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「ぎっくり腰」
ギックリ腰
いっぱんに、この状態は、重い物を運搬しようとした時などに強い腰痛が出現して立っていることさえできなくなる状況を「ぎっくり腰(ぎっくりごし)」の通称で表します。一般医療ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰部に突然痛みが発症する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、ときどきスプラング・バック(棘間・棘上靭帯損傷)でも同種の痛みを発する。発生要因等もさまざまであるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ギックリ腰みたいに損傷事由を特定できる場合は少ない。近頃では、原因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。
ぎっくり腰の予防
予防としては、荷物などを持つ時に足場の悪いところで無理な状態で持ったりしないように気を付けることや特に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に発症しやすく、そのような環境におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法である。可能なら日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがあるていど有効です。
ぎっくり腰の診断
一般に行われる病院の検査では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事がおおいようです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因不明といわれる事が以外に多く、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても解らないということになるようです。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの検査をしても「骨には異常ありません」と言われるだけです。
ぎっくり腰の治療
ぎっくり腰の発症初期の対処
いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして冷却することです。ぎっくり腰などのような急性腰痛の多くは、軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大切です。ぎっくり腰の中には痛みは出ているものの動ける事も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつひどくなる事が多く、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰が悪化する一因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷却しても痛みが極度に減ることが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。
薬物治療など
一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然治癒を目指します。
湿布
湿布なども病院で一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいみたいです。
注射
疼痛が強い時はブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みにとても効くことが多いが時々事故も起こっています。
コルセットなどの装具など
ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはすごく効果的な方法の一つです。痛む部分に負荷がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減する。
ぎっくり腰を整体の治療
一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるのではないでしょうか?カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか?カイロプラクティックでは、関節をボキボキしている印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に脊椎の歪みを調整して体を治す治療です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰りには疼痛は消失して歩いて帰れた」とか「一度の矯正で治った」のような話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える治療はしません。優しくズレた骨盤や背骨を矯正します。微妙な骨格の異常でも腰周辺に痛みを発することがあるようです。この場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮するようです。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを修正することによって、激痛が瞬時に無くなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキするような過激な修正をする治療院に通うのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強烈な矯正を受けて悪化することがあります。良いカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどのようなときも強い修正を行うことはありません。