整体と姿勢の矯正

姿勢を改善する整体

姿勢を治したいと思いませんか？

綺麗な姿勢になれたらと考えたことはありますか？近頃姿勢が悪くなっていると注意された。肩凝りや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が要因だったのでは？見た目の感じを良くしたい。たくさんの方が色々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治療したという人はあまりいない。自分だけで姿勢を治そうと頑張ったけど良くならなかった。真向法とかストレッチなどに行ったけど姿勢が良くならない。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善しない。整体やカイロプラクティックに行っても改善されないなど、姿勢を正そうとしても良くなる人達がほとんどいないのが現状です。姿勢を本気で正そうと思ったら間違いない方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果的な姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を治す第一歩になる。

悪い姿勢！

背骨は、頸椎が前に反って背中の骨が後湾、腰椎が前に湾曲しているのが正しく、背骨が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い悪い姿勢になります。背中が丸くなる猫背のような姿勢はパット見変な姿勢だと見て理解できます。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢はちょっと見いい姿勢のように見えるかもしれませんが生理学的には理想的な状態とはなりません。生理的湾曲から逸脱した姿勢は筋肉骨格系に無理をかけるだけではなく、背骨よりでている神経機能にも影響を与えます。肉体は神経の情報によって動かされているので神経機能に障害が出ると筋肉の運動系だけでなく内臓・血管系にもすごく大きく影響し様々な体調不良をひきおこします。良くない姿勢は、見た目だけでなくいろいろな疾患などの大きな病気の要因にもなることがあるので自分で良くない姿勢になってしまっていると気が付いたら、はやめに姿勢を治すようにする必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい人はあまりいません。正しい姿勢とは、生理的な湾曲があって、右や左に歪みが無い脊椎なんです。いい姿勢は、バランスがよく運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉に負荷が減り内臓機能も正しく機能し健康にもとっても有効です。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の矯正が必要になるのです。歪んだ姿勢は、健康だけでなく外見的にも悪影響があります。正しい姿勢は、美しく、外見の良い雰囲気を演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響がある姿勢は、歪んでいるより良い方が良いに決まっている。歪んだ姿勢を治療して良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正

良くない姿勢を治療してみれば外見もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を調整をしない理由はないでしょう。姿勢を矯正するやり方には、どのような手段があるのか？いくつか代表的な手段を並べてみましょう。

柔軟体操

体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療する方法はとても多くおこなわれている方法で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などのいろいろな方法があるようです。だが、ストレッチなどで柔軟性が増えても理想の姿勢の癖が付く訳ではないのです。ストレッチの効果は、身体の柔らかさを増すことによって理想の姿勢を保持しやすくすることです。良くない姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、脊椎を正しい姿勢になること自体が難しい事がある。このような場合では、まず最初に正しい姿勢になれることができるようになれることが理想的な姿勢にする最初の一歩です。ですので、脊椎が硬く固まって理想の姿勢になることができない方にとっては、良い姿勢に治療する有効な一歩になる。しかし、柔軟性がある場合、柔軟やストレッチは、姿勢矯正には意味がないです。いい姿勢になれる柔軟性が身体にあれば、ストレッチや柔軟などの柔軟性を上げるような体操は行うことはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が歪むを説明し、　筋トレをすることによって姿勢を治療していくことをススメます。筋力があれば理想の姿勢を保持しやすくなるのです。しかし、単に筋力があれば理想的な姿勢になるとはかぎりません。筋トレによって姿勢が悪くなることも多くあります。理想の姿勢を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉の痛みが出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を調整しようとする人の考え方です。確かに、理にかなった方法で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法で行わないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるようです。どのような状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても歪んだ姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体の姿勢矯正

背骨を調整する整体などの手段もある。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を治療して理想的な姿勢に整える方法です。脊椎を直接調整するのですごく効果のある方法なのですが単純にこれだけでは良い姿勢治すのは難しいでしょう。整体などの手技療法で脊椎をいいところまで動かしても、理想的な姿勢の状態が見に付く訳ではないのです。元々正しい姿勢の人が何らかの原因で姿勢が悪化した場合、背骨の悪い姿勢の状態が身に付く前ならば整体の姿勢矯正はびっくりするほど効果的で一度目の修正で理想の姿勢になることも珍しくない。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正をとても有効にやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を組み合わせておこなうのが効果的。前に述べたように体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、体力があれば筋トレはいらないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知る必要があります。どのような姿勢なのかを分かっていなければどんなふうに修正したらいいかわかりません。さらに、整体の姿勢矯正は部分的な椎骨のズレも調整することができる。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は早く調整することができます。だが、これだけでは大事なものが抜けています。姿勢矯正に一番重要なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

