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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近骨盤矯正という言葉をネットや週刊誌で見かけることが増えてきました。骨盤矯正はなんなのか解っている方達は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。骨盤矯正のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の施術はしません。なぜか？普通の整形外科では骨盤は歪まないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、その歪みが身体の不調の原因になるようなことは無いと考えているからなのです。（だがしかしある一部の病院で骨盤の矯正を独自にしている整形外科もわずかにある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな負荷が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正することがあります。この場合、手術によって骨盤の修正を行うことが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

骨盤はズレるのか？

一般的な医療では、骨盤はズレないと言われ、整体などの手技療法では骨盤はズレるといわれどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみます。まず、整体でいう骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えているのです。それ以外にも骨盤の動きは少しで例外的に出産時に開くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまう為、骨盤は通常では可動域は無いと思われているみたいです。

整体の骨盤矯正は？

整体で行う骨盤矯正では、日頃から骨盤の少しの歪みを修正した直後に症状が解消されるのを経験しています。実際骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経がありちょっとの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。レントゲンのような画像診断でズレがみられなくても骨盤がズレていてその骨盤を矯正する必要があると整体で考えるのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ズレた骨盤は、様々な痛みなどを体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨がひずみます。背骨がズレると脊椎の中の神経や血管、骨格を保筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれも身体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても身体に異常が起こります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨が歪むと背骨より出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の異常など肉体の色々な部分が神経の情報で操られているので全ての身体の障害に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかるため、凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

整体と骨盤矯正

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」では、多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を締め付けるような道具も使う場合もあるみたいです。一般に修正の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理に修正を行う方法を使う施術師もいます。普通の「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく動くことは無い。この少ない可動域を矯正により可動させるので通常は強い力を使うことはない。

整体で行う骨盤矯正

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないように。「骨盤」にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしない。このような広告をする整体では、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて修正します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人達もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前後で変化したと思う方達もいるみたいですが気のせいのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ「骨盤」が見た目で違いが分かるほど動いていることはありえません。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現するはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が、普通異常に可動する場合があります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が、広がるように可動しやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が眼で見て分かるほど治療で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年間にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！

「整体」で行う「骨盤矯正」は、体形などを変えるものでなく体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さなズレでも痛みを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤が歪んでいるとおもうのであれば骨盤矯正を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体の治療法はとても有効な助けになる。

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腰痛と整体

腰痛の治療と整体の施術

「腰痛」とは腰部の炎症や痛みを感じる状況を言います。ほとんどの腰痛はたいてい発現からだいたい数週間以内に改善されます。しかし、多くの腰痛は、傷めることを何度も繰り返し、そのうち何割かは運動に大きな支障をもたらす重篤な状況になります。「腰痛」は大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突如痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状がでてからすこししか時が過ぎていないものです。慢性の腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く腰痛で痛みなどの症状の消失と発現を繰り返しながら長期間持続する場合もあります。一生の中で80％以上の人が一度は腰痛を体験するといわれています。

腰痛の種類

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という発現してからの時間で分類されるだけではなく、もちろん原因によっても分類される。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の方にはよくある腰痛でレントゲンなどの画像診断をすると多くの場合高齢者に見られますが、これらの腰の病変は高齢の方の腰痛の要因ではないという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が治らないことが多い為です。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過大なストレスが掛かることで、筋肉が過度に緊張することで発症する「腰痛」である。慢性の腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。要因が解らない「腰痛」もおおくストレスや不安などが要因の心理的な「腰痛」ではないかと言われています。急性腰痛を悪化させて慢性の腰痛に変化することもあります。

その他の腰痛

腰痛は、とても大きな病が隠れている事もあり、緊急性があり、死ぬ可能性のある病気もあります。緊急性が高く死亡率の高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意を要する「腰痛」には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。「腰痛」の要因になるこれらの病気に関しては、原因である病気を取り除かないかぎり腰痛が改善することはありません。「腰痛」の他にも症状がある場合は、腰痛以外の病気があるかどうか検査してみることが重要になる。ただの「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命にかかわる怖い「腰痛」もあることをわかっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が見つからない「腰痛」などに対してときどき用いられます。しかしレントゲンやMRIに原因らしいものが写らなかったからといって精神的な原因というのは間違いです。レントゲンやMRIにすべての要因が写し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方が多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからと言って身体的な要因がないと安心することはできません。

整体と腰痛

腰痛の治療法は、様々な治療法が用いられる。これは「腰痛」の原因が様々あるということだけでなく、決定的な方法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効果があるといわれているのが整体などの骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤など骨格を改善することにより「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になる。「整体」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を調整します。

整体の腰痛の施術

整体の腰痛治療は、一般的にぼきぼき関節を矯正するのをイメージする方達がおおいのではないでしょうか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、そのようなボキボキする矯正を整体ですることはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」には、注意した方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」では、ぼきぼきしない施術法で背骨や骨盤の施術を行います。「整体」にもやさしい治療があります。慢性の腰痛に関しては、整体の治療方法にもよりますがボキボキする修正をする場合もあります。「整体」は、ボキッっとする方法やボキボキしない矯正法に関係なく脊椎や骨盤を調整する為とても効き目が高いので、腰痛で悩んでいるのでしたら一回整体の調整を受けてみることをおすすめします。

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とは言っても肩の部分だけとはかぎらず首の部分もこることが多いみたいです。「肩がはる」という方達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」は僧帽筋に発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です。

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因には様々な説があります！明確な診断方法や治療はなく不明な点もとてもおおい病気です！長時間、背中や首が緊張するような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされています。このような肩凝りは、原発性肩凝りといわれます。それらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があります！疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど様々な要因があるようです。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状のうったえ方も色々です！

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療には主に理学療法と薬物療法になります。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬がもちいられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる！

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われます。

肩凝りと整体の治療

肩凝り（かたこり）の治療としてすごく効果的なのが整体です。肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に関係している事がおおく整体の施術は骨の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を解消します！脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の施術により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体を一回体験するのをお奨めします！

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「ぎっくり腰」

一般には、この状況すなわち、重い物を持ち上げようとした時などに急に強い腰痛が発生して立つことさえ難しくなることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって言います。医学的に「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が発生する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、しばしばスプラング・バックでも同種の痛みを発症する。発生要因等も様々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いのでぎっくり腰などのように損傷の要因を断定できる場合は少ない。近頃では、要因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、荷物など運ぶ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持つなどしないように心がけることや、重量物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に起こりやすいようで、そんな状況に陥らないように予防を講じるのもひとつの方法です。可能ならば普段から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともあるていど効果的である。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査は、主にMRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという場合がおおいようです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は不明と判断される場合が多く、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになります。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの検査を受けても「異常はありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対応

突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける事もあります。だがしかし、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけて徐々に悪くなる事がおおくて我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰が悪化する要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷却しても痛みが極度に減少することがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

薬など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に処方されます。だがしかし、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているみたいです。

注射

痛みがひどい場合、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効果的なことが多いかわりに時々事故も発生しています。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはとても有効な方法の一つになります。患部に負荷がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限し痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

一般の治療に加えて整体みたいな手技療法もぎっくり腰の治療として考えている人もいるでしょう。整体でおこなうぎっくり腰の施術とは、どんなものでしょうか？整体は骨をボキッってしている印象が強いと思います。整体とは、一般的に背骨の歪みを調整して身体を治す治療法です。「整体で矯正を受けたら、帰る時には疼痛は消失して歩いて帰ることができた」とか「たった一回の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える治療はしません。やさしく歪んだ椎骨を調整します。わずかな脊椎や骨盤の歪みでも腰周辺に痛みを発することがあります。このような場合には整体はとっても効果を発揮するようです。背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを調整することで、痛みが瞬時に無くなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキしてしまうような強烈な治療をする治療院に行くのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強い矯正をおこない悪くなることがある。いい整体は、急性腰痛に対してどんな場合も強い治療を行うことはありえません。

O脚、整体

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

脚の歪みの悩みで多いのがO脚ですが、このO脚が女子達に多いことを知っている方は少ない。女性の方でO脚をきにする方達はたくさんいると思うのですが、最近では男の人もO脚疑って治療を受けることも多いようです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く下半身が太く見られます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女子には、見た目の悪さが大きな問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような疾患の要因になっている事もあったりして、歳をってから膝関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因は？の原因

