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肩凝り

肩凝りとは症候名のひとつです。肩凝りとはいっても肩だけでなく首も凝ることがおおいようです。肩が張るという人もいます！肩凝りは主に僧帽筋に起こる凝りです。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋に発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には諸説あるのです。確実な診断方法や治療法はなくわからない点も多い病気です。長時間、背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされています！この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれているようです。！これらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があるようです！疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多様な要因があります！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りエリアは僧帽筋とその近辺、背中や首におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状の出方も様々です！

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療は主に薬物療法と理学療法になるようです。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられる！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます。

「肩凝り」と「カイロプラクティック」

肩凝りの治療としてすごく有効なのがカイロプラクティックのようです！肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に関係している場合が多くカイロプラクティックの治療法は骨の歪みを整え肩凝りの不快な症状を治します。首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合が多くカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックを試しに一度受診してみるのをお勧めします！

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ギックリ腰

一般にこの状況は、重量のある荷物などを運搬しようとした時などに激しい腰痛が発生して立つことさえ難しくなる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。医学的に「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが走る病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、時々スプラング・バックでも同様の症状を発症する。発生要因等も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いのでぎっくり腰のように損傷事由を特定できる場合は多くない。また最近では、要因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、重量物など運ぶ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや重量物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども発症しやすく、そんな環境におちいらないように予防を講じるのもひとつの方法である。可能ならば普段から軽い運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともそこそこ効果的です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査では、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIにのみということがおおいみたいです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因不明と判断される事が以外におおく、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになります。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「異常はありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対応

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける事も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々に悪くなることがおおくて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪くなる要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷やしても疼痛が極度に減ることがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

薬物治療など

病院では一般に、ぎっくり腰では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽減するには適しているみたいですね。

注射

疼痛が強いとき、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対してすごく効果的なことが多いがしばしば医療事故も発生しています。

コルセットなど

ちょっと動くだけで疼痛をはっするぎっくり腰に、腰部を保護するコルセットなどはすごく有効な対処法の一つです。患部に負担がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し患部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるでしょう。カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の施術は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは、関節をボキッとする印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に脊椎の歪みを調整して身体を治す手技療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰る時には疼痛は無くなって普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の治療で治った」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える矯正はすることはありません。優しく歪んだ骨盤や脊椎を治療します。わずかな関節の歪みでも腰部に激痛を発することがある。この場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮する。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを修正することによって、疼痛が瞬時になくなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキしてしまうような強烈な修正をするカイロプラクティックにいくのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して過激な矯正を行い悪化することがあるみたいです。良心的なカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどのような場合も強い矯正をおこなうことはないのです。

X脚とカイロプラクティック

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にとてもおおいO脚と違いX脚の人は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、足をそろえて立った時に踵の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、身体にも大きな影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方は早急に修正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって膝どうしがぶつかりやすく脚が絡んで転びやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐために足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気づくことも多いようです。人目を気にする人には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節が歪みます。成長期の脚の骨が成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化する事が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になっています。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の要因は不明で一回X脚になってしまったら治らないと思われていましたが、最近ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

整体とX脚矯正

X脚の治療ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨格を矯正する治療法で、もちろん脚の骨の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていないカイロプラクティックなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにも早く矯正しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

O脚矯正、カイロプラクティック院

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚矯正

脚の悩みで凄く多いのがO脚です。このO脚が日本の女子に多くいることを知ってますか？女性でO脚をきにしている方は、たくさんいると思うのですが、今では男の人もO脚疑って矯正を受けることも多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太って見えます。特に夏など脚を露出することの多い女子達にとっては、外見の悪さが大きな問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような病気の要因になっている事もあったりして、将来膝の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などで悩まされることになる。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは習慣などによって脚がすこしずつ歪んできてしまったものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪んできます。成長期の骨格が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱くなってくると急激にO脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の原因は解っていなくてひとたびO脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、近頃ではO脚の多くは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみのもいいと思います。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の調整ですごく有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは背骨と骨盤を矯正する民間療法でもちろん脚の調整のプロです。カイロプラクティックで行うO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては機械を用いることもあるのですが、だいたい手によって治療していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、有効なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があります。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページに治したO脚の写真を載せていないカイロプラクティックとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック院かも…。危険なのが最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると膝の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼす。矯正するにも早く改善しないとO脚の矯正が難しくなります。カイロプラクティックの治療方法で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。O脚に気が付いたら、早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効だと言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに通ってみることをお奨めします。

腰痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本語では主に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また体を整える治療方法の多くに対して用いられる。
日本語としては大正時代に使用されるようになった用語でアメリカで体系づけられた手技療法・オステオパシーを整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようです。
今、俗に使われる意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似た背骨矯正療法（主に背骨）を主目的とした手技療法を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技と補助道具で行う技術およびその行為を指しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療法により様々な病気を改善することを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシーです。自然治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた治療方法である。カイロプラクティック「Chiropractic」は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技によって調整「アジャストメント」し、身体の不調を治癒させようとする療法（りょうほう）。「オステオパシー」は体の異常な構造は血液やリンパ液の循環に悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパの流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に影響を与えた。

整体の治療

整体（せいたい）には定まったやり方はなく人によって理解・解釈は異なる。大正のころ日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック「Chiropractic」などの西洋より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を使った整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を用いた整体、各団体の独自の施術方法などを加味した整体など存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、通常の医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一種とされています。
整体は論理・術が共通でない為、整体を冠する治療家おのおのが、独自の説を語っています。
カイロプラクティック「Chiropractic」 の様な「科学的」・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射などの論理の合わせたものとなっている。
体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの補正などを主に手を使った矯正法（道具を使用することも）で行う施術である。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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整体と背骨矯正

背骨の歪みを矯正する

「背骨」の歪みを修正したいと考えたことはありませんか？近頃背骨が、ズレていると人に言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で苦労しているのは、背骨のズレが根本の原因の可能性もあるのでは？外観の印象を改善したい。多くの方達がさまざまな背骨の歪みのことで悩んでいます。背骨の湾曲で悩んでいるにも関わらず、背骨の曲がりを治したという人達は多くありません。ネットを見て自分自身で「背骨」の歪みを矯正しようと試したけど改善しなかった。ヨガなどに通ってみたけど「背骨」の歪みが治らない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎の歪みの背骨を試してみても治らない。「整体」に通っても治らないなど、「背骨」の曲がりを修正しようとしてもできる人達が多くないのが事実です。「背骨」の湾曲をしっかり矯正しようと考えたら有効な治療法で背骨の歪みを施術することが必要。効果的な背骨のズレの調整方法を分かっていることが「背骨」の歪みを改善する初めの一歩になるのです。

悪い脊椎の歪みとは？

「背骨」は頸椎が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後ろにカーブ、腰椎が前方に湾曲になっているのが普通で、「背骨」が後ろに丸く出っ張る「猫背」や体を反らして背筋をを伸ばした「背骨」の湾曲は、正常な背骨の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。背筋が後方に湾曲する「猫背」のような背骨のズレは一目見てよくない背骨の歪みだと分かる。だがしかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の状態は、なんとなくいい「背骨」の歪みのように見られがちですが、人体の生理学的には正常な「背骨」の状態とはいえません。正しい背中の湾曲から逸脱した「脊椎」の状態は、人体や筋肉に無理をかけるだけではなく、背骨より出てくる神経系にも悪影響を与えます。人間の体は、脳で操られているので神経に異常が起こると靱帯や筋肉などの運動能力だけではなく、内臓にも大きく影響しさまざまな体の不調をまねきます。良くない「背骨」のカーブは、ルックスだけでなく内臓疾患など大変な疾病の原因にもなりうるので、自分が悪い「脊椎」の歪みだと気付いたら、早めに背骨のカーブを矯正をする必要があります。

正しい背骨の湾曲

「背骨」の生理的湾曲に関して詳し方達は少数です。良い脊椎のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。「脊椎」が理想の状態ならバランスがとれて運動の能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康に対してすごく有効です。そのため、「背骨」のカーブしている方達は「背骨」の曲がりのの修正が必要です。「脊椎」の湾曲は、健康面だけでなく、ルックスにも影響します。いい状態の姿勢は綺麗で外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。「脊椎」の湾曲の良し悪しは、人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山いろいろなことに悪影響をあたえる脊椎の歪みは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。背骨の歪みを施術して、理想の姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを治そう！

