X脚、整体

X脚

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にとても多いO脚と違ってX脚の方達は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚をそろえて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、外見的に変なだけでなく、肉体的にもとても悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方は早急に改善することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の脚が触りやすく膝が絡んで躓きやすい。膝が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来て初めてX脚だったと気づく事もあります。見た目を気にするう方には、この揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か確認してみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣で脚が徐々に歪んできたものです。座る時のくせや歩く時の癖などで脚の骨が曲がってきます。成長する時期の脚の骨が伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急に歪みが悪化する事が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になります。

X脚って治るの？

昔は、X脚の原因は解っていなくて一回X脚になってしまったら治らないと言われていましたが、最近では、X脚の多くは改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚と整体

X脚の調整で効果的なのが整体なんです。整体は、関節を調整する治療で、もちろん脚の調整の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、整体師ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は、技術です。整体師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにしても若いうちに治さないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で治ると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早急に改善することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをおススメします。

産後、骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後に受ける産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？最近、出産された方で見聞きしたことのない方はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが今のように普通には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレる？

赤ちゃんを出産する時骨盤は赤ちゃんが通り抜けやすいように広がります。いつもはほとんど可動できない。「骨盤」の仙腸関節は出産が多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増し広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりしません。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時最高に開きます。広がった骨盤は、出産後元の場所になります。

骨盤は産後に歪む？

通常、出産後骨盤は元通りになります。だが、出産後元の位置にならず腰痛や肩こりなどを発症することがあります。なぜ「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、出産後にもその歪みが継続することがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後元に戻らなかった場合

出産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になることがある。この場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨の場合もありますが、腰部全体に出る場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む

出産後しばらくは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が正常に戻った後でも徐々にズレてしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあります。また、テレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤の歪みを修正する骨盤体操も紹介されるようになった。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを検査することはない。産後「骨盤」がズレていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤の状態を分かってなければ正しい状態に修正するには、どのように動かしていいか判断できません。自分自身の状況が分かっていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

整体の産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である整体は、骨盤矯正の専門家でもあります。「整体」では骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に正すように骨盤を施術します。骨盤を理想の状態に整えるには、骨盤のズレている状態を確かめる必要があります。「骨盤」の状態を把握しなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるかわからない。前述の一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤の歪みが大きく悪化することもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で調整するのがいちばんお奨めです。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、「骨盤」のズレが無くても、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い矯正を長期間にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題も無く人々は子供を産んでいました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、その中には出産後に「骨盤」がズレてしまう方達が少なからずいます。大多数の方は、出産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な場合は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に行くべきです。まともな整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした「整体」は、曲がっていない「骨盤」を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」などをすすめることはありません。多くの方は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておくといいでしょう。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨める治療院は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因なのでしょうか？このようなことの要因の大多数は「骨盤」ではなく性活環境です。子供ができて生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が崩れる原因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」のズレを調整するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時にさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

整体と猫背矯正

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猫背矯正と整体

猫背矯正を知ってますか？

「猫背」を改善したいと感じたことはありますか？最近、学校で猫背のような悪い姿勢になっていると指摘される。腰痛、頭痛、肩凝りなどで悩まされているのは「猫背」などが要因では？外見をよく見せたい。おおくの人が猫背などで悩まされています。猫背などで悩まされているのに「猫背」などを改善したいという方達のことはあまり聞きません。ネットや本を見て自分で「猫背」などを治そうと努力したけど改善できなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチや柔軟体操に行ったけど「猫背」がよくなたない。スポーツジムで筋トレして猫背の調整をしてもよくなたない。整体など行っても解消されないなど「猫背」を良くしようとしても解消できる方達がほとんどいないのが真実です。猫背を本気でよくしようと考えたら正しい方法で「猫背」など調整する必要があります。正しい「猫背」の調整を調整前に知ることが「猫背」など治療する基礎になります。

猫背の矯正って何

脊椎は、首の部分が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰の骨が前に湾曲になっているのが普通の状態で、背骨が後ろに出っ張る背骨を猫背と言われます。脊椎が丸くなる「猫背」の容姿は明らかに悪い姿勢だとわかります。理想的な脊椎の湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけじゃなく、背骨から出ている神経にも影響を与えます。肉体は、神経の伝達によって支配されているので、神経の伝達に異常が出ると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓器官にも大きく影響し様々な体の不調を発症させます。「猫背」は見た目だけでなく内臓の病気などの大変な病の原因にもなるので自らが「猫背」と感じたら早めに猫背の修正を行う必要がある。

理想的な姿勢とは

「猫背」の調整に詳しい方は少ない。良い背骨とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い状態です。良い脊椎はバランスがとれていて運動機能もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康を維持するのにとても効果的です。なので「猫背」の方達には猫背の治療が必要になります。猫背は、健康だけでなく外見的にも影響します。普通の姿勢は美しく、外見的な魅力もかもしだします。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人との関係にも変化を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっている。猫背を調整して、正常な姿勢を手に入れよう。

猫背を治そう！

猫背を修正できればルックスもよくなって健康になり、いいことばかりです。「猫背」を調整をやらない理由はないのでは？「猫背」を修正するやり方には、どのような治療法があると考えていますか？何個か代表的な調整法を紹介しよう。

ストレッチによる猫背矯正

背骨の柔軟性を高めることによって「猫背」を調整する治療法は頻繁に使用される治療法で真向法などなど色々な種類がある。しかし、柔軟体操やストレッチで体の柔軟性が増加したからといって「猫背」が改善するわけではありません。ストレッチの意味は、脊椎の柔軟性を増すことによって理想の姿勢を保ちやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で背骨が硬くなった場合、背骨を正しい状態にもっていくことじたいができない事がある。そのようなときは、まず第一に正常な状態になることができるようになることが、正しい脊椎の状態になる第一歩です。ですから、身体が硬く理想の状態になれない人たちにとって、「猫背」を修正する大切な第一歩になる。しかしながら、体に柔軟性がある時は、柔軟は「猫背矯正」には意味が無いのです。理想的な状態になることができるだけの脊椎の柔軟性があれば、ストレッチなど身体の柔軟性を増進するようなトレーニングはやることはない。

トレーニング

スポーツジムでは、筋力の減少により「猫背」になると考えて筋トレによって猫背を調整しようとすることを奨めます。体力があれば理想の姿勢を保ちやすくなります。しかしながら、筋肉の力があれば理想的な姿勢になるとはかぎらない。トレーニングによって「猫背」がひどくなる場合もたくさんあります。理想の背骨を保とうとすると靭帯や筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉の力が強化されれば姿勢を保つのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を矯正しようとする人の理屈です。たしかに、正しいやり方で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」にすごく効果的です。しかしながら、トレーニングをする人達でも正しいやり方で実行しないと「猫背」が治るどころかひどくなることもある。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは猫背が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」のトレーニングを行うようにしよう。

「整体」

脊椎を修正する「整体」など手技療法みたいな治療もある。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を矯正してよい骨格の状態に治す治療法。脊椎、骨盤を直接矯正するのですごく有効な手段ですが基本的にこれだけでは猫背を治すのは難しい。整体で骨格を理想の位置まで治しても正常な姿勢の癖が付く訳ではないのです。元々理想の姿勢の癖が付いている人達がなにかの原因で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く前なら「整体」の猫背矯正はとても有効であり一度の調整で猫背が治ることも珍しくありません。

最も有効な姿勢矯正

「猫背矯正」を最も効果がある手段でやりたいのならばストレッチ、トレーニング整体の修正を一緒に実行するのが有効です。前に述べたように、身体が柔らかければ柔軟体操は必要無いし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。「整体」の猫背矯正はできればしてみるのが良いでしょう。まず自らの姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを知る必要がある。どのような姿勢なのか分からなければどのように調整したらいいか分からない。また「整体」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。整体の猫背矯正を行うことで猫背は早く改善することができます。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けています。猫背矯正に最も重要なものは？