理想の姿勢を手に入れようとする場合、最も大切なのは正しい姿勢を常に維持することです。どれほどおおく筋トレやストレッチや整体の施術をしてみても日頃から曲がった姿勢をしいては理想の姿勢の背骨の癖は付きません。最低限必要になるのは、良くない姿勢でいる時間より良い姿勢でいる方が絶対的に長くいる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正をしたとしても日頃から良くない姿勢でいるのであれば、曲がった姿勢の状態が強化されるだけで良い姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で重要なのはどんな時でもいい姿勢を保持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の修正は正しい姿勢を維持しやすくする、または理想の姿勢に早く近付ける為の補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な体に

理想の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので脳でコントロールされている体の機能を正常に維持することができます。これらの効果は整体みたいな背骨矯正しかできません。姿勢を治療する効果は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の施術をやってみるといいでしょう。

ぎっくり腰の治し方と整体

縺弱▲縺上ｊ閻ｰ繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

「ギックリ腰」

日本語一般には、この状態、重量のある荷物などを持とうとした時などに急に強い腰痛が出現して立っていることさえ大変になる状態を、「」の通称で言います。医学的にぎっくり腰は急性腰痛症といい腰部に突如疼痛が発現する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の病態を発症する。発生要因等もいろいろであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛があるのでギックリ腰などのように損傷事由を断定できることは少ない。また最近では、要因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、重量物など運ぶ時に足場の良くない所で不安定な状態で持ったりしないように気を付けることや特に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に発生しやすいようでそんな環境にならないように予防策を講じるのも一つの方法である。可能ならば日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがあるていど効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査では、主に、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという場合が多いようです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因不明といわれる場合が以外に多く、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになります。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「異常はありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対応

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして患部を冷却することです。ぎっくり腰のような急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる事もあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪くなる場合がおおく、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪くなる原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷却しても痛みが極端に減少することがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

薬など

病院では一般に、ぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているみたいですね。

注射

疼痛がひどいとき、注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みにすごく効果的なことが多いが時々医療事故も発生しています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはとても効果的な対処法の一つになります。疾患部位に負担が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいるのではないでしょうか？整体で行われている「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？整体というと骨をボキボキするイメージが強いと思います。整体とは、一般に関節の歪みを調整して体を治す治療法です。「整体で治療をしたら帰る時には痛みは消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の施術で治った」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える矯正はすることはありません。やさしくズレた骨盤や脊椎を治療します。微妙な骨格の歪みでも腰辺りに痛みを発することがあるようです。これらの場合には整体はとっても効果を発揮するようです。腰椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨の歪みを治療することによって、疼痛があっという間によくなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキボキしてしまうような強烈な施術をする治療院に通うのは注意しましょう。中には、ぎっくり腰のような急性腰痛に対して過激な矯正をして悪化する事があるようです。良い整体では、急性の腰痛に対しどのような時も強烈な矯正をおこなうことはない。

整体、側弯症の矯正

蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧区ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体の施術と側弯症

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側弯症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれます。背骨は、理想の状態であれば正面あるいは後面から観察すると背骨は真っ直ぐのびています。しかし、横方向に彎曲したり、脊椎がねじれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症言う。「側彎症」は、痛みを伴うことはほとんどないため初期における発見は難しく、ある程度成長してしまってから気付くことが多い。気付いた頃には、大きく歪んできている事もあり、成長が続いているときは時々脊椎の曲がりを確認して「側彎症」になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症の原因

近頃では、「側彎症」を原因ごとに分けるようになってきています。側弯症には、以下のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめている。成長する時に側弯症は発症し、その多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生までの間が特に注意が必要。だいたい1対7の割合で女に多くその中でも初経前後の女子に多く発現し、やせ形の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係無いようです。体の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長期が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に達すると側弯が急に進むことは無くなります。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳や脊髄の異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保てないことで発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことで発現します。交通事故など身体に大きな力がかかったことが原因で背骨が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が曲がり側弯症になっていきます。

