頭痛、整体

整体

整体（せいたい）は、日本語ではふつう手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉。
また、肉体を整える療法にもちいられる。
日本語として、大正時代に使われるようになった語句で、米国で誕生した療法・整骨術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと言われています。
現在普通に用いられる意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似ている背骨矯正法（主に背骨）を主目的とした治療を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具で行う技術及びそれらの方法を示しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療により多種多様の病気を治癒させることを目的とする治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシーである。治癒力を活かすことと手技療法が治療の中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した治療法であります。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手により矯正「アジャストメント」し、体の不調を治そうとする施術（せじゅつ）。オステオパシーは、体の骨格のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパ液の循環の改善も目的としています。「カイロプラクティック」 Chiropractic 又はオステオパシーの論理・技法は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技療法に影響をあたえた。

整体の治療

整体では決まった手順は無く、施術する人によってすることは違う。大正の頃伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正法）などの西洋伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体、中国医学の施術を用いた整体、各団体の独特の治療方法など加えた整体などあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、通常医療と同時に病院で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体（せいたい）は、理論・術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが独自の説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）のような科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の合わせたものとなっている。
肉体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの補正など主に手足を使った矯正（道具を使うことも）でする施術である。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

片頭痛、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）とは日本では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、肉体を整える施術方法についてもちいられる言葉。
日本語として、大正時代に用いられ始めた言葉でアメリカで誕生した手技療法・整骨術を整体と言い換えたのが始まりだと思われます。
今現在俗に使用される意味では、カイロプラクティック「Chiropractic」に似ている脊椎矯矯正療法（主に脊椎）を主目的とした治療方法を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技と調整器具でおこなう施術及びそれらの行為を指しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的療法により様々な病状を改善することを目指す治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）と「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀に米国で生まれた療法であります。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼）を手技によって調整（アジャストメント）することにより、病気を回復させていこうとする施術。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック又はオステオパシーの論理・技術は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えた。

整体の治療

整体（せいたい）ではお決まりの手順はなく、行う人によってすることは違います。大正時代日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック(Chiropractic) などの西洋伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される施術を取り入れた整体、中国医学の施術を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独特の施術法など加えた整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、一般医療と同時に病院で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも言われています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされました。
整体は、論理・技術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家個人が自論を展開している。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」 のような科学的・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの論理の寄せ集めとなっている。
肉体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のバランス調整など中心に手足を使用した手技で行う治療です。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体と側弯症

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側弯症と整体の治療

側弯症とは？

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれます。背骨は、理想の状態であれば前面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐ伸びている。しかし、横に曲がったり脊椎がねじれている事があり、これを脊椎側弯症または側弯症言います。「側彎症」は苦痛を伴うことは稀なため早期の発見はとても難しく、ある程度大きくなってしまってから気づく場合が多い。気付いた時には、もうすでに大きく歪んでしまっている場合もあり、成長が続いているときはときどき背骨の湾曲を確認して側弯症なっているかを確認することが必要です。

側弯症の原因

近頃では、側弯症を原因別に分類するようになってきています。側弯症には、下記のような種類があります。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%をしめています。成長するときに側弯症は発症し、そのおおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでが注意が必要とされます。おおよそ1対7の割合で女子に多く、とくに初潮前後の女に多く出現し、瘦せ形の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係無いようです。背骨の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長する時間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると背骨の歪みがが急に進行することは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想の姿勢を保持できないことによって発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたために発現します。事故など身体に大きな力が加わったことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって背骨が湾曲し「側彎症」になったりします。

姿勢が原因の側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあるのです。この側弯症は背骨の背骨の変形を伴うことは少ないみたいです。長期にわたる歪んだ姿勢は肋骨や脊椎が変形してしまう場合もありますが、特発性のような変形の仕方はしません。姿勢が要因で起こる「側弯症」は、整体の矯正や普段の姿勢を良いしせいでいることで治すことが可能になります。

体に及ぼす影響

脊椎が湾曲する側弯症は、健康に様々な悪影響を与えます外見上の問題、身体機能への影響、腰痛や肩凝りなどのような痛みや不快な症状など…。

見た目

背骨が横に曲がるだけじゃなく、脊椎自体がねじれながら曲がるためじょじょに肋骨も変形し、凸側の肋骨が後ろに出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど見た目に影響する。それらの身体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的悪影響を与えることもあります。重度の「側弯症」は、子供に遺伝するかもしれないと考えて結婚の妨げになる場合もあるようです。

体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われています。

側弯症による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因になります。背骨の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負荷をかける為に、痛みや凝りの要因になるようです。急性の症状や慢性の症状など色々な凝りや痛みの原因になりますが、側弯症のなり初めや軽い「側彎症」では痛みや凝りが出現することは多くなく、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは湾曲が悪化した重度の側弯症になってからなんです。

側弯症の健康診断

日本では、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられました。予防の方法はわかっておらず、早期の発見に保存療法をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防や治療は発見されていないようです。

側弯症の治療

医療で行う「側弯症」の治療法は、装具による治療方法と手術をする治療にの二種類に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具による固定療法がおこなわれることがおおい。装具で曲がりがなくなることは無いが、コルセットなどの装具は確実に悪化を遅らせるため、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、コルセットを付けての生活は不便を伴う為、装具の装着をやめてしまう方も数多く、実際には、その効果を感じる人はわずかです。また長期的に装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があって「側弯症」の装具での治療法はとても忍耐がいるものになります。

手術による治療法

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を治療するする手術が行われますあ。この場合も完全に治ることはない。手術による側弯症の治療後は、脊椎の動ける範囲は減少します。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大変な手術になるため、体への影響を心配して手術をためらう方達もいるみたいです。

整体の治療

脊椎、骨盤の矯正を主とする整体は「側弯症」の人達が数多く訪れます。整体では昔から側弯症の施術を研究してきた歴史がある。しかし、最近でも全ての「側彎症」に特に効果的な治療法は発見されていません。しかし、一部の側弯症に対してはすごく効果的で改善がみられることがある。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側湾症専門」など、あたかも「側弯症」が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺のような整体院かもしれません。整体の治療法で改善する「側弯症」は、「側弯症」全ての一部のある条件が合った側弯症のみ。「側弯症」が良くなるなどと簡単に言うエステや整体に行くのは考えた方がいいかもしれません。そんなことも考えた上であれば整体の施術をを試してみるのは良いことだと思います。

整体の矯正と頭痛

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頭痛

頭痛（ずつう）とは頭部に発症する痛みのうち、表面的に生じるもの以外の症状のことです。様々な種類の痛みを含んだ幅の広い痛みの概念になります。珍しくない症状ですある一方、頭の痛みを主症状とする致命的疾患もあり、他方で要因が分からないことも多い！原因はいろいろと言われますが基本的には、ほとんどの頭痛（ずつう）の要因はひとつされています。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われているようです。男性より女性の方が頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。起きた時から頭痛を感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが発現した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い！片頭痛は運動の後や緊張から解放された時、休日にも起こりやすい。また片頭痛で悩む人の約1割で前兆がみられるとのことです。片頭痛（へんずつう）の発症メカニズムについては、いまだに分からないところもありますが可能性の高い説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるとのことです。また、遺伝的な要因もあるのではないかと考えられているようです。片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の症状で若い女の子に多く、しばしば家族性だと言うことです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症する仕組みについてはまだあきらかにされていない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発症することが多いとのことです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療は、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです！なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれを取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛をにとても効果があると考えられているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、頭の血管の拡張が関係しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです！

頭痛の治療と整体

一般的に頭痛（ずつう）の治療というと通常薬による治療が普通だと思われますが、薬以外にも整体のような治療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです！整体では、頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の施術で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度だけでも整体の矯正を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がお勧めです。

猫背治療、整体

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猫背矯正

猫背の矯正を知ろう

「猫背」を理想的な姿勢に治したいと感じたことはありませんか？最近、奥さんから猫背の姿勢になっている指摘される。肩こりや腰痛などで悩まされるのは猫背などが要因かも？見た目を良くしたい。多くの方が猫背などで苦しんでいる。「猫背」で苦しんでいるにも関わらず、猫背などをよくしたいという人のことはそんなに聞くことはありません。自分で「猫背」などをよくしようとやってみたけど改善できなかった。ヨガみたいな柔軟体操に通ったけど「猫背」が改善しない。トレーニングジムで筋トレしながら「猫背」の矯正をしても解消されない。整体など通っても解消されないなど「猫背」を改善しようとしても良くなる方達が多くないのが真実です。「猫背」をしっかり改善しようと思ったら実績のある治療で「猫背」を修正する必要がある。実績のある猫背の修正法を改善前に知ることが猫背など改善する基本になる。

