整体と背骨矯正

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背骨の歪みを治す整体

背骨の歪みを矯正する

背骨のズレを矯正したいと思ったことはありませんか？最近背骨がズレていると家族に言われた。肩凝りや腰痛で苦労しているのは「背骨」の湾曲が原因なのでは？外観の印象を良くしたい。たくさんの人達が様々な「背骨」のズレのことで苦労しています。「背骨」の歪みで苦労しているにも関わらず、背骨の湾曲を矯正したいという方は多くありません。ネットや雑誌を参考にして自分の努力で背骨の曲がりを改善しようと努力したけど良くならなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ってみたけど背骨の曲がりが修正されない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎のズレの矯正をしても良くならない。整体にいっても改善されないなど、背骨の湾曲を修正しようとしても治る人がおおくないのが現実です。「背骨」の歪みを真面目に治療しようと考えたら有効な手段で「背骨」の歪みを治療する必要がある。効果的な「背骨」のズレの矯正方法を知っていることが背骨の歪みを矯正する手始めになります。

悪い背骨の歪みとは？

背骨は首の部分が前にカーブ、胸椎が後ろに湾曲、腰の部分が前にカーブになっているのが普通の状態で、背骨が後方に丸く出っ張る猫背や胸を張り背骨を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、よい「背骨」の状態にはならない背骨の状態です。背中が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」の曲がりは一目見て悪い背骨の歪みだとわかる。しかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の歪みは、ぱっと見良い「背骨」の湾曲のように見えるのですが、人間工学的には良い背骨の湾曲とは言えない。生理的な背中の湾曲から逸脱した「脊椎」の歪みは、人体や筋肉に無理がかかるだけじゃなく、「背骨」から出てくる神経網にも変化を及ぼします。人体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経の伝達に影響が起こると靱帯や筋肉など運動能力だけじゃなく、内臓にもすごく影響を及ぼし色々な肉体の異常を引き起こします。良くない背骨の曲がりは、印象だけでなく内臓疾患など深刻な疾患の原因にもなる為、自らがよくない脊椎の曲がりだと気付いたら、少しでも早く背骨のカーブを治療をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲

脊椎の事に関してくわしい方は多くありません。良い背骨の湾曲とは、生理的湾曲があり、左右の歪みがない脊椎です。「脊椎」がいい状態であればバランスがとれ運動の能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、に負担が小さく、内臓の機能も正常に動くので健康などに対しても凄く効果的です。その為、「脊椎」のズレている方達は脊椎のズレのの修正が必要です。背骨の歪みは、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。良い状態は、美しく見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。背骨の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響があります。これだけ色々なことに悪影響をあたえる背骨の曲がりは、悪いより、良い方が良いに決まっている。背骨の歪みを治療して、良い姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを治療しよう！

「背骨」のカーブを治療できれば外見も良くなり健康的になりいい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを調整の方法には、どのような方法があるか知ってますか？いくつか代表的な修正方法を並べてみる。

ストレッチ

柔軟性を高めることによって「背骨」のズレを背骨調整しようとするやり方は最も多く使われる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな方法があります。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって良い「背骨」の湾曲のクセが付くわけではありません。柔軟の意味は、肉体の柔らかさを高めることによって正しい「脊椎」の状態を取りやすくすることです。「背骨」がズレた状態で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を正常な姿勢の状態にすることじたいができないことがある。このような場合は、まずいい「脊椎」の姿勢になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる一歩です。ですので、肉体が硬く良い「背骨」の姿勢の状態になれない人達にとって、良い「背骨」の状態に矯正するための効果的な第一歩になります。だがしかし、肉体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の歪みの施術には効果がない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はない。

