整体、姿勢矯正

整体と姿勢矯正

姿勢を治したいと思いませんか？

正しい姿勢になれたらと想像したことはありますか？近頃姿勢が変になっていると言われた。肩凝りや腰痛で悩まされるのは姿勢が原因だったのでは？見た目の感じを改善したい。多くの人が色々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという人達はあまりいない。自分だけで姿勢を治そうとがんばったけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が治らなかった。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。整体や接骨院に行っても良くならないなど姿勢を治そうとしても治る人が少ないのが事実です。姿勢を本当に良くしようとしたら間違いない方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果のある姿勢の矯正法を知ることが姿勢を整える第一歩になります。

悪い姿勢とは

脊椎は、首の骨が前方に湾曲して胸椎が後湾、腰椎が前に湾曲しているのが正常で、脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠いよくない姿勢になります。脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、明らかに悪い姿勢だとわかります。しかし、体を反らした背中がが真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見いい姿勢のように見えるのですが、生理的にいい背骨とはなりません。理想的な脊椎から逸脱した脊椎は筋肉骨格系に無理をかけるだけじゃなく、背骨からでている神経の生理機能にも悪影響をあたえます。肉体は神経機能によって動いているので神経機能に狂いが出ると筋肉の筋骨格系だけでなく血管・内臓にもとても大きく影響し様々な体調不良をおこします。良くない姿勢は外見だけでなく内臓の疾患などの重要な病気の要因にもなりうるので、自らよくない姿勢になっていると気付いたらなるべく早く姿勢を治すようにする必要があります。

理想の姿勢とは？

姿勢によくしっている方はあまりいない。良い姿勢は、生理的湾曲があって、左右方向に曲がりがまったくない状態なんです。良い姿勢はバランスがよく運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経などに負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してとても効果的です。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の治療が必要です。歪んだ姿勢は健康だけでなく見た目にも影響する。良い姿勢は美しく、外見のいい雰囲気を演出します。理想的な姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与える。このように様々なことに影響がある姿勢は悪いよりいい方がいいに決まっている。歪んだ姿勢を治して理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正

曲がった姿勢を治療できれば雰囲気もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を調整しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する手段には、どんな方法があるんでしょうか？何個か一般的な方法を書き出してみましょう。

柔軟などのストレッチ

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療しようとする方法はとても多くされているやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などのいろいろな種類がある。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増えたからといって良い姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟の意味は、柔軟性を増すことによって理想の姿勢を保ちやすくすることです。曲がった姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、背骨を良い姿勢にもっていくことじたいができない場合があります。そんな状況では、まず第一にいい姿勢になれることができるようになることが、正しい姿勢になるための第一歩です。ですので、背骨が硬く固まって理想の姿勢になれない方にとって正しい姿勢に調整するための効果的な一歩になる。だが、柔軟性がある時柔軟自体は姿勢矯正には意味がないです。いい姿勢になるだけの柔軟性が体にあれば、柔軟体操やストレッチなどの柔軟性を上げるような体操はすることはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が歪むを説明し、筋力トレーニングで姿勢を修正していくことを奨めています。体力があれば正しい姿勢を保持しやすくなります。だが、単純に筋肉があれば良い姿勢になるとはかぎらない。筋トレにより姿勢が悪化する場合も多くあります。良い姿勢を保持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を治療しようとする方の理屈です。間違いなく正しい方法で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなったやり方でやらないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。どんな状況でしょうか？それは、筋トレをしてみても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体による姿勢矯正