猫背の矯正を知ろう！

背骨は首が前に湾曲、肋骨部分の背骨が後方にカーブ、腰椎が前にカーブになるのが正常で、脊椎が背中側に出っ張る背骨を猫背と言う。脊椎が丸くなる「猫背」の姿勢は一目見ていけない姿勢だとわかる。正常な背骨の湾曲から外れた脊椎は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけではなく、背骨より出ている神経系にも影響する。体は、神経伝達によって操られているので、神経系に異常が起こると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響し色々な身体の不調を引き起こします。猫背は外見だけでなく内臓疾患などの重大な疾患の要因にもなりうるので、自らが猫背だと気が付いたら、早く「猫背」の調整をする必要がある。

良い姿勢とは？

「猫背」の修正に詳しい方はあまりいない。理想的な姿勢とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢です。普通の姿勢はバランスが良く運動能力も良くなります。筋肉、靱帯、神経、などにストレスが少なく、内臓も正常に機能しやすいので健康に対してすごく効果的です。そのため、「猫背」の人には猫背の矯正が必要です。「猫背」は、健康だけでなく外見的にも影響がでます。良い脊椎は美しく、外見的な魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人との関係にも影響を与えます。このように様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっている。猫背を治療して、理想の姿勢を手に入れよう。

猫背の矯正をしよう！

猫背を矯正すればルックスもよくなり健康になり、良いことばかりです。猫背を治療をしない理由はないのでは？「猫背」を修正する矯正法には、どんな矯正法があると考えてますか？いくつか知られている方法を並べてみましょう。

柔軟・ストレッチによる猫背矯正

柔軟性を高めることによって猫背を調整するやり方は最も多く利用される調整法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなどいろいろな方法があります。だがしかし、ストレッチや柔軟で脊椎の柔軟性が増したからといって猫背が改善されるわけではありません。ストレッチの役目は、柔軟性を増すことによって正しい姿勢を取りやすくすることです。猫背の姿勢で肉体が癖がついた場合、背骨を理想の状態にすることじたいができないことがある。そんな場合は、まず理想的な姿勢になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる手始めです。ですので、脊椎が硬くなって理想的な姿勢になれない方にとって、「猫背」を修正するための重要な一歩になる。しかし、身体に柔軟性があるときは、柔軟体操は猫背矯正には意味が無いのです。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性があったならストレッチなど身体の柔軟性を増進するような運動はやる事はない。

猫背矯正と筋トレ

スポーツジムでは、筋力の低下により猫背になってしまうと考えて筋力トレーニング猫背を調整することを奨めます。体力があれば理想的な姿勢を維持しやすくなる。しかし、筋力があれば理想的な状態になるとはかぎらない。トレーニングによって「猫背」が悪くなる事も多くあります。正常な状態を保とうとすると靭帯や筋肉に無理がかかり筋肉が痛くなったりするため、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで「猫背」を矯正しようとする人達の理論です。確かに、正しい筋トレの方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にすごく効果的です。しかしながら、トレーニングをやっている人達でも正しいやり方でやらないと「猫背」が良くなるどころかひどくなることもある。どんな時でしょうか？それは、筋トレを行っても「猫背」を強化するような筋トレでは、「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正のトレーニングをするようにしよう。

整体

背骨や骨盤を治療する「整体」など手技療法みたいな治療もあります。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を治療して理想的な姿勢に戻す治療法。脊椎を直接矯正するのでとても効果的なやり方ですが、これだけで「猫背」を修正するのは難しい。整体で骨を正しい所まで戻しても理想の姿勢の状態になる訳ではないのです。もともと理想的な姿勢の癖がついている方がなにかの原因で猫背になったばあい、猫背の悪い癖が付く以前であれば「整体」の「猫背矯正」は、すごく有効でありたった一度の施術で猫背が改善されることも珍しくない。

