脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚ですがこのO脚が日本人に特に多いことを知っている方達は少ない。女性でO脚が気になっている方は、多いと思うのですが、近頃では男の人もO脚を気にして治療を受けることも多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太く見られます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女の子にとっては、外見の悪さがポイントになります。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような疾患の原因になっている事もあり、将来的に膝関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになる。

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚の関節が歪んできたものです。イスや床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。成長する期間の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱まってくると急激にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、膝関節が年齢と共にだんだん変形するのが要因になります。

昔は、O脚の要因は不明で一度O脚になってしまったら治らないといわれていましたが、最近では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみのもいいと思います。

O脚の調整方法ですごく有効なのが整体なんです。整体は、脊椎を治療する民間療法でもちろん脚の矯正のプロです。整体でおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては器具を用いることもありますが、だいたい手技療法によって治療します。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではない。整体は技術職です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がない整体かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚は高齢になると脚の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにしても早く治療しないとO脚の修正が難しくなります。整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをおすすめします。