「腰痛」は腰の部分の炎症や痛みを発する状況をいいます。多くの「腰痛」はたいてい発現からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、多くの腰痛は痛みを繰り返し、その中の何％かは生活に重大な支障をきたす重大な状況になります。「腰痛」は、大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は突然痛くなる、ぎっくり腰を含めて痛みが出てたいして時間の過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰部に続く「腰痛」で、痛みなどの症状の消失と発症を何回も繰り返し長期間継続する場合もあるのです。一生で80％以上の方が、一度は、腰痛を体験すると言われている。

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発病してからの日数で分類されるだけではなく、当然のこと症状によっても分けられます。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の方達には珍しくない「腰痛」でレントゲン撮影などするとほとんどの高齢の人達に認められますが、これらの病変は高齢者の腰痛の原因では無いという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が改善しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過剰な負担が加わることで、筋膜や筋肉などが収縮することによってあらわれる腰痛である。慢性の腰痛は腰痛が、3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。要因がはっきりしない「腰痛」もたくさんあってストレスや不安が要因の精神的な「腰痛」ではないかと言われている。急性腰痛こじらせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

「腰痛」には危険な疾病が潜んでいることもあり緊急性があり致死性の高い病変もあります。緊急性が高く、死亡率のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。腰痛の要因になるこのような疾病に対しては原因である病気を取り除かないかぎり「腰痛」が改善することはありません。腰痛症状以外に症状がある方達は、腰痛以外の疾病が隠れているか検査してみることが重要になる。単なる腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には生命に係る恐い腰痛もあることを解っておく必要があります。

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、原因がつかめない腰痛に関しておおく使用されます。しかしMRIやレントゲンに要因らしいものが写らないといって精神的原因というのは違います。MRIやレントゲンにすべての要因が写し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからと言って肉体的な原因がないと楽観視することはできない。

「腰痛」の治療方法には様々な方法が使われます。これは、「腰痛」の要因が様々あるということだけでなく、根本的な治療がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最高に効き目があると言われるのが整体などの骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤などの身体のバランスを調整することで腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を整えます。

整体の腰痛治療は、ふつうぼきぼき骨を鳴らすのをイメージする方がおおいのではないですか？基本的には、急性の腰痛などには、このようなボキッっとする方法を整体で行うことは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」は注意した方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいして整体は、ボキボキしない治療で脊椎や骨盤の調整を行います。整体にもやさしい矯正法があるのです。慢性腰痛に対しては「整体」の治療方法にもよるがぼきぼきする調整をすることもあります。整体は、ボキボキする方法やぼきぼきしない施術に関係なく脊椎や骨盤を治療する為すごく効き目が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一回「整体」の治療を試してみることをおすすめします。

腰痛とは、腰部の炎症や痛みを感じる状態を指します。大多数の「腰痛」はたいてい発現から数週間以内に治ります。しかしほとんどの腰痛は再発を何度も繰り返し、その中の何％かは運動に重大な支障をもたらす重大な状況になる可能性があります。「腰痛」は、大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は突如痛くなるようなギックリ腰を含めて症状が出てからすこししか時が経過していないものです。慢性の腰痛は、長期間痛みなどの不快な状態が腰部につづく「腰痛」で痛みの消失と発病を何回も繰り返し長期間持続する場合もある。一生の中で80パーセントくらいの方が一度は「腰痛」を経験すると

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの期間で区分されるだけでなく、当然のこと原因によっても分けられる。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような腰痛は、老人にはありふれた「腰痛」でレントゲン撮影などすると多くの場合高齢の人に見られますが、これらは老人の「腰痛」の要因ではないという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が改善しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過剰な負荷が加えられることによって筋膜や筋肉などが収縮することによって発症する「腰痛」である。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。原因がさだかでない「腰痛」もおおく、ストレスや不安が原因の心因性の「腰痛」ではないかとも思われる。急性腰痛長引かせて慢性腰痛になることもあるようです。

腰痛には、とても大きな病変が隠れている場合もあり、緊急性が高く死ぬ可能性のすごく高い病気もあります。緊急性が高く、死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意を要する「腰痛」は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。「腰痛」の原因になるこのような疾病に関しては、原因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」がよくなることはない。「腰痛」以外に症状がある人達は、腰痛以外の病気が隠れているか確かめてみることが重要になる。たんなる腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命に係わる恐い「腰痛」もあるということをわかっておくといいでしょう。

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による腰痛は、原因が分からない腰痛などにたいしてしばしば使われますしかし、レントゲンやMRIに原因が写らなかったからといって精神的な原因というのは違います。MRIやレントゲンに全ての要因が写し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからと言って身体的な要因がないと安心することはできません。

「腰痛」の治療方法には様々な治療が使われる。これは「腰痛」の原因がいろいろあるというだけでなく、根本的な方法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効果的だと言われるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正です。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤などの骨格を調整することで腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になる。カイロプラクティックは腰痛の要因になる背骨や骨盤を治します。

カイロプラクティックの腰痛治療は、普通ボキボキ関節を鳴らすのをイメージすることがおおいのではないでしょうか？基本的には、急性の腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなぼきぼきする治療を「カイロプラクティック」ですることはない。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をするカイロプラクティックには注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対してカイロプラクティックではぼきぼきしない矯正法で脊椎や骨盤の調整をします。カイロプラクティックにもやさしい矯正方法が使われます。慢性腰痛にには、「カイロプラクティック」の施術方法にもよるがボキッってする矯正をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ボキッっとする方法やボキッってする施術に関係なく脊椎や骨盤を修正する為すごく効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度カイロプラクティックの治療を試してみることをおススメします。

近頃「骨盤矯正」というのをネットや週刊誌やテレビで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」はどんなものなのか解っている方は多くありません。骨盤矯正はなんなのか説明していきます。骨盤矯正のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽに付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の調整はすることはありません。なぜかと言うと、普通の整形外科では骨盤はズレないと思っていて「骨盤」がふんだんの生活で歪み、そのことが肉体の異常の要因になることはありえないと考えているからです。（しかし一部の整形外科では骨盤の調整を独自の方法でやっている整形外科もすくなからずある）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように強い負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を施術することがあります。この場合は、手術によって「骨盤」の修正をおこなうことが多い。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節のズレを調整するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院があります。　

一般的な医療では、骨盤は歪まないとされており「整体」などの手技療法では「骨盤」は歪むと言われ、どちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まず、「整体」でいうところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えます。他にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産する時に可動するくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通可動することは無いと考えています。

整体でおこなう骨盤矯正では、日頃から骨盤の微妙な歪みを施術したあとに患部の症状が解消されるのをよく目にします。実際骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在しちょっとのひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。レントゲンなどの写真でひずみがみつからなくても「骨盤」が歪んでいて、それを調整する必要があると整体で考えるのはこのためです。

ズレた骨盤は、色々な異常を体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨がひずみます。背骨がズレると背骨の中の神経や血管、体を保筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、全て肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても体に異常が起きます。

脊椎がひずむと背骨より出ている神経の機能が障害されます。内臓の障害や運動機能の障害など身体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、全ての肉体の異常に関わってきます。

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正は多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般には手技でします。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような道具も使う事もあるようです。ふつう施術の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理やり調整をする方法を使用する整体師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域はすごく狭く大きく可動することは無い。この少ない可動域を修正によって可動させるので普通は大きな力を用いることはないのです。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。このような広告をする整体は「骨盤」の上に乗っかるなど強い力を加えて矯正します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる方もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはありえません。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙腸関節の痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に動く場合がある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が、開くように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はない。出産時でも決して大きく開かない「骨盤」が、眼で見て分かるほど施術で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年にわたって力をかけるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

整体でする「骨盤矯正」は、体形を変えるものではなく、肉体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はちょっとのひずみでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれた理想的な状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも「骨盤」がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は、体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はすごく有効な手助けになります。

正しい姿勢になれたらと思ったことはありますか。最近姿勢が変になっていると注意された。肩こりや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が原因だったかもしれない？外見の雰囲気を改善したい。沢山の方達がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治療したという方はほとんどいない。自分自身で姿勢を良くしようと努力したけど治らなかった。真向法などのストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が良くならない。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善しない。エステや接骨院に通っても良くならないなど姿勢を正そうとしても改善する人があまりいないのが現実です。姿勢を本気で正そうとしたら効果のある方法で姿勢を調整する必要があります。効果的な姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を整える第一歩になるのです。

背骨は頸椎が前方に反って背中の骨が後ろに反って腰椎が前方に湾曲しているのが正常で脊椎が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い良くない姿勢です。背骨がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、パット見良くない姿勢だと分かります。しかし、胸を張った背中がが真っ直ぐになった姿勢はちょっと見いい姿勢のように見えますが、生理的には理想の脊椎とは言えない。正常な背骨の湾曲からはずれた姿勢は、靱帯・筋肉に負担をかけるだけじゃなく、背骨より出ている神経にも影響を与えます。身体は、神経でコントロールされるので、神経の情報に影響がでると筋肉の運動系だけでなく内臓などにもとても大きく影響し様々な不調を起こします。歪んだ姿勢は、見た目だけでなく色々な疾患などの大きな病気の要因にもなるので自ら悪い姿勢だったと気が付いたら、なるべく早く姿勢矯正をする必要があります。

姿勢に詳しい方達はあまりいない。正しい姿勢とは、生理的な湾曲があり、右や左に曲がりが無い背骨なんです。良い姿勢は、バランスがよく身体能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負担が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してとても効果的なんです。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の矯正が必要になるのです。歪んだ姿勢は健康だけでなく外見的にも影響します。理想の姿勢は、綺麗で、外見の良い雰囲気をかもしだします。良い姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は歪んでいるよりいい方が良いに決まっていると思います。歪んだ姿勢を矯正して良い姿勢を手に入れよう。