女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚。日本人にとても多いO脚と違ってX脚の人達は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、脚をそろえて立つと足首や踵の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚と呼ばれています。X脚は見た目が悪いだけではなく、身体に対してもとても変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方は早急に調整することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、膝どうしがぶつかりやすく脚が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐために両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づくこともあるようです。見た目を気にするう方には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣で股関節や膝関節が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪んでいきます。特に成長期の脚の骨が伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速に膝の歪みがひどくなることがおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になっています。

以前は、X脚の要因は解っていなくてひとたびX脚になったら改善できないと思われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の修正で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を矯正する施術法でもちろん脚の骨の矯正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は、技術職です。治療師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちにしないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおススメします。