肩凝りと整体院の矯正

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肩凝り

「肩凝り」は症候名の一つ。肩凝り（かたこり）と言っても肩だけではなく首の部分も凝ることがおおいみたいです！「肩が張る」と言う人達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発症する症状です！

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」は僧帽筋周りに出る主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です！

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には様々な説があります！確実な診断方法や治療方法はなくわからない点も多い疾患です。長い時間、首や背中がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれているようです。！これらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあるようです！病気が原因で起こる肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など多様な要因がある！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周辺、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状の訴え方もさまざまです！

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療は一般に薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が使われます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれる！

整体と肩凝り

肩凝りの治療としてとても有効なのが整体と言われています。肩凝りと背骨の歪みは密接に関係している場合がおおく整体の施術法は脊椎の歪みを整え肩凝りの症状を解消します。首や背中の骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体を一回体験するのをお奨めします！

姿勢の直し方と整体

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整体と姿勢の改善

悪い姿勢を改善しよう

いい姿勢になってみたいと思ったことはありませんか？近頃姿勢が悪いと注意された。肩凝りや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が原因かもしれない？見た目の印象を改善したい。沢山の人が色々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治療したという人はあまりいません。自分の力で姿勢を良くしようと頑張ってみたけど改善されなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに行ったけど姿勢が良くならなかった。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても治らない。接骨院やエステに行っても良くならないなど姿勢を正そうとしても改善する人達がほとんどいないのが現実です。姿勢を真剣に正そうと思ったら効果的な方法で姿勢を調整する必要があります。効果のある姿勢の調整法を知ることが姿勢を正す第一歩になる。

良くい姿勢

背骨は頸椎が前方に湾曲して背中の骨が後湾、腰の骨が前に湾曲しているのが理想的な姿勢で背骨が後ろに丸く出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならない悪い姿勢ということです。脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢はすぐによくない姿勢だと見てわかります。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見良い姿勢のように見えるのですが、生理的にはいい脊椎とはいえません。正常な背骨からはずれた背骨は靱帯・筋肉に無理をかけるだけでなく、背骨よりでている神経にも悪影響を与えます。人体は、神経によって働いているので神経の情報伝達に狂いが出ると筋肉の筋骨格系だけでなく血管・内臓にも凄く大きく影響を及ぼしさまざまな障害を引き起こします。悪い姿勢は、外見だけでなく内臓の疾患などの重要な疾患の要因にもなることがあるので自らよくない姿勢だったと気付いたらなるべく早く姿勢を治すようにする必要がある。

正しい姿勢とは？

姿勢のことによくしっている人はあまりいません。いい姿勢とは、生理的な湾曲があって、左右方向に湾曲がまったく無い状態なんです。良い姿勢は、バランスがよく運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓機能も正常に機能し健康にもとても効果的なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の施術が必要になります。曲がった姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響します。理想的な姿勢は美しく、外見のいい雰囲気を演出します。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけ色々なことに影響する姿勢は、良くないより綺麗な方が良いに決まっていると思います。曲がった姿勢を治療して、正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正

曲がった姿勢を矯正すれば印象も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないでしょう。姿勢を矯正する手段には、どのようなやり方があるのでしょうか？いくつか一般的なやり方を列挙してみましょう。

柔軟体操

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整しようとする手段はとても多く用いられる手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法など色々な方法があります。だが、柔軟体操で柔軟性が増えても理想的な姿勢の癖が付くわけではない。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増やすことによって理想的な姿勢をしやすくすることなんです。悪い姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合は、脊椎を理想の姿勢になることじたいが難しい事があります。そんな状況では、まず初めに理想の姿勢に保ことができるようになることが、理想の姿勢になる為の第一歩です。ですので、背骨が固まって理想的な姿勢になることができない方にとっては、良い姿勢に調整する大切な第一歩になります。しかし、体の柔らかさがある場合、ストレッチや柔軟は、姿勢矯正には意味が無いです。理想の姿勢になれるだけの柔軟性が体にあれば、ストレッチや柔軟などの柔軟性を増すようなトレーニングはする事はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪化すると説明し、筋力トレーニングによって姿勢を矯正していくことをすすめます。筋力があれば理想の姿勢を維持しやすくなる。だが、単に筋肉があれば理想的な姿勢になれるとはかぎらない。筋トレによって姿勢が悪くなる事も多くあります。理想の姿勢を維持しようとすると筋肉に負担がかかって痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整しようとする人の考え方です。確かに、理にかなったやり方で良い筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなった方法で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。どのようなことでしょうか？それは、筋トレをやっても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体による姿勢矯正

背骨を修正する整体などの方法もある。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を動かして理想的な姿勢に整える方法です。背骨を直に修正するのですごく有効な手段なのですが単純にこれだけではいい姿勢にするのは難しいでしょう。などでで脊椎を良い位置まで動かしても、正しい姿勢の癖が付くわけではないのです。もｔもといい姿勢の方が何かの要因で姿勢が湾曲した場合、脊椎の悪い姿勢の状態が身に付く前であれば整体の治療はとっても有効で最初の調整で正しい姿勢に回復できることもめずらしくありません。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を凄く有効におこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正を組み合わせて行うのが効果的。前に述べたように体が柔らかければストレッチや柔軟はいらないし、筋力があれば筋力トレーニングはいらないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かる必要があります。どのような姿勢なのかを知っていなければ、どのように治したらいいか分からない。さらに整体の姿勢矯正は部分的な骨の曲がりも改善することができる。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、早く修正することができるのです。だがしかし、これでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番重要なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

良い姿勢を手に入れようとする場合、大切なのは理想的な姿勢をいつも維持することです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチや整体の施術をやってみても普段から良くない姿勢をしていたのであればいい姿勢の背骨の癖は付きません。最低限必要なのは、湾曲した姿勢でいる長さより理想の姿勢の方が絶対的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の矯正をしても常日頃から悪い姿勢であれば、歪んだ姿勢の状態が強くなるだけで良い姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはどんな時でもいい姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は理想の姿勢を維持しやすくする、または正しい姿勢に早急に近付ける補助的な手段です。

姿勢矯正をして綺麗な体に

理想の姿勢を身に着けて健康で綺麗な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている体の機能を正常に維持することができます。これらの効果は整体のような骨格矯正でしかできません。姿勢を矯正する効果は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の治療をするといいでしょう。

骨盤を整える

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃では骨盤矯正というものをネットやテレビで見ることが多くなってきました。骨盤矯正はどのようなものなのか知っている人は少ない。骨盤矯正はどのようなものか解説してみる。骨盤矯正のことを理解し間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の修正はおこないません。なぜでしょうか？普通の整形外科では骨盤はズレないと考えていて「骨盤」が日常生活で歪み、その歪みが体の異常の要因になることはないと考えているからなのです。（だがある一部の病院では骨盤の矯正を独自の方法でやっている整形外科もわずかにある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を修正する場合があります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の施術をおこなうことが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節のズレを修正するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院がある。

骨盤は歪むのでしょうか？

一般の医療で骨盤はズレないとされ「整体」などの手技療法では骨盤は歪むと考えていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してみようと思います。まずは、「整体」で言うところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えます。その他にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産の時に開く程度。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は通常稼働しないと考えているようです。

骨盤矯正と整体

整体などでおこなわれている骨盤矯正は、常日頃から骨盤のわずかな歪みを矯正した直後に患部の痛みが改善されるのをよく目にします。現実に骨盤の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、が存在し微妙なひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。レントゲンやMRIなどの画像で歪みが認められない場合でも骨盤がズレていてそのひずみを施術する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ひずんだ骨盤は、色々な異常を肉体に出現させます。「骨盤」がズレると骨盤に乗る脊椎が湾曲します。脊椎が湾曲すると脊椎の中を通る血管や神経、骨格を保持する筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、全て体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

骨盤が原因の体調不良

脊椎が湾曲すると脊椎から出る神経の機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など体のさまざまな部分が神経で操られているのでこれら全ての肉体の障害に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

歪んだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくるため凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

整体で行う骨盤矯正

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」は主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般には手でします。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような装具ももちいる場合もある。普通治療の痛みは伴わないのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理やり治療をする方法を使う治療師もいる。普通の「骨盤」の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく動くことはありません。この少しの動きを治療で動かすので、通常は強い力を使用することはないのです。

現実の整体の骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの変化はしません。こんな宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして矯正します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方もいるようですが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる人達もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはないのです。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、関節の痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として骨盤が普通異常に動く場合がある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が広がるように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が眼で見て分かるほど施術で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年間にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！

整体でおこなう「骨盤矯正」は、体形を変えるものでなく体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的なんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はわずかなズレでも痛みを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた理想の状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もしも骨盤がズレていると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。「骨盤」は、身体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療法はとっても効果的な手助けになる。

X脚と整体

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X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。日本人にとてもおおいO脚ととは違いX脚の人達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、両足を揃えて立つと踵や足首の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は見た目が悪いだけではなく、身体にもすっごく悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早急に修正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の脚が当たりやすく、膝が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気づく場合も多い。見た目を気にするう方には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚か検査してみることをおススメします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節が歪んでいきます。成長する時期の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速に歪みが悪化することが多く、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが原因になります。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の原因は不明で一回X脚になってしまったら治らないと思われていましたが、近頃ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正

X脚の矯正で最も効果的なのが整体です。整体は、骨を矯正する施術で当然脚の修正の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、整体師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではないのです。整体は、手技療法です。整体師の力量に差があります。しっかり調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していない整体院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにしても若いうちに治さないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の骨格矯正で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く改善することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをおすすめします。

産後の骨盤の歪み、骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？最近、子供を出産された人達で聞いたことの無い人達はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、昨今のように一般的には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？

子供を出産する時骨盤は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつも可動できない「骨盤」の関節は子供を産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最も大きく広がります。大きく広がった「骨盤」は、産後元の状態に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

ふつう、出産後「骨盤」は元の位置になります。しかし、出産後元通りにならず腰痛や背中の痛みなどを発病することがある。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが続くことがある。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後元に戻らない

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で戻らず歪んだ状態になる場合があります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨の場合もあるが、腰部に発症する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

出産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時期に子供の授乳などの曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が元に戻った後でも徐々にズレてしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するように奨める場合もあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤の関節のズレを治す骨盤体操も流布されるようになった。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは「骨盤」を締め付けるように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを確かめることはありません。産後骨盤がズレていることを大前提に単純に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできない。柔軟や「骨盤」を動かす体操をしても自分の「骨盤」の歪みを知っていなければ、理想的な骨盤の状態に調整するには、どの方向に移動させていいか判断できません。自分自身の状態がわからないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動いている間に運よく理想的な位置になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

整体でおこなう骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「整体」では骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを良い状態に治すように骨盤を施術する。「骨盤」を正しい状態に正すには、「骨盤」の歪んでいる状態を調べることが大切です。「骨盤」の状態を理解しなければどのように骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるか分からない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の歪みが大きく悪化することもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で治療することが一番お奨めです。またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安にさせ不必要な調整を長期に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題もなく人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかしその中には産後に「骨盤」が曲がってしまう人が少なからずいます。大多数の人達は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれる整体に行きましょう。正直な整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な「整体」は、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」などをすすめることはありません。ほとんどの人は、産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめる整体は一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが原因でしょうか？このようなことの原因のほとんどは骨盤ではなく性活環境です。子供ができて習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も一緒にさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