背骨を修正する整体など手技療法などの手段もあります。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を施術して正しい姿勢に整える修正法です。脊椎を直に調整するのでとても効果的な手段ですが基本的にこれだけでは理想の姿勢になるのは困難でしょう。整体で脊椎を理想の所まで修正しても良い姿勢の状態が見に付く訳ではありません。もｔもと理想の姿勢の方が何らかの要因で姿勢が曲がった場合、脊椎の悪い姿勢の状態の癖が付く前であったなら整体の治療は、ビックリするほど有効であり一度の治療で正しい姿勢に治ることもめずらしくない。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整をいっしょにやってみるのが効果的です。前に述べたように柔軟性があれば柔軟やストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋トレは必要としないのです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知っている必要がある。どんな姿勢なのかを知らなければ、どんなふうに改善したらいいかわからない。さらに、整体の姿勢矯正は部分的な椎骨のズレも調整することができる。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は簡単に早く修正することができるのです。しかし、これでは大切なものが抜けています。姿勢矯正に最も大事なものは何でしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

理想的な姿勢を手に入れようとする場合、最も大切なのは理想的な姿勢をいつも保ことです。どれだけストエッチや筋力トレーニングや整体の矯正を受けてみても日頃から歪んだ姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の癖は身に付きません。最低限必要なのは、悪い姿勢でいる時間よりいい姿勢の方が絶対的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整をしても普段から曲がった姿勢であれば、良くない姿勢の癖が悪化するだけで理想的な姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で大切なのは日頃からいい姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の修正は理想の姿勢を維持しやすくする、あるいは理想の姿勢に早急に近付ける補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康な身体に

正しい姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている体の機能を整えることができます。これらの効果は整体みたいな背骨矯正でしかできない。姿勢を矯正する効用は、良い姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の矯正をうけてみるといいでしょう。

整体と猫背の矯正

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整体で改善する猫背

猫背と姿勢矯正

猫背を正しい姿勢に改善したいとおもったことはありませんか？最近、奥さんから「猫背」の姿勢だと指摘された。頭痛や肩凝りや腰痛などで悩まされるのは猫背が要因では？見た目をよくしたい。おおくの人達が猫背などで苦しんでいる。猫背などで悩まされているのに「猫背」を治したという方の話はそんなに聞きません。ネットや本を見て自分自身で「猫背」を治そうと試してみたけど解消できなかった。ヨガのような柔軟体操に行ったけど「猫背」が解消されない。スポーツジムで筋トレで猫背の調整をしても治らない。整体に通っても良くならないなど、「猫背」をよくしようとしてもよくなる人達が多くないのが真実です。「猫背」を本気で解消しようと考えたら実績のある治療で「猫背」など治療する必要があります。効果のある「猫背」の治療法を修正前に理解することが猫背など改善する第一歩になります。

猫背矯正って何

背骨は、頸椎が前にカーブ、肋骨部分の背骨が後方にカーブ、腰の骨が前に湾曲になっているのが正常な状態で、腰や背中が背中側に丸く出っ張る状態を「猫背」と言います。背中が丸くなる猫背の容姿は見るからに良くない状態だと分かります。正しい背骨の湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけでなく、背骨より出ている神経網にも影響を及ぼします。人体は、神経系によってコントロールされるので、神経伝達に異常が出ると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し色々な体調不良を発症させます。猫背は、外見だけでなく内臓の病気などの大きな疾病の要因にもなることがあるので自分が「猫背」と思ったら急いで猫背の修正を行う必要があります。

理想的な姿勢とは？

「猫背」のことに詳しい方達はあまりいない。良い背骨とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い脊椎です。良い背骨はバランスが良く運動機能も良くなります。新駅、靱帯、筋肉、などにストレスが少なく、内臓も正しく働きやすいので健康になるのに凄く有効です。その為、「猫背」の方には猫背の調整が必要になります。「猫背」は、疾病だけでなく外見的にも影響がでます。正しい脊椎は綺麗で、外見の魅力も演出します。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは人間関係にも変化を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっている。「猫背」を治療して、良い脊椎を手に入れましょう。

猫背を矯正してみよう！

猫背を修正すると外見も良くなり健康になり、良いことばかりです。「猫背」を調整しない理由はないのでは？猫背を矯正する治療法には、どのような矯正法があると思いますか？いくつか代表的な矯正法を紹介しよう。

