整体、側弯症の治療

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側弯症と整体の矯正

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側彎症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれます。背骨は正常であれば正面あるいは背面から見ると脊椎はまっすぐのびています。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、脊椎が捻じれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は痛みを伴うことはあまり無いので発症初期における診断はすごく難しく、ある程度大きくなってから気がつくことが多いようです。気付いた時には、もうすでに大きく歪んでしまっていることもあり、成長が続いている時は、時々背骨の歪みを調べて側弯症になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因は？

最近では、「側弯症」を原因別に分けるようになってきています。側弯症には以下のような種類がある。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めています。成長するときに「側弯症」は発現し、そのおおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までが注意が必要です。およそ1対7の割合で女に多く中でも初潮前後の女に多く発症し、細身の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ありません。体の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長期間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の湾曲がが急にひどくなることは無くなります。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などの先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄などの異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想的な姿勢を保てないことで発現します。

外傷性側弯症

怪我をしたことにより発症する。交通事故など脊椎に力がかかったことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって背骨が湾曲し側弯症になっていきます。

姿勢からくる側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあるのです。この側弯症は、背骨の変形をともなうことは少ないようです。長期にわたる歪んだ姿勢では、肋骨や脊椎が変形してしまう事もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が原因で起こる「側彎症」は、整体の矯正や姿勢を正していることで治すことが可能になります。

側弯症の影響

脊椎が大きく湾曲する側弯症は、体に様々な影響を及ぼす。外見上の問題、運動機能への影響、肩こりや腰痛などの痛みや不快な症状。

外見上の問題

背骨が横方向に歪むだけではなく、椎体自体が捻じれながら左右に歪むため徐々に肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響が出たりする。それらの体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的に悪影響を与える事もあるようです。ひどい側弯症の場合、その子の子供にも遺伝するかもしれないと考え結婚の妨げになる事もあるみたいです。

身体機能への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

側湾による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因となります。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負荷をかける為に、凝りや痛みの要因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなどさまざまな凝りや痛みの原因なるのですが、側弯症のなりはじめや軽い「側彎症」では、痛みや凝りが出ることは数少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりがひどくなったひどい「側彎症」になってからみたいです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検査が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられた。予防方法はわかっておらず、早目に発見して保存療法を行うことに利点がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防法や治療は確立されていない。

側弯症の治療法

一般の病院で行われる「側弯症」の治療は、装具による治療と手術による治療にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具による固定が行われることがおおい。コルセットで曲がりが完全になくなる（完治する）ことはありませんが、装具はある程度側弯症の進行を遅らせる為、手術になってもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットを付けての生活は苦痛を伴う為、装具の装着を途中で辞めてしまう人達も多く、現実的には、その効果を実感する方達は少ない。また長期装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があり、「側弯症」のコルセットでの治療はすごく根気がいるものになります。

手術による治療法

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を修正するする外科手術をします。この場合も完治することはありません。外科手術による「側彎症」の治療後は、背骨の動ける範囲は減ります。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大きな手術になるので、体への影響を心配して外科手術をためらう方達もいるみたいです。

整体の側弯症の施術

背骨・骨盤の矯正を専門とする整体には「側彎症」の患者がたくさん診察に来ます。整体では古くから側弯症の施術を研究してきた歴史があります。しかし、今現在全ての「側弯症」に特に有効な治療方法は見つかっていません。しかし、ある一部の側弯症に関してはすごく効果的で大きな改善が見られることがある。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾専門」などと、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺のような整体院かもしれません。整体の調整で治る「側彎症」は、「側彎症」全ての一部のある条件がそろった側弯症のみ。「側弯症」が治るなどと気軽に言う整体院に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考えた上であれば整体の治療を試してみるのはいいと思います。

脊柱側弯症の矯正とカイロプラクティック

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側弯症とカイロプラクティックの矯正

側弯症（そくわんしょう）って何？

「側弯症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれています。背骨は正常であれば前面あるいは背面から観察すると脊椎は真っ直ぐに伸びています。しかし、側方に曲がったり脊椎が捻じれている事があり、これを脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は苦痛などを伴うことは稀なため発症早期での発見は難しく、ある程度成長してしまってから気づくことが多い。気づいた頃には、大きく歪んできている場合もあり、成長が続いている時は、ときどき背骨の湾曲をチェックして側弯症になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因は？

今は、「側弯症」を原因別に分類するようになっています。「側弯症」には、以下のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の総称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めている。成長する時に側弯症は出現し、おおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生が特に注意が必要とされます。およそ1:7の割合で女に多く特に初潮前後の女子に多く発現し、瘦せ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ないようです。背骨の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長期間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると背骨の歪みがが急速に悪化することはなくなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などの遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳や脊髄などの異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保てないことで発現します。

外傷性側弯症

ケガをしたことにより発現する。交通事故などで身体に力が加えられたことが原因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって脊椎が歪み側弯症になったりします。

姿勢が原因の側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと側弯症になることがあったりします。この側弯症は、背骨の脊椎の変形をともなうことは少数みたいです。長期にわたる悪い姿勢では、脊椎や肋骨が変形させていく事もありますが、特発性のような変形の仕方はしません。姿勢が要因で発症する側弯症は、整体の調整や姿勢を良いしせいでいることで治していくことができるのです。

側弯症の影響

脊椎が湾曲する側弯症は、体に様々な悪影響をあたえます。外観の問題、身体活動への影響、肩こりや腰痛みたいな痛みや不快な症状など…。

容姿

背骨が横方向に歪むだけではなく、背骨自体が捻じれながら左右に歪むため徐々に肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が突出するなど容姿に影響する。これらの身体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心に悪影響を与える場合もある。重度の側弯症では、子供に受け継がれるかもしれないと考えて結婚の妨げになることもあるみたいです。

身体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫し様々な影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

側湾による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎よりもかかる負担が大きい。また、椎間板への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの要因になる。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負担をかけるために、凝りや痛みの要因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなどのさまざまな凝りや痛みの原因なるのですが、側弯症のなりはじめや軽度の側弯症では、痛みや凝りが出現することは数少なく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲が大きくなったひどい「側弯症」になってからです。