筋トレ

スポーツジムでは筋肉の低下によりトレーニングが曲がる説明し、筋トレによって「脊椎」の曲がりを修正することをススメます。筋力があれば理想の「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくなる。しかしながら、単純に筋肉があれば理想的な「脊椎」の状態になるとは限らない。筋トレにより背骨の曲がりが悪くなる時も多くあります。正常な背骨の姿勢を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ脊椎を良い姿勢に維持するのも簡単になり背骨の曲がりが治るというのがトレーニングで「背骨」のカーブを治療する方の理屈です。確かに、有効な仕方で正しい筋力の付け方をすれば「背骨」の湾曲の治療にとても有効です。しかしながら、トレーニングをしている人達でも理想的なやり方で行わないと「背骨」の曲がりが改善するどころか悪くなることもある。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「背骨」の歪みをひどくするような筋力トレーニングでは、背骨のズレが良くなるどころか悪くなります。正しい背骨の歪みの矯正のトレーニングを行うようにしよう。

整体を背骨矯正

「背骨」を調整する「整体」など方法もあります。「整体」の脊椎のズレの治療は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接調整していい背骨の位置にする治療です。背骨を直に調整するのですごく効果があるやり方ですが、本来整体だけでは理想的な「背骨」の状態にするのは困難でしょう。「整体」で背骨を理想の所まで修正できても、良い背骨の位置のクセが付く訳ではありません。元々正しい背骨の位置の人達が何らかの要因でで脊椎の状態がズレた場合、脊椎にクセが付く前でなければ、「整体」の「背骨」のズレの矯正は凄く効果があり一回の矯正で良い「脊椎」の状態に元通りに戻すこともあります。

効果的な背骨の歪みの矯正

脊椎の湾曲の矯正を最も効果のある方法でやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正を一緒に行うのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであったら筋トレはする必要はない。「整体」の「背骨」のズレの矯正は、できることであれば受けてみる方がいいのではないでしょうか。まず自らの「脊椎」の歪みがどんなふうな「脊椎」のズレをしているのか理解している必要があります。どのような背骨の歪みなのかわかってなければどんなふうに調整したらいいかわかりません。また「整体」の「背骨」の曲がりの矯正は部分的な小さな歪みも治療することができます。「整体」の背骨の曲がりの修正を受けることによって「脊椎」の歪みの治療は早く修正することがでいるのです。しかし、これだけではとても大切なものが抜けてしまっている。背骨のズレの修正に最も大切なものはなんでしょうか？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

正しい「脊椎」の姿勢を手に入れようとする場合に、すごく大事なのは良い「背骨」の姿勢の状態を常に保こと。どれだけたくさんストレッチやトレーニング、「整体」の修正を受けても、日頃から良くない姿勢をしてては、正常な背骨の状態のクセは付きません。少なくとも最低限必要とされるのは、悪い姿勢の状態でいる時間より理想の脊椎の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の治療をおこなっても常日頃からよくない姿勢でいたのであれば背骨のカーブの癖が強くなるだけで正常な「背骨」の姿勢の状態にはなることができません。つまり、脊椎の歪み矯正で最も必要なのは常日頃からいい「脊椎」の姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の施術は正常な「背骨」の姿勢の状態をキープしやすくする、または、理想の脊椎の状態にしようとする為の補助的な行為です。

脊椎の歪みを治して綺麗で健康な身体に

良い脊椎の状態を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れる。整体の背骨の湾曲の施術は、とてもおすすめです。「整体」は、脊椎の湾曲を治すだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができるので、神経でコントロールされている全身の機能を正常に戻すことができます。これらの効用は、「整体」のような脊椎矯正でしかできない。背骨のカーブを治療するときの効果は、理想の背骨の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので「背骨」がズレていると悩んでいたら「脊椎」の湾曲の調整をやってみるといいと思います。

片頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本では普通手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉。
また体を整える療法全般に使われる言葉です。
日本語として、大正時代に用いられるようになった言葉で米国（アメリカ）で生まれた手技療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようです。
現在、ふつうに使われる意味では、カイロプラクティックに似ている骨格矯正法療法（主に背骨・骨盤）を主目的とした療法を指して使用されることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具でおこなう技術及びそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療により種々の病態を改善することを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を高めることと手技が中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた施術方法（せじゅつほうほう）です。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 は背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手により矯正アジャストメントし、身体の不調を改善しようとする施術（せじゅつ）。オステオパシーは肉体の構造的な異常は血液・リンパ液などの循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパ液の循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正術）やオステオパシーの論理・技術は、整体や指圧などの日本の徒手矯正に影響をあたえた。

整体の治療

整体には決められたやり方は無く、治療する人によって行うことは異なります。大正のころ伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック Chiropractic などの西洋伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を利用した整体（せいたい）、中国医学の手技療法を用いた整体、各団体の独特の理論や思想など加味した整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、通常の医療と共に病院で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」とも言われています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業となす行為を「療術」というが、整体もこの一種とされました。
整体は、理論・術共に統一されていない為、整体を冠する療法家が自論を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の様な科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射などの理論の合わせたものとなっている。
身体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のバランスの調整などを主に手足を使った技術（道具を使うことも）で行う施術である。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

頭痛、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は、日本語ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を指す言葉。
また身体を整える療法全般に対して使用される言葉です。
日本語としては大正時代に使われ始めた用語で、米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・整骨医学を「整体」と翻訳したのが始まりのようである。
現在俗にもちいられる意味では、「カイロプラクティック」に似た背骨矯正療法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療法を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法と調整器具でおこなう施術およびそれらの方法を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療により種々の疾病を治すことを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・「オステオパシー」です。治癒力を活性化することと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた施術方法である。カイロプラクティック Chiropractic は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手によって調整アジャストメントして、身体機能を治す治療方法（ちりょうほうほう）。「オステオパシー」は肉体の骨格のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）と「オステオパシー」の論理・技法は整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えた。

治療

整体では定められたやり方はなく、治療する人によってする事は異なります。大正の頃に日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正療法）などの西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を使った整体、中医学の手技を用いた整体、団体の独特の治療方法など加えた整体などがあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるので、通常の医療と共に一般の医療現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされた。
整体は、理論・技術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが、自論を展開しています。
カイロプラクティック「Chiropractic」 の様な「科学的」・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射などの論理の混合形となっている。
体全体の各関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの補正などを主に手足を使用した技（道具は、補助として使用する）でする治療です。

腰痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

X脚

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。日本人にすごく多いO脚と違ってX脚の人達は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚は、膝をそろえて立った時に踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚と言われます。X脚はルックス的に悪いだけではなく、身体に対しても大きな影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はなるべく早く調整することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって膝どうしがぶつかりやすく膝が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐ為に両脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気づく場合も多いようです。外見を気にする人には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは、習慣などによって膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪みます。成長期の脚の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急に歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが原因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の要因は分かっていなくてひとたびX脚になってしまったら治せないと言われていましたが、近頃では、X脚の大多数は改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚と整体

X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を調整する施術で当然脚の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していない所とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早く治療しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの矯正で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたら早急に治療することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

O脚とカイロプラクティック

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚矯正

脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女性達に特に多いことを知っている人達は少ない。女性の方でO脚を気にしている方は多いと思われますが近頃では男の方もO脚を気にして施術を受けることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太って見えます。ミニスカートなど脚を露出することの多い方には、見た目の悪さがポイントになります。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような病気の要因になる場合もあり、将来的に膝の関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的なものと、後天性なものがあります。先天性のものは遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣などで脚の骨がじょじょに歪んでしまったものです。座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。特に成長期の身長が大きく伸びる時の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱くなると急激にO脚の歪みが悪化してくることが多く、関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になります。

O脚って真っ直ぐにな？

昔は、O脚の要因は解っておらず一回O脚になったら改善できないと言われていましたが、近頃では、O脚の多くは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の治療方法で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは背骨を治療する民間療法で当然脚の修正のプロです。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって治療していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、すごく有効なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページに治したO脚の写真を掲載していない所とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかも。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにしても若いうちにしないとO脚の矯正が困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で治るといっても、股関節や膝などの変形が進行してからでは何もできません。O脚になったら早急に矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