腰痛改善

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛を改善する整体の矯正

「腰痛」は、腰の痛みや炎症などを感じる状態をいいます。大多数の腰痛はだいたい発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかし多くの「腰痛」は、痛みを何度も繰り返し、その中の何パーセントかは活動に大きな支障をもたらす重い状況になる可能性があります。腰痛は、大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、いきなり痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状がでてからあまり時間の経ってないものです。慢性腰痛は長い期間痛みや不快な症状が腰部に続く「腰痛」で痛みなどの症状の軽減と発病を何回も繰り返し長期間続く場合もあります。一生のうちで80パーセント以上の方が、一回は、腰痛を体験するといわれています。

腰痛の種類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの期間で分類されるだけではなく、当然要因によっても分類できます。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、老人には普通にみられる腰痛で、レントゲンやMRIなどするとおおくのばあい高齢者に見られますが、これらは高齢の人達の腰痛の要因ではないという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が消失しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過度な力が加わることで、筋肉などが、収縮することによって発症する腰痛になります。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。原因がさだかでない腰痛も多く、不安やストレスが原因の心因性の「腰痛」ではないかと言われています。急性腰痛悪化させて慢性の腰痛に変化することもあるのです。

その他の腰痛

「腰痛」には、大変な病気が隠れていることもあり緊急性が高く、死亡率のすごく高い疾患もある。緊急性があり、死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。とくに注意しなければならない腰痛には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。腰痛の要因になるこれらの疾病に関しては、原因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」が改善することはない。「腰痛」症状以外に症状がある人は、腰痛以外の病変があるかどうか調べてみることが重要になる。ただの「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命取りになる恐ろしい「腰痛」もあるということを知っておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がはっきりしない「腰痛」などに対してときどき用いられます。しかしレントゲンやMRIに要因が写らないといって精神的原因だと言うのは違っています。MRIやレントゲンにすべての原因が写し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写らない要因の方がずっとおおいことからも心因性だと判断されたからといって身体的な要因が無いと楽観視することはできない。

腰痛と整体

「腰痛」の治療方法にはさまざまな治療が用いられる。これは、「腰痛」の原因がいろいろあるということだけでなく、決定的な治療が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、中でも最高に効果的だと言われるのが「整体」などの骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤など体のバランスを調整することで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になります。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を修正します。

整体の腰痛の施術

「整体」の腰痛治療は普通ぼきぼき音を矯正するのを想像することがほとんどではないですか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキッっとする治療を「整体」ですることは考えられません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする整体は注意した方がいいかもしれません。急性腰痛に対して整体では、ボキボキしない治療法で脊椎や骨盤の矯正を行います。整体にも柔らかい矯正が使用されます。慢性腰痛にには、「整体」の矯正法にもよりますがボキッっとする治療をすることもあります。「整体」は、ぼきぼきするやり方やボキッっとする治療法に関係なく脊椎や骨盤を調整する為とても効果が高いので、腰痛で困っているなら一回整体の治療を受けてみることをおススメします。

ぎっくり腰、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）とは、日本では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また体を整える施術（せじゅつ）全般に対してもちいられる。
日本語としては、大正時代にもちいられるようになった語句で、アメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようです。
現在、ふつうに使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている背骨矯正（主に脊椎）を目的とした手技療法を指してつかわれる場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と補助道具で行う技術およびその方法を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的療法により様々な疾病を治すことを目的とする療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック Chiropractic と「オステオパシー」である。自然治癒力を活かすことと手技が中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた治療方法（ちりょうほうほう）である。カイロプラクティックは背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技で矯正（アジャストメント）して、肉体を治癒させようとする施術（せじゅつ）。オステオパシーは身体の構造のアンバランスは体の循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパの流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック「Chiropractic」・「オステオパシー」の理論・技法は整体（せいたい）や指圧などの日本の手技療法に影響を与えた。

施術

整体（せいたい）にはお決まりの方法はなく人により理解・解釈は異なります。大正の頃に伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) などの西洋より伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される施術を使った整体（せいたい）、中医学の手技を取り入れた整体、各団体の独特の治療方法など加えた整体などがあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、一般医療と同時に病院で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体は、理論・術共に共通でない為、整体を冠する治療家それぞれが自説を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正法）のような科学的・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの理論の寄せ集めとなっています。
肉体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のバランス調整など中心に手足による手技（矯正器具を使用することも）でする施術です。

椎間板ヘルニアを改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

猫背矯正と整体

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猫背は治療できる

猫背矯正を知っていますか？

猫背を正しい姿勢に治したいと思ったことはありませんか？友達から猫背だと指摘された。腰痛や頭痛や肩凝りで苦しんでいるのは猫背などが要因なのでは？印象をよく見せたい。沢山の方が猫背などで苦労しています。「猫背」で悩んでいるにも関わらず、猫背をよくしたいという人達のことはあんまり聞くことはありません。自己流で「猫背」を治そうとためしてみたけど解消されなかった。ヨガや真向法みたいな柔軟体操に行ってみたけど猫背が良くならない。スポーツジムで筋トレしながら猫背の矯正をしても治らない。「整体」に通っても解消されないなど「猫背」を改善しようとしても成功する方があまりいないのが事実です。「猫背」をちゃんと改善しようと考えたら効果のある方法で猫背を調整する必要がある。理論的な「猫背」の改善法を改善前に知ることが「猫背」を矯正する基礎になります。

猫背の矯正って何？

背骨は首が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後ろにカーブ、腰椎が前湾になるのが理想的で、背中が後ろに出っ張る脊椎を「猫背」といわれます。背中が円形になる「猫背」の見た目は見るからに悪い姿勢だとわかる。生理的な脊椎の湾曲から外れた姿勢は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけではなく、脊椎から出ている神経組織にも影響します。肉体は、神経伝達によって支配されているので、神経組織に異常が出ると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にも大きく影響しいろいろな体の不調をまねきます。猫背は外見だけでなく内臓の病気などの大変な疾病の元にもなってしまうので自分で猫背だと思ったら早めに猫背の修正を行う必要がある。

良い姿勢とは

「猫背」の修正に詳しい方達は多くありません。良い脊椎とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い脊椎です。良い姿勢はバランスが良く運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに負担が少なく、内臓諸器官も正常に活動しやすいので健康にとても効果があります。なので「猫背」の人には「猫背」の調整が必要になります。「猫背」は疾患だけでなく見た目にも影響が出ます。理想の脊椎は美しく、外見の魅力も演出します。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人間関係にも変化を与える。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。「猫背」を矯正して、正しい背骨を手に入れよう。

猫背を改善しよう！

「猫背」を調整すると見た目もよくなり健康になり、良いことばかりです。猫背を治療をやらない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を矯正する修正法には、どんな調整法があると考えていますか？何個か知られている治療法を紹介しよう。

ストレッチによる猫背矯正

背骨の柔軟性を増すことによって「猫背」を解消しようとする修正法はよく使用される解消法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなどいろいろな方法があります。だがしかし、柔軟体操やストレッチで体の柔軟性が増したからといって「猫背」が解消されるわけではないのです。ストレッチの意味は、体の柔軟性を増すことによって正しい姿勢の状態を取りやすくすることです。「猫背」の状態で体が癖がついた場合、脊椎を理想的な状態にすることじたいができない場合がある。そんなときは、まず第一に正しい状態になることができるようになることが、正しい姿勢になる第一歩です。ですので、体が硬くなって正しい姿勢になることができない方達にとって、猫背を修正する為の重要な第一歩になる。しかし、柔軟性がある時は、柔軟体操は猫背矯正には意味がないのです。理想の姿勢になるだけの体の柔軟性があったならストレッチのような柔軟性を増進するような体操はやることはない。