姿勢が原因になる側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあったりします。この側弯症は、背骨の脊椎の変形を伴うことは少数みたいです。長期間にわたる良くない姿勢は脊椎や肋骨が変形してしまうこともありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないようです。姿勢が原因で出現する側弯症は、整体の矯正や日常の姿勢を正すことで治すことができるのです。

側弯症の影響

背骨が大きく湾曲する「側彎症」は、身体に色々な影響を与えます見た目上の問題、内臓機能への影響、肩こりや腰痛みたいな痛みや不快な症状。

外見上の問題

脊椎が側方に曲がるだけでなく、脊椎自体が捻じれながら左右に歪むためやがて肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背面に突出しだすと女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が突出するなど容姿に影響が出たりする。これらの背骨や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的影響を与えることもあるようです。重度の側弯症の場合には、その子の子供にも遺伝するかもしれないと考えて婚姻の妨げになる場合もあるみたいです。

身体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫し悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

側弯症による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負担が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因になります。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負荷をかけるために、痛みや凝りの要因になる。急性の症状や慢性の症状などの色々な凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症の初期や軽い側弯症では、痛みや凝りが出ることは少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは歪みが悪化したひどい「側彎症」になってからのようです。

側弯症の検査

日本は、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われていて1980年頃よりモアレによる検診が普及して、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられました。予防の方法は分かっておらず早期の発見に非観血的治療を行うことに利点がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨・骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防や治療法は確立されていません。

側弯症の治療

一般医療で行う「側彎症」の治療は、装具などによる治療法と手術による治療に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具による維持療法がおこなわれることが多いようです。コルセットのような装具で曲がりが完全になくなる（完治する）ことは無いが、装具はある程度悪化を遅くするため、手術となったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、コルセットを付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用を途中で辞めてしまう人達も多く、現実的には、効果を実感する方達はわずかです。また長い間装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があって「側彎症」の装具での治療法はとても忍耐がいるものになります。

手術による治療方法

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を治療するする手術をおこなう。このような場合も完治することはない。外科の手術による「側弯症」の治療後は、脊椎の動ける範囲は少なくなります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大変な手術になるため、身体への負担を心配し外科手術をためらう人もいます。

整体による施術

背骨の矯正を主とする整体には「側彎症」の方が沢山訪れます。整体は昔から「側弯症」の施術を経験してきた歴史がある。しかしながら、今でも全ての側弯症に効果的な治療法は発見されていないようです。しかし、ある一部の「側彎症」に関してはとても効果的で改善が見られる場合がある。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を治します」とか「側弯症専門治療院」など、まるで側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺みたいな治療院かもしれません。整体の治療で治る「側彎症」は、「側彎症」全ての一部のある条件が整った側弯症のみ。側弯症が完治するなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考えた上であれば整体の施術をを受けてみるのはいいと思います。

X脚、整体

X閼壹・遏ｯ豁｣繧偵☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

女性の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。日本人の女性にとても多いO脚ととは違いX脚の方達は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚をそろえて立った時に足首の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は外見的に残念なだけでなく、体にもかなり悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早く改善することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の膝が触りやすく膝が絡んで転倒しやすい。膝が当たってつまづくのを防止するために脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付く事も多い。人目を気にする女性には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か確認してみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって股関節や膝関節がだんだん歪んできたものです。床に座る時のくせや歩行時の癖などで脚の関節が曲がってきます。成長する時期の脚の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激に歪みが悪化してくることがおおく、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、最近ではX脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

整体とX脚矯正

X脚の治療で効果的なのが整体なんです。整体は関節を矯正する治療法で、もちろん脚の関節の修正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は、技術です。整体師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したX脚の画像を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにも若いうちに矯正しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早く矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをお奨めします。

骨盤矯正と腰痛治療

閻ｰ逞帙ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

腰痛を改善する整体

腰痛を改善する整体の矯正

「腰痛」は、腰の部分の炎症や痛みを感じる状態を言います。多くの腰痛はたいてい傷めてから数週間以内に改善されます。しかし、おおくの「腰痛」は、再発を繰り返し、そのうちの何％かは生活に大きな支障をもたらす重大な状況になったりします。「腰痛」は、大きく分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛はいきなり痛くなるようなギックリ腰を含めて症状が出てすこししか時が経過していない腰痛です。慢性腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰の部分につづく腰痛で、痛みなどの症状の軽減と発病を繰り返しながら長い期間続く場合もあります。一生で80％ほどの方が一度は腰痛を発症すると言われている。