側弯症の検診

日本では、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検診が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられた。予防方法は分かってなくて早期の発見に保存療法をおこなうことに効果がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防や治療法は確立されていません。

側弯症の治療法

一般医療で行われる側弯症の治療方法は、コルセットによる治療方法と手術による治療に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具による固定が行われることがおおい。装具で歪みが完全に完治することはありませんが、コルセットなどの装具は確実に側弯症が進むのを遅くするため、手術になってもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用をやめてしまう方達も少なくなく、現実には、その効果を実感する方は多くありません。また長期間装着することが重要であるが「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があって「側弯症」の装具での治療はとても根気がいるものになる。

手術による治療

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して背骨を調整するする外科手術をおこなう。この場合も完全に治ることはない。手術による側弯症の治療後は、背骨の稼働できる範囲は減ります。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大がかりな手術になるため、体への負担を心配して外科手術をためらう方達もいるみたいです。

カイロプラクティックによる矯正

骨の矯正を主とするカイロプラクティックは側弯症の方が多数診察に来ます。カイロプラクティックは昔から「側彎症」の施術を経験してきた歴史があります。しかし、今現在全ての側弯症に有効な治療は確立されていないようです。だが、ある一部の側弯症に限っては効果的で改善がみられる場合がある。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾専門」などと、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺まがいの整体かも！カイロプラクティックの矯正で治る「側弯症」は、側弯症全体の一部のある条件が合った側弯症のみです。側弯症が良くなるなどと簡単に言う整体院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考えたうえであればカイロプラクティックの手技をを受けてみるのはいいと思います。

頭痛

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頭痛

頭痛とは、頭に発生する痛みのなかで表面で発生するものではない痛みのことです。様々なタイプの症状を含んだ幅広い痛みの概念です。珍しくない症状である他方これを主な症状とする致命的疾患もあり、その一方で明確な原因が解明できないことも多いようです！原因は色々といわれますが基本的に全ての頭痛の原因はひとつと言われています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれています。男より女のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられている！

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。朝から痛みを自覚する時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです。「片頭痛」は激しい運動後や緊張が解けてほっとした時、お休みの日にも起こりやすい！片頭痛の1割で、前兆がみられる。「片頭痛（へんずつう）」の発生する仕組みについては、わからないところもあるが、可能性の高い説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるようです！また遺伝的な要因もあるかもしれないと考えられているようです！「片頭痛」は血管による拍動性の痛みで女性に多く発生ししばしば家族性です！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症原因についてはまだわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発症する場合が多いようです。

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬物による対症療法がおこなわれることが多いようです。なた頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それを改善し取り除くこともすすめられています！整体なども頭痛をにとても効果があると言われているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは頭の血管が関連している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです。

整体と頭痛

一般に頭痛（ずつう）の治療といえば通常薬物による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つなのです。整体では頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を治します！整体の治療で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあるようです！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度整体の治療を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がお奨めです！

背骨の矯正、カイロプラクティック

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背骨矯正

背骨の歪みを治す

「背骨」のズレを調整したいと感じたことはありませんか？近頃「背骨」がズレていると人に言われた。頭痛、腰痛、肩こりで苦労しているのは、背骨の湾曲が原因可能性も。見た目の印象を良く見せたい。多くの人が色々な背骨のズレのことで辛い思いをしています。背骨の曲がりで悩んでいるにも関わらず背骨の曲がりを矯正したいという方は少ない。ネットを見て自分の努力で「背骨」の湾曲を治療しようと頑張ってみたけど改善されなかった。ヨガや真向法などのストレッチにいってみたけど「背骨」のズレがよくならない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の湾曲の矯正を行っても良くならない。「整体」に行っても改善されないなど、「背骨」の歪みを治そうとしても修正できる人達が多くないのが現実です。背骨の湾曲を本当に修正しようと決めたら有効なやり方で背骨の湾曲を治療する必要がある。正しい「背骨」のズレの矯正法を理解していることが「背骨」のズレを治す初めの一歩になります。

悪い背骨の曲がり方をは？

背骨は首の骨が前湾、肋骨部分の背骨が後ろにカーブ、腰の湾曲が前方に湾曲になっているのが普通で、背骨が後ろに丸く突出する「猫背」や体を反らして背筋をを真っ直ぐにした背骨の歪みは、正しい背骨の状態にはならない背骨の湾曲です。背中が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」の湾曲は一目見て良くない「背骨」の歪みだと分かる。しかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の姿勢は、一見良い「背骨」のカーブのように見えてしまいますが、人体の構造的には正しい「背骨」の湾曲とはならないのです。理想の背中の湾曲から逸脱した「脊椎」の湾曲は、人体や筋肉に負荷をかけるだけではなく、背骨から出ている神経網にも悪影響を及ぼします。人体は、神経の伝達で操られているので神経の伝達に影響が起こると関節や筋肉などの運動系だけでなく、内臓の機能にも凄く影響しさまざまな体の不調を引き起こします。悪い背骨の湾曲は、見た目の印象だけでなく内臓の疾患など大変な病気の要因にもなるため、自分が良くない「背骨」の曲がりだと気付いたら、なるべく早く背骨の湾曲を矯正をする必要がある。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

脊椎の事に関してくわしい人は数少ないです。良い「脊椎」の状態とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がってない姿勢です。背骨が理想的な状態ならバランスがとれて運動の能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、などに無理が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく有効です。ですので、脊椎のズレている方達は「背骨」の曲がりのの矯正が必要になります。背骨の曲がりは、健康だけでなく、見た目にも影響します。良い状態の姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。「背骨」の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。これほどたくさんいろいろなことに影響を与える「背骨」の歪みは、悪いより、良い方がいいに決まっている。「背骨」のズレを矯正して、理想的な脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを治そう！

「脊椎」の歪みを調整すると見た目も良くなり健康になって、いい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを施術する手段には、どのようなやり方があるか知ってますか？いくつか代表的な方法を並べてみましょう。