O脚の原因には先天性なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは習慣などによって脚が徐々に歪んでしまったものです。イスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪んできます。特に成長期の身長が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱くなってくると急激に歪みが悪化することが多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の原因は分かっていなくて一度O脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

整体とO脚矯正

O脚の矯正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨を修正する民間療法でもちろん脚の矯正の専門家です。整体で行うO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することで曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、すごく有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したO脚の画像を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにも若いうちに改善しないとO脚の矯正じたいができなくなります。整体の治療法で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではなにもできません。O脚に気が付いたら、早く改善することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをお奨めします。

整体院とX脚

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。女性にかなり多いO脚と違いX脚の人達は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚と言われています。X脚は見た目が悪いばかりでなく、身体に対してもかなり悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はいち早く矯正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の脚がぶつかりやすく膝が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気づくこともあるようです。見た目を気にするう方達には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一回自分がX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣によって脚の関節がだんだん歪んできたものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が曲がってきます。成長期の身長が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激に歪みが悪化する事が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になっています。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の要因は分かっていなくて一度X脚になってしまったら治せないといわれていましたが、最近では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体です。整体は関節を調整する治療法で、もちろん脚の調整のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量に差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の画像を掲載していない治療院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の骨格矯正で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたら早急に改善することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをおススメします。

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背骨のズレを治すカイロプラクティック

背骨の歪みを矯正する

背骨の曲がりを治したいと感じたことはありますか？最近背骨が、歪んでいると指摘された。腰痛、肩こりで苦労しているのは背骨の歪みが要因の可能性もあるのでは？見た目の印象をよくしたい。沢山の方達が様々な背骨の湾曲のことで苦しい思いをしています。「背骨」の湾曲で悩まされているにも関わらず、「背骨」の曲がりを修正したいという方は少ない。ネットを見て自分で背骨の湾曲を矯正しようと努力してみたけどよくなたなかった。ヨガや真向法などのストレッチにいってみたけど「背骨」の歪みが修正されない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨のズレの矯正をしてもよくならない。整体に試しにいってもよくならないなど、背骨の歪みを治そうとしてもできる方がおおくないのが事実です。「背骨」の湾曲を本当に改善しようと考えたら効果的な手段で「背骨」の曲がりを治療する必要があります。有効な背骨の曲がりの調整法を知っていることが背骨の歪みを修正する手始めになる。

悪い背骨の湾曲とは？

「背骨」は首が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰の湾曲が前湾になっているのが理想的で、背骨が後ろに丸く突出する「猫背」や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、正しい「背骨」の歪みにはならない「背骨」の歪みです。背中が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」の曲がりは明らかにいけない「背骨」の状態だと分かる。しかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の湾曲は、一見良い背骨のカーブのように見えるのですが、構造的には正常な背骨のカーブとは言えません。正常な背中の湾曲から逸脱した背骨の状態は、人体や筋肉に無理をかけるだけではなく、背骨より出ている神経にも悪影響を及ぼします。人間の体は、神経網でコントロールされるので、神経に異常が出ると関節や筋肉や靱帯などの運動能力だけじゃなく、内臓の機能にもすごく影響を与え様々な身体的不調を引き起こします。悪い「背骨」の湾曲は、見た目の印象だけでなく内臓の病気など大変な疾病の原因にもなりうるので、自分自身が良くない脊椎の歪みだと分かったら、早急に「背骨」の歪みを治療をする必要がある。

正常な背骨の湾曲とは？

背骨の湾曲についてくわしい方は多くありません。良い「背骨」のカーブとは、生理的湾曲があり、左右に歪みがいない脊椎です。脊椎が理想的な状態ならバランスがとれて運動の能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、に負担が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康などに対しても凄く効果があります。そのため、「背骨」の歪んでいる人は背骨の湾曲のの矯正が必要です。「背骨」の歪みは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。理想的な状態は美しく、外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。「背骨」のカーブのいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。これほど沢山色々な事に影響をあたえる脊椎の湾曲は、悪いより、良い方がいいに決まっています。背骨の歪みを施術して、良い姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「脊椎」のズレを矯正できれば外見も良くなり健康になり、良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを修正する方法には、どんな方法があると思いますか？いくつか有名な治療法をあげてみます。