腰痛の分類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの時間で分類されるだけではなく、もちろん症状によっても分類できます。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、老人には珍しくない「腰痛」で、レントゲンなどの画像診断をするとおおくのばあい高齢者に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方の「腰痛」の要因では無いという話もあるみたいです。これは、手術によってこれらの要因を取り除いても、腰痛が消失しないことがおおい為です。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過度な力が加えられることによって筋肉や筋膜などが収縮することによって発現する腰痛です。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上持続する場合の腰痛です。要因が分からない「腰痛」もたくさんあってストレスや不安が原因の心因性の「腰痛」ではないかと思われている。急性腰痛長引かせて慢性腰痛に移行することもあります。

その他の腰痛

「腰痛」には大きな病変が隠れていることもあり緊急性があり、死亡率のある疾患もある。緊急性があり致死性のすごく高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意を要する腰痛には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の要因になるこのような病気に対しては、原因である病気を取り除かないかぎり腰痛が消失することはない。「腰痛」の他にも症状がある人は、他の病があるかどうか検査してみることが必要になります。普通の腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の中には生命に係る怖い「腰痛」もあるということを解っておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、原因が解らない腰痛などに対してよく使われますしかし、レントゲンやMRIなどに要因が写らなかったからといって精神的要因というのは違います。レントゲンやMRIに全部の要因が写し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方がはるかにおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからといって身体的な原因が無いと楽観視することはできない。

整体と腰痛

腰痛の治療方法には色々な治療法が用いられる。これは、腰痛の原因が色々あるというだけでなく、決定的な治療法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効果的だといわれているのが「整体」のような骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤などの骨格を調整することで「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になる。「整体」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を整えます。

整体の腰痛の施術

整体の腰痛治療は普通ぼきぼき音を矯正するのをイメージすることが多いのではないですか？基本的には、急性腰痛などには、そのようなぼきぼきする矯正を整体で行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」は気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」ではボキボキしない矯正方法で背骨や骨盤の修正を行います。「整体」にもやさしい矯正方法があるのです。慢性の腰痛にには、「整体」の施術法にもよるがボキボキする矯正をすることもある。整体は、ボキッっとするやり方やボキッってする治療法に関係なく脊椎や骨盤を調整するためすごく効果が高いので、「腰痛」で困っているなら一度整体の矯正を試してみることをおススメします。

腰痛、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉。
また、体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全てに対して用いられる言葉です。
日本語としては大正時代に用いられるようになった言葉で、アメリカで生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようである。
現在普通に使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似た骨格矯正法療法（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療を指して使用されるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と矯正器具で行う治療及びそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療により色々な病気を治癒させることを目的とする治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」「Chiropractic」とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた施術です。カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手で矯正「アジャスト」することで、病態を治癒させようとする療法。オステオパシーは、肉体の異常な構造は体循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパの循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック又はオステオパシーの理論・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えた。

治療

整体には決まった方法は無く行う人によって行う事は異なります。大正のころ日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 Chiropractic などの欧米伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体、中医学の施術を利用した整体（せいたい）、各団体の独自の施術法など加えた整体などがあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、通常の医療と共に病院で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」とも言われる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術」というが、整体もこの一種とされた。
整体（せいたい）は、理論・技術が共通でない為、整体を冠する治療家が独自の説を語っています。
カイロプラクティック(Chiropractic) のような科学的・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの理論の寄せ集めとなっています。
体全体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のアンバランスの補正など主に手足を使用した技術(矯正器具を使うことも）で行う治療です。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨の歪みの治療

