出産後に行く産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？近頃、出産された人で知らない人達はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが最近のように一般には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知られるようになってきました。

出産のとき骨盤は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段ほとんど可動しない「骨盤」の仙腸関節は出産が少しでも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増えて広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりしない。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時最大に開きます。広がった骨盤は、出産後元の場所に戻ります。

一般に産後骨盤は元通りになります。だがしかし、産後元の場所に戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがあります。どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが継続することがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

産後に「骨盤」は出産前の状態になろうとしますが、いくつかの原因で戻らず歪んだ状態になる場合があります。この場合、痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨の場合もありますが、腰に発現する場合もあります。

出産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時期に子供の世話などで、曲がった姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でも徐々に歪んでしまう。

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめる場合もあるようです。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分で骨盤の関節の歪みを正す骨盤体操も紹介されるようになった。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように「骨盤」の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。出産後骨盤がズレていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状態がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状況を知らなければ、正しい状態に治すには、どの方向に矯正を加えていいかわかりません。自分自身の状態が分からないのに行う骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい状態になるかもという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

背骨矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもあります。「カイロプラクティック」では骨盤の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に戻すように骨盤を調整していきます。骨盤を正しい状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要がある。骨盤の状況を把握していなければ、どのように力を加えれば元の状態に戻すことができるのかわかりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で施術するのが一番推奨されます。またエステの骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、「骨盤」のズレがなくても大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ必要の無い調整を長期にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

最近の「骨盤矯正」の広告を見ていると、産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題も無く人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかしその中には出産後に骨盤がズレてしまう人が少数ですがいます。大多数の方達は、産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な場合は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。まともな「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直なカイロプラクティックでは、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

骨盤のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨めるエステなどは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが原因？このようなことの要因のほとんどは骨盤じゃなく性活環境です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる方達はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。