2025年のアーカイブ

カイロプラクティックの治療と肩こり

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肩凝り

「肩凝り」は、症候名の一つ！肩凝り（かたこり）といっても肩だけではなく首も凝ることが多いようです！「肩がはる」と言う人達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する凝りです。

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肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」は僧帽筋周りに生じる主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です！

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因にはいろいろなあります。確定的な診断方法や治療方法はなくわからない点も多い病気なんです。長い時間首や背中が緊張するような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれています。。それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあります。疾病が原因で発生する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など多種多様な原因があります！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周囲、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方もさまざまです！

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法になります！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が用いられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれる。

肩凝りとカイロプラクティック

肩凝りの治療としてすごく有効な方法がカイロプラクティックと言われています。肩凝りと首や背中の歪みは関係している場合が多くカイロプラクティックの手技療法は背骨の歪みを整え肩凝りの症状を治します。頸椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおくカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックなどを一度体験してみるのをおススメします。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

腰痛治療と骨盤矯正

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腰痛を治す整体の治療

腰痛の治療と整体

腰痛は腰の炎症や痛みを症ずる状態を言います。多くの「腰痛」は、だいたい発現からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、大半の腰痛は、痛みを何回も繰り返しその中の何パーセントかは生活に大きな支障をきたす重大な状況になったりします。「腰痛」は大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は急に痛くなるようなぎっくり腰を含めて痛みがでてからたいして時間の経ってない腰痛です。慢性の腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰部につづく「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の消失と発病を何回も繰り返し長期間継続する場合もあります。一生のうちで80％くらいの人達が一回は、腰痛を経験すると

いわれている。

腰痛の種類

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの日数で分類されるだけではなく、もちろん原因によっても分けられます。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢の方達にはありふれた「腰痛」で、MRI撮影などすると、おおくの場合高齢の方に見られますが、これらの腰の病変は高齢の人の腰痛の要因では無いという話もあるみたいです。これは、手術などによってこれらの病変を取り去っても「腰痛」が治らないことがおおい為である。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過剰な負担が掛かることで、筋肉が過度に緊張することで発現する「腰痛」です。慢性の腰痛は腰痛が3ヶ月以上持続する場合の腰痛です。原因が分からない「腰痛」も沢山ありストレスや不安などが原因の精神的な腰痛ではないかとも考えられる。急性腰痛悪化させて慢性の腰痛になることもあるのです。

その他の腰痛

「腰痛」には重大な病気が隠れている場合もあり、緊急性が高く死亡率のすごく高い病変もある。緊急性が高く、致死性の高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意を要する「腰痛」は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。腰痛の要因になるこのような病に対しては、原因である病を治療しないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある方達は、腰痛以外の病が潜んでいないか確かめてみることが必要になる。たんなる「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には生命にかかわる恐い腰痛もあるということを分かっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が解らない「腰痛」などに関してよく使用されます。しかし、MRIやレントゲンに原因らしいものが写らなかったからといって精神的な要因というのは間違っています。MRIやレントゲンに全部の要因が写ることはなく、逆にMRIやレントゲンに写らない要因の方がずっと多いことからも、心因性だと判断されたからといって肉体的な要因が無いと安心することはできません。

カイロプラクティックと腰痛の治療

「腰痛」の治療には色々な対処法が使われる。これは「腰痛」の原因が色々あるというだけでなく、決定的な治療法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効き目があるといわれるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤などの身体のバランスを改善することで「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になります。カイロプラクティックは腰痛の要因になる背骨や骨盤を治します。

カイロプラクティックの腰痛治療

カイロプラクティックの腰痛治療は一般的にぼきぼき関節を矯正するのを想像する方達が多いのではないですか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、そのようなボキッてする方法を「カイロプラクティック」ですることは考えられません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような施術をするカイロプラクティックは注意したほうがいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「カイロプラクティック」は、ぼきぼきしない矯正法で脊椎や骨盤の施術をします。「カイロプラクティック」にもソフトな治療法があります。慢性の腰痛にには、「カイロプラクティック」の治療方法にもよりますがボキッっとする矯正をする場合もあります。カイロプラクティックは、ボキッってする方法やボキッっとする矯正に関係なく背骨や骨盤を調整するためとても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一回「カイロプラクティック」の治療を受けてみることをお奨めします。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティックと骨盤矯正

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骨盤矯正とカイロプラクティック

骨盤矯正

近頃では骨盤矯正と言うのをネットやテレビなどで見かけることが増えました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか分かっている方達は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の治療はなされません。なぜか？病院では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、そのことが体の不調の要因になることはありえないと考えているからです。（しかしある一部の病院では骨盤の矯正を独自の方法でしている整形外科もすくなからずあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな力が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正する場合があります。この場合は、外科手術で「骨盤」の矯正を行うことが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？

普通の医療では、骨盤は歪まないと言われ、「カイロプラクティック」などの民間療法では「骨盤」は歪むと言われていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明していきます。まず、カイロプラクティックでいうところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどいズレは扱いません。

病院では？

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えます。これ以外にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産の時に動くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常では可動域は無いと思っているみたいです。

骨盤の矯正とカイロプラクティック

カイロプラクティックなどで行われている骨盤矯正では、普段の治療で骨盤の少しの歪みを施術したのちに症状がなくなるのを見ています。実際骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯があってすこしの歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。レントゲン写真などの画像でズレがみつからなくても骨盤が歪んでいて、その歪みを治療する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み

ズレた骨盤は、色々な痛みなどを肉体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨が湾曲します。脊椎がひずむと脊椎の中に入っている神経や血管、体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても身体にとって凄く重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に異常が起こります。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨がズレると背骨から出ている神経の機能が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の障害など体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、すべての肉体の障害に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

手技療法による「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」はおおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般的には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を締め付けるような道具も用いる場合もあります。一般に施術の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理やり施術を行う方法をもちいる施術師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の動きは凄く狭く大きく可動することは無い。この少ない動きを施術により可動させるので基本的に大きな力を用いることはないのです。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで。「骨盤」にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな広告をする「カイロプラクティック」では、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて治療します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人達もいますが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後に変化したと思う方達もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはない。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が、普通異常に動くことがある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、開くように動きやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく動かない「骨盤」が、見た目で分かるほど矯正で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年にわたって力を加えるようなコルセットなどを使えば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

「カイロプラクティック」で行われている骨盤矯正は、体形などを変えるものでなく身体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、ちょっとの歪みでも痛みを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも骨盤が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は身体の土台です。「骨盤」が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」の治療はとっても有効な手助けになる。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティックと姿勢矯正

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姿勢の治し方とカイロプラクティック

悪い姿勢と綺麗な姿勢

いい姿勢になれたらと考えたことはないですか？近頃姿勢が悪いと言われた。肩コリや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が要因だったのでは？外見の感じを良くしたい。多くの人がさまざまな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという方はあまりいません。自分だけで姿勢を改善しようと努力したけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに通ったけど姿勢が治らなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。整体や接骨院に通っても改善されないなど、姿勢を正そうとしても改善する方達が多くないのが事実です。姿勢を本当に治そうと考えたら正しい方法で姿勢を治す必要があるのです。正しい姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

悪い姿勢とは？

背骨は首の骨が前方に反って胸椎が後方に反って腰の骨が前湾になっているのが正常な姿勢で脊椎が後方に丸く出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはならない良くない姿勢なんです。背骨がが後湾する猫背のような姿勢はあきらかに良くない姿勢だと見て理解できます。しかし胸を張った脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は一見理想の姿勢みたいに見えますが、生理学的には良い姿勢とはいえません。生理的な背骨からハズれた姿勢は筋肉・靱帯に無理をかけるだけじゃなく、脊椎より出ている神経にも影響を与えます。肉体は神経によって動かされているので神経の情報伝達に狂いが出ると筋肉の運動系だけでなく血管や内臓系にも凄く影響を及ぼし色々な不調を引き起こします。悪い姿勢は、外見だけでなく内臓の異常など重要な病気の原因にもなりうるので、自ら良くない姿勢になってしまっていると気が付いたら、はやく姿勢矯正をする必要がある。

