頭痛は頭に起こる痛みのなかで表面的ではないものです！様々な種類の痛みを含んだ幅広い症状概念なのです！普通にある痛みである他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的疾患もあって他方で要因が分からない場合も多くあります！原因はいろいろと言われますが基本的には、多くの頭痛の要因は一つとと言われているようです。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれていますi男性より女性の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛がが出現する原因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられている！

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。朝から頭痛を感じる場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い！片頭痛は激しい運動後や緊張から解放された時、休日にも起こりやすいようです！また片頭痛を持っている人の1割前後で、前兆がみられるようです！片頭痛（へんずつう）の発症する仕組みについては、いまだに解明されていない部分もあるが、有力な説としてセロトニン説と神経血管説のの2つがあります。それ以外にも遺伝的な関係もあるのではと考えられているようです！片頭痛は、血管の拍動性の痛みで若い女の子に多くしばしば家族性だと言うことです。

発生原因については未だ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発生することが多いとのことです。

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです。また頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善することもすすめられています。カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効だと考えられています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、頭の血管の拡張が関連している為カイロプラクティックの骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです。

一般に頭痛（ずつう）の治療法というと普通薬物による治療法が普通だと思われますが、薬物療法以外にもカイロプラクティックなどの手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つです。カイロプラクティックは頭痛の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！カイロプラクティックの矯正で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、ぜひ一度カイロプラクティックの治療を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの修正がおススメです。

一般には、この病態はすなわち、重い物を運搬しようとした時などに激しい腰痛が出現して立っていることさえできなくなる状況をぎっくり腰の通称でいいます。医学的にギックリ腰は急性腰痛症といい腰に突如疼痛が発現する病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いようですが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の疼痛を発する。発生要因も様々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ぎっくり腰」みたいに損傷事由を特定できることは数少ない。また最近では、原因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

予防対策としては、荷物など運ぶ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持つなどしないように気を付けることや極端に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に起きやすいので、そのような状況におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法である。できれば日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがそこそこ効果的である。

一般に行われる検査法では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという場合がおおいみたいです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は分からないと診断される事が以外におおく、それらの原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの診断をしても「骨には異常ありません」といわれるだけのようです。

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける場合もあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつ悪くなる事が多く、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々症状が悪くなる一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷やしても痛みが極端に減少することがないため、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいみたいですね。

痛みが強い時は注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛にとても効果的なことが多いかわりに時々医療事故も発生しています。

ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはとても有効な対処法の一つになります。痛む部分に力が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限し患部の痛みを軽減する。

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている方もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは、骨をボキボキしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般に関節の歪みを施術して身体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰りには疼痛は消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の治療で治った」などの話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える治療はしません。優しくズレた関節を治療します。微妙な背骨や骨盤の歪みでも腰部に疼痛を発症することがある。この場合カイロプラクティックはすごく効果を発揮する。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを矯正することによって、痛みが瞬時に良くなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキッってしてしまうような過激な施術をするカイロプラクティックに行くのは要注意です。その中にはぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対し強烈な治療を受けて悪くなることがあるようです。良いカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどんな場合も強い治療を行うことはないのです。

腰痛は、腰の部分の炎症や痛みを感じることを指します。ほとんどの腰痛は、だいたい傷めてからだいたい数週間以内に治ります。しかし多くの腰痛は傷めることを何回も繰り返しその中の何％かは運動に大きな支障をもたらす重い症状になったりします。腰痛は大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は突然痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状が出てからあまり時が経ってないものです。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰部につづく腰痛で、痛みの軽減と発病を何度も繰り返しながら長い間持続する場合もあります。一生で80パーセント以上の方達が一回は、「腰痛」を体験すると

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの時間で分けられるだけでなく当然症状によっても分類される。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の人達には普通にある腰痛で、MRI撮影などすると多くの場合高齢の方に認められますが、これらは高齢の方達の「腰痛」の原因ではないという話もあるみたいです。これは、手術によって腰痛の要因を取り去っても腰痛が治らないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過度なストレスが加わることで、筋膜や筋肉などが過度に緊張することで発現する腰痛である。慢性腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上続く長期の腰痛です。原因が分からない「腰痛」もたくさんあって不安やストレスが原因の精神的な「腰痛」ではないかとも考えられている。急性腰痛をこじらせて慢性の腰痛になることもあります。