X脚と整体院

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。日本人にすごく多いO脚と違いX脚の方は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚をそろえて立った時に足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、見た目が残念なだけでなく、健康にもかなり影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はなるべく早く改善することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の膝が触りやすく膝が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来て初めてX脚だったと気付くこともあるようです。外見を気にする人達には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣によって脚が歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長期の脚の骨が成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急速に膝の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが要因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は分かっておらず一回X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃では、X脚の大多数は治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体です。整体は骨を調整する施術で当然脚の調整のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、技術です。治療師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）矯正しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたら早急に改善することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをおすすめします。

整体とギックリ腰

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「ギックリ腰」

ぎっくり腰

いっぱんに、この状態はすなわち、重い物を持ち上げようとした時などに強い腰痛が発症して立つことさえ大変になる状況を「」の通称をもって言います。医学的に「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰に突然疼痛が出る疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、まれにスプラング・バックでも同様の症状を発症する。発生要因等も様々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、「ギックリ腰」みたいに損傷事由を断定できることは多くない。また最近では、要因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、荷物など持つ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持つなどしないように気を付けることや特に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に起きやすいようで、そのような環境におちいらないように予防を講じるのも一つの方法になります。可能ならば日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがあるていど効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査は、主に、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという事がおおいようです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は分からないと言われる事がおおく、それらの原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになるようです。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をやっても「異常はありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対処

突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる事も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々に悪化することがおおく、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪化する一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷やしても疼痛が極端に減ることがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

痛み止めなど

病院では一般に、ぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。しかし、ぎっくり腰のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているみたいです。

注射

痛みが強い場合、注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に劇的に効くことが多いが時々事故も起こっています。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはとても効果的な対処の一つになります。痛む部分に負荷がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の治療

病院などの一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるのではないでしょうか？整体でおこなう「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？整体は関節をボキボキする印象が強いと思います。整体とは、一般に背骨の歪みを調整して身体を整える治療です。「整体で矯正をしたら帰るときには疼痛は消失して普通に歩いて帰れた」とか「一回の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える治療はすることはありません。やさしく歪んだ脊椎を施術します。微妙な脊椎や骨盤の異常でも腰辺りに激痛を発することがあるようです。この場合には整体はすごく効果を発揮します。背骨のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを調整することによって、痛みが瞬時に消失することがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキボキするような過激な治療をする整体に行くのは注意して下さい。中には、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対し強烈な矯正をおこない悪くなる場合があります。良い整体は、急性の腰痛に対してどのような時も強烈な修正をおこなうことはない。

整体とO脚矯正

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O脚矯正

O脚の矯正

日本人の脚の悩みで最も多いのがO脚ですが、このO脚が女の子に多いことを知っている方は少ない。女性でO脚が気になっている人達は、たくさんいると思いますが、今では男の人もO脚を気にして施術を受けに来ることも多いようです。O脚のように曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太って見られます。夏など脚を露出することの多い方には、外見の悪さが大きな問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの疾患の原因になっている事もあって、歳をってから膝関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝が腫れる痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因は？の原因

O脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは、習慣によって脚が少しずつ歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んでいきます。特に成長期の身長が大きく伸びる時期の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱まってくると急激にO脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは関節が歳をとると共にだんだん変形するのが原因になります。

O脚って治るの？

以前は、O脚の原因は解っていなくて一度O脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、今では、O脚の大部分は改善することが分かってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