ストレッチ

肉体の柔軟性を高めることによって脊椎の歪みを背骨施術しようとするやり方は一番頻繁に用いられる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などいろいろな手段があります。しかし、柔軟性が増したからといって理想的な「背骨」の状態のクセが付くわけではありません。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増すことによって良い脊椎の姿勢の状態をしやすくすることです。「背骨」が湾曲した姿勢の状態で体が固まってしまった場合、「背骨」を正常な姿勢にもっていくことじたいができない場合があります。そのような時は、まず最初にいい脊椎の姿勢になることができるようになることが、正しい「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですから、身体が固まって正常な背骨の姿勢になれない人にとって、理想的な「背骨」の状態に施術するための効果的な第一歩になります。しかしながら、柔軟性があるとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨のズレの施術には無意味です。正しい背骨の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを高めるような体操はする必要はないのです。

筋力トレーニング

ジムでは筋力の低下により筋トレがズレるいい筋トレで背骨のカーブを施術するべきとお奨めします。筋力があれば正しい「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくなる。しかし、単に筋肉があれば理想の背骨の状態になるとはかぎりません。筋トレで脊椎のカーブが悪くなることもたくさんあります。正しい「脊椎」の位置を保持しようとすると体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば「背骨」を正常な姿勢の状態に保持するのも楽になり「脊椎」のズレがよくなるというのが筋力トレーニングで背骨のズレを治療しようとする方の考えでる。たしかに、正しい仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば「背骨」のズレの治療とっても効果的です。だがしかし、筋力トレーニングをおこなう方達でも効果的な仕方でやらないと「脊椎」の歪みが良くなるどころかひどくなることもあるのです。どんな時でしょうか？それは、筋トレをおこなっても脊椎の湾曲を強化するような筋力トレーニングでは、「脊椎」の歪みが改善するどころか悪化してしまいます。理想的な脊椎の歪みの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

カイロプラクティック

「背骨」を治療するカイロプラクティックなど方法もあります。「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪み矯正は、脊椎や骨盤（こつばん）を動かして理想的な背骨の姿勢にする療法です。脊椎を直に動かすのでとても有効な方法ですが、本来これだけでは正しい脊椎の位置にするのは無理があるでしょう。カイロプラクティックの施術で「脊椎」を理想の位置まで修正できても、いい脊椎の場所のクセが付く訳ではありません。元々いい背骨の状態の人達が何かのきっかけでで「背骨」の状態が歪んだ場合は、脊椎に悪い癖が付く前であればカイロプラクティックの「背骨」のカーブの矯正はかなり効果的でたった一回の調整で正常な背骨の状態に回復できることこともあります。

有効な背骨の歪みの矯正

背骨のカーブの治療を効率よく有効なほうほうで行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの施術を組み合わせておこなうのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があれば筋トレはする必要はないのです。カイロプラクティックの背骨のカーブの矯正は、できることであればやってみる方がいいでしょう。まず自分自身の「脊椎」の曲がりがどのような「脊椎」のカーブをしているのかを知っている必要があります。どんな背骨の歪みなのかを知っていなければ、どんなふうに治療したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の背骨のズレの調整は部分的な小さな歪みも治すことができる。カイロプラクティックの「背骨」のカーブの調整を受けることによって背骨の歪みの治療は短時間で治すことがでいるのです。だがしかし、これだけではとっても大切なものが抜けてしまっています。「背骨」のズレの治療に最も大切な事はなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

いい「背骨」の状態を身に着けようとする時、すごく重要なのは正常な背骨の姿勢を毎日保持することです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の修正をしても常日頃から良くない座り方や立ち方をしてては、理想の脊椎の状態のクセは付きません。最低必要なのは、良くない姿勢でいる時間より理想の「背骨」の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正をしても普段から良くない姿勢でいたのであれば「背骨」の湾曲のクセが悪化するだけでいい「背骨」の姿勢にはなれません。つまり、背骨の歪み調整で一番必要なのは日頃から理想的な背骨の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の調整は良い背骨の姿勢を保ちやすくする、または、理想の「脊椎」の姿勢にする為の補助的なものです。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

良い脊椎の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの矯正は、とてもお奨めです。「カイロプラクティック」は、背骨のカーブを矯正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができる為、脳と脊髄で操られている肉体の機能を正しい状態に戻すことができます。これらの効用は、「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできません。脊椎の湾曲を修正する時の効果は、正常な脊椎の姿勢が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので「背骨」がカーブしていると悩んでいるなら「背骨」の歪みの治療をうけてみるといいと思います。

猫背の矯正、整体

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猫背は治療できる/

猫背を矯正しよう

「猫背」を理想的な姿勢によくしたいと考えたことはないですか？このごろ「猫背」のような悪い姿勢になっていると指摘された。頭痛、肩凝り、腰痛で苦しんでいるのは「猫背」などが要因かもしれない？外見を良く見せたい。多くの方達が「猫背」などで苦労している。猫背などで悩んでいるにも関わらず、猫背などを解消したいという方達のことはあんまり聞きません。一人で「猫背」などをよくしようとやってみたけど改善しなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに行ってみたけど「猫背」が良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングして猫背の矯正をしてもよくなたない。「整体」など行ってみても効果がないなど猫背を解消しようとしても治る人が少ないのが現状です。「猫背」を本気で解消しようと考えたら理論的な方法で猫背など矯正する必要がある。理論的な猫背の矯正方法を修正前に知っていることが猫背など治す基礎になります。

猫背矯正って何？

背骨は首の湾曲が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側にカーブ、腰椎が前方に湾曲になっているのが正常で、脊椎が背中側に丸く出っ張る背中を猫背という。背中が丸くなる「猫背」の見た目は明らかにいけない状態だとわかります。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけじゃなく、背骨より出てくる神経系にも悪影響を与えます。体は、脳によってコントロールされるので、神経の伝達に異常が起こると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓にもとても大きく影響し多様な体の不調をまねきます。「猫背」は見た目だけでなく内臓の病気などの重大な病気の要因にもなるので自分で猫背と気が付いたら、早く「猫背」の矯正をおこなう必要があります。