有効な猫背の矯正

猫背矯正を最も効果的におこないたいのであれば、筋トレ、ストレッチ整体の修正を組み合わせて行うのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操は必要なく、筋力があれば筋トレはしなくて大丈夫です。整体の「猫背矯正」は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず自らの姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかをわかっている必要があるのです。どんな姿勢なのかわかっていなければどのように矯正したらいいかわかりません。また整体の猫背の矯正は小さな歪みも矯正することができます。「整体」の「猫背矯正」をすることで猫背はスムーズに早く改善することができる。しかし、これだけでは大切なものが抜けている。猫背矯正にもっとも大切なものはなんでしょうか？

猫背矯正で大切なものは？

「猫背」を治そうとするとき、とても大切なのは理想の姿勢の状態を常に続けることです。どれほど柔軟や筋トレや「整体」の「猫背矯正」を受けても、日頃から猫背の姿勢を続けていたのでは理想の姿勢の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背の状態でいる時間より理想的な姿勢でいる時間が長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正をしても常日頃から猫背の状態でいるのでいたのであれば猫背の癖がひどくなるだけでいい状態にはなりません。つまり、猫背矯正で最も重要なのは常に理想の姿勢の状態を保つことで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、「整体」の猫背矯正は理想的な姿勢を維持しやすくなる、あるいは、正常な姿勢に早くするための補助的な方法です。

猫背を矯正して健康な体に

「猫背」を調整して、綺麗で健康な脊椎を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はとてもお薦めです。「整体」は、「猫背」を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている身体の機能を回復させることができる。これらの治療効果は「整体」のような骨格矯正でしかできないのです。「猫背」を修正する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響するので猫背で悩んでいるなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

肩こり、整体院

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肩凝り

肩凝り（かたこり）は症候名の一つです。肩凝り（かたこり）とは言っても肩だけとはかぎらず首の部分もこることが多いみたいです！「肩がはる」と言う人もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に出る凝りです！

肩凝りの症状

「肩凝り」とは、僧帽筋に発生する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です。

肩凝りの原因

肩凝りの原因の説には諸説あるようです。明確な診断方法や治療はなく不明な点もとてもおおい病気です！長い時間、背中や首が負担がかかるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです。これらの肩凝りは、原発性肩凝りといわれるようです。それに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあります。ある疾患によって起こる肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど様々な原因があるようです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周り、首や背中におよびます！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状の出方も多様です。

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療は通常薬物療法と理学療法に分かれます。！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が用いられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられる。

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれます！

整体と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療としてとても効果的な方法が整体と言われています！肩凝りと脊椎の歪みと密接に影響していることが多く整体の施術は脊椎、骨盤の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を改善します！脊椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の施術により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいなら整体を一度受診してみるのをおススメします！

整体と背骨矯正

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整体と背骨矯正

背骨の歪みの治療

背骨の歪みを修正したいと感じたことはありますか？近頃「背骨」がズレていると家族に言われた。腰痛や肩こりで苦労しているのは、「背骨」のズレが根本原因なのではないか？ルックスをよくしたい。多くの方がさまざまな「背骨」のズレのことで苦労しています。背骨のズレで辛い思いをしているにも関わらず、背骨のズレを修正したいという方達は少ない。ネットや雑誌を参考にして自分の努力で「背骨」のズレを治療しようとやってみたけれど良くならなかった。真向法やヨガなどのストレッチに行ってみたけど背骨の歪みが良くならない。ジムでで筋力トレーニングしながら背骨のズレの「背骨」をしても治せない。「整体」に通っても治らないなど、背骨のズレを治そうとしても修正できる方がおおくないのが現実です。背骨の湾曲を真面目に改善しようと思い立ったら正しい調整法で背骨の歪みを矯正することが必要。効果のある背骨のズレの修正方法を知っていることが背骨の湾曲を治療する初めの一歩になる。