ストレッチ・柔軟

柔軟性を高めることによって猫背を修正しようとする修正法は頻繁に用いられる解消法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな種類がある。しかし、ストレッチや柔軟体操で身体の柔軟性が増加したからといって猫背が改善するわけではないのです。ストレッチの役目は、背骨の柔軟性を増すことによって正しい姿勢を保ちやすくすることです。「猫背」の状態で身体が硬くなった場合、脊椎を正常な姿勢にすること自体ができない場合があります。そのようなときは、まず第一に正しい姿勢になることができるようになれることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。ですから、背骨が硬く正常な状態になれない方達にとって、猫背を修正する為の重要な一歩になる。しかしながら、体に柔軟性があるときは、柔軟は「猫背矯正」には意味が無いのです。正しい状態になるだけの背骨の柔軟性があれば、ストレッチみたいな背骨の柔軟性を増すような運動はすることはない。

猫背矯正とトレーニング

ジムでは、筋肉の低下により猫背などになってしまうと考え筋力トレーニング猫背を治療しようとすることを奨めます。筋肉の力が強ければ理想の姿勢を維持しやすくなります。しかしながら、筋力があれば正しい背骨になることができるとはかぎりません。筋トレによって「猫背」の状態がひどくなる場合もたくさんあります。正常な脊椎を保持しようとすると靭帯や筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強化されれば背骨を保つのも楽になり姿勢が治るをいうのが筋力トレーニングで「猫背」を調整しようとする人の考えです。確かに、正しいやり方で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正に凄く有効です。しかし、筋力トレーニングをしている方でも正しい方法でしないと猫背が改善するどころかひどくなることもあります。どんなときでしょうか？それは、筋トレを行っても「猫背」を強化するような筋トレでは、「猫背」が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

猫背矯正と整体

背骨、骨盤を調整する整体などの調整法もあります。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を治療して正しい骨格の状態に戻す治療法。脊椎、骨盤を直接矯正するのでとても効果がある手段ですが、これだけで猫背を修正するのは困難でしょう。整体で脊椎を元の場所まで動かしても、理想的な姿勢の状態になるわけではありません。元々正常な姿勢の方達がなにかの原因で「猫背」になってしまった場合、猫背の癖が付く以前なら「整体」の「猫背矯正」はとても有効であり一回の矯正で猫背が改善されることも珍しくありません。

最も有効な姿勢矯正

「猫背矯正」を最も効果がある手段でやりたいのならば筋トレ、ストレッチ整体の調整を一緒に実行するのが効果的です。前に述べたように、柔軟性があれば柔軟体操は必要ないし、筋力があれば筋トレは必要ありません。整体の「猫背矯正」はできれば受ける方が良いでしょう。まず自らの姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかをわかっている必要があります。どのような姿勢であるかわからなければどんなふうに修正したらいいか分からない。また「整体」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも修正することができます。整体の「猫背矯正」をすることで猫背はできるだけ早く治すことができる。しかし、これだけでは重要なものが抜けているのです。「猫背矯正」に最も大切なものは？

猫背治療で大切なものは？

「猫背」を治療しようとするとき、一番大切なのは正常な姿勢の状態をつねに維持すること。どれだけ柔軟や筋力トレーニングや「整体」の「猫背矯正」をやっても、常日頃から悪い姿勢を続けていては正しい姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が長くいる必要があります。ストレッチ、柔軟、トレーニング、「整体」の猫背矯正をしても普段から日頃から猫背の姿勢でいたのであったのなら猫背の癖がひどくなるだけで正しい姿勢の状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのは日頃から正しい姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、整体の猫背矯正は、正しい姿勢の状態を維持しやすくなる、あるいは、正常な姿勢の状態に早く治すための補助的な行為です。

猫背を矯正して綺麗な体に

猫背を調整して、健康で綺麗な脊椎を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はすごくお奨めです。整体は、猫背を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を治すことができる為、脳と脊髄で操られている全身の機能を回復させることになります。これらの効果は、「整体」のような手技療法でしかできない。「猫背」を治療する効果は、理想の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響があるので猫背で困っているなら猫背の修正をするといいでしょう。

腰痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本語では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療を指す言葉。
また、身体を整える療法（りょうほう）の多くについて使用される言葉。
日本語として、大正時代に使われ始めた語句で米国（アメリカ）で誕生した療法・整骨医術を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようです。
今現在、俗にもちいられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正術）に似た背骨矯正術（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療方法を指して使用されることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法と矯正器具で行う技術およびその行為を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
徒手的療法により種々の病気を改善することを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック Chiropractic と「オステオパシー」です。治癒力を活性化することと手技療法が中心であるという共通点があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した治療法（ちりょうほう）である。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法により調整アジャストメントすることで、病態を治癒させようとする施術。「オステオパシー」は、身体の構造のアンバランスは血液の循環んに悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパの流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正に影響をあたえた。

整体の施術

整体に決まったやり方は無くやる人により行う事は異なります。大正のころ伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正法）などの西洋より伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝承される施術を取り入れた整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を使った整体（せいたい）、各団体の独自の理論や哲学などを加味した整体など存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、通常の医療と共に通常の医療現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも呼ばれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック「Chiropractic」、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体もこの一つとされた。
整体は論理・術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが独自の説を展開している。
カイロプラクティック Chiropractic の様な「科学的」・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の混合形となっている。
体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のバランスの調整など主に手足による矯正方法（道具を使用する場合も）でする治療です。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨の歪みの矯正、整体

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背骨の矯正と整体

背骨の歪みを矯正する

背骨の湾曲を調整したいと思ったことはありますか？近頃「背骨」が、曲がっていると彼氏や彼女に言われた。肩凝り、腰痛で辛い思いをしているのは、「背骨」の歪みが根本原因なのでは？外観の印象を綺麗に見せたい。沢山の方達が色々な背骨の歪みのことで辛い思いをしています。背骨の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず、背骨の歪みを治したという方達は少数です。ネットや雑誌を参考にして自分自身で「背骨」の歪みを調整しようと試してみたけれど治らなかった。ヨガや真向法などに行ったけど背骨の曲がりがよくならない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨のズレの背骨を試してみても治せない。整体に行っても良くならないなど、「背骨」のズレを矯正しようとしてもできる人達が少ないのが事実です。「背骨」のズレをしっかり治療しようと思い立ったら有効な調整法で背骨のズレを矯正する必要があります。正しい「背骨」の歪みの治療方法を分かっていることが「背骨」の曲がりを改善する手始めになるのです。

悪い脊椎の歪みとは？

「背骨」は首の湾曲が前にカーブ、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰の湾曲が前方にカーブになるのが普通の状態で、「背骨」が後ろに丸く出る猫背や胸を張って背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、よい「背骨」の歪みにはならない背骨の湾曲です。脊椎が後方に湾曲する猫背みたいな背骨のカーブは一目見て悪い背骨の歪みだとわかります。しかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった背骨の歪みは、ぱっと見良い背骨のカーブのように見えますが、生理学的には良い「背骨」の湾曲とはなりません。正常な背骨の湾曲から逸脱した「脊椎」のカーブは、人体や筋肉に負荷がかかるだけでなく、「脊椎」より出てくる神経網にも変化を与えます。人体は、神経系で操られているので神経の伝達に悪影響が起きると関節や筋肉など運動機能だけじゃなく、内臓の機能にも大きく影響し色々な疾病をまねきます。よくない背骨のズレは、見た目だけでなく内臓の疾患などの深刻な病気の原因にもなる為、自らが悪い「背骨」の曲がりだと分かったら、早めに「脊椎」の湾曲を矯正をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲とは？

「脊椎」の状態に関してくわしい人は多くいません。良い脊椎の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みがいない状態です。脊椎が理想的な状態であればバランスが良く運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓機能も正常に活動するので健康などに対しても凄く効果的です。そのため、「背骨」の歪んでいる人は脊椎のカーブのの矯正が必要。背骨の曲がりは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。理想的な姿勢は綺麗で見た目の魅力を演出します。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。「背骨」のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これほど沢山いろいろな事に悪影響をあたえる背骨のズレは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。背骨のズレを治療して、理想の背骨を手にしよう。

