2025年のアーカイブ

整体院、O脚

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の悩みですごく多いのがO脚です。このO脚が女子に特に多いことを知っている人達は少ない。女性の方でO脚を気にする人は多いと思われますが近頃では男の人もO脚疑って矯正を受けにくることの多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太く見られます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性達にとっては、見た目の悪さが大きな問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾病の原因になっていることもあり、将来膝関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などで苦労することになる。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などで脚が少しずつ歪んできたものです。床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。成長する期間の身長が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急にO脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝が歳をとるにしたがってだんだん変形するのが要因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の要因は不明で一度O脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、近頃では、O脚の大部分は改善することが解ってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することができるのです。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

整体とO脚矯正

O脚の治療法で最も有効なのが整体です。整体は関節を調整する民間療法で当然脚の修正の専門家でもあります。整体のO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによってO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量に差があるからです。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したO脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績が無い整体院かもしれません。危険なのが初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚腰の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼす。改善するにしても早く（若いうちに）改善しないとO脚の治療自体が困難になります。整体の矯正方法で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではなにもできません。O脚に気づいたら早急に治療することをおススメします。整体が有効だと言っても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをおすすめします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

整体とX脚

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X脚と整体

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。日本人にとても多いO脚と違いX脚の人達は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、膝を揃えて立つと踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、身体にもとても変化を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はいち早く調整することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の膝がぶつかりやすく両膝が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体に来て初めてX脚だったと気付く事も多いようです。外見を気にする人には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活で脚の骨がだんだん歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が曲がってきます。成長する時期の脚の骨が成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急に膝の歪みが悪化する事がおおく、これは関節が年齢と共に変形するのが原因になっています。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の原因は解っていなくて一度X脚になってしまったら治らないといわれていましたが、近頃では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の矯正で効果的なのが整体なんです。整体は、関節を治療する治療法で、もちろん脚の骨の調整の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量に差があります。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の矯正で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをお奨めします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

肩こりとカイロプラクティック院

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）は症候名のひとつです！肩凝りとはいっても肩の部分だけとはかぎらず首も凝ることが多い。肩がはるという方もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する症状です。

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」とは、僧帽筋周りに発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因には様々な説があるようです！明確な診断方法や治療はなく解らない点もとても多い病気となっています。長い時間首や背中が緊張するような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされているようです！これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれています。！それらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があります！疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど様々な要因がある。

肩凝りの症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその近辺、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の出方も多種多様です！

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になるみたいです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物がもちいられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われます！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれる。

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「カイロプラクティック」と「肩凝り」

肩凝り（かたこり）の治療としてすごく有効な方法がカイロプラクティックといわれています！肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に影響している事が多くカイロプラクティックの治療法は骨格の歪みを調整し肩凝りを治します！首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事がおおくカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます！肩凝りでお悩みならカイロプラクティックなどをいちど経験するのをお奨めします！
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

ぎっくり腰の治療と整体

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ギックリ腰

「ギックリ腰」

いっぱんに、この状況すなわち、重量物を運搬しようとした時に激しい腰痛が発症して立つことさえ困難になる状況をぎっくり腰の通称をもって表します。病院では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが発症する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の痛みを発する。発生要因もさまざまであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いので「ぎっくり腰」のように損傷の原因を断定できることは少ない。また最近では、要因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、重量物など持つ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持ったりしないように心がけることや、重い物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に発症しやすいようで、そんな労働環境におちいらないように予防を講じるのもひとつの方法です。可能なら常日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにしておくこともある程度有効である。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査は、主に、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという事が多いみたいです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は不明と判断される事が以外に多く、それらの原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになるようです。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「骨には異常ありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対応

突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる事もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々に悪くなることがおおくて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷却しても疼痛が極端に減ることがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

痛み止めなど

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に出されます。だがしかし、ぎっくり腰のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているみたいですね。

注射

痛みが強い時はブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効果的なことが多いがときどき事故も起こります。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはすごく有効な方法の一つになります。患部に負荷がかかると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減します。

ぎっくり腰と整体の施術

一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいることでしょう。整体でおこなわれているぎっくり腰の矯正は、どのようなものでしょうか？整体というと関節をボキッとする印象が強いと思います。整体は、一般に背骨の歪みを調整して身体を治す療法です。「整体で矯正を受けたら、帰るときには痛みは無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の治療で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える治療はすることはありません。やさしくズレた脊椎を整えます。わずかな脊椎や骨盤のズレでも腰に激痛を発することがあります。このような場合には整体はすごく効果を発揮します。脊椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨の歪みを調整することで、疼痛が瞬間的に良くなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキしてしまうような強い矯正をする治療院に通うのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して過激な矯正をおこない悪化することがあるようです。良心的な整体では、急性の腰痛に対してどのような時も過激な修正をおこなうことはないのです。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

肩こりと整体院

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肩凝り（かたこり）

肩凝りとは症候名の一つです。肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけとはかぎらず首の部分もこることが多いみたいです。肩がはるという人もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる凝りです！

「肩凝り」の症状

「肩凝り」は僧帽筋周りに生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です。

肩凝りの原因

肩凝りの原因には諸説あるようです！確実な診断方法や治療法はなく分からない点もとても多い症状なんです！長時間背中や首が緊張するような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされています。これらの肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれています。。それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があります。病気が原因で発症する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど色々な要因があります！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその近辺、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状のうったえ方も色々です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療は一般に理学療法と薬物療法の2種類になるようです。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが使われる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます！

整体と肩凝り

肩凝りの治療として最も効果的な方法が整体と言われています。肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に影響している場合がおおく整体の施術法は背骨、骨盤の歪みを治療し肩凝りの症状を治します。首や背中の骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体などを一度経験してみるのをおススメします！
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

腰痛と骨盤矯正

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腰痛の治療と整体

腰痛と整体

腰痛とは、腰部の炎症や痛みを発する状況をいいます。多くの腰痛はおおよそ発症からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかしほとんどの「腰痛」は痛みを繰り返し、そのうち何割かは日常生活に重大な支障をきたす重い状況になってしまいます。「腰痛」は大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突然痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状が出てたいして時間の過ぎていないものです。慢性の腰痛は、長期間痛みなどの不快な症状が腰の部分につづく腰痛で、症状の軽減と発病を何度も繰り返しながら長い期間続く場合もあるのです。一生で80パーセントほどの方が、一度は、腰痛を発症すると

いわれています。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの時間で分けられるだけでなく当然症状によっても分けられます。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、高齢の方達には普通にある「腰痛」でレントゲン撮影などするとおおくのばあい高齢の人達に見られますが、これらの病変は高齢の方の「腰痛」の原因では無いという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおいためである。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過大な負担が加えられることによって筋肉が収縮することによって現れる「腰痛」である。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上継続する場合の腰痛です。原因がわからない腰痛も多く、不安やストレスなどが要因の心理的な「腰痛」ではないかと言われている。急性腰痛をこじらせて慢性の腰痛に移行することもあります。

それ以外の腰痛

腰痛には、危険な病変が隠れている事もあり、緊急性が高く死ぬ可能性のとても高い疾病もある。緊急性があり死亡率のとても高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意しなければならない腰痛は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の原因になるこのような病に関しては原因である病気を治療しないかぎり「腰痛」が治ることはない。「腰痛」以外に症状がある方達は、腰痛以外の病があるかどうか調べてみることが必要になります。たんなる「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、生命にかかわる怖い「腰痛」もあることを解っておきましょう。

非特異的腰痛

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、原因がはっきりしない「腰痛」などにたいしてよく使用されます。しかし、レントゲンやMRIに要因が写らなかったからといって精神的な要因と言うのは違います。MRIやレントゲンに全ての原因が写し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写らない原因の方が多いことからも、心因性だと判断されたからと言って肉体的な要因が無いと楽観視することはできない。

腰痛の治療とカイロプラクティック

腰痛の治療法は色々な治療法が用いられる。これは、「腰痛」の要因が様々あるということだけでなく、決定的な方法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、中でも最高に効果的だといわれているのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤など骨を整えることで腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛治療

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、ふつうボキッって関節を矯正するのを想像することがおおいのではないでしょうか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、このようなぼきぼきする矯正をカイロプラクティックで行うことは考えられません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「カイロプラクティック」には、注意した方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいして「カイロプラクティック」では、ボキボキしない治療で脊椎や骨盤の治療をします。カイロプラクティックにもソフトな治療法が用いられます。慢性の腰痛にには、「カイロプラクティック」の矯正にもよりますがボキッってする矯正をする場合もあります。カイロプラクティックは、ボキッっとする方法やボキッっとする施術方法に関係なく背骨や骨盤を治療する為とっても効果が高いので、「腰痛」で困っているなら一回「カイロプラクティック」の調整を受けてみることをおすすめします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

腰痛と骨盤矯正

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腰痛を治す整体

腰痛を改善する整体の治療

腰痛とは、腰の部分の炎症や痛みを症ずる状況を言います。ほとんどの「腰痛」は、たいてい傷めてからだいたい数週間以内に改善されます。しかし、ほとんどの腰痛は再発を何回も繰り返しその中の何％かは生活に大きな支障をきたす重大な状況になったりします。腰痛は、大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、いきなり痛くなるようなぎっくり腰を含めて症状がでてからあまり時が経ってないものです。慢性の腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰部につづく「腰痛」で症状の消失と発病を何度も繰り返しながら長い間継続する場合もある。人生で80パーセントくらいの人が、一度は「腰痛」を発症するといわれています。

腰痛のタイプ

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの期間で区分されるだけでなく、もちろん要因によっても分類できます。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰痛は、老人には普通にみられる腰痛で、MRIなどの画像診断をすると、おおくのばあい高齢の方に見られますが、これらは高齢の方の腰痛の原因では無いという話もあります。これは、手術によって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が消失しないことが多いためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過大なストレスが加わることで、筋肉や筋膜が過度に緊張することで引き起こされる「腰痛」になります。慢性腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。要因が解らない「腰痛」もたくさんあって不安やストレスなどが要因の精神的な「腰痛」ではないかとも思われる。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛になることもあります。

その他の腰痛

「腰痛」はとても危険な病が潜んでいるばあいもあり、緊急性があり、死ぬ可能性の高い疾患もあります。緊急性が高く、死ぬ可能性のすごく高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。とくに注意しなければならない腰痛には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の原因になるこのような病気に対しては要因である病気を治さないかぎり「腰痛」が消失することはありません。「腰痛」の他にも症状がある人は、腰痛以外の病気が潜んでいないか確かめてみることが必要になります。単なる「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命を脅かす恐ろしい「腰痛」もあることをわかっておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が見当たらない「腰痛」にたいしておおく使用されます。しかしMRIやレントゲンなどに原因が写らないと言って精神的原因と言うのは間違っています。MRIやレントゲンに全部の要因が写ることは無く、逆にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がずっと多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからといって肉体的な原因がないと楽観視することはできません。

腰痛治療と整体

「腰痛」の治療方法は色々な方法が用いられる。これは「腰痛」の要因がさまざまあるということだけでなく、根本的な治療法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効果があると言われるのが「整体」のような骨格矯正です。整体は背骨や骨盤などの骨を改善することで「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な要因になります。「整体」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を調整します。

腰痛の整体の施術

「整体」の腰痛治療は、一般的にボキッと音を矯正するのをイメージすることがおおいのではないですか？基本的に急性の腰痛などには、そのようなボキボキする矯正を「整体」ですることはない。また急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする整体には気を付けた方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして整体ではぼきぼきしない矯正方法で背骨や骨盤の施術をします。整体にもやさしい矯正が使用されます。慢性腰痛にたいしては「整体」の矯正にもよりますがボキッってする施術をする場合もある。「整体」は、ボキボキするやり方やぼきぼきしない治療に関係なく脊椎や骨盤を修正する為すごく効果が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一回整体の調整を試してみることをお奨めします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティックと骨盤矯正

