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猫背は治せる？

猫背姿勢と猫背矯正

「猫背」などを改善したいと思ったことはないですか？最近、会社で猫背だと言われる。肩凝りや腰痛や頭痛で痛みや凝りが出るのは猫背が要因かも？印象をよく見せたい。沢山の方が猫背などで悩まされています。猫背などで悩まされているにも関わらず、猫背などを良くしたいという方達の話はあまり聞くことはありません。自己流で「猫背」を治そうとやってみたけど解消できなかった。ヨガなどの柔軟体操に行ったけど猫背が治らない。ジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の修正をしても解消されない。「整体」に通ってみてもよくならないなど猫背を修正しようとしてもよくなる方が少ないのが現実です。猫背を本当に治そうと考えたら正しい治療で猫背を治療する必要がある。実績のある「猫背」の矯正法を知ることが「猫背」を治療する第一歩になります。

猫背の矯正って何

背骨は首の部分が前方に湾曲、胸椎が後ろに湾曲、腰の湾曲が前方に湾曲になっているのが理想的で、背中が背中側に丸く出っ張る脊椎を猫背といいます。姿勢が円形になる「猫背」の見た目は見るからに悪い姿勢だとわかる。理想的な湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、脊椎より出てくる神経にも影響を及ぼします。肉体は、神経伝達によってコントロールされるので、神経組織に悪影響が起こると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し様々な体の不調をまねきます。猫背は見た目だけでなく内臓の病気などの重大な疾病の要因にもなることがあるので自分が「猫背」だと感じたら早めに「猫背」の調整をおこなう必要があります。

良い姿勢とは？

「猫背」の調整に詳しい方達は多くない。正常な背骨とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。理想的な背骨はバランスが良く運動機能もよくなります。靱帯、神経、筋肉、にストレスが少なく、内臓も正しく機能しやすいので健康を維持するのにかなり効果的です。なので猫背の人達には猫背の調整が必要になります。猫背は疾患だけでなく外見にも影響がでます。良い姿勢は綺麗で、見た目の魅力を演出します。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人間関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっています。猫背を治療して、正常な脊椎を手に入れよう。

猫背を改善しよう！

「猫背」を調整できればルックスもよくなり健康になって、良いことばかりです。「猫背」を治療をやらない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を治療する治療法には、どんな方法があると考えていますか？何個か代表的な方法を並べてみましょう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟

脊椎の柔軟性を増すことによって猫背を解消しようとする解消法はたくさん使われる方法で、猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなどいろいろな方法があります。しかし、ストレッチなどで脊椎の柔軟性が増したからといって猫背が改善するわけではないのです。ストレッチの意味は、柔軟性を増すことによって理想の姿勢の状態を保持しやすくすることです。「猫背」の姿勢で体が癖がついた場合、背骨を正常な状態にすることじたいができない場合がある。そんな場合は、まず理想的な状態になることができるようになることが、正しい脊椎の状態になる一歩です。ですので、体が硬く癖がついて正しい状態になることができない方にとって、「猫背」を治療する大切な一歩になる。しかしながら、脊椎に柔軟性があるときは、柔軟は「猫背矯正」には無意味です。正しい状態になることができるだけの脊椎の柔軟性があったらストレッチみたいな体の柔軟性を増進するような運動はやる必要はない。

猫背矯正と筋トレ

スポーツジムでは、筋肉の低下により猫背などになってしまうと仮定してトレーニングで「猫背」を改善しようとすることを奨めます。筋肉があれば理想の姿勢を保持しやすくなる。しかし、筋肉があれば正常な背骨になるとは限らない。筋力トレーニングによって猫背が悪くなる場合も多くあります。正常な状態を保とうとすると筋肉、骨格に負担がかかり筋肉痛が出たりするので、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋トレで「猫背」を修正しようと思う方達の理屈です。たしかに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にかなり有効です。しかしながら、トレーニングをやっている方でも理論的な方法で行わないと「猫背」が良くなるどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を強化するような筋トレでは、「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティックと猫背矯正