ストレッチ

体の柔軟性を高めることによって背骨の歪みを背骨修正する方法は最もたくさん使用される方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などのさまざまな手段があるようです。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正しい「背骨」の状態の癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、肉体の柔らかさを高めることによって良い脊椎の状態を保ちやすくすることです。脊椎がズレた姿勢で体が固まってしまった場合は、「背骨」を正常な状態にもっていくことじたいが大変な場合がある。そんな時は、まず一番に理想の脊椎の状態になることができることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。なので、身体が固まって正しい「背骨」の状態になれない人にとって、理想的な「背骨」の位置に施術する為の効果的な一歩になります。しかしながら、肉体が柔らかいとき、柔軟自体は背骨の曲がりの施術には意味がないのです。正しい「脊椎」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを増すような体操はする必要はない。

トレーニング

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力増強がカーブするを解説し、トレーニングによって背骨のカーブを修正することをお奨めします。筋肉があればいい背骨の姿勢を保ちやすくなるのです。だがしかし、簡単に筋肉があればいい「背骨」の状態になるとはかぎりません。トレーニングにより脊椎の曲がりが悪化するときも沢山あります。正常な「脊椎」の姿勢を保持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ「脊椎」を正しい位置にキープするのも簡単になり「脊椎」の曲がりが治るというのが筋力トレーニングで脊椎のズレを施術する方達の理屈です。確かに、有効な方法で正しい筋力の増強の仕方をすれば「背骨」の歪みの修正にとても効果があります。しかしながら、筋トレをする人達でも正しいやり方でおこなわないと「背骨」の歪みが良くなるどころか悪くなることもある。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングをおこなっても背骨のズレを強化するような筋力トレーニングでは、脊椎の湾曲が治るどころか悪くなります。有効な「脊椎」の湾曲の矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

背骨矯正とカイロプラクティック

「脊椎」を調整するカイロプラクティックなど手技療法もあります。カイロプラクティックの「背骨」のカーブの施術は背骨や骨盤を直接矯正して良い「脊椎」の姿勢にする調整法です。脊椎をダイレクトに調整するのでとても有効なやり方ですが、本来整体の矯正だけでは正しい「脊椎」の状態になるのは難しいでしょう。カイロプラクティックの施術で脊椎を理想的な所まで修正できても、正常な「背骨」の状態のクセが付く訳ではないのです。元々正常な「背骨」の位置の人が何かのきっかけでで「背骨」の位置が悪くなった場合、背骨に悪いクセが付く前であれば「カイロプラクティック」の背骨のズレの治療はすごく有効で一度の調整で理想の「脊椎」の位置に回復できることこともある。

最も有効な背骨の歪みの矯正

背骨のカーブの修正を効率よく効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の治療を一緒に組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであればトレーニングはする必要はない。カイロプラクティックの脊椎の曲がりの修正は、できるだけしてみる方がいい。まず自分自身の「脊椎」の湾曲がどんなふうな「脊椎」のズレをしているのかを分かる必要があります。どんな「脊椎」の歪みなのかをわかっていなければどのようにして改善したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の「脊椎」のズレの施術は小さなズレも矯正することができます。「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの調整をやることで「背骨」のズレの調整は、スムーズに早く改善することができます。だが、これだけではとても大切なものが抜けてしまっています。脊椎のズレの治療に一番大切なことはなんでしょうか？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

理想的な「脊椎」の状態を手に入れようとするときに、すごく大切なのは理想的な「背骨」の状態をいつも保つことです。どれだけトレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の治療を受けても、常日頃から良くない姿勢をされていたのでは、正常な「背骨」の姿勢の状態のクセはつかない。少なくとも最低限必要なのは、良くない状態でいる時間よりいい「背骨」の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの施術を行っても普段から悪い座り方やたい方をしているのであれば、背骨のカーブのクセが悪くなるだけで良い背骨の姿勢にはなれない。つまり、「脊椎」のズレの治療で一番重要なのは日頃から正常な「背骨」の姿勢の状態を維持することでトレーニング、ストレッチ、整体の施術は正常な「背骨」の姿勢を保持しやすくする、または、正しい脊椎の状態に早く近付ける為の補助的な方法です。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に

