骨の湾曲

背骨の事についてくわしい人達はたくさんいません。良い脊椎の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右の歪みがない状態です。背骨がいい状態であればバランスが良く運動の能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康に対してすごく効果があります。だから、背骨の曲がっている方達は「脊椎」の歪みの矯正が必要になる。脊椎のズレは、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。理想の状態の姿勢は綺麗で外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。「背骨」の湾曲のいい悪いは、人間関係にも影響します。このようにいろいろな事に影響をあたえる脊椎の歪みは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。「背骨」の湾曲を治療して、正しい姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを治療しよう!

脊椎のズレを矯正できれば見た目の印象も良くなり健康になって、いいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を矯正の手段には、どんな方法があるのか?いくつか知られている改善法をあげてみます。

柔軟

身体の柔軟性を高めることによって脊椎の曲がりを「脊椎」修正しようとする手段は一番たくさん使用されるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのいろいろな方法があるようです。しかしながら、柔軟性が増したからといっていい「背骨」のカーブのクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、体の柔軟性を増すことによって理想の脊椎の姿勢を維持しやすくすることです。「脊椎」が湾曲した姿勢の状態で身体が固まってしまった場合、背骨を正常な姿勢にすること自体が難しい事があるのです。こんな場合は、まず正常な脊椎の状態になることができることが、理想的な「背骨」の状態になる一歩です。ですので、体が硬く正しい背骨の状態になれない方にとって、理想的な背骨の状態に施術する重要な第一歩になるのです。しかしながら、体が柔らかいとき、ストレッチ自体は「背骨」のズレの治療には意味がないのです。正しい背骨の状態になれる肉体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を高めるようなトレーニングはする必要はない。

筋トレ

スポーツジムでは筋肉の低下により筋力増強が歪むと言い筋トレにより「背骨」のズレを矯正するべきと奨めます。筋肉があれば理想の脊椎の姿勢の状態を保持しやすくなる。しかしながら、単に筋力があれば理想の背骨の状態になるとは限らない。筋トレによって脊椎の歪みが悪化する事も沢山あります。正常な脊椎の姿勢を保持しようとすると体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ背骨を理想の姿勢の状態に保つのも簡単になり背骨のカーブが良くなるというのが筋力トレーニングで「脊椎」の歪みを矯正する人の理屈です。確かに、理想的な仕方で正しい筋力の付け方をすれば「脊椎」の湾曲の矯正すごく効果的です。だがしかし、トレーニングを行う方達でも効果的なやり方でやらないと「背骨」の曲がりがよくなるどころかひどくなることもあります。どんな時でしょうか?それは、トレーニングをしても背骨の歪みをひどくするような筋トレでは、「脊椎」の湾曲が改善するどころか悪化してしまいます。正しい背骨の曲がりの矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

背骨の矯正と整体

脊椎を治療する「整体」などの手技療法もあります。整体の「脊椎」の歪み矯正は「背骨」や骨盤(こつばん)を矯正して理想の「脊椎」の位置にする修正法です。背骨を直接調整するのでとっても効果があるやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想的な脊椎の状態になるのは無理があるでしょう。「整体」の矯正で「背骨」を正しい位置まで修正できても、正しい「脊椎」の位置の癖が付く訳ではありません。元々理想的な脊椎の位置の方が何らかの原因で「背骨」の状態が歪んだ場合は、「背骨」に悪いクセが付く前であれば「整体」の「脊椎」のカーブの調整はとても効果的でたった一度の修正で良い背骨の位置に戻すこともある。

効果のある背骨の歪みの矯正

脊椎の曲がりの修正を効率よく効果のある方法でしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整を一緒に組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があればトレーニングはする必要はない。「整体」の「背骨」の湾曲の調整は、できることならしてみる方がいい。まず自らの背骨のズレがどんなふうな脊椎の湾曲をしているのか知っている必要があります。どんな脊椎のカーブなのかを理解していなければどのようにして改善したらいいか分かりません。また「整体」の背骨の曲がりの調整は部分的なズレも治療することができる。整体の背骨の湾曲の治療を受けることで「脊椎」のカーブの調整は早くスムーズに調整することがでいるのです。しかし、これだけではとても大切なことが抜けている。「背骨」のカーブの治療にすごく大切な事は何だろう?

背骨の歪み矯正で最も大切なものは?

正しい「脊椎」の姿勢の状態を身に着けようとする時、すごく重要なのは正しい背骨の姿勢を毎日保つことです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の調整をされてみても日頃から良くない姿勢をしてては、理想の「背骨」の姿勢の癖はつかない。最低必要とするのは、良くない姿勢でいる時間より正しい「背骨」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の矯正をおこなっても日頃から悪い座り方やたい方をしていれば、「背骨」のカーブのクセが悪化するだけで良い「背骨」の姿勢にはなれない。つまり、背骨のズレの矯正でとても大切なのは日頃から正常な「脊椎」の姿勢の状態を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正は理想の「背骨」の状態を保持しやすくする、または、良い脊椎の姿勢の状態に早く近付けるための補助的なものです。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に

理想的な脊椎の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れよう!整体の脊椎のズレの修正はすごくお奨めです。「整体」は背骨のズレを修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができるため、脳で支配されている全身の機能を正常な状態に戻すことができます。こんな効果は、整体などの背骨の矯正でしかできない。「脊椎」の湾曲を矯正する効果は、いい背骨の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので脊椎がズレていると悩んでいるのなら「脊椎」の曲がりの治療を受けてみるといいのではないでしょうか。
2025年11月17日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

姿勢矯正、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体(せいたい)は日本語では一般的に手技を用いた民間療法、代替医療を指す言葉です。
また身体を整える治療方法(ちりょうほうほう)全般についてもちいられる言葉。
日本語としては、大正時代に使われ始めた言葉でアメリカ(米国)で誕生した療法・オステオパシー(整骨医学)を整体と言い換えたのが始まりだと言われています。
今、世間一般に使用される意味ではカイロプラクティックに似た骨格矯正術(主に背骨)を目的とした治療方法を指してもちいられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢(上肢・下肢)など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法(しゅぎりょうほう)と補助道具でおこなう技術およびそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療法により色々な病状を治すことを目指す療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック(背骨矯正法)・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を活性化することと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカ(米国)で誕生した施術法(せじゅつほう)である。カイロプラクティック(脊椎矯正療法)は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」(亜脱臼)を徒手療法で矯正「アジャストメント」することで、病態を改善していこうという治療法(ちりょうほう)。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造の異常は体液の循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳脊髄液(のうせきずいえき)の流れの改善やリンパ液の流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック(Chiropractic) やオステオパシーの論理・技法は整体(せいたい)や指圧(しあつ)などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体の治療

整体では決められた手順は無く、治療する人により治療する事は違います。大正時代伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 Chiropractic などの欧米より伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術(じゅうじゅつ)や骨法(こっぽう)などの流派に伝わる徒手矯正を使った整体、中医学の施術を取り入れた整体、団体の独特の理論や思想など加えた整体(せいたい)などあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、通常医療と同時に病院で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」「整体法(せいたいほう)」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術」というが、整体(せいたい)もこの一つとされました 。
整体(せいたい)は論理・技術が統一されていないため、整体を冠する療法家それぞれが独自の説を展開している。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の様な科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射(ないぞうたいへきはんしゃ)などの理論の集合形となっています。
体全体の骨の関節(脊柱(せきちゅう)・骨盤・肩甲骨・四肢・等)の歪み(ゆがみ)・ズレの調整と骨格筋のバランス調整など主に手を使用した手技(矯正器具を使うことも)でする施術です。

肩こりを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年11月17日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体(せいたい)は、日本語では一般的に手技を使った民間療法(みんかんりょうほう)民間療法代替医療(だいたいいりょう)を指す言葉です。
また肉体を整える施術全てについて使用される。
日本語として大正時代に利用されるようになった語句でアメリカで体系づけられた療法・整骨術を整体と訳したのが始まりだと思われます。
今現在ふつうに用いられる意味では、カイロプラクティック(背骨矯正療法)に似ている脊椎矯矯正(主に脊椎)を目的とした施術法を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法(しゅぎりょうほう)と調整器具で行う技術及びその行為を示しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療法により様々な病態を治癒させることを目指す治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック(脊椎矯正法)とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を活性化することと手技が中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ(米国)で体系づけられた治療法である。カイロプラクティック(脊椎矯正術)は脊椎間のサブラクセーション(亜脱臼)を手により調整(アジャストメント)し、病気を改善しようとする治療方法。「オステオパシー」は身体の構造のアンバランスは体の循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳脊髄液の流れの改善やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティックオステオパシーの理論・技法は、整体指圧(しあつ)などの日本の手技療法に影響を与えました。

整体の治療方法

整体にお決まりの方法は無く人により行うことは異なる。大正の頃日本に伝えられた「オステオパシー」「カイロプラクティック」 Chiropractic など西洋伝来の手技療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術(じゅうじゅつ)骨法などの流派に伝わる施術を用いた整体、中国医学の施術を使った整体、各団体の独自の施術法などを加えた整体などが存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、通常医療と共に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」「整体療法(せいたいりょうほう)」 とも呼ばれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(脊椎矯正療法)、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術(りょうじゅつ)」というが、整体(せいたい)もこの一つとされました 。
整体(せいたい)は、論理・技術が統一されていない為、整体を冠する療法家それぞれが自論を展開しています。
カイロプラクティックのような「科学的」・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射(ないぞうたいへきはんしゃ)などの理論の集合形となっています。
身体の骨格を形作る関節(脊椎(せきつい)・骨盤(こつばん)・肩甲骨・四肢・顎関節等)の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの調整など主に手を使用した技(道具を使うことも)で行う施術です。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年11月17日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

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整体と背骨矯正

背骨の歪みを矯正する

「背骨」の湾曲を治したいと感じたことはありますか?近頃「背骨」が歪んでいると言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで辛いのは、背骨の歪みが根本原因なのでは?外観の印象を良くしたい。沢山の方達がさまざまな背骨のズレのことで辛い思いをしています。背骨の歪みで辛い思いをしているにも関わらず「背骨」の曲がりを修正したいという人は少数です。ネットを参考にして自分の努力で背骨のズレを修正しようと努力してみたけど治らなかった。ヨガや真向法などにいってみたけど背骨のズレが改善できない。トレーニングジムでトレーニングしながら脊椎のズレの「背骨」を試してもよくならない。「整体」に試しに行っても改善しないなど、背骨の曲がりを治療しようとしても成功する人がおおくないのが事実です。「背骨」の歪みを本当に修正しようと思ったら効果的な方法で背骨のズレを矯正する必要がある。有効な背骨の歪みの調整法を知ることが背骨の歪みを治す一歩になるのです。

悪い背骨の湾曲とは?

背骨は頸椎が前湾、肋骨部分の背骨が後ろに湾曲、腰の部分が前方にカーブになるのが普通の状態で、背骨が背中の方に丸く出る猫背や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、良い「背骨」の姿勢にはならない「背骨」の姿勢です。背筋が丸くなる「猫背」のような「背骨」の湾曲は明らかにいけない「背骨」の姿勢だと分かる。しかし、体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の湾曲は、なんとなくいい「背骨」の歪みのように見えるのですが、人体の構造的には正しい背骨の姿勢とはいえません。正常な脊椎の湾曲から外れた背骨の湾曲は、人体や筋肉に無理がかかるだけじゃなく、背骨より出てくる神経にも悪影響を及ぼします。肉体は、神経伝達で操られているので神経の伝達に悪影響が起きると靱帯や筋肉などの運動機能だけじゃなく、内臓の機能にもすごく影響しさまざまな身体的異常くぉ起こします。悪い「脊椎」の湾曲は、ルックスだけでなく内臓の病気など深刻な疾病の原因にもなる為、自分が悪い脊椎の状態だと気が付いたら、早急に「脊椎」の歪みを矯正をする必要があります。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

「背骨」の歪みに関してくわしい方達は多くいません。良い背骨の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がって無い脊椎です。「背骨」が理想的な状態であればバランスがとれ運動の能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、に負担が小さく、内臓の機能も正常に活動するので健康などに対してもとても有効です。その為、背骨のズレている人達は脊椎の曲がりのの治療が必要。背骨の湾曲は、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。正常な状態は、美しく見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。「脊椎」のカーブのいい悪いは、人間関係にも影響します。これほどたくさんいろいろな事に影響を与える背骨のズレは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。背骨の曲がりを治療して、良い脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを治そう!

