日本人の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。女性にとても多いO脚と違いX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、膝を揃えて立つと足首や踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、見た目が悪いだけではなく、身体にも大きな悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はいち早く治すことをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の膝が接触しやすく膝が絡んで転びやすい。膝が当たって転ぶのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気付く事もあるようです。見た目を気にするう方達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、日常生活によって股関節や膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。成長期の身長が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速に歪みがひどくなる事がおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になります。

昔は、X脚の原因は分かっておらずひとたびX脚になったら治せないと言われていましたが、最近ではX脚のほとんどは改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚の治療で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を治療する治療で、当然脚の骨の治療のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。治療師の力量に差があります。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していない所とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにしても若いうちに治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの骨格矯正で治るといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。