猫背矯正で最も大切なものは？

「猫背」を改善しようとするとき、一番大事なのは理想の姿勢の状態を常に保つこと。どれだけストレッチやトレーニングや整体の「猫背矯正」をやっても、常日頃から猫背の姿勢を続けていては正しい姿勢の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背の状態でいる時間より理想の姿勢でいる時間の方が長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の猫背矯正を行っても普段から日頃から猫背の状態でいたのであれば、癖がひどくなるだけで正しい状態にはならない。つまり、猫背矯正で最も必要なのは常日頃から正常な姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の猫背矯正は、理想的な姿勢を保ちやすくする、または、正常な姿勢に早く近付けるための補助的な行為です。

猫背を矯正して綺麗な体に

猫背を矯正して、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！整体の猫背矯正はとてもお薦めです。整体は、猫背を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を改善することができるので、脳と脊髄でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることになります。このような効果は、「整体」のような手技療法でしかできない。「猫背」を改善する効果は、正常な姿勢が身に付くだけでなく健康にも影響があるので「猫背」で困っているなら猫背の治療をするといいでしょう。

腰痛、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本語ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、肉体を整える施術方法全てについてもちいられる。
日本語として、大正時代に用いられるようになった言葉で米国（アメリカ）で誕生した手技療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようです。
今現在、一般に用いられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）に似ている脊椎矯矯正法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした療法を指して使用されるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技と矯正器具でおこなう治療及びそれらの方法を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的療法により様々な症状を治すことを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が治療の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀に米国で誕生した治療方法（ちりょうほうほう）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手により調整アジャストメントし、身体の不調を治癒させようとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシーは身体の構造的な歪みは体液の循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的としています。カイロプラクティックやオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体や指圧といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

治療

整体にはお決まりの方法は無く治療する人によりする事は異なる。大正のころ日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）などの欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を用いた整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を利用した整体、団体の独自の治療方法などを加えた整体など存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、通常の医療と同時に病院で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも言われています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体（せいたい）は、論理・術が統一されていない為、整体を冠する療法家おのおのが自説を展開している。
カイロプラクティック(Chiropractic) のような「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの理論の寄せ集めとなっている。
体全体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの調整など主に手による矯正方法(矯正器具を使うことも）で行う治療です。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨の治療

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背骨のズレを治す整体

背骨の歪みを治す

「背骨」の湾曲を矯正したいと考えたことはありますか？最近背骨が、ズレていると指摘された。肩こりや腰痛で辛いのは、「背骨」の湾曲が根本の原因なのではないか？外見をよくしたい。おおくの人達が色々な「背骨」のズレのことで苦労しています。「背骨」のズレで辛い思いをしているにも関わらず、背骨の曲がりを治療したいという方達は数少ない。ネットや雑誌を参考にして自ら「背骨」の曲がりを治そうと努力してみたけど治らなかった。ストレッチなどにいってみたけど背骨の歪みが修正されない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の歪みの矯正を試してみても改善しない。「整体」に通っても治らないなど、「背骨」の曲がりを矯正しようとしても成功する人達が少ないのが事実です。背骨のズレを真面目に治そうと思ったら効果のある方法で「背骨」の湾曲を矯正する必要がある。有効な背骨の歪みの矯正法を分かっていることが背骨の歪みを矯正する手始めになります。

悪い背骨の湾曲とは？

背骨は首の湾曲が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰の湾曲が前方にカーブになっているのが理想の状態で「背骨」が後方に丸く出る「猫背」や体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、理想の「背骨」の湾曲にはならない「背骨」の状態です。背筋が丸くなる猫背みたいな背骨のカーブは見るからによくない背骨の姿勢だとわかる。しかし、体を反らして「背骨」が伸びた背骨の状態は、ぱっと見良い背骨のカーブのように見えるのですが、人体の構造的には正常な背骨の歪みとはいえません。正常な背中の湾曲から逸脱した「脊椎」のカーブは、人体や筋肉に無理がかかるだけではなく、脊椎より出ている神経にも悪影響を及ぼします。人間の体は、神経系で操られているので神経機能に影響が起こると関節や靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にもすごく影響を及ぼし様々な疾病をまねきます。良くない「脊椎」の歪みは、見た目の印象だけでなく内臓の疾患など大変な病気の要因にもなるので、自分がよくない背骨の湾曲だと気付いたら、なるべく早く「背骨」の湾曲を矯正をする必要がある。