いい姿勢とは？

猫背の治療に詳しい方は多くない。理想的な脊椎とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い背骨です。正常な脊椎はバランスがとれていて運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、にストレスが少なく、内臓諸器官も正常に活動しやすいので健康を保つのにかなり有効です。そのため、「猫背」の方達には「猫背」の治療が必要です。猫背は病気などだけでなく外見にも影響がでます。よい脊椎は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人との関係にも変化を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっている。猫背を修正して、良い姿勢を手に入れよう。

猫背矯正をしよう！

「猫背」を治療できればルックスも良くなり健康になり、いいことばかりです。「猫背」を調整をしない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を調整するやり方には、どのような修正法があると思いますか？何個か知られている方法を紹介しましょう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟

背骨の柔軟性を増進することによって猫背を治療する治療法は沢山使用されるやり方で、真向法など様々な種類あります。だがしかし、ストレッチや柔軟体操で脊椎の柔軟性が高まったからといって「猫背」が治るわけではない。ストレッチの効果は、脊椎の柔軟性を増進することによって理想の姿勢を保持しやすくすることです。猫背の状態で肉体が癖がついた場合、脊椎を正しい状態にすること自体ができない事があります。そのようなときは、まず正常な姿勢になることができるようになることが、理想的な脊椎の状態になる手始めです。ですから、身体が硬く正常な状態になれない人にとって、「猫背」を治療する為の大切な第一歩になります。しかしながら、柔軟性がある時は、柔軟体操は猫背矯正には無意味です。正常な姿勢になれるだけの柔軟性があったならストレッチなどの身体の柔軟性を高めるような体操はやる必要はない。

筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下により猫背になると説明し、筋力トレーニング「猫背」を調整することをススメます。体力があれば理想の姿勢を維持しやすくなる。しかしながら、筋力があれば正常な脊椎になるとは限らない。筋力トレーニングによって猫背の状態が悪化することもたくさんあります。理想の背骨を維持しようとすると靭帯や筋肉に負担がかかり筋肉が痛くなったりする為、力が強くなれば背骨を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで「猫背」を矯正しようと思う人達の理屈です。たしかに、正しい方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にとても効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをしている人達でも正しい方法で行わないと猫背が治るどころか悪化することもあります。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を悪化させるような筋トレでは、猫背が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングをするようにしよう。

整体の猫背と矯正

脊椎や骨盤を調整する整体などの方法もあります。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を修正して良い骨格の状態に戻す治療法です。骨を直に動かすのでとっても有効な方法ですが、基本的にはこれだけで猫背を修正するのは難しいでしょう。「整体」で脊椎を正しい場所まで治しても良い姿勢の癖が付くわけではない。元々正しい姿勢の癖が付いている方がなんらかの要因で猫背になった場合、猫背の癖が付く以前であれば整体の「猫背矯正」はとっても効果がありたった一回の矯正で猫背が治ることも珍しくないのです。

最も効果的な猫背の矯正

猫背矯正を最も効果的にしたいのならばストレッチ、筋力トレーニング整体の矯正を組み合わせておこなうのが効果があります。前に述べたように、柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要ないし、筋肉があればトレーニングはしなくて大丈夫です。「整体」の猫背矯正は、できることなら受ける方が良いでしょう。まずは、自分の姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを知る必要がある。どのような姿勢であるかわからなければどんなふうに矯正したらいいか分からない。また「整体」の猫背矯正は小さな歪みも矯正することができます。整体の猫背矯正を受けることで猫背はなるべく早く治すことができます。だがしかし、これだけでは重要なことが抜けているのです。「猫背矯正」にとても大切なものは？

猫背治療で重要なものは？

「猫背」を治そうとする場合、一番大事なのは理想の姿勢の状態をつねに維持すること。どんなに柔軟や筋力トレーニングや「整体」の猫背矯正をやっても、日頃から猫背の姿勢をしてては正常な姿勢の癖は付きません。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間より正しい姿勢でいる時間の方が長くいる必要があるのです。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」をしても常日頃から猫背の姿勢でいるのであったのであれば癖が強くなるだけで正常な状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で一番大切なのは常に正しい姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、柔軟、トレーニング、「整体」の猫背矯正は理想の姿勢を維持しやすくなる、または、理想的な姿勢の状態に早く修正するための補助的な行為です。

猫背を矯正して綺麗な体に

猫背を調整して、健康で綺麗な姿勢を手に入れる！「整体」の猫背矯正はとてもお奨めです。整体は、猫背を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている体の機能を回復させることができます。これらの効用は整体のような手技療法でしかできない。猫背を修正する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康にも影響があるので猫背で困っているなら「猫背」の矯正をするといいでしょう。

片頭痛、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体とは、日本語では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、身体を整える施術法（せじゅつほう）の多くに対して用いられる。
日本語としては大正時代に用いられ始めた語句で米国で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と訳したのが始まりのようです。
今現在、世間一般に使われる意味では、カイロプラクティックに似た背骨矯正療法（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う施術およびその方法を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療により様々な病状を改善することを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシーです。自然治癒力を高めることと手技療法が中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀に米国で誕生した施術（せじゅつ）である。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技で調整「アジャストメント」して、肉体を治そうとする施術方法。オステオパシーは、肉体の骨格の歪みは血液の循環んに悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパ液の流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正術）・「オステオパシー」の理論・技術は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体の治療方法

整体（せいたい）には決められたやり方はなく、治療する人によりする事は異なります。大正の頃に日本に伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」 (Chiropractic) などの西洋より伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を使った整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を利用した整体、各団体の独特の理論や哲学などを加えた整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、通常の医療と共に一般の医療現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段で保険治病の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体（せいたい）は、論理・術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家が独自の説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）のような「科学的」・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの論理の混合形となっています。
身体の各関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋肉のバランスの調整などを中心に手足による技術（道具を使うことも）でする施術である。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨の歪みの治療