脊椎の湾曲を治療すると見た目の印象も良くなり健康になって、いい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを修正する方法には、どんなやり方があると思いますか？いくつか知られている矯正方法を上げてみます。

柔軟などのストレッチ

体の柔軟性を増すことによって「脊椎」の歪みを「背骨」治療するやり方は最も沢山用いられる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な種類があります。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正常な「背骨」の湾曲のクセが付くわけではありません。ストレッチの意味は、身体の柔軟性を高めることによって正常な背骨の姿勢の状態を取りやすくすることです。「脊椎」が湾曲した状態で身体が固まってしまった場合、「背骨」を良い状態にもっていくことじたいが難しい場合があるのです。こんな時は、まず一番に正しい脊椎の状態になることができることが、理想の「背骨」の状態になる第一歩です。なので、身体が硬く正常な背骨の姿勢の状態になれない人達にとっては、良い「背骨」の状態に治療する効果的な第一歩になります。しかし、体が柔らかい場合、柔軟自体は背骨の湾曲の治療には役に立たない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを増すような運動はする必要はありません。

トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下により筋トレがズレるいい筋トレで背骨のカーブを矯正するべきとおススメます。筋肉があれば理想の「脊椎」の位置を保ちやすくなるのです。しかしながら、単に筋力があれば理想の脊椎の状態になるとは限らない。筋力トレーニングで「背骨」の曲がりがひどくなるときも多くあります。正しい背骨の位置を保とうとすると肉体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ背骨を正しい姿勢の状態にキープするのも簡単になり「脊椎」の曲がりがよくなるというのが筋トレで「背骨」のカーブを矯正する人の考えでる。たしかに、理想的な仕方で正しい筋力の付け方をすれば「背骨」の曲がりの改善にとても有効です。しかしながら、トレーニングをしている人でも有効なやり方でしないと「脊椎」のカーブが良くなるどころかひどくなることもある。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても脊椎の曲がりをひどくするような筋力トレーニングでは、背骨のカーブがよくなるどころかひどくなります。有効な背骨の歪みの矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体を背骨矯正

脊椎を修正する「整体」など手技療法もあります。「整体」の背骨の湾曲の矯正は、「背骨」や骨盤を直接矯正して正常な脊椎の位置にする療法です。「脊椎」をダイレクトに修正するのですごく効果的なやり方ですが、基本的に整体だけでは正常な脊椎の状態になるのは困難でしょう。整体の施術で「背骨」を良いところまでなおせても、正しい「背骨」の場所の癖が付く訳ではないのです。元々正常な背骨の状態の方が何らかのきっかけでで「脊椎」の状態が悪くなった場合は、背骨に悪い癖が付く前であれば「整体」の背骨の歪みの治療は凄く効果がありたった一度の治療でいい「背骨」の位置に戻すこともある。

有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」の湾曲の矯正を最も効果的にしたいのであればトレーニング、ストレッチ、整体の調整を組み合わせてするのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチはおこなう必要がないし筋肉があったら筋力トレーニングはする必要はないのです。整体の「脊椎」の歪みの治療はできることならされてみる方がいいと思います。まず自分の背骨の歪みがどのような背骨の曲がりをしているのかを知る必要がある。どんな「脊椎」のズレなのかを分かってなければどんなふうに改善したらいいか分かりません。また「整体」の「背骨」の歪みの治療は部分的な小さな曲がりも調整することができるのです。「整体」の脊椎の湾曲の治療を受けることで「脊椎」の歪みの矯正は早く矯正することがでいるのです。だがしかし、これだけではとっても大切なことが抜けてしまっている。「背骨」の歪みの治療にとっても大切な事はなんでしょうか？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

正常な脊椎の姿勢を身に着けようとする時、とっても大切なのは理想的な「背骨」の姿勢を毎日保こと。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、整体の施術をしてみても常日頃から良くない座り方や立ち方をしていたのでは、正しい脊椎の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要とするのは、よくない姿勢でいる時間より理想的な「脊椎」の位置でいる期間の方が長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療をしても日頃からよくない座り方やたい方をしているのであれば、脊椎のズレのクセが強くなるだけでいい背骨の姿勢の状態にはなることができません。つまり、背骨の曲がりの治療でとっても必要なのは日頃から正しい「背骨」の状態を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療は正常な「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくする、または、正常な「脊椎」の状態に近付ける為の補助的なものです。

背骨の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

正常な脊椎の姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れよう！整体の「背骨」の歪みの治療はとてもお奨めです。整体は脊椎のズレを矯正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができるので、神経で操られている身体の機能を正常な状態に回復させることができる。こんな効果は、整体など骨格矯正でしかできない。「背骨」のカーブを矯正する効果は、正しい脊椎の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので「脊椎」が歪んでいると悩んでいるなら「脊椎」の歪みの修正を受けてみるといいでしょう。

頭痛と整体

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頭痛（ずつう）

頭痛は頭部に発症する痛みの中で表面で発症するものではない痛みです！いろいろな種類の症状を含んだ幅の広い痛みの概念になります！珍しくない症状ですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な病気もあって他方で要因が分からないことも多くあります！要因は色々といわれますが基本的には、多くの頭痛（ずつう）の原因は一つとされています。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」ですi男性より女性の方が頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女である。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。起きた時から頭痛を自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は片頭痛の可能性が高い。「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張がとけてほっとした時、休日などにも起こりやすいと言われています！片頭痛で悩む人の約1割で前兆がみられるとのことです。片頭痛の発生原因についてはわからないところもあるが可能性の高い説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあります！また遺伝的な要因もあると考えられているみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の痛みで、若い女の子に多く発症し、時々家族性だということです。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生する仕組みについては、まだ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発生することが多いとのことです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療には、薬物による対症療法が行われることが多いようです。また、頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合は、それを取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効性があると考えられているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、脳の血管の拡張が関係している為整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです！

整体と頭痛の治療

一般に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬による治療が普通だと思うかもしれませんが薬以外にも整体などの手技療法も頭痛の効果的な治療の一つです！整体では、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！整体の矯正で改善する頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあるようです。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度整体の施術を受けてみるのもいいと思います。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の調整がおススメです！

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側弯症と整体の矯正

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

「側弯症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われます。背骨は、理想の状態であれば前面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐに伸びている。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、脊椎がねじれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は苦痛を伴うことはあまり無いので早期の診断はとても困難で、ある程度成長してから気付く事が多い。気づいた頃には、大きく歪んでしまっている場合もあり、成長期には時々脊椎の湾曲をチェックして「側弯症」になっていないかを確かめることが必要のようです。

側弯症になる原因は？

最近では、側弯症を原因ごとに分類するようになってきています。「側弯症」には下記のような分類がある。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%をしめています。成長するときに側弯症は出現し、多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいが特に注意が必要とされます。およそ一対七の割合で女に多くそのうちでも初潮前後の女に多く出現し、やせ形の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係無いようです。身体の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長する時間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に変ってくると背骨の歪みがが早く悪化することは無くなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などのような遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄の異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正しい姿勢を保持することのできないことで発現する。

外傷性側弯症

ケガをしたことによって発症します。交通事故など脊椎に力が加えられたことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって脊椎が歪み側弯症に発展します。

姿勢からくる側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあります。この側弯症は脊椎の脊椎の変形を伴うことは少数のようです。長期間に渡る悪い姿勢は、脊椎や肋骨が変形してしまう場合もありますが、特発性のような変形はしないようです。姿勢が原因で起こる側弯症は、整体の治療や普段の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができるようです。

身体に影響する側弯症

脊椎が歪む「側彎症」は、健康に様々な影響を与えます外観の問題、運動機能への影響、腰痛や肩こりなどの痛みや不快な症状。

見た目

脊椎が左右に歪むだけではなく、脊椎自体がねじれながら彎曲するため、じょじょに肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後方に張りだすと、女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響が出たりする。これらの背骨や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心に影響を与える事もあるようです。重度の「側彎症」の場合には、子孫にも受け継がれるかもしれないと疑い結婚の壁になる事もあるようです。

身体機能への側弯症の影響

肺への圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫することで影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