正常な背骨の湾曲

脊椎の湾曲に関してくわしい方達は少数です。良い「背骨」の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がっていない姿勢です。脊椎がいい状態であればバランスがとれて運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が小さく、内臓の機能も正常に機能するので健康に対して凄く効果があります。その為、「脊椎」の湾曲している人達は脊椎の曲がりのの調整が必要になります。脊椎の湾曲は、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。正常な姿勢の状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。「脊椎」の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響します。このようにいろいろな事に悪影響をあたえる「背骨」のズレは、悪いより、いい方がいいに決まっている。「背骨」の歪みを施術して、良い姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを調整しよう！

背骨の曲がりを治療すれば見た目の印象も良くなり健康になり、良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを施術する方法には、どんなやり方があるか知っていますか？何個か代表的な矯正法を並べてみます。

ストレッチなどの柔軟

肉体の柔軟性を高めることによって背骨の曲がりを「背骨」矯正するやり方は一番たくさん使用される手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な種類があるようです。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって正常な背骨の湾曲の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の意味は、肉体の柔軟性を高めることによって理想的な脊椎の姿勢を保持しやすくすることです。「脊椎」が湾曲した状態で肉体が硬くなってしまった場合、「背骨」を正しい姿勢にもっていくことじたいが苦労する場合があります。このような場合は、まず理想的な背骨の姿勢になることができることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。なので、体が硬くいい背骨の姿勢になれない人にとっては、良い背骨の状態に矯正する効果的な第一歩になる。しかし、柔軟性がある時、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の湾曲の治療には意味が無いのです。正しい「背骨」の状態になれる柔軟性があれば、柔軟などの柔軟性を高めるような体操はする必要はないのです。

トレーニング

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下によりトレーニングが湾曲する解説し、トレーニングにより「背骨」のカーブを矯正することを奨めます。筋肉があると理想的な「脊椎」の位置を保持しやすくなるのです。だがしかし、簡単に筋肉があれば良い背骨の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングで「脊椎」の曲がりが悪化する時も多くあります。正常な背骨の状態を保とうとすると身体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ「脊椎」を良い位置に保つのも簡単になり「脊椎」のズレが治るというのがトレーニングで「脊椎」のズレを修正しようとする方達の理論です。確かに、理想的なやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば脊椎の歪みの修正とっても有効です。だがしかし、筋トレをおこなう人達でも有効な方法で行わないと「背骨」の曲がりが治るどころか悪化することもあるのです。どんなときでしょうか？それらは、筋トレをおこなっても背骨の歪みを強化するようなトレーニングでは、「脊椎」のカーブが改善するどころか悪くなります。正しい「脊椎」のズレの矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

整体と背骨治療

背骨を調整する整体などの方法もあります。整体の背骨のカーブの施術は「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接矯正して良い「背骨」の位置にする修正法です。「脊椎」を直接動かすのでとても効果的なやり方ですが、本来整体だけでは正常な「背骨」の状態にするのは困難でしょう。整体の矯正で背骨を正しい場所まで修正できても、正しい背骨の位置のクセが付く訳ではありません。元々理想的な背骨の位置の方が何かの原因で脊椎の状態がズレた場合は、「脊椎」に悪いクセが付く前であったならば「整体」の脊椎の曲がりの矯正はかなり効果的で一回の治療で正しい「脊椎」の状態に回復できることこともある。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

背骨のカーブの治療を最も効果のある方法でやりたいのであればトレーニング、ストレッチ、「整体」の施術を組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであったら筋トレはする必要はありません。整体の「背骨」の歪み修正は、できることならしてみる方がいいでしょう。まずは自分自身の脊椎のカーブがどんな「背骨」の湾曲をしているかを知る必要があります。どのような脊椎の曲がりなのかを分かっていなければどんなふうに修正したらいいかわかりません。また「整体」の「脊椎」のズレの矯正は部分的な曲がりも修正することができる。整体の「脊椎」のカーブの施術を受けることによって脊椎のカーブの修正は、短時間で矯正することができます。しかし、これだけではとっても大切なものが抜けてしまっている。「背骨」の歪みの調整に最も大切なことはなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