正しい「脊椎」の姿勢を身に付けて美しく健康な身体を手に入れる。カイロプラクティックの背骨のズレの調整は、すごくおすすめです。カイロプラクティックは、「背骨」のズレを修正するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができるので、神経で操られている全身の機能を正しい状態に回復させることができます。こんな効果は、カイロプラクティックのような背骨の矯正でしかできない。「脊椎」の曲がりを治療するときの効果は、理想的な「背骨」の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので脊椎がズレていると悩んでいるなら「背骨」の曲がりの治療をするといいですよ。

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猫背は治る？

猫背矯正を知ってますか？

猫背を正しい姿勢に治したいと思ったことは？学校や会社で猫背のような悪い姿勢になっていると言われた。肩凝りや腰痛や頭痛などで痛みや凝りが出るのは「猫背」などが原因かも？イメージを良く見せたい。たくさんの方達が「猫背」で苦しんでいます。「猫背」で苦しんでいるにも関わらず、猫背などを改善したいという方のことはそんなに聞きません。自分自身で猫背などをよくしようと努力したけど解消されなかった。ヨガや真向法などの柔軟体操に行ってみたけど「猫背」がよくなたない。トレーニングジムで筋トレで「猫背」の矯正をしても良くならない。整体など通ってみても改善されないなど猫背を改善しようとしても成功する方達があまりいないのが事実です。「猫背」を本気で治そうと思ったら理論的な矯正法で猫背を矯正する必要があります。正しい猫背の調整方法を修正前に知っていることが「猫背」を改善する第一歩になります。

猫背矯正って知ってる？

脊椎は頸椎が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後湾、腰の湾曲が前に湾曲になっているのが普通の状態で、背中が後ろに出っ張る背中を猫背と言う。背中が円形になる猫背の容姿は明らかにいけない姿勢だとわかる。正常な背骨の湾曲から外れた姿勢は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、脊椎から出てくる神経系にも悪影響を及ぼします。肉体は、神経伝達によって操られているので、神経に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓器官にも大きく影響し多様な体調不良を引き起こします。猫背は、外見だけでなく内臓疾患などの大変な病の元にもなることがあるので自分で猫背だと思ったら早急に「猫背」の治療をおこなう必要がある。

良い姿勢とは？

「猫背」の治療に詳しい人達は多くありません。正しい背骨とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い姿勢です。良い脊椎はバランスがとれていて運動能力もよくなります。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓も正しく働きやすいので健康に対してすごく効果があります。その為、「猫背」の方達には猫背の矯正が必要です。「猫背」は、病気などだけでなく外見的にも影響が出ます。理想の姿勢は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人との関係にも変化を与える。これら色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっている。猫背を調整して、理想的な脊椎を手に入れよう。

猫背の矯正をしよう！

猫背を治療すればルックスもよくなり健康になり、良いことばかりです。「猫背」を調整をしない理由はないでしょう。猫背を矯正する調整法には、どのような方法があると思いますか？いくつか知られている矯正法を並べてみましょう。

ストレッチ・柔軟による猫背矯正

柔軟性を高めることによって「猫背」を改善するやり方は頻繁に用いられるやり方で、真向法など色々なやり方があります。だがしかし、ストレッチや柔軟で柔軟性が高まったからといって「猫背」が解消されるわけではありません。ストレッチの意味は、背骨の柔軟性を増すことによって正常な姿勢を保ちやすくすることなんです。猫背の姿勢で身体が硬くなった場合、背骨を正しい状態にもっていくこと自体ができない場合がある。そんなときは、まず正常な状態になることができるようになることが、理想的な姿勢になる第一歩です。ですから、身体が硬く理想の姿勢になることができない人たちにとっては、猫背を修正するための大切な第一歩になります。しかし、脊椎に柔軟性があるときは、柔軟体操は「猫背矯正」には無意味です。正しい姿勢になるだけの脊椎の柔軟性があったらストレッチみたいな体の柔軟性を増すような運動はする必要はない。