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背骨のズレを治す整体

背骨の歪みの治療

背骨の歪みを調整したいと思ったことはないですか？近頃「背骨」が歪んでいると言われた。頭痛や腰痛や肩こりで悩まされるのは、「背骨」の歪みが原因可能性も。ルックスをよくしたい。たくさんの人がさまざまな「背骨」の曲がりのことで苦しい思いをしています。背骨の歪みで苦労しているにも関わらず「背骨」のズレを治療したいという人達は少ない。ネットや雑誌を参考にして自分で背骨の歪みを調整しようと努力してみたけど治らなかった。ストレッチやヨガなどにいってみたけど背骨の歪みが良くならない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨のズレの背骨を試してもよくならない。整体に試しにかよっても改善しないなど、背骨のズレを修正しようとしても治る人が少ないのが事実です。「背骨」の曲がりを真面目に改善しようと考えたら有効な方法で背骨のズレを矯正する必要があります。効果のある「背骨」の湾曲の矯正法を理解していることが背骨の曲がりを矯正する一歩になる。

悪い脊椎の曲がり方をは？

背骨は首が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が背中側に湾曲、腰の部分が前湾になるのが理想的で、「背骨」が後方に丸く出る「猫背」や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、理想の背骨の状態にはならない背骨の湾曲です。背中が丸くなる「猫背」のような背骨の曲がりは明らかに悪い「背骨」の状態だと分かる。だがしかし、体を反らして背骨が伸びた背骨の状態は、なんとなくいい背骨の歪みのように見られてしまいますが、構造的には正しい背骨の姿勢とはならない。理想の背骨の湾曲から逸脱した「脊椎」の状態は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけじゃなく、脊椎から出てくる神経網にも変化を与えます。人体は、神経伝達でコントロールされるので、神経に悪影響が起こると筋肉など運動系だけではなく、内臓の機能にも大きく影響を与え様々な病をまねきます。良くない背骨の湾曲は、ルックスだけでなく内臓の疾患など深刻な病気の原因にもなるので、自らが悪い背骨のカーブだと気が付いたら、なるべく早く背骨のズレを治療をする必要があります。

理想の背骨の湾曲とは？

「脊椎」の湾曲に関してくわしい方達は数少ないです。良い背骨の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がっていない脊椎です。「背骨」が理想的な状態ならバランスがとれて運動の能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、に負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康に対して凄く有効です。だから、「脊椎」のズレている方達は「背骨」の歪みの矯正が必要です。「背骨」の歪みは、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。正常な姿勢は綺麗で外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。「脊椎」のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響します。これほど沢山いろいろな事に悪影響をあたえる背骨のズレは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。「背骨」の湾曲を施術して、正しい姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを修正しよう！

脊椎のズレを治療すればルックスも良くなり健康になって、いいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを調整するやり方には、どんなやり方があるか知っていますか？何個か知られている治療法を上げてみます。

柔軟

肉体の柔軟性を高めることによって「脊椎」のカーブを「背骨」治療する方法は一番頻繁に用いられるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などの様々な方法があるようです。しかし、柔軟性が増したからといって理想的な背骨の状態のクセが付くわけではありません。ストレッチの効果は、体の柔軟性を増すことによって理想的な「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくすることです。「脊椎」が歪んだ姿勢の状態で体が固まってしまった場合は、「背骨」を良い姿勢の状態にもっていくことじたいができないことがある。このようなときは、まず初めに正常な背骨の姿勢になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる第一歩です。なので、体が固まって良い背骨の状態になれない人にとっては、正常な「背骨」の位置に矯正するための効果的な一歩になるのです。しかし、身体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の湾曲の施術には意味がない。正しい脊椎の状態になれる体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを増すような体操はする必要はないのです。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下によりトレーニングが歪むと解説し、筋力トレーニングにより「脊椎」の歪みを矯正するべきとススメます。筋肉があれば理想の脊椎の姿勢の状態を保ちやすくなるのです。だがしかし、単純に筋力があれば理想の「背骨」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって背骨のズレが悪くなる場合も沢山あります。理想的な脊椎の位置を保持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ背骨を良い位置にキープするのも簡単になり「背骨」の歪みが改善するというのが筋トレで「脊椎」の湾曲を調整しようとする方達の理屈です。たしかに、効果的な仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば背骨の歪みの治療とっても効果的です。しかし、筋力トレーニングを行う方達でも正しい仕方でしないと「背骨」の湾曲がよくなるどころか悪くなることもあります。どんな時でしょうか？それらは、トレーニングを行っても「背骨」の曲がりを悪化させるようなトレーニングでは、「脊椎」の湾曲が良くなるどころか悪化してしまいます。効果的な「脊椎」の曲がりの矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

整体と背骨

背骨を矯正する「整体」などの方法もあります。整体の「脊椎」の歪み矯正は「脊椎」や骨盤を直接調整して理想の脊椎の姿勢にする治療法です。脊椎を直に調整するのでとっても効果がある方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想的な「背骨」の状態になるのは難しいでしょう。「整体」の施術で脊椎を正しい位置まで動かしても、良い「背骨」の場所の癖が付く訳ではありません。元々正常な脊椎の位置の人が何かのきっかけでで「脊椎」の状態が歪んだ場合、背骨に悪い癖が付く前であったならば整体の「背骨」のカーブの治療はとても有効でたった一度の矯正で正しい「脊椎」の状態に元通りに戻すこともある。

効果的な背骨の歪みの矯正

背骨のズレの治療を効率よく効果的におこないたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の調整を一緒に合わせて行うのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力が強いのであったら筋力トレーニングはする必要はないのです。整体の「脊椎」の曲がりの矯正は、できればしてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分自身の脊椎の歪みがどんなふうな「脊椎」の歪みをしているのか分かっている必要があります。どのような「脊椎」の曲がりなのかを分かっていなければどんなふうにして調整したらいいか分かりません。また「整体」の「脊椎」の曲がりの修正は部分的な湾曲も矯正することができるのです。「整体」の脊椎の湾曲の施術をすることで背骨のズレの矯正は、早くスムーズに治すことができる。だが、これだけではすごく大切なものが抜けています。背骨の湾曲の治療に最も大切な事はなんでしょうか？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