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カイロプラクティックの骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今骨盤矯正と言うのをネットやテレビで見ることが多くなってきました。骨盤矯正とはどんなものなのか知っている人は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨の先っぽにつながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般に骨盤の施術はなされません。なぜだと思いますか？一般の病院では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が日常生活で歪み、そのズレが体の不調の要因になってしまうことは無いと考えているからです。（だがしかしある一部の病院で骨盤の調整を独自にしている整形外科もわずかにあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を修正することがあります。この場合は、外科手術で骨盤の施術を行うことが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを治すように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

骨盤はズレるのでしょうか？

一般的な医療では骨盤はズレないと言われ、カイロプラクティックなどの民間療法では骨盤はズレると考えていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まずは、カイロプラクティックで言うところの骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

病院では？

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えています。それ以外にも「骨盤」の動きは少しで例外的に出産の時に動く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、「骨盤」は通常動くことは無いと思っています。

骨盤矯正とカイロプラクティック

カイロプラクティックなどでおこなう骨盤矯正では、日頃から骨盤のわずかな歪みを矯正した結果患者の痛みがなくなるのを体験します。事実骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯が存在しわずかなひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激する。レントゲンやMRIなどの写真でひずみが見つからなくても「骨盤」がひずんでいてそのズレを施術する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ひずんだ「骨盤」は、いろいろな不調を体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨がズレます。脊椎が歪むと脊椎の中を通る神経や血管、骨格を保靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、全て肉体にとってとても重要なもので、どれが障害されても身体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の体調不良

背骨が歪むと背骨より出ている神経の機能が障害されます。内臓の異常や運動機能の異常など体のさまざまな部分が神経の情報で操られているので全ての身体の障害に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくるため凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

カイロプラクティックと骨盤矯正

民間療法などの「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」ではおおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般には手でするようです。また、ベルトのような骨盤を固定する装具も使用する事もあるようです。普通矯正の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理に治療をする方法をもちいる治療師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動性は凄く狭く大きく動くことは無い。この微妙な可動域を治療により可動させるので通常は強い力を使うことはないのです。

現実のカイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな広告をする「カイロプラクティック」は、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて治療します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う方達もいるようですが、気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはない。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、通常以上に動くことがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が開くように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど調整で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

カイロプラクティックで行われている「骨盤矯正」は体形を変化させるものではなく、体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかな歪みでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を治して身体をバランスがとれた良い状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は、身体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な身体は姿勢から！カイロプラクティック矯正法はとっても効果的な手助けになる。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

姿勢の矯正、カイロプラクティック

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カイロプラクティックと姿勢

悪い姿勢と綺麗な姿勢

美しい姿勢になってみたいと考えたことはないですか。最近姿勢が良くないと注意された。肩コリや腰痛で悩まされるのは姿勢が原因だったかもしれない？見た目の印象を改善したい。沢山の方がさまざまな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという人達は多くありません。自分の力で姿勢を改善しようと頑張ってみたけど良くならなかった。ヨガなどのストレッチに通ったけど姿勢が治らない。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。カイロプラクティックや整体に通っても良くならないなど、姿勢を治そうとしても改善する方達がほとんどいないのが現状です。姿勢を本当に改善しようとしたら正しい方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果のある姿勢の調整法を知ることが姿勢を正す第一歩になるのです。

良くない姿勢とは？

脊椎は、首の骨が前に反って胸椎が後方に反って腰椎が前方に湾曲しているのが理想的な姿勢で、脊椎が後方に丸く出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠いよくない姿勢なんです。背骨がが後湾する猫背のような姿勢は、見るからによくない姿勢だと分かります。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見いい姿勢のように見えるのですが、生理学的には良い背骨とはいえません。理想的な背骨の湾曲からハズれた背骨は、骨格に無理をかけるだけではなく、脊椎より出ている神経生理機能にも影響を与えます。身体は神経で動いているので神経機能に影響がでると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく血管・内臓にも凄く大きく影響し色々な症状を引き起こします。曲がった姿勢は見た目だけでなく内臓疾患などの大きな疾患の要因にもなることがあるので自分がよくない姿勢だと気付いたらなるべく早く姿勢を治すようにする必要があります。