背骨の歪みを改善しよう！

背骨の歪みを修正すると外見の印象も良くなり健康的になり良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を矯正の方法には、どんなやり方があるのか？いくつか代表的な修正方法をあげてみよう。

ストレッチ

柔軟性を増すことによって「背骨」の曲がりを背骨治療しようとする手段は一番頻繁に使用されるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な種類があるようです。しかしながら、柔軟性が高まったからといって正しい「背骨」のカーブの癖が付くわけではありません。柔軟の意味は、体の柔らかさくぉ高めることによって理想の脊椎の姿勢の状態を保ちやすくすることです。「背骨」がズレた姿勢の状態で体が固まってしまった場合は、「背骨」を理想の状態にもっていくこと自体が困難なことがあります。そのような場合は、まず一番に正常な「脊椎」の姿勢の状態になることができることが、理想の背骨の状態になる初めの一歩です。ですから、身体が固まって理想的な「背骨」の姿勢の状態になれない人にとっては、正しい背骨の位置に治療する効果的な一歩になるのです。だがしかし、肉体が柔らかい場合、柔軟自体は背骨の歪みの矯正には意味がないのです。正しい背骨の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟などの肉体の柔らかさを高めるような体操はする必要はないのです。

トレーニング

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下により筋トレが曲がるいい筋力トレーニングにより「脊椎」のカーブを施術するべきとススメます。筋肉があると正常な「脊椎」の姿勢を保ちやすくなります。だがしかし、単純に筋力があれば正しい「背骨」の状態になるとは限らない。筋力トレーニングによって脊椎の歪みが悪くなる事もたくさんあります。正しい背骨の姿勢を保持しようとすると身体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば「脊椎」を理想の状態に保持するのも簡単になり「脊椎」の湾曲が良くなるというのが筋トレで脊椎の曲がりを修正しようとする人の理論です。たしかに、効果のあるやり方で正しい筋肉の付け方をすれば背骨のズレの治療すごく有効です。だがしかし、筋トレをする人でも効果のあるやり方でおこなわないと「脊椎」の曲がりがよくなるどころかひどくなることもあります。どのような時でしょうか？それは、筋トレを行っても「脊椎」の歪みを悪化させるようなトレーニングでは、脊椎の湾曲が良くなるどころか悪くなります。理想的な「背骨」のズレの矯正の筋トレを行うようにしましょう。

整体を背骨の矯正

「背骨」を矯正する整体などの手技療法もある。「整体」の背骨の歪みの治療は、背骨や骨盤（こつばん）を直接修正して正常な背骨の位置にする矯正法です。「背骨」を直に動かすのですごく有効なやり方ですが、基本的にこれだけでは良い「背骨」の状態にするのは大変でしょう。整体の治療で「背骨」を正常な所まで治しても、正常な脊椎の位置の癖が付く訳ではない。元々正常な背骨の状態の人が何らかの要因でで脊椎の位置が悪くなった場合、脊椎に悪い癖が付く前でなければ、整体の「背骨」の歪みの施術はとても有効で一度の施術で良い背骨の状態に元通りに戻すことも珍しくありません。

効果のある背骨の歪みの矯正

「背骨」の歪みの調整を効率よく有効なほうほうでおこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の治療を一緒に組み合わせておこなうのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力があればトレーニングは、必要ありません。「整体」の「脊椎」の歪みの修正は、できることであればされてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分自身の背骨のズレがどんな「脊椎」の歪みをしているのか知っている必要があります。どのような「脊椎」のカーブなのかを理解していなければどんなふうにして改善したらいいか分かりません。また「整体」の背骨の湾曲の治療は部分的な小さな湾曲も調整することができる。「整体」の「脊椎」の湾曲の治療を受けることで脊椎の湾曲の矯正は短い期間で調整することができる。だがしかし、これだけではとても大切なものが抜けている。「背骨」の曲がりの調整に一番大切なものは何だろう？

背骨の矯正で最も重要なものは？

理想の背骨の状態を身に着けようとするとき、すごく大切なのは理想的な脊椎の状態をいつも保持すること。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、「整体」の治療をされても日頃からよくない座り方や立ち方をされていたのでは、いい脊椎の姿勢の状態のクセはつかない。少なくとも最低限必要とするのは、よくない状態でいる期間より良い背骨の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正をしても常日頃から悪い座り方やたい方をしているのであれば、「脊椎」の歪みの癖が悪くなるだけで正しい背骨の姿勢にはなれません。つまり、背骨の湾曲の治療で最も効果的なのは毎日正しい脊椎の姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の修正は良い「背骨」の姿勢を保持しやすくする、または、理想の「背骨」の状態にする為の補助的な方法です。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

いい背骨の姿勢の状態を身に付けて健康で美しい肉体を手に入れる。「整体」の「背骨」の歪みの治療は、とってもおススメです。整体は、脊椎の歪みを調整するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができるので、脳で支配されている体の機能を正しい状態に戻すことができる。これらの効果は、「整体」など背骨の矯正でしかできません。脊椎のカーブを矯正するときの効果は、いい「脊椎」の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので「背骨」が湾曲してると悩んでいたら脊椎の湾曲の治療をするといいのではないでしょうか。

骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本では一般的に手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また体を整える施術全てに対して使われる言葉です。
日本語として、大正時代に用いられ始めた語句でアメリカ（米国）で誕生した療法・整骨術を整体と翻訳したのが始まりのようです。
今現在、普通にもちいられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）に似た骨格矯正（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療方法を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う技術及びそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的療法により色々な病態を治すことを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）・「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技が中心であるという似た点があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した施術（せじゅつ）である。カイロプラクティックは椎骨関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手技により矯正アジャストすることで、体の不調を治そうとする療法。オステオパシーは身体の構造のアンバランスは体の循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパ液の循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック「Chiropractic」 やオステオパシーの理論・技法は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に影響を与えました。

治療法

整体（せいたい）に決められたやり方はなく人によって施術することは違います。大正の頃に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック「Chiropractic」 などの欧米伝来の徒手療法を中心とする整体、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を使った整体（せいたい）、中国医学の手技を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独自の施術方法など加味した整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、通常の医療と一緒に病院で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック「Chiropractic」、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体もこの一種とされました。
整体（せいたい）は、理論・技術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家個人が、独自の説を語っています。
「カイロプラクティック」のような「科学的」・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの理論の寄せ集めとなっています。
体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの補正など中心に手足を使った矯正方法（矯正器具を使用することも）でする治療です。

椎間板ヘルニアを改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体院、O脚

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女の子に多いことを知ってましたか？女性の方でO脚をきにしている方達は、たくさんいると思うのですが、今では男の方もO脚疑って矯正を受けることも多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太って見られます。ミニスカートなど脚を出すことの多い方には、外見の悪さが大問題になります。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような症状の原因になっている場合もあり、将来的に膝関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚の関節が歪んできたものです。イスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚が歪んできます。成長期の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急にO脚の歪みが悪化してくる事が多く、膝関節が歳をとるにしたがって大きく変形するのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の原因は不明で一回O脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、今では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみのもいいと思います。

O脚と整体

O脚の治療法で最も有効なのが整体なんです。整体は背骨を矯正する民間療法で当然脚の治療の専門家です。整体で行うO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することで曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては機械を用いることもありますが、だいたい手によって修正します。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したO脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったく無い整体院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにしても早く改善しないとO脚の修正ができなくなります。整体の施術方法で治るといっても、膝や股関節の変形が進行してからではどーしようもありません。O脚に気づいたら早く改善することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをお奨めします。

整体、X脚

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X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚。日本の女性にとてもおおいO脚と違いX脚の方達は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両足を揃えて立つと足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚といわれています。X脚は見た目が残念なだけでなく、体に対してもとても影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早急に改善することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって脚が接触しやすく脚が絡んで転倒しやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐ為に脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付くこともあるようです。外見を気にする方には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、日常生活などによって脚が歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。成長する時期の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激にX脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になる。

X脚って治るの？

昔は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、近頃ではX脚の大多数は改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体

X脚の治療ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨を治療する治療法で、当然脚の矯正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は整体院ごとに治療方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちにしないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをお奨めします。

産後の骨盤の歪みと骨盤矯正、整体

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後に行く産後の骨盤矯正をしたことはありますか？最近子供を出産された方で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、今のように一般の人には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの？

出産の時、骨盤は赤ちゃんが通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段可動しない骨盤の関節は出産が多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増し少し広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりはしません。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時最も大きく開きます。大きく広がった骨盤は、出産後元通りに戻ります。

産後に骨盤はズレる？

普通、出産後骨盤は元の場所になります。しかし、産後元通りに戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがあります。どうして「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが持続することがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が元に戻らない

産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何かの原因で骨盤が戻らずズレた状態になることがあります。この場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もあるが、腰周辺出現する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢でいる時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正しく戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

一般的な骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあるようです。またネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤の歪みを正す骨盤体操も流布されるようになりました。婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤をズレないように「骨盤」の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。出産後骨盤が曲がっていることを前提に単純に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状態がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」の状況を知らなければ、正常な骨盤に修正するには、どの方向に移動させていいかわかりません。自分自身の状況がわからないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」と同じです。

整体でおこなう骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもあります。整体では「骨盤」の歪みを検査して、骨盤の歪みを良い状態に正すように「骨盤」を治療します。「骨盤」を良い状態に治すには、「骨盤」の曲がっている状態を確かめる必要があります。骨盤の状況を知らなければ、どのように骨盤を動かせば元に戻すことができるか分かりません。前述の一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合ズレがひどくなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で矯正するのがいちばんおすすめです。またエステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、「骨盤」のズレがまったく無いのに大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ不必要な調整を長期間にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

最近の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題無く人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかしその中には出産後に骨盤が曲がってしまう方達が少数ですがいます。大多数の人達は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な場合は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に行きましょう。しっかりした整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な整体は、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。多くの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておくといいでしょう。

不安にさせるトークに要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨めるエステや整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか？このようなことの原因のほとんどは「骨盤」じゃなく日常の生活習慣です。子供ができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形の変化の原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る人はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも平行してさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

骨盤矯正、整体

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

昨今では「骨盤矯正」と言うのをテレビや週刊誌やネットで見かけることが増えました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか知る人達は少数です。骨盤矯正はどのようなものか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は普通骨盤の矯正はしません。なぜか、普通の整形外科では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が日常生活で歪み、そのことが身体機能の不調の要因になったりすることはありえないと考えているからです。（しかしある一部の整形外科で骨盤の調整を独自の方法でしている整形外科も少しですがあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように大きな力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を施術することがあります。この場合は、外科手術で「骨盤」の矯正をされることが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを改善するように骨盤を絞めて固定するベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

骨盤はズレるのか？

一般的な医療では骨盤はズレないとされていて整体などの手技療法では「骨盤」はズレると言われ、いったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説してみようと思います。まず、「整体」でいうところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像診断で分かるような大きな歪みは扱いません。

一般の医療では？

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えます。その他にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産の時に可動するくらい。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は通常では稼働しないと思われているようです。

整体では？

整体でおこなう骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のわずかな歪みを修正したあとに痛みが解消されるのを体験しています。事実「骨盤」の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉が存在してすこしの歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。レントゲンやMRIなどの写真で歪みが認められない場合でも骨盤がズレていてそれを修正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ひずんだ骨盤は、いろいろな不調などを身体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎がズレます。脊椎が歪むと脊椎の中の神経や血管、体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも体にとって凄く重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の身体の異常

背骨がズレると背骨より出ている神経の機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など身体のあらゆる部分が神経の情報で操られているのですべての身体の異常に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