筋力トレーニングと猫背矯正

スポーツジムでは、筋肉の低下により猫背などになってしまうと考え筋力トレーニング猫背を改善することを奨めます。体力があれば理想の姿勢を維持しやすくなる。しかしながら、筋力があれば正しい脊椎になることができるとはかぎらない。トレーニングによって「猫背」の状態が悪化する事も沢山あります。正常な脊椎を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば背骨を保つのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋力トレーニングで「猫背」を矯正しようと考える方達の説明です。たしかに、正しい方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にすごく効果があります。しかし、筋力トレーニングをしている方達でも理論的なやり方で行わないと猫背が良くなるどころか悪化することもある。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を強化するような筋トレでは、「猫背」が改善するどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングをするようにしよう。

「整体」

骨格を矯正する整体など手技療法みたいな修正法もある。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を動かして正しい姿勢にする治療法です。関節を直に矯正するのでとても有効な方法ですが、基本的にこれだけで「猫背」を修正するのは困難でしょう。整体で骨格を理想の場所まで戻しても正しい姿勢の癖が付く訳ではありません。もともと理想的な姿勢の方達がなんらかの要因で「猫背」になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く前であれば、整体の猫背矯正はすごく効果的で一度の矯正で猫背が改善されることもめずらしくないのです。

効果的な姿勢矯正

「猫背矯正」を最も効果的に行いたいのならば筋トレ、ストレッチ整体の施術を組み合わせてするのが効果があります。前に述べたように、体に柔軟性があればストレッチは必要無いし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。「整体」の猫背矯正は、できることなら受ける方がいいでしょう。初めは、自らの姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを理解している必要があります。どんな姿勢でいるのか分かっていなければどんなふうに修正したらいいかわかりません。また「整体」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。「整体」の猫背矯正をおこなうことで猫背は早く改善することができます。だがしかし、これだけでは重要なことが抜けているのです。「猫背矯正」にもっとも重要なものはなんでしょう？

猫背矯正で重要なものは？

猫背を治療しようとする場合、一番大事なのは理想的な姿勢をつねに保持すること。どれほどストレッチやトレーニングや整体の猫背矯正をやっても、日頃から猫背姿勢を続けていては正しい姿勢の癖は付きません。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間よりいい姿勢でいる時間が長くいる必要がある。ストレッチ、柔軟、トレーニング、「整体」の猫背矯正をしても日頃から日頃から猫背の状態でいたのでいれば癖がひどくなるだけで良い姿勢にはなれない。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのは日頃から正常な姿勢を継続することでストレッチ、筋トレ、「整体」の猫背矯正は正しい姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、理想的な姿勢に早く改善するための補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

「猫背」を修正して、綺麗で健康な体を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はとってもお奨めです。整体は、「猫背」を治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を改善することができるので、神経で操られている身体の機能を回復させることになります。これらの効用は整体のような骨格矯正でしかできないのです。「猫背」を改善する効果は、正常な姿勢が身に付くだけでなく健康にも影響するので「猫背」で困っているなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

整体と側弯症の治療

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整体の矯正と側弯症

側弯症ってなに？

「側彎症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれています。背骨は、正しい状態であったならば正面あるいは後面から観察すると脊椎は真っ直ぐのびています。しかし、横に曲がったり脊椎が捻じれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側弯症」は、痛みなどを伴うことはほとんど無いので早期での診断はすごく困難で、ある程度成長してしまってから気づく場合が多い。気付いた時には、大きく歪んでしまっていることもあり、成長が続いているときはときどき背骨の曲がりを確認して「側弯症」なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症になる原因は？

今は、「側彎症」を原因ごとに分類するようになってきています。側弯症には以下のような種類がある。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因不明の「側彎症」の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。成長する時に「側弯症」は発症し、おおくが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間が注意が必要とされます。おおよそ1対7の割合で女性に多くそのうちでも初経前後の女性に多く出現し、瘦せ形の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ありません。脊椎の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長する時間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に達すると側弯が急速に進むことは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保つことのできないことによって発現する。

外傷性側弯症

ケガをしたことによって発現する。事故などで身体に力が加わったことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって脊椎が湾曲し「側彎症」に発展します。