背骨、骨盤を修正する「カイロプラクティック」などの治療もある。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を動かして理想的な状態にする治療です。関節を直接矯正するのでとても効果がある方法ですが、基本的にはこれだけでは猫背を改善するのは困難でしょう。カイロプラクティックで脊椎を理想の位置まで戻しても正常な姿勢の癖が付くわけではないのです。もともと正しい姿勢の人達が何かの理由で「猫背」になってしまったばあい、猫背の癖が付く以前なら「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、すごく効果がありたった一回の修正で猫背が改善されることもめずらしくないのです。

最も有効な姿勢の矯正

「猫背矯正」を最も効果がある方法でしたいのであれば、筋トレ、ストレッチカイロプラクティックの矯正を組み合わせて行うのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要無く、筋力があればトレーニングはしなくて大丈夫です。カイロプラクティックの猫背矯正は、できることなら受ける方がいいでしょう。初めは、自分の姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかを知っておく必要があるのです。どんな姿勢になっているかわかっていなければどんなふうに矯正したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの猫背矯正は部分的な小さな歪みも調整することができます。カイロプラクティックの「猫背矯正」を行うことで猫背はできるだけ早く改善することができる。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けているのです。「猫背矯正」に最も大切なものはなんでしょうか？

猫背矯正で大切なものは？

猫背を治療しようとする場合、最も大事なのは正常な姿勢の状態をつねに続けること。どんなにストレッチやトレーニングやカイロプラクティックの猫背矯正をしても、常日頃から猫背の姿勢をしていては理想の姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背になっている時間よりいい姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があります。柔軟、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を行っても普段から常日頃から猫背の状態でいたのであれば、猫背が悪化するだけで良い姿勢にはならない。つまり、猫背矯正で一番大切なのは常日頃から理想的な姿勢を維持することで、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの「猫背矯正」は、正常な姿勢の状態を保ちやすくする、または、理想の姿勢に早くする為の補助的な方法です。

猫背を矯正して健康な身体に

猫背を矯正して、健康で綺麗な体を手に入れよう！カイロプラクティックの猫背矯正はとてもおススメです。カイロプラクティックは、猫背を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので、神経機能でコントロールされている身体の機能を回復させることになります。これらの効果は、「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできないのです。「猫背」を改善する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので「猫背」で困っているなら「猫背」の修正をするといいのではないでしょうか。

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背骨の歪みの治療をカイロプラクティック

背骨の歪みの治療

「背骨」の湾曲を調整したいと感じたことはありますか？最近背骨が、曲がっていると彼氏や彼女に言われた。頭痛、肩こり、腰痛で苦しめられているのは、「背骨」の湾曲が根本原因なのでは？ルックスを良く見せたい。多くの方が様々な「背骨」の湾曲のことで苦しい思いをしています。「背骨」の湾曲で辛い思いをしているにも関わらず背骨のズレを治したという人は多くありません。ネットを参考にして自分の努力で背骨の曲がりを治療しようとやってみたけど良くならなかった。真向法やヨガなどにいってみたけど背骨のズレが改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の曲がりの「背骨」を試してもよくならない。「整体」にいってもよくならないなど、背骨のズレを矯正しようとしても成功する人が少ないのが現実です。「背骨」の曲がりを本当に修正しようと思い立ったら効果的な治療法で「背骨」のズレを矯正することが必要。有効な「背骨」の湾曲の治療法を理解していることが背骨の歪みを改善する第一歩になる。

悪い背骨の歪みとは？

背骨は頸椎が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後方にカーブ、腰の骨が前湾になるのが理想の状態で背骨が背中側に丸く出っ張る猫背や胸を張って背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、よい「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い背骨の姿勢です。脊椎が後方に湾曲する「猫背」のような背骨の曲がりは一目見て良くない背骨の状態だとわかります。しかし、身体を反らして「背骨」が伸びた背骨の姿勢は、なんとなくいい「背骨」の歪みのように見られがちですが、人体の構造的には正常な「背骨」の湾曲とは言えない。正しい脊椎の湾曲から逸脱した「背骨」の姿勢は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけじゃなく、脊椎から出てくる神経系にも変化を及ぼします。肉体は、神経の伝達で操られているので神経機能に異常が起きると靱帯や筋肉など運動能力だけではなく、内臓の機能にもとても影響を与えいろいろな体の不調を引き起こします。悪い「脊椎」の湾曲は、見た目だけでなく内臓疾患などの大変な病気の要因にもなりうるので、自らが悪い「脊椎」の状態だと分かったら、なるべく早く「脊椎」のカーブを矯正をする必要がある。

正常な背骨の湾曲

「背骨」の状態に関してくわしい方達は数少ないです。良い「脊椎」の湾曲とは、生理的湾曲があり、左右に曲がってない状態です。脊椎が良い状態であればバランスがとれ運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に動くので健康などに対してもすごく効果的です。その為、背骨の曲がっている人達は脊椎の湾曲のの調整が必要になります。「脊椎」の曲がりは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。正しい姿勢の状態は、美しく外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。脊椎の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これほどたくさんいろいろなことに悪影響を与える「脊椎」のズレは、悪いより、いい方がいいに決まっている。「背骨」のカーブを修正して、正常な脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを治療しよう！

「脊椎」のカーブを矯正すれば見た目の印象も良くなり健康になって、いいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを修正の方法には、どのようなやり方があるか知っていますか？いくつか知られている修正方法を上げてみます。

ストレッチ

体の柔軟性を増すことによって「背骨」の歪みを脊椎治療する方法は最もたくさん用いられる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などのさまざまな手段があるのです。しかしながら、柔軟で柔軟性が増したからといって正常な背骨のカーブのクセが付くわけではない。ストレッチの効果は、身体の柔らかさを高めることによって理想的な「脊椎」の姿勢をしやすくすることです。背骨が曲がった姿勢で身体が固まってしまった場合、「背骨」を正しい姿勢の状態にもっていくことじたいができないことがあります。そのような時は、まず正常な「背骨」の状態になることができるようになることが、いい「背骨」の状態になる一歩です。なので、肉体が固まって理想的な背骨の状態になれない方にとっては、良い背骨の位置に治療する為の重要な一歩になります。しかし、柔軟性がある時、ストレッチ自体は「背骨」の曲がりの施術には役に立たない。正しい脊椎の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はない。

筋トレ

スポーツジムでは筋肉の低下により筋力トレーニングがカーブするをいい筋力トレーニングによって「背骨」のズレを治療することをおススメます。筋力があれば良い脊椎の状態を保持しやすくなる。しかし、単に筋力があれば理想の「背骨」の状態になるとは限らない。筋トレによって背骨の湾曲が悪化することも沢山あります。正しい背骨の状態を保とうとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ脊椎を正しい姿勢にキープするのも楽になり「背骨」のカーブが治るというのが筋トレで「脊椎」のズレを調整する人の理屈です。確かに、有効な方法で正しい筋肉の付け方をすれば脊椎の曲がりの改善にとても効果があります。しかしながら、筋力トレーニングを行う方達でも有効な方法でしないと背骨のカーブが改善するどころか悪化することもある。どんなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても「脊椎」の歪みをひどくするような筋力トレーニングでは、脊椎のズレが改善するどころかひどくなります。効果的な背骨の曲がりの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

カイロプラクティック

脊椎を矯正する「カイロプラクティック」などの治療法もある。カイロプラクティックの「背骨」の湾曲の矯正は、「背骨」や骨盤を直接矯正していい背骨の位置にする矯正法です。「背骨」を直接修正するのでとっても有効な方法ですが、本来これだけでは理想的な脊椎の状態にするのは困難でしょう。カイロプラクティックで「脊椎」を理想的な所まで調整できても理想の脊椎の位置の癖が付く訳ではない。元々正常な「脊椎」の位置の人が何らかのきっかけでで脊椎の状態がズレた場合、「背骨」にクセが付く前であったならばカイロプラクティックの「背骨」の歪みの施術は凄く効果的でたった一度の矯正で正常な背骨の位置に戻すことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正

背骨のズレの調整を効率よく有効なほうほうでやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの矯正を合わせて行うのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは、必要ありません。カイロプラクティックの「背骨」の曲がりの治療はできることなら受けてみる方がいいでしょう。まず自分の「背骨」の湾曲がどのような「背骨」の歪みをしているかを理解している必要がある。どんなふうな背骨のズレなのかを知っていなければ、どのように調整したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの「背骨」の曲がりの治療は小さな歪みも治療することができる。「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の治療を受けることによって脊椎の曲がりの修正は短い期間で治すことがでいるのです。だが、これだけでは一番大切なものが抜けてしまっている。脊椎のカーブの調整にすごく大切なことは何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