閭御ｸｭ縺ｮ逞帙∩繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

背骨のズレを治す整体

背骨の歪みの治療

背骨の歪みを調整したいと思ったことはありますか？最近背骨が歪んでいると言われた。肩凝りや腰痛で苦労しているのは背骨の曲がりが原因の根本ではなのかも？ルックスを良くしたい。たくさんの方がいろいろな「背骨」のズレのことで苦労しています。「背骨」の曲がりで悩まされているにも関わらず「背骨」の曲がりを修正したいという人達は少ない。ネットを見て自分で背骨の湾曲を修正しようと努力してみたけど改善しなかった。ストレッチやヨガなどに通ったけど背骨の歪みが改善できない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の湾曲の「背骨」をしても良くならない。「整体」にかよっても治らないなど、背骨の曲がりを修正しようとしてもできる人達がおおくないのが現実です。「背骨」の湾曲を本当に矯正しようと思い立ったら正しい調整法で「背骨」の歪みを施術することが必要。効果のある「背骨」の歪みの調整方法を知ることが「背骨」の曲がりを治療する手始めになるのです。

悪い脊椎の曲がりとは？

背骨は首が前に湾曲、肋骨部分の背骨が後ろに湾曲、腰の部分が前方に湾曲になるのが正常な状態で、「背骨」が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張り背筋をを真っ直ぐにした背骨の姿勢は、良い背骨の姿勢にはならない「背骨」の歪みです。背中が丸くなる猫背のような「背骨」の歪みは明らかに良くない「背骨」の歪みだとわかります。しかし、胸を張った「背骨」が伸びた背骨の湾曲は、ぱっと見良い「背骨」の歪みのように見えるのですが、人間工学的には正しい背骨の歪みとはいえない。正しい湾曲から逸脱した脊椎のカーブは、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、「背骨」から出ている神経にも変化を与えます。体は、神経によってコントロールされるので、神経に悪影響が起きると靱帯や筋肉など運動能力だけではなく、内臓諸器官にもとても影響を与え色々な肉体の異常を起こします。良くない背骨の曲がりは、見た目だけでなく内臓の病気など大きな疾病の原因にもなりうるので、自分が悪い「背骨」のカーブだと気が付いたら、なるべく早く脊椎のズレを矯正をする必要がある。

正しい背骨の湾曲とは？

「脊椎」のことについてくわしい方達は沢山いません。良い「脊椎」の状態とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。「背骨」が良い状態ならバランスがとれて運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に負荷が小さく、内臓の機能も正常に動くので健康などに対してもとても効果があります。その為、「背骨」の曲がっている人は脊椎のズレのの修正が必要になる。「背骨」の歪みは、健康面だけでなく、外見にも影響を与えます。正しい状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。脊椎の歪みのいいとか悪いとか人間の関係にも影響があります。このように色々なことに影響をあたえる背骨のズレは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。背骨のカーブを矯正して、いい背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを調整しよう！

「脊椎」の歪みを矯正すればルックスも良くなり健康的になっていい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を矯正の手段には、どんなやり方があるのでしょうか？何個か知られている改善法を並べてみよう。

ストレッチ

体の柔軟性を高めることによって「背骨」の歪みを「脊椎」治療する方法は最もたくさん使われるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などいろいろな方法がある。しかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって正常な背骨のカーブのクセが付くわけではない。柔軟の効果は、肉体の柔軟性を増すことによって正しい脊椎の位置をしやすくすることです。「背骨」がズレた姿勢の状態で身体が固まってしまった場合、背骨を正しい姿勢にもっていくことじたいが大変な場合がある。そのようなときは、まず初めに理想の背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる初めの一歩です。ですから、身体が固まって良い背骨の姿勢の状態になれない人にとって、正常な背骨の状態に治療する有効な第一歩になるのです。だがしかし、身体が柔らかいとき、柔軟自体は「背骨」の曲がりの矯正には意味がないのです。正しい背骨の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを増すような訓練はする必要はないのです。

筋力トレーニング

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力増強が曲がる説明し、筋トレで背骨の曲がりを矯正するべきとお奨めします。筋肉があったら理想の「脊椎」の位置を保ちやすくなるのです。しかし、単に筋肉があれば理想の「脊椎」の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって背骨の歪みが悪くなることも沢山あります。理想的な背骨の状態を維持しようとすると体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ脊椎を正しい姿勢にキープするのも楽になり「背骨」の歪みが修正されるというのが筋力トレーニングで背骨の湾曲を治療しようとする方の考えでる。たしかに、有効な方法で正しい筋力の増強の仕方をすれば「脊椎」の湾曲の修正にとても効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをおこなう人でも効果のあるやり方でしないと「脊椎」の曲がりがよくなるどころかひどくなることもあります。どのような時でしょうか？それは、トレーニングを行っても脊椎のカーブを悪化させるような筋力トレーニングでは、脊椎の歪みが良くなるどころか悪化してしまいます。有効な「脊椎」のズレの矯正のトレーニングをするようにしよう。