背骨のズレを治療できれば外見も良くなり健康的になり良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを矯正する方法には、どんな方法があるのか?いくつか知られている改善方法を並べてみます。

柔軟などのストレッチ

柔軟性を増すことによって「脊椎」のカーブを脊椎治療するやり方は最も多く用いられる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、など色々な種類があるのです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって理想の背骨の状態のクセが付くわけではありません。柔軟の効果は、体の柔軟性を増すことによって良い脊椎の状態を保ちやすくすることです。背骨が曲がった状態で身体が硬くなってしまった場合、「背骨」を正しい姿勢にもっていくこと自体が大変なことがあるのです。このような場合は、まず正しい「脊椎」の状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる初めの一歩です。だから、体が固まって正しい「背骨」の状態になれない方にとって、理想の「背骨」の位置に矯正する為の有効な一歩になるのです。しかしながら、肉体が柔らかい場合、柔軟自体は背骨の曲がりの矯正には効果が無い。正しい「背骨」の状態になれる柔軟性があれば、ストレッチなどの体の柔らかさを増すような体操はする必要はないのです。

筋力トレーニング

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力増強がズレる説明し、筋トレで「背骨」のカーブを施術することを奨めます。筋肉があれば正常な「脊椎」の状態を保ちやすくなるのです。しかし、単純に筋力があれば正常な「脊椎」の状態になるとはかぎらない。筋トレで脊椎の歪みが悪くなる場合も沢山あります。理想の「背骨」の姿勢の状態を維持しようとすると体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ「脊椎」をいい姿勢に維持するのも簡単になり「背骨」のカーブが修正されるというのが筋力トレーニングで脊椎のズレを矯正しようとする方達の理屈です。確かに、有効な仕方で正しい筋力の付け方をすれば「背骨」の曲がりの改善とっても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人達でも効果的な仕方で行わないと脊椎のズレが改善するどころか悪くなることもあるのです。どんな時でしょうか?それは、筋トレを行っても背骨のズレを悪化させるような筋トレでは、「背骨」の曲がりが良くなるどころか悪くなります。効果的な背骨の歪みの矯正の筋トレを行うようにしましょう。

背骨の矯正と整体

脊椎治療する「整体」など治療法もあります。「整体」「背骨」の歪み修正は脊椎や骨盤(こつばん)を直接修正して正しい「脊椎」の状態にする治療法です。「背骨」を直に調整するのでとても効果がある方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想の「背骨」の状態になるのは大変でしょう。「整体」「背骨」を正しい位置までなおせても、正常な脊椎の場所の癖が付く訳ではない。元々理想的な「脊椎」の位置の方が何かの要因でで「背骨」の状態が歪んだ場合、脊椎に悪い癖が付く前であれば「整体」の「背骨」のカーブの修正はとっても効果がありたった一度の修正で良い背骨の位置に回復できることこともある。

効果的な背骨の歪みの矯正

脊椎の湾曲の修正を最も効果的におこないたいのであればストレッチ、トレーニング、整体の治療を合わせておこなうのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があれば筋力トレーニングは、必要ありません。整体の背骨のカーブの調整は、できるだけしてみる方がいいと思います。まず自らの脊椎の歪みがどんなふうな「背骨」のズレをしているのかを分かる必要があります。どのような脊椎の湾曲なのか分かってなければどのように矯正したらいいか計画を立てれません。また整体の「脊椎」の曲がりの矯正は部分的な小さなズレも調整することができるのです。「整体」の「脊椎」のカーブの調整を受けることで「背骨」のカーブの修正は、短時間で調整することができます。しかし、これだけではとても大切な事が抜けてしまっています。脊椎のズレの調整に一番大切な物は何?

背骨の歪み矯正で最も大切なものは?

理想の「背骨」の姿勢の状態を身に着けようとするときに、とても大切なのは理想的な「背骨」の姿勢の状態をいつでも維持すること。どれだけ沢山筋トレやストレッチ、整体の治療をやってみても普段から悪い座り方や立ち方をしてては、正しい「背骨」の姿勢のクセは付きません。少なくとも最低限必要なのは、悪い姿勢の状態でいる期間よりいい背骨の状態でいる期間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を受けても常日頃から良くない姿勢でいたのであれば「脊椎」のカーブのクセが悪化するだけでいい背骨の姿勢にはなりません。つまり、背骨の湾曲の矯正でとっても重要なのは毎日いい背骨の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、整体の矯正は正常な脊椎の姿勢の状態を維持しやすくする、又は、正常な「脊椎」の姿勢に早く近付ける為の補助的な方法です。

