「腰痛」とは、腰の部分の痛みや炎症などを感じる状況を言います。大部分の腰痛は、だいたい発症から数週間以内に治ります。しかし、大多数の「腰痛」は痛みを何回も繰り返しそのうち何パーセントかは運動に大きな支障をきたす重大な状態になります。「腰痛」は大きく分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は突如痛くなる、ぎっくり腰を含めて症状が出て少ししか時間の経過していない腰痛です。慢性の腰痛は、長い間痛みや不快な状態が腰の部分につづく腰痛で、痛みなどの症状の軽減と発症を何回も繰り返し長期間継続する場合もある。人生で80％以上の人が、一回は、腰痛を経験すると

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの日数で分類されるだけでなく、当然要因によっても分類できます。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、老人には珍しくない腰痛で、レントゲンやMRIなどすると、ほとんどの高齢の方に見られますが、これらは老人の「腰痛」の原因ではないという話もあります。これは手術によって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過大な負荷が加えられることによって筋膜や筋肉などが収縮することによって発現する「腰痛」になります。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。原因が解らない「腰痛」もおおく、不安やストレスが原因の精神的な「腰痛」ではないかとも言われている。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛になることもあるようです。

「腰痛」にはとても大変な疾患が隠れている場合もあり緊急性が高く、死亡率のとても高い疾病もあります。緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。とくに注意を要する「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。「腰痛」の原因になるこれらの病気に対しては、要因である病を取り除かないかぎり腰痛が消失することはありません。腰痛の他にも症状がある方達は、他の疾病があるかどうか確かめてみることが重要になる。普通の腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命取りになる怖い腰痛もあることを解っておく必要があります。

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が見つからない腰痛などに関しておおく使用されます。しかしMRIやレントゲンに要因が写らなかったからといって精神的原因と言うのは違っています。レントゲンやMRIに全ての要因が写し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからと言って身体的な原因がないと安心することはできない。

「腰痛」の治療はさまざまな対処法が用いられます。これは、「腰痛」の要因がいろいろあるということだけでなく、根本的な方法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効果があると言われているのが、「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。カイロプラクティックは、脊椎や骨盤など骨格を調整することにより腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になります。「カイロプラクティック」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛治療はふつうボキボキ音を鳴らすのを想像する人達がほとんどではないでしょうか？基本的には、急性腰痛には、そのようなボキッてする方法を「カイロプラクティック」で行うことはない。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をするカイロプラクティックは注意した方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてカイロプラクティックではぼきぼきしない矯正方法で脊椎や骨盤の調整を行います。「カイロプラクティック」にもやわらかい治療が用いられます。慢性の腰痛に関しては、カイロプラクティックの治療法にもよるがボキッってする調整をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ぼきぼきする方法やボキボキしない施術法に関係なく脊椎や骨盤を矯正する為すごく効果が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一度「カイロプラクティック」の調整を試してみることをお奨めします。

昨今「骨盤矯正」と言うのをテレビ、週刊誌、ネットで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか知る人は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみます。骨盤矯正のことを知って、間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療はふつう骨盤の修正はおこないません。なぜか、一般医療では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が日常生活でズレてそのことが身体の不調の原因になったりすることはないと思っているからなのです。（だが一部の病院で骨盤の矯正を独自の方法でやっている病院もわずかにあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を施術する場合があります。この場合、外科手術で骨盤の調整をおこなうことが多いみたいです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを改善するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

一般的な医療では、骨盤はズレないとされており「カイロプラクティック」などの民間療法では骨盤は歪むと考えていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明していきます。まずは、カイロプラクティックでいう「骨盤」がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えます。それ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産する時に開くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまう為、「骨盤」は通常動くことはないと考えているようです。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のすこしのひずみを調整したのちに患部の痛みが無くなるのを体験しています。現実に骨盤の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯が存在して少しのズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。レントゲンのような画像でひずみが写らない場合でも骨盤がズレていてそれを調整する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、色々な不調などを肉体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎がズレます。脊椎がズレると背骨の中の血管や神経、骨を保筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て身体にとってとても重要なもので、どれが侵されても肉体に異常が起きます。

脊椎がズレると脊椎から出ている神経の伝達が狂います。内臓機能の障害や運動器官の障害など身体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての身体の異常に関連してきます。

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体のズレによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

手技療法などによる「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」はおおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般には手でおこないます。また、コルセットのような「骨盤」を固定する器具ももちいる場合もある。ふつう調整の痛みは伴わないのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理やり修正を行う方法をもちいる施術師もいます。普通の「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく動くことはありません。このすくない可動域を修正により可動させるので基本的に強い力を使うことはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな広告をする「カイロプラクティック」では「骨盤」の上に乗るなどして強い力を加えるなどして矯正します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはないのです。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が通常以上に動く場合があります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が広がるように動きやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が外見で分かるほど修正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように何年か常に力を加え続けるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理があります。

カイロプラクティックで行う「骨盤矯正」は、体形を変えるものではなく、肉体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の関節は小さなズレでも痛みを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を整え身体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを改善します。もし骨盤が曲がっていると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」矯正はとっても効果的な助けになります。

いい姿勢になりたいと想像したことはありますか？近頃姿勢が悪いといわれた。肩コリや腰痛で苦しめられているのは姿勢が原因なのでは？見た目の感じを良くしたい。多くの方が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという方は多くない。自分で姿勢を正そうと努力してみたけど改善されなかった。ヨガなどのストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が治らない。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善しない。整体や接骨院に行っても改善されないなど姿勢を良くしようとしても改善する方が多くないのが事実です。姿勢を本当に改善しようと考えたら間違いない方法で姿勢を矯正する必要があります。効果的な姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を整える第一歩になるのです。

脊椎は首の骨が前湾、胸椎が後ろに湾曲して腰椎が前湾になっているのが正しく、脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠いよくない姿勢になります。背中が後湾する猫背になるような姿勢はすぐによくない姿勢だとわかります。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった姿勢は一見いい姿勢のように見えるのですが、生理学的には理想の状態とはいえません。理想的湾曲から逸脱した姿勢は肉体に負担になるだけじゃなく、背骨より出ている神経生理機能にも影響をあたえます。人体は、神経で動いているので神経機能に影響がでると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、内臓・血管系にも大きく影響しいろいろな体調不良をひきおこします。曲がった姿勢は、外見だけでなく内臓の異常など重大な疾病の誘因にもなることがあるので自分で悪い姿勢になっていると気付いたらはやめに姿勢を改善する必要があります。

姿勢のことについてよくしっている方はあまりいません。いい姿勢は、生理的湾曲があって、横方向に歪みが無い背骨なんです。良い姿勢は、バランスが良く身体能力も上がります。筋肉、靱帯、神経などに負担が減り内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもとっても有効です。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の調整が必要になります。良くない姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響する。いい姿勢は綺麗で、外見の良い雰囲気を演出します。正しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与える。これだけさまざまなことに影響がある姿勢は、悪いより綺麗な方が良いに決まっています。悪い姿勢を調整して良い姿勢を手に入れましょう。