悪い背骨の歪みとは？

「背骨」は首が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後方にカーブ、腰の部分が前に湾曲になるのが正常で、「背骨」が背中側に丸く出っ張る「猫背」や身体を反らして背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の状態は、理想的な「背骨」の姿勢にはならない背骨の湾曲です。背筋が丸くなる「猫背」のような背骨のズレは見るからに悪い「背骨」の姿勢だとわかります。しかし、胸を張って背骨が真っ直ぐになった「背骨」の湾曲は、なんとなく良い背骨のカーブのように見えますが、生理学的には理想の背骨の状態とは言えない。正常な脊椎の湾曲から逸脱した脊椎の湾曲は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけではなく、背骨より出てくる神経網にも変化を及ぼします。肉体は、神経によってコントロールされるので、神経に異常が起きると筋肉や靱帯など運動系だけじゃなく、内臓諸器官にも大きく影響を与え色々な身体的異常くぉ引き起こします。悪い「脊椎」の湾曲は、外見だけでなく内臓の疾病などの大きな病気の原因にもなるので、自分が良くない「脊椎」のカーブだと分かったら、少しでも早く背骨の湾曲を矯正をする必要がある。

正常な背骨の湾曲

「背骨」の生理的湾曲に関して詳し人は多くいません。良い「背骨」のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右に歪みがいない背骨です。背骨が正しい状態であればバランスが良く運動の能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに無理が小さく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもとても有効です。だから、脊椎の曲がっている方は「脊椎」の湾曲のの矯正が必要になる。「背骨」のズレは、健康だけでなく、外見にも影響します。正しい状態は、美しく見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。「背骨」のカーブのいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。このように色々な事に悪影響を与える「背骨」の曲がりは、悪いより、良い方が良いに決まっている。背骨の曲がりを治療して、正常な姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを調整しよう！

「背骨」の歪みを調整すれば外見の印象も良くなり健康になり、良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを修正の手段には、どのようなやり方があるのか？何個か知られている矯正方法を上げてみる。

柔軟体操

身体の柔軟性を増すことによって背骨の曲がりを「脊椎」施術する方法は最もたくさん使用される手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などさまざまな種類がある。しかし、柔軟性が増したからといって正しい背骨の状態のクセが付くわけではないのです。ストレッチの効果は、肉体の柔軟性を高めることによって正常な「背骨」の姿勢を取りやすくすることです。「背骨」が曲がった状態で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を正しい姿勢にすること自体ができないことがあるのです。このような時は、まず初めに良い「脊椎」の姿勢になることができることが、理想的な「背骨」の状態になる第一歩です。ですから、肉体が硬く正常な背骨の姿勢になれない人にとっては、正しい背骨の状態に施術する為の大切な一歩になります。しかし、柔軟性がある時、柔軟体操自体は「背骨」の湾曲の施術には効果が無い。正しい背骨の状態になれる柔軟性があれば、ストレッチなどの肉体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はないのです。

トレーニング

スポーツジムでは筋力の低下により筋力トレーニングが歪むと説明し、筋トレによって「背骨」の歪みを矯正するべきとおススメます。筋肉があったら理想の「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくなるのです。しかしながら、単純に筋力があれば正しい脊椎の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングで背骨のカーブが悪くなるときもあります。正しい「脊椎」の姿勢を保持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ「脊椎」を良い姿勢に維持するのも楽になり「脊椎」のズレが良くなるというのがトレーニングで背骨の歪みを矯正しようとする方の理屈です。たしかに、効果のある仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば脊椎の曲がりの調整すごく効果的です。だがしかし、筋力トレーニングをおこなう方達でも有効な方法で行わないと「背骨」のカーブが良くなるどころか悪化することもある。どのようなときでしょうか？それらは、トレーニングをおこなっても「背骨」のズレを悪化させるような筋力トレーニングでは、背骨のズレが改善するどころか悪化してしまいます。正しい「背骨」の歪みの矯正のトレーニングをするようにしよう。

整体を背骨の矯正

脊椎を修正する整体など手技療法もある。「整体」の背骨のカーブの治療は、「背骨」や骨盤（こつばん）を直接動かして正しい背骨の姿勢にする治療法です。背骨をダイレクトに矯正するのですごく有効なやり方ですが、本来整体の矯正だけでは理想的な「背骨」の状態にするのは無理があるでしょう。「整体」の治療で「背骨」を正しい位置まで治しても、正常な背骨の場所のクセが付く訳ではないのです。元々良い脊椎の状態の方が何らかの原因で「脊椎」の位置がズレた場合は、脊椎にクセが付く前であれば整体の「脊椎」の歪みの矯正はとっても効果的で一回の治療で良い脊椎の状態に戻すことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正