背骨の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

正常な脊椎の姿勢の状態を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れよう!「整体」の脊椎のカーブの治療は、すごくおすすめです。整体は背骨の歪みを修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄で操られている体の機能を正常に回復させることができます。このような効果は、「整体」など背骨の矯正でしかできない。脊椎の曲がりを治療する効果は、理想的な「脊椎」の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので背骨が曲がっていると悩んでいるのなら「脊椎」の歪みの調整を受けてみるといいですよ。
2025年11月16日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本語では主に手技(しゅぎ)をもちいた民間療法代替医療を示す言葉。
また身体を整える施術法の多くについて使われる。
日本語としては、大正時代に用いられ始めた語句で米国で体系づけられた療法・整骨医学を整体(せいたい)と翻訳したのが始まりだと思われます。
今一般にもちいられる意味では、カイロプラクティック(脊椎矯正療法)に似た背骨矯正法(主に背骨)を目的とした施術法を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢(上肢・下肢)など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技(しゅぎ)と補助道具でおこなう施術およびその方法を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療により様々な病状を治癒させることを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック(背骨矯正療法)とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力(しぜんちゆりょく)を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した施術法であります。カイロプラクティックは脊椎関節のサブラクセーション(不全脱臼)を手により矯正(アジャストメント)し、身体機能を改善していこうという治療方法。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造的なアンバランスは体液の循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳髄液の循環の改善やリンパの循環の回復も目的とされる。カイロプラクティックとオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体や指圧(しあつ)といった日本の手技治療に影響を与えました。

施術

整体に定められた手順は無く、施術する人により行うことは異なる。大正の頃伝わったオステオパシーやカイロプラクティック(脊椎矯正療法)など西洋より伝来の矯正法を中心とする整体(せいたい)、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技を用いた整体(せいたい)、中国医学の手技を使った整体、団体の独特の施術法など加味した整体(せいたい)などがあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、通常医療と共に一般医療の現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」「整体法(せいたいほう)」「整体療法(せいたいりょうほう)」 ともいわれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティックオステオパシー、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術(りょうじゅつ)」というが、整体(せいたい)もこの一種とされています 。
整体は論理・技術の両方とも統一されていないため、整体(せいたい)を冠する治療家個人が独自の説を展開している。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の様な科学的・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射(ないぞうたいへきはんしゃ)などの論理の合わせたものとなっている。
体全体の各関節(背骨・骨盤・・四肢・顎関節等)の歪み(ゆがみ)・ズレの矯正と筋繊維のバランス調整などを中心に手足を使った矯正方法(道具を使う場合も)で行う施術です。

頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年11月16日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

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背骨の矯正と整体

背骨の矯正

背骨の曲がりを修正したいと思ったことはありませんか?近頃背骨が、歪んでいると彼氏や彼女に言われた。頭痛、腰痛、肩こりで苦しめられているのは「背骨」の歪みが原因の根本では可能性も。ルックスを良く見せたい。多くの方達が様々な背骨の湾曲のことで苦労しています。「背骨」のズレで苦しんでいるにも関わらず、背骨のズレを改善したいという人は数少ない。ネットや雑誌をみて自ら「背骨」のズレを改善しようと努力してみたけど改善しなかった。真向法やヨガなどにいったけど背骨の曲がりがよくならない。ジムでで筋トレしながら背骨の歪みの背骨を試しても改善しない。「整体」に試しに通っても治らないなど、背骨の曲がりを改善しようとしても治る人達がおおくないのが現実です。「背骨」の曲がりを真面目に修正しようと思ったら有効な治療法で「背骨」のズレを矯正することが必要。効果的な背骨の曲がりの調整方法をわかっていることが背骨の湾曲を治す第一歩になるのです。

悪い脊椎の歪みとは?

