近頃「骨盤矯正」というのをネットや週刊誌やテレビで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」はどんなものなのか解っている方は多くありません。骨盤矯正はなんなのか説明していきます。骨盤矯正のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽに付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の調整はすることはありません。なぜかと言うと、普通の整形外科では骨盤はズレないと思っていて「骨盤」がふんだんの生活で歪み、そのことが肉体の異常の要因になることはありえないと考えているからです。（しかし一部の整形外科では骨盤の調整を独自の方法でやっている整形外科もすくなからずある）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように強い負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を施術することがあります。この場合は、手術によって「骨盤」の修正をおこなうことが多い。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節のズレを調整するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院があります。　

一般的な医療では、骨盤は歪まないとされており「整体」などの手技療法では「骨盤」は歪むと言われ、どちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まず、「整体」でいうところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えます。他にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産する時に可動するくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通可動することは無いと考えています。

整体でおこなう骨盤矯正では、日頃から骨盤の微妙な歪みを施術したあとに患部の症状が解消されるのをよく目にします。実際骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在しちょっとのひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。レントゲンなどの写真でひずみがみつからなくても「骨盤」が歪んでいて、それを調整する必要があると整体で考えるのはこのためです。

ズレた骨盤は、色々な異常を体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨がひずみます。背骨がズレると背骨の中の神経や血管、体を保筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、全て肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても体に異常が起きます。

脊椎がひずむと背骨より出ている神経の機能が障害されます。内臓の障害や運動機能の障害など身体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、全ての肉体の異常に関わってきます。

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正は多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般には手技でします。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような道具も使う事もあるようです。ふつう施術の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理やり調整をする方法を使用する整体師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域はすごく狭く大きく可動することは無い。この少ない可動域を修正によって可動させるので普通は大きな力を用いることはないのです。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。このような広告をする整体は「骨盤」の上に乗っかるなど強い力を加えて矯正します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる方もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはありえません。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙腸関節の痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に動く場合がある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が、開くように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はない。出産時でも決して大きく開かない「骨盤」が、眼で見て分かるほど施術で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年にわたって力をかけるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

整体でする「骨盤矯正」は、体形を変えるものではなく、肉体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はちょっとのひずみでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれた理想的な状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも「骨盤」がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は、体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はすごく有効な手助けになります。