いい「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとする時に、すごく大切なのは正常な背骨の姿勢の状態を毎日維持することです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、整体の施術をされてみても日頃からよくない座り方や立ち方をしていては、理想的な「背骨」の姿勢のクセは付きません。少なくとも最低限必要なのは、よくない姿勢でいる時間より理想の「脊椎」の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療をおこなっても普段から良くない姿勢でいたとしたら、「脊椎」の曲がりの癖が悪化するだけで理想の「背骨」の状態にはなりません。つまり、「背骨」の湾曲の矯正ですごく効果的なのは日頃からいい脊椎の姿勢の状態を維持することでストレッチ、トレーニング、整体の治療は理想的な「脊椎」の姿勢の状態を保ちやすくする、又は、良い脊椎の姿勢にするための補助的な治療です。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

理想的な「背骨」の姿勢を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れよう！整体の「脊椎」のズレの調整はとってもお奨めです。「整体」は、「脊椎」の曲がりを治療するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができる為、脳で支配されている肉体の機能を正しい状態に戻すことができる。このような効用は、「整体」のような骨格矯正でしかできません。「背骨」の歪みを矯正するときの効果は、理想的な背骨の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので「脊椎」が曲がっていると悩んでいるなら「脊椎」の曲がりの治療をするといいのではないでしょうか。

整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）は日本では一般的に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉です。
また身体を整える施術（せじゅつ）全てについて使用される。
日本語として、大正時代に使われるようになった用語で、アメリカ（米国）で誕生した手技療法・整骨術を「整体」と翻訳したのが始まりのようである。
今現在世間一般に用いられる意味ではカイロプラクティック(Chiropractic) に似ている背骨矯正（主に背骨）を目的とした施術法を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう技術およびその行為を示しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療により種々の病態を治すことを目指す施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）とオステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が中心であるという共通点があるが、治療哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した治療方法であります。カイロプラクティック「Chiropractic」は椎骨関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手で調整アジャストメントすることにより、体を改善させようとする施術（せじゅつ）。オステオパシーは、体の構造の歪みは血液の循環んに悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳髄液の流れの改善やリンパ液の循環の改善も目的としています。「カイロプラクティック」「Chiropractic」や「オステオパシー」の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体の治療

整体（せいたい）に定められた手順は無く行う人により理解・解釈は異なります。大正時代に日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正法）など西洋伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を取り入れた整体、中医学の手技療法を使った整体（せいたい）、各団体の独特の治療法などを加味した整体などが存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、一般医療と一緒に一般医療の現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも言われています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体もこの一つとされた。
整体（せいたい）は理論・術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが、自説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の様な「科学的」・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの論理の混合形となっています。
体全体の骨格の関節（脊柱・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの矯正など主に手足を使った技術（矯正器具を使用することも）でする治療である。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体の腰痛治療

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腰痛を治す整体の治療

腰痛を改善する整体の治療

「腰痛」とは、腰部の炎症や痛みを症ずる状況を指します。多くの腰痛はだいたい発症から数週間以内に治ります。しかし、大半の「腰痛」は再発を繰り返し、そのうちの何割かは生活に大きな支障をもたらす重篤な状態になります。腰痛は、大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突然痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状が出てあまり時間の経過していないものです。慢性腰痛は、長い間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で症状の軽減と発病を繰り返しながら長い期間持続する場合もあります。人生で80％ほどの方が一度は「腰痛」を発症するといわれています。

腰痛のタイプ

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発病してからの日数で分けられるだけでなく、当然症状によっても分類される。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢者には普通にある「腰痛」で、レントゲン撮影などするとおおくのばあい高齢の方達に見られますが、これらの腰の病変は高齢の方達の「腰痛」の要因ではないという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が改善しないことが多いためである。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過剰な負荷が加えられることによって筋肉が収縮することで現れる「腰痛」である。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上持続する長期の腰痛です。原因が解らない腰痛もおおくストレスや不安が原因の心理的な腰痛ではないかとも言われている。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