トレーニング

スポーツジムでは、筋肉の低下により猫背になってしまうと考えて筋トレによって猫背を調整することを奨めます。筋肉があれば正しい状態を維持しやすくなる。しかし、筋力があれば正しい姿勢になれるとは限りません。筋トレによって「猫背」が悪化する事も沢山あります。理想的な脊椎を保持しようとすると筋肉、骨格に無理がかかり筋肉が痛くなったりするので、力が強化されれば脊椎を保持するのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋トレで猫背を調整しようと思う人の考えです。確かに、理論的な方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」に凄く有効です。しかしながら、トレーニングをしている人達でも理論的な方法で実行しないと猫背が治るどころか悪化することもあります。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」のトレーニングを行うようにしましょう。

カイロプラクティック

脊椎、骨盤を修正する「カイロプラクティック」など手技療法みたいな矯正法もあります。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を修正して正しい姿勢に戻す治療法。背骨、骨盤を直接矯正するのですごく効果がある手段ですが基本的にはこれだけで猫背を治すのは困難。カイロプラクティックで骨格を正しい位置まで矯正しても理想的な姿勢の癖が付く訳ではありません。元々理想的な姿勢の癖がついている方がなにかの理由で「猫背」になったばあい、猫背の悪い癖が付く以前であればカイロプラクティックの猫背矯正はとても効果があり一回の矯正で猫背が改善されることも珍しくありません。

最も有効な姿勢の矯正

猫背矯正を最も効果がある方法でやりたいのならばストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの修正を組み合わせて実行するのが効果があります。前に述べたように、体が柔らかければストレッチは必要なく、筋力があればトレーニングは必要ありません。カイロプラクティックの猫背矯正はできれば受けるのがよいでしょう。はじめは、ご自分の姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを理解している必要があります。どのような姿勢であるか分かっていなければどのように治したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの猫背矯正は小さな歪みも治すことができます。カイロプラクティックの「猫背矯正」を受けることで猫背はできるだけ早く改善することができる。だがしかし、これだけでは重要なものが抜けているのです。「猫背矯正」にもっとも大切なものは？

猫背治療で大切なものは？

猫背を改善しようとする場合、一番大切なのは正常な姿勢を常に保持すること。どんなにストレッチやトレーニングや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をやっても、普段から悪い姿勢をしてては理想的な姿勢の癖は付かないのです。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間より良い姿勢でいる時間の方が長くいる必要があります。ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の猫背矯正をおこなっても常日頃から猫背でいるのでいたのであれば癖がひどくなるだけで良い姿勢の状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのは日頃から正常な姿勢の状態を継続することでストレッチ、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの「猫背矯正」は正しい姿勢の状態を保持しやすくなる、又は、正常な姿勢に早く改善するための補助的な治療です。

猫背矯正で健康な体に

猫背を治療して、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はとてもお薦めです。カイロプラクティックは、猫背を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので、神経機能でコントロールされている体の機能を回復させることになります。これらの効用はカイロプラクティックのような手技療法でしかできません。猫背を治療する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の治療をするといいのではないでしょうか。

カイロプラクティックの矯正と頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛とは頭に起こる痛みのなかで表面的ではない症状のことです！いろいろな種類の症状を含んだ幅の広い症状概念になります。普通にある痛みである他方これを主な症状とする致命的な疾患もあってその一方で原因が解明できないことも多くあります！原因はいろいろといわれますが基本的にほとんどの頭痛の要因はひとつとされているようです！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれていますi男より女の方が頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発病する要因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている！

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝起きた時から頭痛を感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです。片頭痛は激しく体を動かした後や緊張が解けてほっとした時、お休みの日にも起こりやすいようです！また片頭痛で悩む人の1割前後で、前兆がみられるようです！「片頭痛」の発生メカニズムについてはまだ解らないところもあるが、可能性の高い説には神経血管説とセロトニン説のの2つがあります！それ以外にも、遺伝的な関係もあるのではと考えられているようです！片頭痛は血管の拍動性の痛みで若い女の子に多く時々家族性だと言うことです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症メカニズムについては未だわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。群発頭痛の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発生することが多いようです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬物による対症療法がおこなわれることが多いようです。また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それらを改善することも推奨されています！カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると言われているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、頭の血管が関連しているためカイロプラクティックの骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているみたいです。