整体でおこなう骨盤矯正

民間療法などの整体の「骨盤矯正」では、おおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般的には手技で行います。また、コルセットのような骨盤を固定する道具ももちいる場合もある。ふつう矯正の痛みをともなわないのが普通ですが、その中には強い力で無理やり治療を、使用する治療師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動性は非常に狭く大きく可動することはありません。この微妙な可動域を修正によって可動させるので通常は強い力を使用することはないのです。

整体で行っている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないように。「骨盤」にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの動きはしない。こんな広告をする整体では、「骨盤」の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして治療します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人もいるようですが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはないのです。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、骨盤の関節に痛みが出現するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が通常以上に可動する場合がある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の関節は柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど修正で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように何年か常に力を加え続けるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

整体でおこなわれている骨盤矯正は、体形などを変化させるようなものではなく体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の関節はわずかなズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスのとれた理想的な状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。「骨盤」は身体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体矯正はとっても有効な助けになります。

整体、腰痛改善

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腰痛を改善する整体

腰痛を治す整体の矯正

「腰痛」とは、腰の痛みや炎症などを感じる状態を指します。大部分の「腰痛」は、おおよそ発現からだいたい数週間以内に治ります。しかし多くの腰痛は傷めることを繰り返し、そのうちの何パーセントかは活動に重大な支障をきたす重大な症状になる可能性があります。「腰痛」は大きく分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は突然痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてから少ししか時が過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰部に続く腰痛で、症状の消失と発症を何回も繰り返し長い間続く場合もあるのです。一生のうちで80パーセントほどの人が一回は「腰痛」を発症すると言われています。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの期間で分類されるだけではなく、もちろん原因によっても分けられます。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢者にはよくある「腰痛」でレントゲンなどの画像診断をすると、おおくの場合高齢の人に見られますが、これらの病変は高齢の方達の「腰痛」の原因ではないという話もあります。これは、手術によって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多い為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過剰なストレスが加わることで、筋肉や筋膜が収縮することで発現する「腰痛」になります。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上つづく長期の腰痛です。要因がわからない「腰痛」も多く、不安やストレスなどが原因の心因性の「腰痛」ではないかとも言われている。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛になることもあるようです。

他の腰痛

「腰痛」には、とても大変な病が潜んでいる場合もあり緊急性が高く致死性のある疾病もあります。緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意を要する「腰痛」は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。腰痛の要因になるこれらの疾病に関しては原因である病を治療しないかぎり「腰痛」が治ることはありません。腰痛の他にも症状がある人は、腰痛以外の病が潜んでいないか調べてみることが重要になる。たんなる「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には命を脅かす恐い「腰痛」もあることを覚えておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、原因がつかめない「腰痛」などに関しておおく用いられます。しかし、レントゲンやMRIなどに要因が写らなかったからといって精神的要因と言うのは違っています。レントゲンやMRIに全ての原因が映し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がずっと多いことからも、心因性だと判断されたからと言って肉体的な原因が無いと安心することはできません。

腰痛治療と整体

「腰痛」の治療には色々な対処法が用いられる。これは「腰痛」の要因がさまざまあるというだけでなく、根本的な治療が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効果があるといわれているのが整体のような骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤などの体のバランスを改善することで「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな要因になります。整体は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を整えます。

整体の腰痛の施術方

整体の腰痛治療は普通ボキボキ関節を鳴らすのをイメージする方がおおいのではないでしょうか？基本的には、急性の腰痛などには、このようなボキッっとする方法を整体ですることは考えられません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような施術をする整体には注意したほうがいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいして整体はボキボキしないやり方で脊椎や骨盤の矯正をします。「整体」にも柔らかい治療方法が使用されます。慢性腰痛に対しては整体の矯正法にもよりますがボキッってする修正をする場合もある。「整体」は、ボキッってする方法やぼきぼきしない治療に関係なく脊椎や骨盤を治療する為すごく効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度「整体」の施術を受けてみることをおススメします。