それ以外の腰痛

「腰痛」には、大きな病変が潜んでいるばあいもあり、緊急性が高く致死性のとても高い病変もある。緊急性があり、死亡率のすごく高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。「腰痛」の要因になるこれらの病変に関しては、原因である病気を取り除かないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。腰痛症状以外に症状がある場合は、他の病変があるかどうか調べてみることが重要になる。普通の「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、生命に係る恐い腰痛もあることを解っておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因がつかめない腰痛に対してときどき用いられます。しかし、MRIやレントゲンに要因らしいものが写らなかったからといって精神的な原因というのは違っています。レントゲンやMRIに全部の原因が写ることはなく、反対にMRIやレントゲンに写し出されない要因の方がはるかにおおいことからも心因性だと診断されたからといって身体的な要因がないと安心することはできない。

腰痛と整体の施術

「腰痛」の治療法には、色々な治療が用いられます。これは、腰痛の原因が色々あるということだけでなく、決定的な治療法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効き目があると言われるのが整体などの骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤など骨格を調整することで腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な要因になる。整体は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

腰痛の整体の施術

「整体」の腰痛治療は、普通ぼきぼき音を矯正するのを想像する人がおおいのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛などには、このようなボキボキする施術を「整体」ですることは考えられません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」には注意した方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして整体はボキボキしないやり方で脊椎や骨盤の調整を行います。「整体」にもやわらかい矯正方法が使われます。慢性腰痛にたいしては整体の施術方法にもよるがぼきぼきする施術をすることもあります。「整体」は、ぼきぼきするやり方やぼきぼきしない治療に関わらず背骨や骨盤を修正する為とても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一回整体の修正を試してみることをおススメします。

整体、X脚矯正

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚。日本人にすごく多いO脚と違ってX脚の方は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、脚を揃えて立つと足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、外見的に悪いだけではなく、健康に対してもとっても影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早急に修正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の膝が当たりやすく、両膝が絡んで転倒しやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐ為に脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来院して初めてX脚だったと気づくこともあります。人目を気にする女性には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か調べてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活などによって股関節や膝関節が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩き方の癖などで脚が歪んできます。特に成長期の脚の骨が成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは関節が年齢と共に変形してくるのが原因になります。

X脚って治るの？

昔は、X脚の原因は解っておらず一度X脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃ではX脚の大多数は改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚と整体

X脚の治療ですごく効果的なのが整体です。整体は骨を調整する治療で、もちろん脚の骨の調整の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをおススメします。

脊椎側弯症、整体

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側弯症と整体の矯正

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側弯症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われます。脊椎は正常であったならば前面あるいは後面から見ると背骨は真っ直ぐのびている。しかし、横に曲がったり脊椎がねじれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は苦痛などを伴うことはあまりないので発症早期の診断は困難で、ある程度成長してしまってから気付く事が多い。気が付いた時には、すでに大きく曲がってきていることもあり、成長期にはときどき脊椎の曲がりをチェックして側弯症なっているかを確かめることが必要です。

側弯症の原因？

今は、側弯症を原因ごとに分類するようになっています。側弯症には、以下のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側弯症」の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめている。成長するときに側弯症は発症し、おおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生が注意が必要とされる。おおよそ一対七の割合で女子に多く、とくに初潮前後の女子に多く発症し、やせ形の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係無いようです。体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長期が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になってくると背骨の歪みがが急にひどくなることはなくなるようです。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などのような先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄などの異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正常な姿勢を保つことのできないことで発症します。

外傷性側弯症

ケガをしたことにより発症する。事故などで身体に大きな力がかかったことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって脊椎が湾曲し側弯症になっていきます。

姿勢からくる側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあります。この「側弯症」は脊椎の骨の変形をともなうことは少ないようです。長期に渡る良くない姿勢では背骨や肋骨が変形してしまう場合もありますが、特発性のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が原因で起こる側弯症は、整体の矯正や姿勢を正していることで治すことができるようです。

体に及ぼす影響

脊椎が大きく湾曲する「側彎症」は、体に様々な悪影響を与えます外見上の問題、身体機能への悪影響、肩凝りや腰痛みたいな痛みや不快な症状など。

容姿の問題

脊椎が横に歪むだけでなく、脊椎自体が捻じれながら左右に歪むためやがて肋骨も変形し、凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が突出するなど容姿に影響が現れる。これらの脊椎や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神的影響を与える事もあります。重度の側弯症の場合、子供にも受け継がれるかもしれないと考えて結婚の妨げになる事もある。