背骨は首の部分が前にカーブ、胸椎が後方にカーブ、腰の部分が前に湾曲になるのが普通で、「背骨」が背中の方に丸く出る猫背や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、正常な背骨の状態にはならない「背骨」の湾曲です。背筋が後方に湾曲する猫背みたいな背骨の曲がりは明らかに良くない「背骨」の状態だと分かります。だがしかし、体を反らして「背骨」が伸びた背骨の姿勢は、なんとなくいい「背骨」のカーブのように見えてしまいますが、人間工学的には正しい背骨の姿勢とはいえない。正常な背中の湾曲から逸脱した脊椎の状態は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけじゃなく、背骨より出てくる神経にも悪影響を与えます。肉体は、神経系でコントロールされるので、神経の伝達に影響が起きると関節や筋肉などの運動系だけじゃなく、内臓にもとても影響を及ぼしさまざまな肉体の不調を引き起こします。良くない「背骨」の歪みは、ルックスだけでなく内臓の疾患などの大きな疾患の原因にもなる為、自らが良くない「脊椎」の歪みだと分かったら、なるべく早く背骨の歪みを矯正をする必要があります。

理想の背骨の湾曲とは?

「脊椎」の生理的湾曲に関して詳し方はたくさんいません。良い脊椎の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みがいない脊椎です。背骨が正しい状態ならバランスがとれ運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに無理が小さく、内臓機能も正常に機能するので健康に対してすごく効果的です。そのため、脊椎の湾曲している方は「脊椎」の湾曲のの修正が必要。背骨のカーブは、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。正常な状態の姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。「脊椎」のカーブのいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。これほど沢山いろいろな事に影響を与える脊椎の曲がりは、悪いより、良い方が良いに決まっています。背骨の曲がりを施術して、理想の脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを改善しよう!

脊椎の湾曲を調整すると外見も良くなり健康になって、良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを治療の手段には、どのような方法があるか知ってますか?いくつか代表的な修正方法を上げてみます。

柔軟

体の柔軟性を増すことによって背骨のズレを背骨施術しようとするやり方は最も沢山使われるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な手段があるのです。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといっていい「背骨」の状態の癖が付くわけではないのです。ストレッチの意味は、肉体の柔軟性を高めることによって理想的な脊椎の位置を保ちやすくすることです。脊椎が湾曲した姿勢で身体が固まってしまった場合、「背骨」をいい姿勢の状態にもっていくこと自体が大変なことがある。こんな場合は、まず初めに理想の脊椎の姿勢の状態になることができることが、理想の「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですので、肉体が硬くいい「背骨」の姿勢の状態になれない方にとっては、いい背骨の状態に治療するための重要な一歩になる。しかしながら、体が柔らかいとき、柔軟自体は背骨の曲がりの治療には役立たない。正しい背骨の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はない。

トレーニング

ジムでは筋力の低下により筋力トレーニングが歪むといい筋トレによって背骨のカーブを施術することをススメます。筋力があったら良い背骨の姿勢の状態を保ちやすくなります。しかしながら、簡単に筋肉があれば正常な背骨の状態になるとは限らない。筋トレにより「脊椎」の曲がりがひどくなる事も沢山あります。正しい「脊椎」の位置を保持しようとすると身体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ「背骨」を正しい姿勢に維持するのも楽になり「脊椎」のカーブがよくなるというのが筋力トレーニングで「脊椎」のズレを施術する方達の理論です。確かに、理想的なやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば背骨の歪みの修正すごく効果的です。しかしながら、トレーニングをしている人達でも正しい方法でしないと背骨の曲がりが良くなるどころか悪くなることもあります。どんな時でしょうか?それは、筋トレをおこなっても「背骨」の歪みをひどくするようなトレーニングでは、「脊椎」の歪みが改善するどころか悪くなります。効果のある背骨の湾曲の矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

整体

背骨を調整する「整体」など方法もあります。「整体」の脊椎のズレの調整は背骨や骨盤(こつばん)を直接動かして正常な「脊椎」の位置にする療法です。脊椎を直に矯正するのでとっても効果がある方法ですが、基本的にこれだけでは理想の「脊椎」の状態にするのは難しいでしょう。整体の矯正で脊椎を理想のところまでなおせても、良い背骨の場所のクセが付く訳ではない。元々いい「背骨」の位置の人達が何らかの要因でで脊椎の状態が悪くなった場合は、背骨に癖が付く前であれば整体の「背骨」の曲がりの治療はかなり効果があり一度の矯正で良い「背骨」の位置に回復できることこともあります。