「腰痛」には、大きな病気が隠れている場合もあり緊急性があり、致死性のすごく高い疾病もあります。緊急性が高く死ぬ可能性の高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意しなければならない「腰痛」には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。「腰痛」の原因になるこれらの病に対しては要因である病を取り除かないかぎり「腰痛」がよくなることはない。「腰痛」症状の他にも症状がある場合は、腰痛以外の病変が潜んでいないか調べてみることが必要になります。たんなる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命を脅かす恐ろしい「腰痛」もあることを覚えておくといいでしょう。

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が見つからない「腰痛」に対してときどき使われますしかしMRIやレントゲンに原因が写らないといって精神的要因だというのは間違いです。レントゲンやMRIにすべての要因が映し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写らない原因の方がおおいことからも心因性だと判断されたからといって身体的な原因がないと楽観視することはできません。

「腰痛」の治療にはさまざまな対処法が用いられます。これは、腰痛の要因が色々あるということだけでなく、決定的な治療が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効果があるといわれているのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。カイロプラクティックは脊椎や骨盤など骨格を整えることにより「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な要因になります。「カイロプラクティック」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛治療はふつうボキッって関節を矯正するのを想像することがほとんどではないでしょうか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、このようなボキッてする治療を「カイロプラクティック」で行うことはない。また急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「カイロプラクティック」には注意した方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してカイロプラクティックはボキボキしない矯正で背骨や骨盤の調整を行います。「カイロプラクティック」にもソフトな施術方法があります。慢性の腰痛に対してはカイロプラクティックの治療にもよるがボキッっとする調整をすることもある。カイロプラクティックは、ぼきぼきする方法やボキッってする矯正に関係なく背骨や骨盤を治療する為とても効き目が高いので腰痛で悩んでいるなら一度「カイロプラクティック」の施術を受けてみることをおすすめします。

脚の悩みでもっとも多いのがO脚なんですが、このO脚が女の子達に多くいることを知っている方達は少ない。女の方でO脚を気にする方達は多いと思われますが最近では男性の方もO脚を気にして施術を受けることも多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太って見られます。夏など脚を出すことの多い女の子にとっては、外見の悪さが大問題になってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの要因になっている事もあって、将来的に膝の関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚の関節が歪んでしまったものです。座る時のクセや歩行時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。特に成長期の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速にO脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝関節が歳をとると共にだんだん変形するのが原因になります。

昔は、O脚の原因は不明でひとたびO脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

O脚の矯正ですごく効果がるのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは背骨を調整する民間療法でもちろん脚の矯正のプロです。カイロプラクティックのO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては道具を使用することもありますが、基本的に手によって矯正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても有効なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があるからです。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページなどに矯正したO脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無いカイロプラクティック院かも…。危険なのが最初から高額な回数券すすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚は、将来膝の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼす。改善するにも早く改善しないとO脚の矯正が困難になります。カイロプラクティックの施術法で治ると言っても、股関節や膝の変形が進行してからではなにもできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに通ってみることをおすすめします。

肩凝り（かたこり）は、症候名の一つです！肩凝り（かたこり）とは言うものの肩の部分だけではなく首の部分も凝ることがおおいようです。「肩がはる」と言う人達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発症する凝りです！

「肩凝り」は、僧帽筋に発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因にはいろいろなあります！明確な診断方法や治療はなく解らない点も多い病気です！長時間首や背中が負担がかかるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされています。この肩凝りは原発性肩凝り呼ばれているようです。！これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあります！病気が原因で起こる肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多種多様な要因がある！

肩凝りの場所は僧帽筋とその周囲、首や背中におよびます！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状の出方も様々です。

肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になるみたいです。

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が用いられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる！

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます。

肩凝りの治療方法としてとても有効な方法がカイロプラクティックです。肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に関係していることが多くカイロプラクティックの治療方法は背骨の歪みを整え肩凝りを治します！背骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおくカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいならカイロプラクティックなどを試しにいちど体験してみるのをお薦めします。

女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。日本人の女性にとてもおおいO脚と違いX脚の方は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚は、足をそろえて立った時に踵や足首の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚はルックス的に悪いだけではなく、健康にもかなり影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はいち早く改善することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の膝が接触しやすく脚が絡んで転びやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だったと気付く事も多い。人目を気にする人には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか確かめてみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって股関節や膝関節が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。成長期の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速に膝の歪みが悪化する事が多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になる。

昔は、X脚の原因は解っておらず一回X脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃では、X脚の大部分は治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を矯正する施術でもちろん脚の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術です。治療師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていないカイロプラクティック院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

整体（せいたい）とは、日本語では普通手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、体を整える治療法全てに使われる言葉です。
日本語として大正時代に用いられ始めた言葉でアメリカ（米国）で誕生した療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと言われています。
現在一般に使用される意味ではカイロプラクティック 「Chiropractic」 に似ている脊椎矯矯正法（主に背骨・骨盤）を目的とした療法を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具で行う技術及びその行為を指しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的療法によりいろいろな病状を治癒させることを目指す療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が施術の中心であるという似た点があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた施術（せじゅつ）である。「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手によって矯正アジャストすることによって、病態を治す治療方法。オステオパシーは、体の構造の異常は体液の循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパ液の循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正法）・「オステオパシー」の論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響を与えた。

整体（せいたい）に定められた方法はなく行う人によって理解・解釈は違う。大正のころに日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正法）などの欧米伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を使った整体（せいたい）、中国医学の手技療法を使った整体、各団体の独自の理論や思想など加えた整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、一般医療と一緒に病院で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体もこの一種とされた 。
整体は論理・技術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家個人が独自の説を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）のような科学的・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの論理のミッスクとなっている。
体全体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの矯正など中心に手を使った矯正法でする施術である。

整体（せいたい）は、日本では普通手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また体を整える療法（りょうほう）の多くについて用いられる。
日本語として、大正時代に利用され始めた用語で、アメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと思われます。
今、一般的に使用される意味ではカイロプラクティック(Chiropractic) に似た背骨矯正術（主に脊椎・骨盤）を主目的とした手技療法を指して使用されることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う施術及びそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療により様々な病態を治すことを目的とする療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を活性化することと手技が施術の中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した治療法（ちりょうほう）であります。カイロプラクティックは背骨の関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技で矯正アジャストすることによって、体を治す施術。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造のアンバランスは血液の循環んに悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパの流れの回復も目的とされる。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）には定まった方法は無く、施術する人によって行う事は違う。大正のころに伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 など欧米伝来の徒手療法を中心とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を利用した整体、中医学の手技を利用した整体（せいたい）、各団体の独自の治療方法などを加えた整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、通常の医療と同時に病院で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体は論理・術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが自説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の様な科学的・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの理論の合わせたものとなっています。
体の各関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの調整など主に手による技（道具を使う場合も）でする施術である。

猫背などを理想的な姿勢に治したいと思ったことはありますか？最近、奥さんから猫背の姿勢になっている指摘された。腰痛や頭痛や肩凝りなどで苦しんでいるのは「猫背」などが要因かもしれない？見た目をよく見せたい。沢山の人達が猫背などで悩んでいる。「猫背」などで苦労しているのに「猫背」などをよくしたいという人の話はそんなに聞きません。ネットなどを見て自分自身で猫背を改善しようとためしたけど治せなかった。ヨガのようなストレッチなどに行ったけど猫背が良くならない。トレーニングジムで筋トレで猫背の修正をしてもよくなたない。整体に行っても解消されないなど「猫背」をよくしようとしても治る方達がほとんどいないのが現状です。猫背をしっかり解消しようと考えたら理論的な方法で猫背を改善する必要がある。正しい「猫背」の改善を調整前に知ることが猫背を治療する第一歩になります。