正常な背骨の姿勢を手に入れようとする時に、とても大事なのは理想の背骨の姿勢を毎日保つことです。どれだけ筋トレやストレッチ、「カイロプラクティック」の治療を頑張ってみても常日頃からよくない姿勢をしていては、良い「脊椎」の姿勢の状態のクセは付きません。最低限必要なのは、良くない姿勢でいる期間より正しい「背骨」の位置でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の調整をおこなっても日頃から良くない座り方やたい方をしていれば、「脊椎」の歪みのクセが悪くなるだけで理想の「背骨」の状態にはなることができない。つまり、「脊椎」の曲がりの修正で最も大切なのは日頃から理想的な脊椎の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の調整は正しい背骨の姿勢の状態を保ちやすくする、または、正しい脊椎の姿勢に早く近付ける為の補助的なものです。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

理想的な背骨の姿勢の状態を身に付けて美しく健康な肉体を手に入れよう！カイロプラクティックの背骨の歪みの治療は、とってもおススメです。カイロプラクティックは「背骨」の曲がりを治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるため、神経でコントロールされている全身の機能を正しい状態にすることができます。これらの効果は、「カイロプラクティック」など背骨の矯正でしかできません。「脊椎」のズレを調整する効果は、正しい脊椎の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので「背骨」が曲がっていると悩んでいるなら「脊椎」の歪みの矯正をするといいのではないでしょうか。

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側弯症とカイロプラクティックの矯正

側弯症（そくわんしょう）って何？

「側弯症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われます。脊椎は理想の状態であれば前面あるいは背面から見ると脊椎は真っ直ぐのびている。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、背骨が捻じれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言います。「側弯症」は苦痛などを伴うことはあまりないため発症初期における発見は難しく、ある程度大きくなってから気がつく場合が多い。気が付いた時には、大きく歪んでしまっている事もあり、成長が続いている時は、時々脊椎の湾曲を調べて「側彎症」なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症になる原因は？

近頃では、側弯症を原因別に分類するようになっています。「側弯症」には以下のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側弯症」の総称です。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%を占めている。成長期に「側弯症」は発症し、その多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生がとくに注意が必要とされる。おおよそ一対七の割合で女子に多く、そのうちでも初経前後の女に多く発症し、細身の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ないようです。脊椎の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長期が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると側弯が急に悪化することはなくなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想的な姿勢を保つことのできないことで発現します。

外傷性側弯症

怪我をしたことによって発症します。事故などで背骨に大きな力がかかったことが原因で背骨が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって背骨が歪み側弯症に発展します。

姿勢が原因になる側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあるのです。この「側弯症」は、背骨の脊椎の変形をともなうことは少ない。長期にわたる良くない姿勢では、背骨や肋骨が変形してしまう事もありますが、特発性のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の矯正や日常の姿勢を正すことで治していくことができるようです。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が大きく湾曲する側弯症は、身体に色々な悪影響をおよぼします。見た目上の問題、代謝機能の影響、腰痛や肩こりみたいな痛みや不快な症状など。

容姿

脊椎が左右に彎曲するだけじゃなく、骨自体が捻じれながら彎曲するため、やがて肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に張りだすと、女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が出たりする。それらの背骨や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的に悪影響を与えることもあるようです。ひどい側弯症の場合には、子供に受け継がれるかもしれないと考え結婚の妨げになる事もあるようです。

体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫し影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎よりもかかる負担が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因となる。背骨の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなどのさまざまな痛みや凝りの原因なるのですが、「側弯症」のなり初めや軽度の「側弯症」では凝りや痛みが出ることは少なく、多くの場合凝りや痛みが出るのは湾曲が大きくなった重度の側弯症になってからのようです。

側弯症の健康診断

日本は、幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目になりました。予防の方法はわかってなくて早期発見によって非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎、骨盤の施術を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防の方法や治療は確立されていません。

側弯症の治療

病院でされる側弯症の治療方法は、装具などによる治療と手術をする治療法にの二種類にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具による固定療法が行われることがおおい。コルセットで曲がりが完治することはありませんが、コルセットはある程度側弯症が進むのを遅らせる為、手術となってもその時期を遅らせる効果がある。しかし、コルセットを付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着を途中で辞めてしまう人も数多く、現実的には、その効果を感じる方達はごく少数です。また長い間装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があって「側彎症」の装具での治療はとても忍耐がいるものになる。

手術

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を矯正するする手術をおこなう。このような場合も完治することは無い。外科手術による「側弯症」の治療後は、背骨の稼働できる範囲は減ります。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大がかりな手術になるので、身体への影響を心配して外科手術をためらう人達もいるみたいです。

カイロプラクティックによる矯正

脊椎、骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックは側弯症の人が多く訪れます。カイロプラクティックは昔から側弯症の施術を経験してきた歴史があります。しかしながら、今現在全ての「側彎症」に有効な治療方法は発見されていない。しかし、ある一部の「側彎症」に限っては効果的で大きな改善が見られる場合があります。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺整体かも！カイロプラクティックの治療で良くなる「側弯症」は、「側彎症」全ての一部のある条件がそろった側弯症のみです。側弯症が完治するなどと気軽に言う治療院に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考慮したうえであればカイロプラクティックの矯正をを受けてみるのは良いことだと思います。

ぎっくり腰、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本では主に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また肉体を整える施術方法全てに使われる言葉。
日本語としては大正時代に用いられるようになった用語で米国で生まれた療法・整骨医学を「整体」と言い換えたのが始まりだと思われます。
現在、一般的に用いられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）に似ている脊椎矯矯正術（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術法を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う技術及びその方法を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療法により色々な病状を改善することを目的とする療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」「Chiropractic」 とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を活性化することと手技療法が中心であるという共通部分があるが、治療哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた施術法（せじゅつほう）です。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手によって矯正アジャストメントし、身体を回復させていこうとするものである。「オステオパシー」は、体の構造的な異常は血液・リンパ液などの循環に悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパの流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック「Chiropractic」 やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体の治療方法

整体には定められた手順はなく人により行う事は違う。大正時代に日本に伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など欧米伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を利用した整体、中医学の手技を使った整体、各団体の独自の施術法など加えた整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、通常医療と一緒に病院で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体（せいたい）は、論理・術共に統一されていない為、整体を冠する治療家それぞれが、独自の説を展開しています。
カイロプラクティック「Chiropractic」 の様な科学的・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の寄せ集めとなっています。
身体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの補正など中心に手足を使用した技（道具を使用する場合も）で行う施術です。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後に受ける産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？最近、赤ちゃんを出産された人で聞いたことの無い人はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、最近のように一般の人には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪む？

出産のとき骨盤は、子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。普通はほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが少しでも楽になるようにホルモンで可動性が増し少し広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最も広く広がります。大きく広がった骨盤は産後元の状態に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

一般に産後骨盤は元通りになります。しかし、産後元の場所に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発病することがある。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にもその歪みが継続することがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に「骨盤」は元の状態になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になることがあります。このような場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨の場合もありますが、腰部に発症する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が継続したりすると産後「骨盤」が正しく戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあります。またネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤の関節の歪みを治す骨盤体操なども流布されるようになった。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どのように「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはない。産後「骨盤」が緩んでいることを大前提に単純に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の状態を分かっていなければ理想的な状態に修正するには、どのように動かしていいかわかりません。自分の状態が理解できていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動かしている間に運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

産後のカイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

背骨矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「カイロプラクティック」では「骨盤」の歪みを検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に治すように「骨盤」を治療する。骨盤を理想的な状態に整えるには、「骨盤」の歪んでいる状態を知っておく必要があります。骨盤の状態を理解していなければ、どのように力を加えれば元の骨盤に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般的な骨盤矯正は、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、最悪骨盤のズレが悪化することもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで施術するのがもっとも推奨されます。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤のズレがまったく無いのに大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安にさせ必要のない調整を長期に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

最近の骨盤矯正の宣伝を見ると、出産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は出産後必ず必要なのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題もなく皆さん子供を産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、その中には産後に骨盤が歪んでしまう人達が少数ですがいます。ほとんどの人は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。しっかりした「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりしたカイロプラクティックは、曲がっていない「骨盤」をズレていると言って必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。普通の方は、産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておいて下さい。