カイロプラクティックと頭痛の治療

一般的に頭痛の治療法といえば通常薬物による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬以外にもカイロプラクティックなどの治療法も頭痛の効果的な治療法の一つです。カイロプラクティックは、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。カイロプラクティックの治療で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度カイロプラクティックの矯正を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの調整がおススメです。

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側弯症とカイロプラクティックの治療方法

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側弯症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のように言われます。脊椎は正常な状態であれば正面あるいは後面から見ると背骨は真っ直ぐのびている。しかし、横方向に彎曲したり、背骨がねじれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症言います。「側彎症」は痛みなどを伴うことは稀なため早期での発見は難しく、ある程度大きくなってから気づくことが多い。気づいた頃には、大きく歪んできている場合もあり、成長が続いているときはときどき脊椎の湾曲をチェックして側弯症になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症になる原因は？

近頃では、側弯症を原因別に分けるようになってきています。「側彎症」には以下のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%をしめている。成長するときに「側彎症」は発症し、多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間がとくに注意が必要です。およそ一対七の割合で女に多くとくに初経前後の女に多く発現し、やせ形の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係無いようです。背骨の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に変ってくると背骨の曲がりがが早く進むことはなくなる。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄などの異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保てないことによって発現する。

外傷性側弯症

ケガをしたことによって発症する。事故など脊椎に力が加わったことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって背骨が歪み「側彎症」になります。

姿勢が原因になる側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがある。この「側彎症」は、背骨の背骨の変形を伴うことは少ないようです。長時間の悪い姿勢は背骨や肋骨が変形する事もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないようです。姿勢が原因で起こる側弯症は、整体の矯正や日頃の姿勢を良いしせいでいることで治すことができます。

側弯症の影響

背骨が大きく歪む側弯症は、健康にいろいろな影響を及ぼす。外見上の問題、身体活動への影響、肩こりや腰痛などみたいな不快な症状や痛みなど…。

見た目の問題

脊椎が左右に彎曲するだけじゃなく、椎体自体がねじれながら彎曲するため、だんだん肋骨も変形し、凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響する。このような背骨や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的に悪影響を与える事もあります。重度の「側弯症」は、子供に受け継がれるかもしれないと考え結婚の妨げになる場合もあるそうです。

身体機能への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫することで影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

側湾による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因になる。背骨の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかける為に、痛みや凝りの原因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなどのさまざまな凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症のなりはじめや軽度の「側弯症」では、痛みや凝りが出ることは多くなく、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりが大きくなったひどい側弯症になってからです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられた。予防方法はわかってなくて早期発見によって保存療法をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎の治療を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防や治療の方法は確立されていないようです。

側弯症の治療方法

医療で行う側弯症の治療法は、コルセットなどによる治療方法と手術をする治療にの二種類に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具などによる固定療法が行われることが多いようです。装具で湾曲が完全になくなる（完治する）ことは無いが、コルセットはある程度側弯症の進行を遅らせる為、手術となってもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、コルセットを付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着をやめてしまう人も少なくなく、現実的には、その効果を感じる方達は多くありません。また長期間装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療法はすごく忍耐がいるものになります。

手術による治療方法

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を修正するする外科手術をします。この場合も完全に治ることはありません。外科手術による側弯症の治療の後は、背骨の可動性は減ってしまいます。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大変な手術になるので、体への影響を心配し外科手術をためらう方もいます。

カイロプラクティックの施術

骨格矯正を専門とするカイロプラクティックには「側彎症」の人達がたくさん来院します。カイロプラクティックは昔から「側弯症」の矯正を考えてきた歴史がある。しかし、いまだに全ての側弯症に特に有効な治療は発見されていないみたいです。だが、ある一部の側弯症に限ってはとても効果的で改善がみられることがあるようです。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を治します」とか「側湾専門」などと、まるで「側弯症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺のような治療院かも！カイロプラクティックの調整で治る側弯症は、「側弯症」全体の一部のある条件がそろった「側彎症」のみ。側弯症が改善するなどと簡単に言う整体に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考えたうえであればカイロプラクティックの矯正をを試してみるのはいいと思います。