整体と背骨治療

「背骨」を矯正する「整体」など方法もあります。整体の脊椎の曲がりの調整は「脊椎」や骨盤を動かして正常な「背骨」の状態にする修正法です。「脊椎」を直接調整するのでとっても有効な方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想の背骨の状態にするのは無理があるでしょう。「整体」の施術で「背骨」を理想の位置まで動かしても、理想的な「背骨」の状態のクセが付く訳ではありません。元々良い「背骨」の状態の方達が何らかの要因でで「背骨」の位置が歪んだ場合は、「背骨」に悪い癖が付く前であったならば「整体」の「背骨」のズレの矯正は凄く効果がありたった一回の治療でいい「背骨」の位置に回復できることこともある。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

脊椎の湾曲の治療を最も効果的におこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正を一緒に合わせて行うのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであったらトレーニングは必要ないのです。整体の「背骨」の曲がりの調整は、できることならされてみる方がいい。まず自らの背骨のズレがどのような背骨のカーブをしているのか理解している必要があります。どんなふうな「背骨」の湾曲なのかを理解していなければどのように治療したらいいか分かりません。また整体の背骨の歪みの治療は部分的な歪みも治療することができる。「整体」の脊椎の湾曲の矯正を受けることで「背骨」の湾曲の治療は、短い期間で矯正することができます。だが、これだけではとっても大切な事が抜けています。「背骨」のカーブの施術に一番大切なことはなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

正常な背骨の姿勢を身に着けようとする時、とっても大事なのは理想的な「背骨」の姿勢をまいにち保持することです。どれだけたくさんストレッチやトレーニング、「整体」の矯正をされても常日頃からよくない姿勢をされていたのでは、良い背骨の状態の癖は付きません。最低必要なのは、よくない姿勢の状態でいる期間より良い背骨の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、「整体」の修正を行っても日頃からよくない座り方やたい方をしていれば、背骨の歪みのクセが強くなるだけで良い背骨の姿勢にはなりません。つまり、背骨のズレの修正でとても重要なのは毎日いい脊椎の姿勢の状態を維持することでトレーニング、ストレッチ、「整体」の治療は正常な脊椎の姿勢を保ちやすくする、あるいは、正しい「背骨」の姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な治療です。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

理想的な背骨の状態を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れよう！「整体」の「脊椎」の湾曲の調整は、とってもおススメです。整体は「背骨」のズレを矯正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳と脊髄で操られている体の機能を正しい状態に回復させることができます。こんな効果は、「整体」みたいな骨格矯正でしかできません。「背骨」の歪みを修正する時の効果は、理想の「脊椎」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので背骨が歪んでいると悩んでいたら「背骨」の湾曲の矯正をするといいと思います。

整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本では主に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を示す言葉です。
また肉体を整える療法の多くに対して用いられる言葉。
日本語として、大正時代に利用され始めた語句で、アメリカ（米国）で誕生した手技療法・整骨医術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようです。
今ふつうに用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た骨格の矯正（主に脊椎）を主目的とした手技療法を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う施術およびその方法を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療法によりいろいろな症状を改善することを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシーです。治癒力を活かすことと手技が施術の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた療法（りょうほう）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は椎骨関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技で矯正「アジャストメント」して、病態を治す施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシーは身体の構造のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳脊髄液の循環の回復やリンパ液の循環の回復も目的とされる。「カイロプラクティック」又は「オステオパシー」の理論・技法は整体（せいたい）や指圧などの日本の手技療法に大きな影響をあたえた。

整体の施術方法

整体（せいたい）にはお決まりのやり方はなく、人により施術する事は違います。大正の頃に日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正術）などの欧米伝来の手技療法を主とする整体、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を取り入れた整体、中国医学の手技を使った整体、各団体の独自の理論や哲学などを加えた整体など存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、一般の医療と共に病院で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」ともいわれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体もこの一つとされています。
整体は論理・術が統一されていないため、整体を冠する治療家が独自の説を展開しています。
カイロプラクティック(Chiropractic) のような科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論のミッスクとなっています。
身体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のバランス調整などを中心に手による矯正（矯正器具を使用することも）でする治療である。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体、骨盤矯正