肉体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫することで影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

側弯症による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因になります。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負担をかける為に、凝りや痛みの要因になるようです。急性の痛みや慢性の症状などの色々な凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症の初期や軽い「側彎症」では、凝りや痛みが出ることは多くなく、だいたいの場合痛みや凝りが出現するのは歪みが悪化した重度の側弯症になってからなんです。

側弯症の健康診断

日本は、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられました。予防の方法はわかってなくて早目に発見して保存療法を行うことに効果がるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨の治療を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防や治療の方法は確立されていない。

側弯症の治療法

一般の病院で行う側弯症の治療法は、コルセットによる治療と手術をする治療方法にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具などによる固定がおこなわれることがおおい。コルセットのような装具で湾曲が消えることはないが、コルセットは少しは側弯症の進行を遅らせるため、手術になってもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中で辞めてしまう人達も多く、実際には、効果を実感する人達はごく少数です。また長期的に装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があり、側弯症のコルセットでの治療法はとても忍耐が必要なものになります。

手術による治療方法

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入して脊椎を矯正する手術が行われますあ。この場合も完全に治ることはありません。外科手術による「側彎症」の治療後は、脊椎の動く角度は減少します。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大変な手術になるため、身体への影響を心配し外科手術をためらう人達もいるようです。

整体などの民間療法による治療

背骨の矯正を専門とする整体は側弯症の人達がたくさん診察に来ます。整体は古くから側弯症の施術を考えてきた歴史がある。しかし、いまだに全ての「側弯症」に有効な治療法は見つかっていないようです。だが、ある一部の側弯症に関しては効果的で大きな改善が見られる事があります。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側湾症専門」など、あたかも「側彎症」が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺のような整体院かもしれません。整体の治療法で良くなる「側弯症」は、「側弯症」全ての一部のある条件が整った側弯症のみです。側弯症が完治するなどと気軽に言う整体に行くのは考えた方がいいかもしれません。そんなことも考えたうえであれば整体の手技をを受けてみるのは良いことだと思います。

整体、ぎっくり腰

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ギックリ腰

「ギックリ腰」

日本語一般には、この病態すなわち、重量のある荷物などを運ぼうとした時などに激しい腰痛が発症して立っていることさえ大変になる事をぎっくり腰の通称をもっていいます。一般医療では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰の部分に突然疼痛が発生する病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、しばしばスプラング・バックでも同種の症状を発症する。発生要因も多種多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いので「ぎっくり腰」のように損傷の要因を断定できる場合は数少ない。近頃では、原因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、荷物など運ぶ時に足場の悪いところで無理な状態で持ったりしないように心がけることや、極端に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そのような環境に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。できれば普段からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがそれなりに有効である。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査は、おもに、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事がおおいようです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は分からないといわれることが以外に多く、それらの原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても解らないということになってしまいます。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの診断をしても「骨には異常ありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対処

突如起こるぎっくり腰の初めの対処は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる場合も多くあります。しかし、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけて少しずつ悪化することが多くて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々悪化する一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷却しても疼痛が極端に減少することがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

鎮痛剤など

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているみたいです。

注射

痛みがひどい時は、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効くことが多いが時々医療事故も起こります。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはとても効果的な方法の一つです。痛む部分に力が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の治療

病院の治療に加えて整体みたいな民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている人もいるのではないでしょうか？整体で行うぎっくり腰の治療とは、どんなものでしょうか？整体は骨をボキボキする印象が強いと思います。整体とは、一般に関節の歪みを修正して体を整える治療法です。「整体で治療を受けたら、帰るときには痛みは消失して歩いて帰ることができた」とか「たった一回の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える矯正はすることはありません。やさしく歪んだ関節を施術します。わずかな関節の歪みでも腰部に激痛を発することがあります。この場合には整体はとても効果を発揮するようです。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを調整することで、痛みがすぐに消失することがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキボキしてしまうような過激な施術をする整体に行くのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し過激な治療をおこない悪化することがある。良い整体は、急性腰痛に対してどのようなときも強烈な治療をおこなうことはないのです。