正常な背骨の状態を身に着けようとする時に、すごく大事なのは理想的な背骨の状態を常に保こと。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、整体の治療をされてみても常日頃から悪い姿勢をしていては、良い脊椎の姿勢のクセは付きません。最低限必要なのは、よくない姿勢の状態でいる期間より良い背骨の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を行っても日頃からよくない座り方やたい方をしていたのであれば「背骨」のズレのクセがひどくなるだけで理想的な背骨の姿勢の状態にはなれません。つまり、「背骨」の湾曲の矯正でとても重要なのは常日頃から理想の「脊椎」の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整は良い脊椎の状態を保持しやすくする、あるいは、正常な背骨の姿勢の状態にする為の補助的な方法です。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

理想の背骨の状態を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れよう！整体の背骨のカーブの矯正は、とてもおすすめです。整体は、「脊椎」のズレを修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるため、神経で操られている全身の機能を正常な状態に戻すことができる。これらの効果は、整体など脊椎矯正でしかできない。「脊椎」の歪みを矯正するときの効果は、理想的な脊椎の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので「背骨」が歪んでいると悩んでいたら脊椎の曲がりの修正を受けてみるといいでしょう。

ぎっくり腰、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体は日本語では一般的に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、身体を整える施術全てに使われる言葉です。
日本語としては大正時代にもちいられるようになった語句で、米国で誕生した手技療法・整骨術を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようです。
今一般的に使われる意味ではカイロプラクティックに似ている骨格矯正法療法（主に背骨）を目的とした施術を指して使用されるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技と補助器具で行う施術およびそれらの方法を示しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療により色々な症状を改善することを目的とする療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を活性化することと手技が中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した療法（りょうほう）です。「カイロプラクティック」は脊椎の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を手で矯正「アジャスト」することによって、身体を治す施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシーは体の骨格の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的とされる。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) と「オステオパシー」の理論・技術は、整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に影響を与えた。

整体の施術方法

整体（せいたい）には定められた手順はなく、行う人により理解・解釈は違う。大正時代に日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正法）など欧米より伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を使った整体、中国医学の手技療法を使った整体（せいたい）、団体の独特の治療方法など加味した整体などが存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、通常医療と一緒に通常の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一つとされています。
整体は論理・技術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家個人が自説を語っています。
カイロプラクティック Chiropractic の様な科学的・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の混合形となっている。
体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のバランスの調整など主に手足を使用した手技(矯正器具を使うことも）でする施術です。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨の歪みの矯正、カイロプラクティック

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背骨の矯正とカイロプラクティック

背骨の歪みを矯正する

「背骨」の歪みを調整したいと思ったことはありますか？近頃「背骨」が、歪んでいると言われた。頭痛、腰痛、肩凝りで苦しめられているのは、「背骨」のズレが根本要因可能性も。見た目の印象を良く見せたい。沢山の方達が色々な「背骨」の湾曲のことで辛い思いをしています。「背骨」のズレで苦しい思いをしているにも関わらず、背骨の歪みを治療したいという人は少ない。自分の力で背骨の湾曲を矯正しようとやってみたけど改善されなかった。ヨガや真向法などに通ったけど背骨の曲がりが良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎の歪みの矯正をおこなっても良くならない。整体に試しに通院しても良くならないなど、「背骨」の曲がりを矯正しようとしてもできる方達が少ないのが事実です。「背骨」の歪みを真剣に矯正しようと決めたら効果のある治療法で背骨の曲がりを治療することが必要。効果的な「背骨」のズレの治療法を分かっていることが「背骨」の曲がりを修正する手始めになります。

悪い背骨の曲がり方をは？

「背骨」は首の部分が前にカーブ、胸椎が後湾、腰の骨が前に湾曲になるのが理想の状態で「背骨」が後方に丸く突出する猫背や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、理想の「背骨」の姿勢にはならない「背骨」の状態です。背中が丸くなる猫背みたいな「背骨」のズレは見るからによくない「背骨」の姿勢だと分かる。だがしかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の湾曲は、ぱっと見良い「背骨」の歪みのように見えますが、人間工学的にはいい背骨のカーブとは言えません。生理的な背骨の湾曲から逸脱した「脊椎」のカーブは、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、脊椎より出ている神経にも影響を与えます。体は、脳と脊髄で操られているので神経に異常が起きると筋肉や靱帯などの運動機能だけではなく、内臓にも大きく影響を及ぼし色々な病気をまねきます。よくない「背骨」のカーブは、ルックスだけでなく内臓の疾患など深刻な疾病の原因にもなるので、自分が良くない背骨のカーブだと気が付いたら、早急に「脊椎」の曲がりを治療をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲とは？

「脊椎」の事についてくわしい人達は沢山いません。良い脊椎の状態とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がって無い姿勢の状態です。脊椎が良い状態ならバランスがとれて運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、などに無理が小さく、内臓の機能も正常に機能するので健康などに対してもすごく効果があります。ですので、「脊椎」の湾曲している人は背骨の歪みの調整が必要。背骨の歪みは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響します。いい姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。脊椎のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響します。これほど沢山いろいろなことに影響をあたえる脊椎の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。「背骨」の曲がりを矯正して、いい背骨を手にしよう。

背骨の歪みを修正しよう！

「脊椎」の歪みを修正すると見た目の印象も良くなり健康的になり良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを修正のやり方には、どんなやり方があるか知っていますか？いくつか有名な改善方法を上げてみます。

柔軟体操

体の柔軟性を増すことによって脊椎のカーブを背骨施術する手段は最も沢山用いられる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などさまざまな手段があるのです。しかし、柔軟で柔軟性が高まったからといっていい「背骨」の湾曲の癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の意味は、肉体の柔軟性を高めることによっていい「背骨」の状態を保ちやすくすることです。「背骨」が歪んだ姿勢の状態で体が固まってしまった場合は、背骨を良い状態にもっていくことじたいが大変な事がある。そのようなときは、まず初めに正常な「脊椎」の姿勢になることができることが、いい「背骨」の状態になる第一歩です。ですから、体が硬くいい「背骨」の状態になれない方にとって、理想的な「背骨」の状態に施術する重要な一歩になるのです。しかしながら、身体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の曲がりの治療には効果が無い。正しい「背骨」の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を増すような運動はする必要はない。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下によりトレーニングが歪むと解説し、筋トレにより「背骨」の歪みを治療することをススメます。筋肉があったら理想的な脊椎の位置を維持しやすくなるのです。しかし、簡単に筋肉があれば理想の背骨の状態になるとはかぎりません。トレーニングにより「脊椎」の湾曲がひどくなる事も沢山あります。正常な背骨の位置を保とうとすると体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば脊椎を正常な姿勢の状態に保持するのも楽になり背骨の歪みが良くなるというのが筋トレで背骨の歪みを矯正しようとする方の理屈です。たしかに、効果的な方法で正しい筋力の増強の仕方をすれば背骨の曲がりの改善とっても効果的です。だがしかし、トレーニングを行う方でも正しい方法で行わないと脊椎の曲がりが治るどころか悪化することもあるのです。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「脊椎」の湾曲をひどくするような筋力トレーニングでは、脊椎の曲がりが改善するどころか悪くなります。効果のある「背骨」の曲がりの矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

カイロプラクティックを背骨の矯正

「背骨」を調整する「カイロプラクティック」など治療法もあります。「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の治療は「背骨」や骨盤を直接調整して良い「脊椎」の姿勢にする修正法です。「背骨」を直接動かすのですごく有効な方法ですが、基本的にこれだけでは理想的な「脊椎」の状態にするのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」で背骨を良いところまで動かしても、理想の「脊椎」の位置のクセが付く訳ではないのです。元々いい脊椎の位置の人達が何かの要因でで脊椎の状態がズレた場合、「脊椎」に悪いクセが付く前であったならば「カイロプラクティック」の「背骨」のカーブの治療はすごく有効で一度の施術で良い「背骨」の状態に回復できることことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正

背骨のカーブの調整を効率よく効果のある方法で行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の矯正を合わせて行うのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉があれば筋力トレーニングは、する必要はない。「カイロプラクティック」の脊椎のズレの修正は、できることであれば受けてみる方がいいのではないでしょうか。まず自らの「背骨」の曲がりがどんなふうな「脊椎」の曲がりをしているのかを分かっている必要があります。どんなふうな脊椎の湾曲なのかを知っていなければ、どのように治したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの「背骨」の湾曲の矯正は部分的な歪みも治療することができます。「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の矯正を受けることによって背骨のズレの矯正は短い期間で調整することができます。だが、これだけでは一番大切な物が抜けています。脊椎のカーブの修正にとっても大切な物は何だろう？

背骨の矯正で最も大切なものは？

良い「背骨」の姿勢を身に着けようとするとき、最も大事なのはいい「脊椎」の状態を常日頃から保つことです。どれだけたくさんストレッチや筋トレやカイロプラクティックの矯正を受けても、日頃からよくない座り方や立ち方をされていたのでは、理想的な「背骨」の状態のクセはつかない。最低限必要とされるのは、悪い姿勢でいる時間より良い「脊椎」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の施術をしても日頃から良くない姿勢でいたとしたら、脊椎のカーブのクセがひどくなるだけで正しい「背骨」の状態にはなることができません。つまり、脊椎の曲がりの治療で最も有効なのは常日頃から正しい「背骨」の姿勢の状態を保つことで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の調整はいい背骨の姿勢を保持しやすくする、又は、正常な「背骨」の姿勢の状態にするための補助的な行為です。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

良い「脊椎」の姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れよう！カイロプラクティックの「背骨」の曲がりの修正は、とってもお奨めです。カイロプラクティックは、脊椎の歪みを治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている肉体の機能を正常な状態に回復させることができる。これらの効果は、カイロプラクティックなど骨格矯正でしかできません。「背骨」の湾曲を矯正する効果は、正常な「背骨」の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「背骨」がズレていると悩んでいるのなら脊椎の歪みの治療をしてみるといいのではないでしょうか。

背骨の治療、整体

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背骨の矯正

背骨の歪みを治す

「背骨」のズレを調整したいと感じたことはありませんか？最近「背骨」が、ズレていると指摘された。腰痛、肩こりで苦労しているのは、背骨の曲がりが原因の根本ではの可能性もあるのでは？ルックスをよくしたい。たくさんの方達がさまざまな背骨の湾曲のことで悩まされています。背骨の歪みで悩まされているにも関わらず、背骨のズレを矯正したいという人は多くありません。自ら背骨の歪みを改善しようとやってみたけれど改善されなかった。真向法やヨガなどのストレッチに行ったけど背骨の曲がりが修正できない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨のズレの「背骨」をおこなっても改善しない。整体に行っても改善しないなど、背骨の湾曲を改善しようとしても成功する方達が少ないのが事実です。「背骨」のズレをしっかり改善しようと思ったら効果のある手段で「背骨」のズレを治療することが必要。正しい背骨の歪みの矯正方法を理解していることが背骨のズレを治す初めの一歩になるのです。

悪い背骨の曲がり方をは？

「背骨」は首の骨が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後方に湾曲、腰の骨が前方にカーブになっているのが普通の状態で、背骨が背中の方に丸く出っ張る「猫背」や体を反らして背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、理想的な背骨の姿勢にはならない背骨の湾曲です。背骨が丸くなる「猫背」みたいな背骨の歪みは明らかに良くない「背骨」の状態だとわかります。しかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐになった背骨の歪みは、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見えてしまいますが、人体の生理学的には良い背骨のカーブとはいえません。理想的な背骨の湾曲から逸脱した脊椎のカーブは、人体や筋肉に負荷をかけるだけじゃなく、「脊椎」から出ている神経組織にも変化を及ぼします。人体は、脳と脊髄で操られているので神経に悪影響が出ると関節や筋肉などの運動機能だけじゃなく、内臓の機能にも大きく影響を及ぼし様々な病気を起こします。よくない脊椎の湾曲は、外見の印象だけでなく内臓の疾病など重大な病気の要因にもなる為、自分自身が良くない「脊椎」のカーブだと気が付いたら、早急に背骨の湾曲を矯正をする必要がある。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