背骨の歪みの施術を最も効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の調整を合わせて行うのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであったらトレーニングは必要ないのです。整体の「脊椎」の湾曲の修正は、できることなら受けてみる方がいい。まず自分自身の「背骨」の湾曲がどのような背骨の湾曲をしているかを知る必要がある。どのような「脊椎」の湾曲なのか分かってなければどんなふうにして修正したらいいかわかりません。また「整体」の脊椎の曲がりの矯正は部分的な湾曲も調整することができます。「整体」の「脊椎」のカーブの矯正を受けることで「背骨」のカーブの矯正は早くスムーズに矯正することができます。だが、これだけではとても大切な事が抜けている。「背骨」の湾曲の施術にとっても大切な物は何？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

いい「背骨」の姿勢を身に着けようとする場合、凄く大切なのは良い「脊椎」の状態をまいにち維持することです。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、整体の調整をしてみても普段から良くない座り方や立ち方をされていたのでは、理想の脊椎の状態のクセはつかない。少なくとも最低限必要とされるのは、よくない姿勢でいる時間よりいい背骨の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の治療を受けても日頃から悪い座り方やたい方をしていたとしたら、脊椎の曲がりのクセが強くなるだけで正常な「背骨」の状態にはなることができない。つまり、「背骨」の曲がりの調整でとっても効果的なのは毎日正しい「脊椎」の姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の施術は理想的な脊椎の姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、理想的な背骨の姿勢の状態にしようとするための補助的な治療です。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に

いい「背骨」の姿勢の状態を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れる。「整体」の脊椎の歪みの施術は、すごくおすすめです。整体は「背骨」のズレを矯正するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができるため、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を正常な状態に戻すことができます。このような効用は、「整体」などの脊椎矯正でしかできない。脊椎のズレを修正する効果は、理想の「背骨」の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康にも影響するので背骨がズレていると悩んでいるなら背骨のズレの施術をしてみるといいですよ。

ギックリ腰の治し方と整体

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ぎっくり腰

「ぎっくり腰」

一般にこの状態すなわち、大きな荷物などを運ぼうとした時などに激しい腰痛が発生して立っていることさえできなくなる状態を、ぎっくり腰の通称で表す。病院ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰に突如疼痛が発生する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、時々スプラング・バックでも同じような疼痛を発する。発症要因もさまざまであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛があるので「ギックリ腰」のように損傷の要因を特定できる場合は少ない。近頃では、原因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、荷物などを持つ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや重い物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に起きやすいようで、そんな状況に陥らないように予防を講じるのもひとつの方法になります。可能ならば常日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともあるていど有効である。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査法では、主に、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという事が多いようです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は不明と判断される事がおおく、それらの原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになってしまいます。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの検査をやっても「異常はありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の治療

初期対応

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる場合も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつ悪化する事が多くて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰がひどくなる要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷却しても疼痛が極端に減ることが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

薬など

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいみたいです。

注射

疼痛がひどい場合、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は痛みにすごく効くことが多いがしばしば医療事故も発生しています。

コルセットなど

少し動くだけでも激痛を発するぎっくり腰に、腰部を保護するコルセットなどはすごく効果的な対処の一つです。疾患部位に力が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで痛みを軽減する。

ぎっくり腰と整体の施術

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな民間療法もぎっくり腰の治療として考えている人達もいるでしょう。整体で行われているぎっくり腰の施術は、どんなものでしょうか？整体は、背骨をボキボキしている印象が強いと思います。整体は、一般に関節の歪みを治療して身体を整える治療法です。「整体で矯正を受けたら、帰る時には痛みは消えて歩いて帰ることができた」とか「たった一度の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような強い力を加える治療はしません。優しく歪んだ骨盤や脊椎を矯正します。わずかな背骨や骨盤の異常でも腰周辺に痛みを発症することがあります。これらの場合には整体はすごく効果を発揮する。脊椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを修正することによって、激痛が瞬時に消失することがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキしてしまうような強い矯正をする整体に行くのは要注意です。その中にはぎっくり腰のような急性の腰痛に対して強い施術をおこないひどくなることがある。良い整体は、急性腰痛に対しどんな場合も強烈な治療をおこなうことはないのです。

