日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。日本人にかなり多いO脚ととは違ってX脚の人は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、足をそろえて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、外見的に残念なだけでなく、体に対してもすっごく悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早く改善することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の膝が触りやすく両膝が絡んで躓きやすい。脚が当たって転倒するのを防ぐために脚を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気づく事もあるようです。見た目を気にするう方達には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか調べてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣で股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。特に成長期の骨格が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急に歪みが悪化することがおおく、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になる。

昔は、X脚の要因は分かっておらずひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近ではX脚の大多数は改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の治療で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは関節を矯正する施術法でもちろん脚の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術職です。治療師の力量に差があります。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していないところとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにも早く改善しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早急に治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。