背骨は、首の湾曲が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後方に湾曲、腰の湾曲が前湾になっているのが理想的で、腰や背中が後ろに出っ張る背中を猫背と言う。脊椎が円形になる猫背の外見は明らかにいけない状態だとわかります。生理的な脊椎の湾曲から外れた背骨は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけではなく、脊椎より出てくる神経網にも悪影響を与えます。人体は、神経系によってコントロールされるので、神経系に影響が起こると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にもとても大きく影響し多様な体調不良をまねきます。「猫背」は、外見だけでなく内臓の病気などの大変な疾病の元にもなるので自分が猫背と気が付いたら、早く猫背の調整をする必要がある。

「猫背」の調整に詳しい方は少ない。普通の姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。理想の背骨はバランスがとれていて運動機能もアップします。神経、筋肉、靱帯、などにストレスが少なく、内臓諸器官も正常に活動しやすいので健康に凄く効果的です。なので「猫背」の人達には「猫背」の修正が必要です。「猫背」は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。いい背骨は綺麗で、見た目の魅力を演出します。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人との関係にも影響を与える。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっている。猫背を矯正して、美しい脊椎を手に入れよう。

「猫背」を矯正できればルックスもよくなり健康になって、良いことばかりです。猫背を矯正をしない理由はないでしょう。「猫背」を修正する治療法には、どのような矯正法があるのか？何個か知られている治療法を並べてみましょう。

背骨の柔軟性を増すことによって猫背を調整する修正法はたくさん使われる改善法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど様々な方法がある。だがしかし、ストレッチや柔軟体操で体の柔軟性が高まったからといって猫背が改善するわけではない。ストレッチの役目は、背骨の柔軟性を高めることによって正常な姿勢をとりやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で肉体が硬くなってしまった場合、脊椎を正常な状態にすること自体ができない事があります。そのようなときは、まず正常な状態になることができるようになれることが、正常な背骨の状態になる一歩です。ですので、背骨が硬く理想の姿勢になれない方にとっては、「猫背」を治療するための大切な第一歩になります。しかしながら、柔軟性があるときは、柔軟体操は猫背矯正には意味が無いのです。理想の状態になることができるだけの柔軟性があれば、ストレッチのような身体の柔軟性を高めるような運動はやる必要はありません。

スポーツジムでは、運動不足により猫背になってしまうと説明し、筋トレによって「猫背」を治療しようとすることを奨めます。筋肉があれば理想的な状態を維持しやすくなる。しかしながら、筋力があれば理想の姿勢になるとは限らない。トレーニングによって猫背が悪くなる場合もたくさんあります。正常な背骨を維持しようとすると筋肉、骨格に負荷がかかり筋肉痛が出たりするので、筋肉が強くなれば背骨を保つのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋トレで「猫背」を修正しようとする人達の考えです。たしかに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にすごく効果があります。しかしながら、トレーニングをやっている方達でも理論的なやり方でしないと猫背が良くなるどころかひどくなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋トレをしても「猫背」を悪化させるような筋トレでは、「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングをするようにしよう。

背骨を修正するカイロプラクティックなど手技療法みたいな方法もある。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を調整してよい状態に治す治療法。背骨を直接動かすのでとっても有効な方法ですが、基本的にこれだけでは猫背を改善するのは困難。カイロプラクティックで骨格を理想的な場所まで治しても理想的な姿勢の癖が付くわけではないのです。もともと正常な姿勢の方達が何かの原因で「猫背」になった場合、猫背の悪い癖が付く以前であればカイロプラクティックの「猫背矯正」は、とっても効果があり一回の施術で猫背が修正されることもめずらしくない。

猫背矯正を最も効果があるやり方でやりたいのならばストレッチ、筋力トレーニングカイロプラクティックの矯正を組み合わせて実行するのが効果的です。前に述べたように、身体が柔らかければストレッチはいらないし、筋肉があればトレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの「猫背矯正」はなるべく受けるのがいいでしょう。はじめは、自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知る必要があるのです。どのような姿勢でいるのか分かっていなければどのように修正したらいいかわらかない。また「カイロプラクティック」の矯正は小さな歪みも調整することができます。カイロプラクティックの猫背矯正をすることで猫背はスムーズに早く改善することができる。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けています。猫背矯正にもっとも重要なものはなんでしょうか？