姿勢が原因の側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと側弯症になることがあります。この「側弯症」は背骨の背骨の変形を伴うことは少数のようです。長期にわたる歪んだ姿勢では肋骨や背骨が変形する事もありますが、特発性のような変形のしかたはしません。姿勢が原因で起こる「側弯症」は、整体の矯正や姿勢を正すことで治すことができます。

身体に及ぼす影響

背骨が大きく湾曲する側弯症は、全身に様々な悪影響をあたえます。見た目上の問題、身体機能への影響、腰痛や肩こりみたいな痛みや不快な症状など…。

外見上の問題

背骨が側方に歪むだけでなく、椎体自体がねじれながら彎曲するため、徐々に肋骨も変形し、凸側の肋骨が後方に突出しだすと女性の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど外見に影響が出る。このような身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に悪影響を与えることもあります。ひどい「側彎症」の場合には、子供に受け継がれるかもしれないと考えて婚姻の壁になることもあるそうです。

体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫することで様々な悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれています。

側弯症による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の原因になる。背骨の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負荷をかける為に、痛みや凝りの原因になるようです。急性の症状や慢性の症状などのさまざまな凝りや痛みの要因になるのですが、「側弯症」のなり初めや軽い側弯症では、凝りや痛みが出現することは多くなく、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは歪みが悪化したひどい「側彎症」になってからのようです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検査が普及して、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられました。予防の方法は分かってなくて早目に発見して非観血的治療をおこなうことに利点があるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨、骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防や治療は発見されていないようです。

側弯症の治療

病院でされる「側彎症」の治療は、コルセットによる治療方法と手術をする治療法にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による固定法がおこなわれることが多い。コルセットで曲がりが完治することはないが、コルセットなどの装具は確実に進行を遅らせる為、手術するにしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の装着を途中で辞めてしまう人達も少なくなく、実際には、効果を感じる方は少ない。また長い間装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があって側弯症のコルセットでの治療方法はとても忍耐が必要なものになる。

手術による治療法

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を矯正する手術をおこなう。この場合も完全に治ることはない。外科手術による「側弯症」の治療後は、背骨の可動性は減少します。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大きな手術になるので、身体への影響を心配し外科手術をためらう方達もいらっしゃいます。

整体による施術

背骨の矯正を主とする整体は「側弯症」の人が数多く来院します。整体は昔から側弯症の施術を研究してきた歴史があります。しかし、今現在全ての「側彎症」に特に有効な治療方法は確立されていないみたいです。しかし、一部の「側彎症」に対してはすごく効果的で大きな改善がみられることがあるようです。注意したほうがいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側湾症専門」など、まるで「側彎症」が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺整体院かも！整体の治療で治る側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が整った側弯症のみなんです。側弯症が良くなるなどと簡単に言う整体院に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考えたうえであれば整体の治療を試してみるのはいいと思います。

カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）は、日本ではふつう手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また体を整える施術（せじゅつ）全てについて使用される言葉です。
日本語として大正時代にもちいられるようになった語句でアメリカで体系づけられた手技療法・整骨医術を整体と翻訳したのが始まりのようである。
現在ふつうにもちいられる意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た脊椎矯矯正法（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療法を指して使用されることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技と矯正器具でおこなう施術及びそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療により種々の疾病を治すことを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシーである。治癒力を活性化することと手技が中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した施術法（せじゅつほう）であります。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を手技により矯正アジャストメントすることにより、身体の不調を回復させていこうとするものである。オステオパシーは身体の構造のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳髄液の流れの改善やリンパの流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響をあたえた。

治療

整体に定まった手順は無く、治療する人によりすることは異なります。大正時代伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」などの西洋伝来の治療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技療法を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の理論や哲学など加えた整体など存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、通常の医療と共に一般医療の現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一種とされました。
整体（せいたい）は、理論・技術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家個人が、独自の説を語っています。
「カイロプラクティック」の様な科学的・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっている。
肉体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの補正などを主に手足を使った矯正法（道具は、補助として使用する）でする施術です。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院