理想の姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい人は多くありません。理想的な姿勢とは、生理的湾曲があって、横に歪みが無い状態なんです。正しい姿勢はバランスが良く運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉に負荷が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康にもとても有効なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の調整が必要になるのです。良くない姿勢は健康だけでなく外見的にも悪影響があります。いい姿勢は、美しく、外見の魅力をかもしだします。理想の姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与える。これだけ色々なことに影響がある姿勢は、曲がっているより美しい方が良いに決まっています。歪んだ姿勢を修正して、正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正

曲がった姿勢を治療できれば外見も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を修正しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正する方法には、どんなやり方があるかわかりますか？何個か代表的な方法を列挙してみましょう。

柔軟

柔軟性を増すことによって姿勢を治療しようとするやり方はとても多く行われている手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなど色々な方法がある。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増えたからといって理想的な姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢をしやすくすることです。歪んだ姿勢の状況で身体が固まってしまった場合、脊椎を理想的な姿勢にもっていくこと自体が難しい場合がある。このような身体では、まず初めに理想的な姿勢になることができるようになれることが良い姿勢にするまず第一歩です。ですから、脊椎が硬く固まって正しい姿勢になれない人達にとっては、良い姿勢に矯正する大切な第一歩になります。だが、柔軟性がある時ストレッチや柔軟自体は、姿勢矯正には意味がないです。良い姿勢になれる柔軟性が身体にあったら、柔軟体操などの体の柔らかさを増すような運動はする必要はありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が曲がると説明し、　筋トレをすることで姿勢を修正することを奨めます。体力があればいい姿勢を維持しやすくなる。だがしかし、単純に筋肉があれば正しい姿勢になるとはかぎりません。筋トレにより姿勢がひどくなる事も多くあります。良い姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負担がかかって筋肉の痛みが出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を修正する人の理論です。間違いなく理にかなったやり方で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しい方法で行わないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるようです。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしてみても悪い姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

姿勢矯正とカイロプラクティック

背骨を修正するカイロプラクティックなど手技療法などの方法もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や脊椎を動かして理想的な姿勢に治す治療法です。脊椎を直接調整するのでとっても有効な手段なのですが基本的にこれだけでは理想の姿勢治すのは困難でしょう。などでで背骨を良い場所まで動かしても、正しい姿勢の状態の癖が付く訳ではありません。元々理想の姿勢の方が何らかの原因で姿勢がひどくなった場合、背骨の悪い姿勢の癖が付く前ならばカイロプラクティックの施術は、びっくりするほど効果的で一回目の調整で正しい姿勢に修正することもめずらしくありません。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正をとても効果的におこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の修正を合わせておこなうのが有効です。前に述べたように柔軟性があれば柔軟は必要ないし、体力があれば筋力トレーニングはいらないです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かる必要がある。どのような姿勢なのかを知っていなければ、どのように改善したらいいか分かりません。さらにカイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な脊椎の歪みも改善することができるのです。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、簡単に早く治すことができる。だが、これだけでは大事なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも大切なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

理想的な姿勢をものにしようとする場合、重要なのは理想的な姿勢をどんな時でも保ことです。どれほどおおく筋トレやストレッチやカイロプラクティックなどの姿勢矯正をやっても毎日良くない姿勢をしいてはいい姿勢の背骨の状態は付かない。最低限必要になるのは、悪い姿勢の時間より良い姿勢の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正をしたとしても常日頃から歪んだ姿勢になっていれば、悪い姿勢の状況が強化されるだけでいい姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で大切なのは毎日理想的な姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの修正は理想の姿勢を維持しやすくする、又は正しい姿勢に近付ける補助的な行為です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に

理想の姿勢を手に入れて、健康で美しい体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので脳でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができます。この効果はカイロプラクティックみたいな背骨矯正でしかできません。姿勢を修正する効果は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の施術を受けてみるといいでしょう。