鬪ｨ逶､縺ｮ遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体と骨盤矯正

骨盤矯正

最近では骨盤矯正と言うものを週刊誌やテレビで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正とはどんなものなのか知っている方は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみる。骨盤矯正のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は、左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の調整はしません。なぜか、病院では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が日常生活でズレてそのズレが身体の不調の原因になるようなことは無いと考えているからなのです。（だがしかし一部の病院では「骨盤」の矯正を独自のやり方でやっている病院も少しですがある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を施術することがある。この場合は、外科手術で骨盤の修正をおこなうことが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節のゆるみを改善するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院があります。　

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院の医療では、骨盤は歪まないとされており整体などの民間療法では骨盤は歪むといわれいったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを説明していきます。まずは、整体で言う「骨盤」がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像で分かるような大きなズレは扱いません。

一般の医療では？

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。その他にも「骨盤」の可動性は少なく例外的なのは出産時に可動するくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常可動することは無いと考えています。

骨盤矯正と整体

整体などで行われている「骨盤矯正」は、日頃から骨盤のすこしのズレを治療したのちに患部の痛みがなくなるのを経験しています。現実に「骨盤」の仙腸関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などがありちょっとの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。レントゲンなどの画像診断でズレが写らなくても骨盤が歪んでいて、そのズレを調整する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ズレた骨盤は、様々な異常を身体に出現させます。骨盤がひずむと「骨盤」に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎がひずむと背骨の中を通る神経や血管、身体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、全て身体にとってとても重要なもので、どれが障害されても身体に障害が起こります。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨が湾曲すると脊椎から出ている神経の機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など身体の様々な部分が神経の情報で操られているので全ての体の異常に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくるため凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

身体の歪みによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

整体の骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」は、おおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般には手技でするようです。また、コルセットのような骨盤を固定する装具も用いる事もあるようです。ふつう施術の痛みをともなわないのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理やり調整を、使用する施術師もいる。普通の骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく可動することはありません。このすくない可動域を修正により動かすので、基本的に大きな力を使用することはない。

整体で行う骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしません。こんな宣伝をする整体は、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして調整します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人達もいるようですが、見た目で分かるほど動いた時は「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる方達もいるようですが、勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはない。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に「骨盤」が、通常以上に可動する場合がある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が、見た目で分かるほど治療で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように何年か常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

「整体」で行われている骨盤矯正は体形などを変えるものではなく、身体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとの歪みでも痛みを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して体をバランスがとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は、体の基礎です。「骨盤」が傾けば体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療法はすごく有効な手助けになる。

整体で改善する頭痛

鬆ｭ逞帙ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は頭に起こる痛みのうち、表面に生じる痛みではない頭の痛みです！様々なタイプの症状を含んだ幅広い症状の概念なんです。ありふれた症状である他方これらを主症状とする致命的な疾患もあってその一方で明確な原因が特定できない場合も多い。要因はさまざまと言われるが基本的に大多数の頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われています。男性より女性の方が頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発症する要因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている！

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！朝から頭痛を感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが発現した場合は「片頭痛」の可能性が高いようです！「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張が解けた時休日などにも起こりやすいと言われています！片頭痛の人の1割前後で前兆がみられる。片頭痛の発生メカニズムについては、わからない部分もあるが可能性の高い説としては神経血管説とセロトニン説のの2種類があるとのことです。それ以外にも、遺伝的な要因もあると考えられているみたいです。「片頭痛」は血管による拍動性の症状で女性に多く発症ししばしば家族性です。

「群発頭痛」

発症原因については、未だ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発生する場合が多いようです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療は薬による対症療法が行われることが多いようです。また頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それらを改善することもすすめられています。整体なども頭痛をにとても有効だと考えられているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、脳の血管の拡張が関連しているため整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです！

整体と頭痛

一般に頭痛の治療というと普通薬による治療法が一般的だと思いますが薬物以外にも整体などの治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです！整体では頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。整体の矯正で改善する頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあります。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度だけでも整体の施術を体験してみるのもいいと思います！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお勧めです。