O脚矯正と整体

O脚の治療方法で最も効果があるのが整体です。整体は骨格を治療する治療法で、もちろん脚の矯正の専門家でもあります。整体のO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することでO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては器具を使うこともありますが、基本的に手によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではない。整体は手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるからです。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したO脚の写真を掲載していない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がない治療院かもしれません。危険なのが初めから回数券をすすめたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにしても早く治療しないとO脚の矯正が難しくなります。整体の治療法で改善できるといっても、膝や股関節の変形が進行してからではどーにもできません。O脚に気づいたら早急に改善することをお奨めします。整体が有効だと言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れです。O脚を治したいのであれば試しに整体に通ってみることをおススメします。

カイロプラクティック、骨盤矯正

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カイロプラクティックの骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近では「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビなどで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」はどんなものなのか知っている方達は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

「骨盤」は、一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨の先に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の修正はおこないません。なぜでしょうか？一般医療では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてそのことが体の不調の原因になったりすることはないと考えているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の治療を独自の方法でやっている病院も少ないながらもあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を調整する場合があります。この場合は、外科手術で骨盤の調整をおこなうことが多いようです。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節の不安定性を治すように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

骨盤はズレるのでしょうか？

一般の医療では、骨盤はズレないと言われ、「カイロプラクティック」などの民間療法では「骨盤」はズレると考えていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説してみます。まずは、「カイロプラクティック」で言う「骨盤」が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きなズレは扱いません。

一般の医療では？

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えます。それ以外にも「骨盤」の可動性は少なく例外的なのは出産する時に可動するくらい。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は通常動きがないと考えているようです。

カイロプラクティックの骨盤矯正

手技療法でおこなわれている骨盤矯正は、常日頃から骨盤のすこしのズレを調整した後に患部の痛みが良くなるのを体験します。実際骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯があり微妙な歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。レントゲン写真などの画像診断でひずみが写らない場合でも骨盤がズレていてその歪みを施術する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

歪んだ骨盤は、さまざまな痛みなどを肉体に出現させます。骨盤がひずむと「骨盤」に乗っている脊椎が湾曲します。背骨がひずむと脊椎の中に入っている血管や神経、肉体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、どれも肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても身体に障害が起きてきます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨がズレると背骨より出る神経の機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など肉体のあらゆる部分が神経の命令で操られているので全ての肉体の障害に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

歪んだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

カイロプラクティックによる骨盤矯正

手技療法などによる「カイロプラクティック」の骨盤矯正は、主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるようではあるが、一般的には手技でします。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も使用する事もあります。ふつう修正の痛みをともなわないのが普通ですが、中には強い力で無理に治療をする方法をもちいる施術師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく可動することは無い。このわずかな動きを修正で可動させるので通常は大きな力を使用することはありません。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしません。このような広告をするカイロプラクティックでは、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて治療します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人達もいるようですが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う方達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありえません。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙腸関節の強い痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として骨盤が普通異常に動くことがある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が広がるように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節はこのような柔軟性は無い。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が外見で分かるほど修正で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年間にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正は体形などを変えるものでなく身体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はちょっとのズレでも痛みを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれた良い状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がズレていると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は身体の基礎です。「骨盤」が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！カイロプラクティック矯正はとっても効果的な助けになります。

カイロプラクティック、肩こり

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肩凝り（かたこり）

肩凝りは症候名のひとつです。肩凝りとはいうものの肩だけとはかぎらず首の部分も凝ることが多いみたいです。肩が張ると言う方もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る症状です。

肩凝りの症状

肩凝りとは僧帽筋周りに発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因には色々なあります。明確な診断法や治療法はなくわからない点もとても多い疾患です！長時間首や背中が緊張するような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされています！このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われます！これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあるようです！疾患によって発症する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど様々な原因があります。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその近辺、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状の出方も色々です。

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法になるみたいです！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが用いられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる！

「肩凝り」と「カイロプラクティック」

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も有効な方法がカイロプラクティックのようです。肩凝りと脊椎の歪みと密接に関係していることが多くカイロプラクティックの施術法は背骨、骨盤の歪みを修正し肩凝りの症状を治します！脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合がおおくカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいならカイロプラクティックなどを試しにいちど体験してみるのをお薦めします！