「猫背」を治そうとする場合、とても大切なのは正常な姿勢の状態をつねに続けること。どれほどストレッチや筋トレやカイロプラクティックの猫背矯正を受けても、日頃から猫背の姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背になっている時間より正しい姿勢でいる時間が長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の猫背矯正を行っても日頃から猫背でいるのでいれば猫背の癖が悪化するだけで良い状態にはならない。つまり、猫背矯正で一番必要なのは日頃から正常な姿勢を保持することで、柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの猫背矯正は理想的な姿勢の状態を保持しやすくなる、あるいは、理想の姿勢に早く近付けるための補助的な治療です。

「猫背」を調整して、健康で綺麗な体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はすごくお奨めです。カイロプラクティックは、猫背を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができるので、神経でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができます。これらの治療効果は「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできないのです。「猫背」を改善する効果は、理想的な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の修正をするといいでしょう。

「背骨」の曲がりを矯正したいと思ったことはありますか？最近「背骨」が、歪んでいると彼氏や彼女に言われた。腰痛、肩こりで悩まされるのは「背骨」の曲がりが根本要因なのでは？外見の印象を良く見せたい。たくさんの方達がいろいろな「背骨」の湾曲のことで辛い思いをしています。「背骨」のズレで苦しんでいるにも関わらず「背骨」の湾曲を矯正したいという人達は少ない。ネットや雑誌をみて自分の努力で背骨の湾曲を矯正しようと努力してみたけど良くならなかった。真向法やヨガなどのストレッチに行ってみたけど「背骨」の湾曲が改善しない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の曲がりの矯正を試してみてもよくならない。整体に試しに行っても改善されないなど、背骨の曲がりを治療しようとしても修正できる方がおおくないのが事実です。「背骨」の曲がりを真剣に修正しようと思ったら有効な調整法で「背骨」の曲がりを治療することが必要である。効果のある「背骨」の湾曲の調整法をわかっていることが「背骨」のズレを治す初めの一歩になるのです。

「背骨」は首の部分が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろにカーブ、腰の骨が前湾になるのが普通の状態で、「背骨」が背中の方に丸く突出する「猫背」や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、よい「背骨」の状態にはならない背骨の状態です。脊椎が丸くなる猫背みたいな「背骨」の湾曲は見るからによくない「背骨」の姿勢だとわかります。しかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった背骨の歪みは、なんとなく良い「背骨」の湾曲のように見られがちですが、人体の生理学的には良い背骨の湾曲とは言えない。正常な背中の湾曲から逸脱した「背骨」の湾曲は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけじゃなく、背骨から出てくる神経組織にも影響を与えます。体は、脳と脊髄で操られているので神経機能に異常が現れると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にもすごく影響を与えさまざまな体の異常を引き起こします。良くない「背骨」のズレは、見た目の印象だけでなく内臓の疾患などの大きな病気の要因にもなるので、自らが悪い「脊椎」の歪みだと気付いたら、早急に背骨の湾曲を矯正をする必要があります。

「背骨」の状態について詳し方達は数少ないです。良い「脊椎」のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がってない状態です。「背骨」がいい状態ならバランスが良く運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、などに負担が少なく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもすごく効果的です。だから、「脊椎」のズレている方は背骨の歪みの施術が必要になる。背骨の湾曲は、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。理想の状態は美しく、見た目の魅力を演出します。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。「脊椎」のカーブのいい悪いは、人間関係にも影響があります。これだけいろいろな事に悪影響をあたえる脊椎の湾曲は、悪いより、良い方が良いに決まっています。「背骨」のズレを治療して、いい背骨を手にしよう。

背骨の歪みを施術すれば見た目も良くなり健康になり、いい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを治療の手段には、どんなやり方があるのか？いくつか代表的な修正法を並べてみます。

柔軟性を増すことによって「脊椎」のズレを「脊椎」調整する方法は最もたくさん使われるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、など様々な方法があるようです。しかし、柔軟で柔軟性が増したからといって理想の背骨の湾曲のクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の意味は、身体の柔軟性を高めることによって理想の脊椎の状態を維持しやすくすることです。「脊椎」が曲がった姿勢で身体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を理想的な姿勢にすることじたいが難しい場合がある。こんな場合は、まず最初に理想的な脊椎の姿勢になることができるようになることが、理想的な「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですから、体が固まって理想の背骨の姿勢の状態になれない方にとって、いい背骨の位置に矯正する有効な一歩になる。だがしかし、身体が柔らかい時、ストレッチ自体は背骨のズレの矯正には役に立たない。正しい「背骨」の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを増すような体操はする必要はないのです。