不安にさせるトークに要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめる整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因？このようなことの原因の大多数は骨盤じゃなく習慣です。出産して生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が崩れる要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

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カイロプラクティックと骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今「骨盤矯正」と言うのをネットやテレビなどで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」はどんなものなのか分かっている人は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の矯正はおこないません。なぜか？普通の整形外科では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が日常生活でズレてそのズレが身体の異常の要因になるようなことはないと考えているからです。（しかし一部の病院で骨盤の調整を独自のやり方でやっている病院もわずかにある）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強い負荷が「骨盤」にかかり「骨盤」の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻すように「骨盤」を修正する場合がある。この場合、手術によって「骨盤」の修正を行うことが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを調整するように「骨盤」を閉めつけて固定するベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？

一般的な医療では、骨盤は歪まないとされておりカイロプラクティックなどの手技療法では骨盤はズレると言われていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してみます。まずは、カイロプラクティックで言う「骨盤」が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院では？

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えているのです。それ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産するときに開くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常では可動することは無いと考えらているようです。

カイロプラクティックの骨盤矯正は？

カイロプラクティックなどで行われている「骨盤矯正」は、常日頃から骨盤のわずかなひずみを施術したあとに患部の症状が改善されるのを体験しています。事実骨盤の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉がありすこしのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。レントゲンなどの画像で歪みがみつからなくても骨盤がズレていてそのズレを施術する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

歪んだ骨盤は、色々な不調などを体にもたらします。骨盤が歪むと「骨盤」に乗る脊椎が湾曲します。脊椎がズレると背骨の中に入っている神経や、骨格を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても肉体に障害が起きてきます。

骨盤が原因の体調不良

背骨がひずむと脊椎から出ている神経の機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など肉体の色々な部分が神経で操られているので全ての肉体の異常に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた肉体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

民間療法などのカイロプラクティックの「骨盤矯正」は、主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般には手でするようです。また、ベルトのような「骨盤」を締め付けるような装具も用いる場合もあるみたいです。普通矯正の痛みは無いのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理やり修正を、使う整体師もいます。正常な骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく可動することはない。この微妙な可動域を矯正で動かすので、通常強い力を使用することはない。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないで。「骨盤」にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をするカイロプラクティックは、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして矯正します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前後で変化したと感じる人もいるみたいですが気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありえません。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が普通異常に動くことがあります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が開くように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、見た目で分かるほど治療で大きく動くことはありません。歯列矯正のように何年か力を加えるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

「カイロプラクティック」でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形を変化させるようなものではなく身体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の関節は多少のひずみでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた良い状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック矯正法はとても効果的な手助けになります。

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腰痛を治す整体の矯正

「腰痛」は、腰部の炎症や痛みを発する状況をいいます。ほとんどの「腰痛」はたいてい発症からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかしほとんどの腰痛は、痛みを何回も繰り返しそのうちの何割かは生活に重大な支障をもたらす重大な症状になってしまいます。「腰痛」は大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は突如痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みが出てからあんまり時間の経ってない腰痛です。慢性腰痛は長い間痛みや不快な症状が腰の部分に続く「腰痛」で痛みなどの症状の軽減と発症を何回も繰り返し長い期間持続する場合もあります。一生のうちで80％くらいの方達が、一度は腰痛を経験すると

いわれています。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発現してからの時間で分けられるだけではなく、もちろんのこと症状によっても分けられる。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、老人にはありふれた腰痛でレントゲンなどの画像診断をすると、多くの場合高齢の方に認められますが、これらの腰の病変は老人の「腰痛」の要因では無いという話もあります。これは、手術などによって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過剰な力が掛かることで、筋膜や筋肉などが過度に緊張することで現れる「腰痛」です。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上続く場合の腰痛です。要因が分からない「腰痛」もおおくストレスや不安などが原因の心因性の「腰痛」ではないかと言われています。急性腰痛長引かせて慢性の腰痛になることもあるようです。

その他の腰痛

「腰痛」には危険な病変が潜んでいる事もあり、緊急性が高く、致死性の高い病気もあります。緊急性が高く、致死性の高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意を要する「腰痛」には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。「腰痛」の要因になるこのような病変に対しては、原因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」がよくなることはない。「腰痛」以外に症状がある方は、腰痛以外の疾病が隠れているか確かめてみることが必要になります。只の「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、生命に係る怖い「腰痛」もあるということを分かっておくといいでしょう。