「背骨」の事に関して詳し方はたくさんいません。良い背骨のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がってない背骨です。「背骨」が正しい状態ならバランスがとれて運動の能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、に無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康に対してすごく効果的です。その為、「脊椎」のズレている人達は背骨の曲がりのの矯正が必要になる。脊椎の歪みは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。正常な姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。脊椎のカーブのいい悪いは、人間関係にも影響します。これほどたくさん色々なことに影響をあたえる「脊椎」の歪みは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。「背骨」のズレを矯正して、理想の姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを調整しよう！

脊椎のカーブを治療すると見た目の印象も良くなり健康的になっていい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを治療の方法には、どんなやり方があるのか？何個か代表的な治療法を上げてみる。

柔軟体操などのストレッチ

柔軟性を増すことによって「脊椎」のカーブを脊椎治療しようとする手段は一番たくさん使われるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などのいろいろな方法があります。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって正常な背骨のカーブの癖が付くわけではない。ストレッチの効果は、体の柔軟性を増すことによって理想的な「脊椎」の状態をしやすくすることです。脊椎がズレた状態で肉体が硬くなってしまった場合は、背骨をいい姿勢にすること自体ができない場合があります。このような時は、まずいい「背骨」の姿勢の状態になることができることが、正常な「背骨」の状態になる初めの一歩です。だから、肉体が固まって正しい「背骨」の姿勢になれない人にとって、正常な「背骨」の状態に治療する重要な一歩になります。しかしながら、体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の歪みの矯正には意味がない。正しい背骨の状態になれる柔軟性があれば、ストレッチなどの体の柔らかさを増すような体操はする必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは筋肉の低下により筋トレがズレる説明し、筋力トレーニングによって「背骨」の曲がりを修正するべきとススメます。筋肉があったらいい脊椎の姿勢を保ちやすくなるのです。だがしかし、単に筋力があれば理想の脊椎の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングで「脊椎」の歪みが悪くなることもあります。理想の脊椎の状態を維持しようとすると体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ「脊椎」を理想の状態に保持するのも楽になり脊椎の湾曲が治るというのが筋トレで脊椎の曲がりを修正する方達の理屈です。確かに、効果的なやり方で正しい筋肉の付け方をすれば脊椎のズレの調整すごく効果があります。しかしながら、筋トレをしている人達でも正しい方法でおこなわないと背骨のカーブがよくなるどころかひどくなることもありえます。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをおこなっても「背骨」の歪みを悪化させるような筋トレでは、脊椎の歪みが治るどころかひどくなります。効果的な背骨の曲がりの矯正の筋トレをするようにしよう。

背骨の矯正と整体

脊椎を修正する「整体」などの方法もある。「整体」の「背骨」のズレの矯正は、背骨や骨盤を直接矯正していい脊椎の姿勢にする療法です。脊椎を直接矯正するのでとても効果的な方法ですが、本来整体の矯正だけではいい背骨の状態になるのは無理があるでしょう。「整体」の施術で背骨を理想的な所まで調整できても正しい背骨の状態のクセが付く訳ではありません。元々理想的な「脊椎」の状態の人が何らかの要因でで脊椎の位置がズレた場合、「背骨」に癖が付く前でなければ、「整体」の脊椎の曲がりの治療はすごく有効でたった一回の矯正でいい脊椎の状態に回復できることこともあります。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

背骨の歪みの施術を最も有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、筋トレ、「整体」の施術を合わせて行うのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力が強いのであったら筋トレは、必要ありません。整体の「脊椎」の歪み矯正は、できるだけ受けてみる方がいいでしょう。まずは自分自身の背骨の歪みがどんなふうな脊椎の歪みをしているのか理解している必要がある。どんなふうな「脊椎」のズレなのかをわかっていなければどんなふうに治したらいいか分かりません。また整体の「脊椎」の曲がりの治療は部分的な小さなカーブも治療することができるのです。「整体」の脊椎の曲がりの矯正をすることで背骨の湾曲の矯正は短い期間で修正することができる。だがしかし、これだけではとっても大切な物が抜けている。「脊椎」のカーブの施術にすごく大切な物は何？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

理想的な脊椎の状態を手に入れようとする時に、最も大切なのは理想の背骨の状態をまいにち保持することです。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、整体の治療をしてみても常日頃から良くない座り方や立ち方をされてたのでは、良い脊椎の姿勢の癖はつかない。少なくとも必要とされるのは、良くない状態でいる期間より正しい「脊椎」の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、「整体」の施術を受けても常日頃から悪い座り方やたい方をしていたのであれば背骨の歪みのクセがひどくなるだけで良い背骨の姿勢にはなることができません。つまり、脊椎の曲がりの修正ですごく必要なのは日頃から正常な背骨の姿勢を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正はいい脊椎の姿勢の状態を維持しやすくする、又は、理想的な「脊椎」の状態にしようとするための補助的なものです。

脊椎の歪みを治して綺麗で健康な身体に

良い「脊椎」の姿勢を身に付けて美しく健康な肉体を手に入れる。「整体」の脊椎の曲がりの修正は、とてもおすすめです。整体は脊椎のズレを矯正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができるので、脳と脊髄でコントロールされている身体の機能を正常に戻すことができます。このような効果は、「整体」などの背骨の矯正でしかできない。脊椎の歪みを治療する時の効果は、正常な「脊椎」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので脊椎が歪んでいると悩んでいたら脊椎の歪みの施術をうけてみるといいと思います。