腰痛改善

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛を治す整体

腰痛は腰の痛みや炎症などを発する状態を言います。大部分の腰痛はたいてい発現からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし大半の「腰痛」は、痛みを何度も繰り返し、そのうちの何パーセントかは活動に大きな支障をきたす重い状況になる可能性があります。「腰痛」は、大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突如痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みが出てから少ししか時間の経ってない腰痛です。慢性の腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で痛みなどの症状の軽減と発病を何回も繰り返し長期間継続する場合もあるのです。一生のうちで80パーセントくらいの人達が一度は、腰痛を経験するといわれている。

腰痛の種類

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発病してからの時間で分けられるだけではなく、もちろん症状によっても分けられる。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような腰痛は、高齢者には普通にみられる腰痛でレントゲン撮影などするとほとんどの高齢の方に見られますが、これらは高齢の人の腰痛の要因では無いという話もあるみたいです。これは、手術によってこれらの病変を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過度な負担が加わることで、筋肉などが、収縮することによって発現する腰痛である。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。要因がさだかでない腰痛もおおく、ストレスや不安が原因の心因性の「腰痛」ではないかとも考えられている。急性腰痛をこじらせて慢性の腰痛になることもあります。

他の腰痛

腰痛は、とても大変な疾患が隠れている事もあり緊急性があり致死性のある疾病もある。緊急性があり死亡率の高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意しなければならない腰痛は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。腰痛の要因になるこれらの病気に対しては、要因である病気を治療しないかぎり腰痛が治ることはない。腰痛以外に症状があるときは、腰痛以外の病変があるかどうか検査してみることが必要になる。たんなる腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命にかかわる恐い「腰痛」もあることを解っておきましょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、原因が見当たらない「腰痛」に対してしばしば使用されます。しかし、レントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的な原因だというのは違います。レントゲンやMRIに全ての原因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方が多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからと言って身体的な原因が無いと楽観視することはできません。

整体と腰痛の施術

「腰痛」の治療方法にはさまざまな対処法が用いられる。これは、「腰痛」の原因がさまざまあるというだけでなく、根本的な治療が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効き目があるといわれるのが「整体」のような骨格矯正です。整体は背骨や骨盤など骨を整えることで「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な要因になる。整体は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を治します。

整体の腰痛の施術方

「整体」の腰痛治療は、一般的にボキッって関節を鳴らすのをイメージする方達がほとんどではないですか？基本的には急性腰痛などには、そのようなボキッてする施術を整体で行うことはない。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」には、気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛にたいして整体ではボキボキしない治療で脊椎や骨盤の修正を行います。「整体」にもやわらかい矯正があるのです。慢性腰痛に関しては、整体の矯正法にもよるがぼきぼきする治療をすることもある。「整体」は、ボキッってする方法やボキッっとする方法に関わらず脊椎や骨盤を調整する為とっても効果が高いので、腰痛で困っているなら一度整体の調整を試してみることをおススメします。

整体院、X脚

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X脚

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。女性にとてもおおいO脚と違いX脚の人は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚を揃えて立った時に足首の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚と呼ばれています。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、身体に対してもすっごく悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はいち早く調整することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の膝が当たりやすく、両膝が絡んでつまづきやすい。脚が当たって転倒するのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付く事も多い。人目を気にする人達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、習慣によって脚がじょじょに歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長期の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急にX脚の歪みが悪化してくることが多く、これは関節が年齢と共に変形してくるのが要因になります。

X脚って治るの？

昔は、X脚の要因は分かっておらず一度X脚になったら治せないと思われていましたが、近頃では、X脚の多くは治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚と整体

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体です。整体は骨格を治療する治療法で、もちろん脚の骨の治療の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量に差があります。よく調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていない治療院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体院かも…。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。改善するにしても若いうちにしないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く改善することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをお奨めします。