非特異的腰痛

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、原因がつかめない腰痛などにたいしてしばしば使用されます。しかしレントゲンやMRIに要因が写らないと言って精神的原因と言うのは違っています。MRIやレントゲンにすべての原因が写し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方がはるかにおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからと言って肉体的な要因が無いと安心することはできない。

腰痛の治療とカイロプラクティック

「腰痛」の治療法は、さまざまな治療が用いられます。これは腰痛の原因が色々あるということだけでなく、根本的な治療が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効き目があると言われているのが、「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は、背骨や骨盤など身体のバランスを改善することにより「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな要因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛の施術方

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般的にボキボキ骨を鳴らすのを想像する方がおおいのではないですか？基本的には急性腰痛には、このようなボキッてする施術を「カイロプラクティック」ですることはない。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「カイロプラクティック」には注意したほうがいいかもしれません。急性の腰痛にたいして「カイロプラクティック」はボキボキしない治療方法で背骨や骨盤の施術を行います。「カイロプラクティック」にも柔らかい施術方法が用いられます。慢性の腰痛にには、カイロプラクティックの矯正法にもよるがぼきぼきする施術をする場合もあります。カイロプラクティックは、ボキッっとする方法やボキッっとする施術に関係なく背骨や骨盤を矯正する為すごく効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一度カイロプラクティックの矯正を試してみることをおススメします。

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肩凝り

肩凝りは症候名の一つ！肩凝りといっても肩の部分だけではなく首の部分も凝ることがおおいようです！肩がはるという方もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる凝りです！

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」は僧帽筋に発症する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因には色々なあります！確定的な診断法や治療方法はなくわからない点もとても多い疾患なんです！長時間背中や首が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされています！これらの肩凝りは原発性肩凝りと言われます！それに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）がある。疾病が原因で起こる肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など様々な要因があるようです！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその近辺、首や背中におよびます！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方もいろいろです！

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが用いられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられる！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われる！

カイロプラクティックと肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく効果的な方法がカイロプラクティックと言われています。肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に関係している場合がおおくカイロプラクティックの治療は背骨、骨盤の歪みを修正し肩凝りの症状を治します！頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合が多くカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます！肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックなどをいちど体験してみるのをお薦めします！

カイロプラクティック院、O脚矯正

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚の矯正

脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女の子に多いことを知ってましたか？女の方でO脚をきにする人は、たくさんいると思われますが今では男性の方もO脚を気にして治療を受けにくることの多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪く脚が太く見られます。ミニスカートなど脚を出すことの多い方にとっては、外見の悪さが問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような症状の原因になっている事もあったりして、将来膝関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになる。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって下半身の骨がすこしずつ歪んでしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長期の身長が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱まってくると急にO脚の歪みが悪化する事が多く、膝が歳をとると共に大きく変形するのが要因になります。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の原因は解っておらず一度O脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、近頃では、O脚の多くは治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことが可能です。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の矯正方法で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、背骨を修正する治療法で、当然脚の修正のプロでもあります。カイロプラクティックでのO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することで曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては道具を使用することもありますが、だいたい手によって治療していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から効果が出る事が多く、効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるからです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページに治したO脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かも…。危険なのが初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するなら早く（若いうちに）治療しないとO脚の矯正じたいができなくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で治ると言っても、股関節や膝関節の変形が進行してからでは何もできません。O脚に気が付いたら、早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効だと言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れになります。O脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

X脚矯正、カイロプラクティック

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。日本の女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の方達は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、足をそろえて立った時に足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚と呼ばれます。X脚はルックス的に悪いだけではなく、体にもすごく変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はできるだけ早く調整することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の膝が触りやすく両膝が絡んで転びやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体に来て初めてX脚だと気が付く事も多い。外見を気にする人達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か検査してみることをおすすめします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活などによって脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んでいきます。成長する時期の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急にX脚の歪みが悪化する事がおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になる。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は分かっていなくてひとたびX脚になってしまったら治らないと言われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体

X脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を調整する治療で、もちろん脚の治療のプロでもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていないカイロプラクティック院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック院かも…。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにも早く改善しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの矯正で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。