理想的な姿勢とは？

姿勢に詳しい人は多くありません。正しい姿勢とは、生理的湾曲があり、右や左に湾曲がない背骨なんです。理想的な姿勢は、バランスが良く運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉に負担が減り内臓諸器官も正しく機能し健康に対してとても効果的なんです。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の治療が必要です。曲がった姿勢は健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。理想の姿勢は美しく、外見のいい雰囲気をかもしだします。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与える。このように色々なことに影響する姿勢は歪んでいるより美しい方が良いに決まっていると思います。悪い姿勢を修正して、理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正しよう！

良くない姿勢を調整すれば見た目もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないでしょう。姿勢を矯正するやり方には、どのような手段があるのか？何個か一般的な手段を書き出してみましょう。

柔軟体操

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整する手段は最も多くされている手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などのいろいろな種類がある。だが、ストレッチなどで柔軟性が増えたからといって理想的な姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増やすことによっていい姿勢を保ちやすくすることです。曲がった姿勢の状況で姿勢が硬くなってしまった場合は、脊椎を理想的な姿勢になることじたいが困難なことがあります。そのような場合では、まず理想の姿勢にもっていくことができるようになれることが理想の姿勢になる為の第一歩です。なので、背骨が硬く固まっていい姿勢になることができなくなった方達にとっていい姿勢に調整するとても有効な一歩になる。だが、柔軟性がある場合、ストレッチや柔軟は姿勢矯正には意味がないことです。良い姿勢になるだけの柔軟性が体にあれば、ストレッチなどの体の柔らかさを上げるようなトレーニングはおこなうことはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により姿勢が悪化すると説明し、　筋トレで姿勢を治療していくことをすすめます。筋肉があれば理想の姿勢を保ちやすくなるのです。だが、単純に筋肉があれば良い姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングによって姿勢が悪化することもあります。正しい姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって筋肉痛が出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を修正しようとする人の理屈です。間違いなく正しいやり方で良い筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法でやらないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしてみても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。良い姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティックによる姿勢矯正

骨格を治療するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎や骨盤を治療して理想の姿勢にする調整法です。脊椎をダイレクトに施術するのでとっても効果のある方法なのですが単純にこれだけでは正しい姿勢治すのは難しいでしょう。カイロプラクティックで背骨を正しい場所まで修正しても理想的な姿勢の状態の癖が付くわけではありません。もｔもと正しい姿勢の方達が何らかの原因で姿勢が悪くなった場合、骨の悪い姿勢の状態の癖が付く前であったならカイロプラクティックの治療はとても効果があり一度の修正で理想の姿勢に治ることもめずらしくありません。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正を最も効果的にしたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の修正を合わせてするのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟やストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングはいらないです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かる必要があります。どのような姿勢なのかを知っていなければ、どのように改善したらいいかわからない。また、カイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な脊椎のズレも改善することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることで姿勢矯正はスムーズに早く改善することができます。だがしかし、これでは大事な事が抜けています。姿勢矯正にもっとも大事なものは何でしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

正しい姿勢を身に着けようとする場合、大切なのは理想の姿勢をどのような時でも維持することです。どれほどおおくストレッチや筋トレやカイロプラクティックの矯正をしてもいつも歪んだ姿勢をしいては正しい姿勢の脊椎の状態は付きません。最低必要なのは、湾曲した姿勢でいる時間よりいい姿勢の方が絶対的に長くいる必要がある。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの調整をしたとしても常日頃から歪んだ姿勢でいるのであれば、歪んだ姿勢の状況が強化されるだけで理想的な姿勢になることはできません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはどんな時でも良い姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの矯正はいい姿勢を維持しやすくする、あるいはいい姿勢にちかづける補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康な体に

いい姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので脳で操られている身体の機能を整えることができるようになります。このような効果は、カイロプラクティックみたいな脊椎矯正でしかできません。姿勢を調整する効用は、良い姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の施術をやってみるといいでしょう。