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力トレーニングがカーブするをいい筋トレによって背骨の曲がりを施術するべきとおススメます。筋肉があったら正しい脊椎の状態を保ちやすくなる。だがしかし、単に筋肉があれば正常な「脊椎」の状態になるとは限らない。筋力トレーニングにより脊椎の曲がりが悪化するときもあります。正常な脊椎の位置を維持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば「背骨」を正しい状態にキープするのも簡単になり背骨のズレが治るというのがトレーニングで背骨のカーブを施術する人達の理屈です。確かに、有効な方法で正しい筋力の増やし方をすれば「背骨」の湾曲の改善すごく効果があります。だがしかし、筋トレをする方達でも有効な方法でおこなわないと脊椎のカーブが改善するどころかひどくなることもあるのです。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても脊椎のカーブを強化するようなトレーニングでは、脊椎の歪みがよくなるどころか悪くなります。理想的な「背骨」のカーブの矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

「背骨」を修正する「カイロプラクティック」など治療法もある。「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪みの施術は、「脊椎」や骨盤を直接動かしていい脊椎の位置にする治療法です。「脊椎」をダイレクトに動かすのでとても効果があるやり方ですが、本来整体だけでは正しい脊椎の状態にするのは困難でしょう。「カイロプラクティック」の矯正で背骨を良い所まで治しても、いい脊椎の状態の癖が付く訳ではない。元々正しい背骨の位置の人達が何かの要因でで背骨の位置が歪んだ場合は、背骨に悪いクセが付く前でなければ、カイロプラクティックの「背骨」の湾曲の調整はとても有効で一回の矯正で良い「背骨」の位置に回復できることこともあります。

「脊椎」の湾曲の矯正を最も効果的におこないたいのであればトレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正を一緒に組み合わせて行うのが効果があります。前述のように、柔軟性があればストレッチはおこなう必要がないし筋力があれば筋力トレーニングは、必要ありません。「カイロプラクティック」の「脊椎」のズレの調整は、できるだけ受けてみる方がいい。まず自分自身の「脊椎」のズレがどんな背骨のカーブをしているのかを知る必要がある。どんな脊椎のズレなのかをわかっていなければどのようにして治療したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの背骨のズレの治療は部分的な小さな歪みも矯正することができます。カイロプラクティックの「背骨」の歪みの治療をやることで脊椎の曲がりの施術は早くスムーズに治すことがでいるのです。しかし、これだけではとても大切なことが抜けている。「背骨」の湾曲の修正に一番大切な物はなんでしょうか？

正常な「脊椎」の状態を身に着けようとする時、とっても重要なのは理想の「脊椎」の姿勢の状態をいつでも維持することです。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の調整をしても常日頃から悪い座り方や立ち方をしてては、理想の脊椎の状態のクセは付きません。最低限必要とするのは、悪い姿勢でいる期間より理想的な「背骨」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の施術を行っても常日頃から良くない姿勢でいれば、「背骨」の曲がりの癖が悪くなるだけで理想的な「背骨」の姿勢にはなることができません。つまり、背骨の湾曲の矯正で最も大切なのは毎日良い背骨の状態を保持することで、ストレッチ、筋トレ、整体の治療は理想的な「脊椎」の姿勢をキープしやすくする、あるいは、良い「背骨」の状態にしようとする為の補助的な方法です。

理想的な脊椎の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な肉体を手に入れよう！カイロプラクティックの「脊椎」の湾曲の治療は、とてもおすすめです。カイロプラクティックは、「脊椎」の湾曲を矯正するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができる為、脳と脊髄で支配されている身体の機能を正常にすることができる。これらの効果は、カイロプラクティックのような背骨の矯正でしかできません。背骨の歪みを調整する時の効果は、良い脊椎の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので「脊椎」が歪んでいると悩んでいるのなら「脊椎」の湾曲の施術をしてみるといいのではないでしょうか。