有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」の湾曲の施術を効率よく有効なほうほうでやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正を合わせて行うのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであれば筋トレは、必要ないです。「整体」「脊椎」の歪みの修正は、できれば受けてみる方がいい。まずは自分の「背骨」のズレがどのような背骨の湾曲をしているのか知っている必要があります。どんなふうな脊椎の湾曲なのか理解していなければどんなふうに矯正したらいいかわかりません。また整体「背骨」の湾曲の修正は部分的なズレも矯正することができるのです。整体の背骨のズレの調整をやることで「背骨」のカーブの修正は早くスムーズに改善することがでいるのです。しかし、これだけではとっても大切な物が抜けています。「背骨」の曲がりの矯正に一番大切なことはなんでしょうか?

背骨の歪み矯正で最も大切なものは?

いい「背骨」の姿勢を身に着けようとする時、凄く大切なのは理想の「脊椎」の姿勢をいつも保持することです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の施術を受けても、日頃からよくない座り方や立ち方をされていたのでは、正常な「背骨」の状態の癖はつかない。最低必要なのは、良くない状態でいる時間より良い脊椎の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の治療をおこなっても普段からよくない姿勢でいるのであれば、「脊椎」の歪みの癖が強くなるだけで理想の「背骨」の姿勢の状態にはなれません。つまり、背骨のズレの矯正で一番効果的なのは毎日理想的な「背骨」の状態を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療は正常な脊椎の姿勢の状態をキープしやすくする、または、正常な「背骨」の姿勢の状態にするための補助的な方法です。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

理想の背骨の姿勢を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れる。「整体」の「背骨」のズレの治療は、すごくおススメです。整体は、背骨の湾曲を矯正するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができる為、神経で操られている身体の機能を正常な状態にすることができます。これらの効用は、整体などの脊椎矯正でしかできない。脊椎のズレを矯正する効果は、正常な「脊椎」の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「背骨」が湾曲してると悩んでいたら「背骨」のズレの矯正を受けてみるといいでしょう。
2025年11月16日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本では普通手技(しゅぎ)を使った民間療法、代替医療を指す言葉。
また身体を整える施術法(せじゅつほう)について使われる言葉。
日本語として大正時代に用いられるようになった語句でアメリカで誕生した療法・整骨医学を整体(せいたい)と翻訳したのが始まりだと言われています。
今一般にもちいられる意味ではカイロプラクティック(脊椎矯正術)に似ている骨格矯正法(主に脊椎)を目的とした施術方法を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢(上肢・下肢)など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法(しゅぎりょうほう)と調整器具でおこなう治療およびそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療法により色々な病状を治癒させることを目指す療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック 「Chiropractic」 オステオパシーです。治癒力(ちゆりょく)を活性化することと手技療法が中心であるという共通部分があるが、治療哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀に米国で生まれた施術(せじゅつ)である。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は背骨の椎間関節のサブラクセーション(亜脱臼)を徒手的手技により矯正「アジャストメント」することで、疾病を治す施術方法。「オステオパシー」は、体の構造の異常は血液・リンパ液などの循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック(脊椎矯正法)や「オステオパシー」の理論・技法は整体や指圧(しあつ)などの日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体の施術方法

整体(せいたい)にお決まりの方法は無く、行う人により治療することは違う。大正の頃日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック(Chiropractic) などの欧米伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術(じゅうじゅつ)や骨法(こっぽう)などの流派に伝わる手技療法を取り入れた整体(せいたい)、中医学の施術を取り入れた整体(せいたい)、団体の独自の施術法などを加えた整体(せいたい)などが存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、一般医療と同時に通常の医療現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法(せいたいほう)」・「整体療法(せいたいりょうほう)」 ともいわれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法で病気改善の目的で業をなすことを「療術(りょうじゅつ)」と言うが、整体もこの一つとされています 。
整体(せいたい)は理論・技術共に共通でない為、整体(せいたい)を冠する治療家それぞれが、自論を語っている。
カイロプラクティック(背骨矯正療法)の様な「科学的」・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの論理のミッスクとなっています。
肉体の骨の関節(脊柱(せきちゅう)・骨盤(こつばん)・肩甲骨・四肢・等)の歪み(ゆがみ)・ズレの調整と骨格筋のバランス調整など主に手足を使った技術(道具を使うことも)でする治療です。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年11月16日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101