側弯症による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因になる。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負荷をかけるために、痛みや凝りの原因になります。急性の痛みや慢性の痛みなどいろいろな凝りや痛みの要因にになりますが、「側弯症」のなりはじめや軽度の側弯症では、凝りや痛みが出現することは少なく、多くの場合凝りや痛みが出現するのは歪みが悪化したひどい側弯症になってからです。

側弯症の検査

日本では、幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられた。予防の方法は確立されておらず早期の発見に保存療法を行うことに利点がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防や治療法は確立されていない。

側弯症の治療法

病院で行われる「側彎症」の治療法は、装具による治療法と手術による治療方法に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具による固定療法がおこなわれることがおおい。装具で湾曲が完全になくなる（完治する）ことはないが、コルセットなどの装具は多少は側弯症の進行を遅らせるため、手術となってもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、コルセットを付けての日常の生活は不便を伴う為、装具の着用をやめてしまう人も数多く、現実には、効果を実感する人達はわずかです。また長期装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、「側弯症」の装具での治療方法はすごく忍耐がいるものになります。

手術

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を調整するする外科手術が行われる。このような場合も完治することはありません。手術による側弯症の治療後は、背骨の可動性は減少します。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大がかりな手術になるため、体への負担を心配し手術をためらう方もいるみたいです。

整体の側弯症の矯正

背骨・骨盤の矯正を専門とする整体には側弯症の人が多く来られます。整体では昔から側弯症の調整を経験してきた歴史がある。しかし、今現在全ての「側弯症」に有効な治療方法は確立されていません。だが、ある一部の側弯症に対しては効果的で改善が見られることがあります。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾症専門」などと、あたかも「側弯症」が治る病気かのように広告する整体は、詐欺のような治療院かも！整体の調整で改善する側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が合った側弯症のみ。側弯症が完治するなどと気軽に言う整体院に行くのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考えた上であれば整体の手技をを受けてみるのはいいと思います。

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整体と姿勢矯正

悪い姿勢を改善しよう

良い姿勢になれるならと思ったことはありますか？近頃姿勢が悪いと指摘された。肩こりや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が要因だったかも？見た目の感じを改善したい。多くの方達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治療したという方はあまりいない。自分自身で姿勢を正そうと頑張ってみたけど治らなかった。真向法などのストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が治らない。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。カイロプラクティックや整体に通っても治らないなど、姿勢を良くしようとしても治る人達がほとんどいないのが現状です。姿勢を真面目に改善しようとしたら効果のある方法で姿勢を調整する必要がある。効果のある姿勢の調整法を知っていることが姿勢を正す第一歩になる。

良くない姿勢とは？

脊椎は首の骨が前方に反って背中の骨が後方に反って腰椎が前方に反っているのが理想的で脊椎が後ろに円形に突出する猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならない良くない姿勢なんです。背中が丸くなる猫背のような姿勢は明らかに変な姿勢だと見て感じます。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見いい姿勢に見えるのですが、生理的に良い状態とは言えません。正しい背骨から逸脱した背骨は、身体に負担をかけるだけでなく、背骨より出ている神経にも悪影響を与えます。肉体は神経機能によってコントロールされるので、神経機能に異常が出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓・血管系にも大きく影響を及ぼしいろいろな体調不良を引き起こします。悪い姿勢は、外見だけでなく色々な疾患などの重大な疾病の誘因にもなりうるので、自分がよくない姿勢だったと気が付いたら、早めに姿勢矯正をする必要があります。

良い姿勢とは？

姿勢に詳しい人達はあまりいない。正しい姿勢とは、生理的な湾曲があって、左右に湾曲がまったく無い状態なんです。いい姿勢は、バランスがよく身体能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負担が減り内臓機能も正しく機能し健康に対してとっても効果的です。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の治療が必要になるのです。歪んだ姿勢は健康だけでなく見た目にも影響する。いい姿勢は、綺麗で、見た目のいい雰囲気を演出します。いい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与える。このように色々なことに影響がある姿勢は、曲がっているより良い方が良いに決まっていると思います。曲がった姿勢を治療して、理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正

悪い姿勢を矯正すれば印象も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を調整をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正する手段には、どのような方法があるか知っていますか？いくつか代表的な方法を並べてみましょう。

柔軟

体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整しようとする方法は最も多くおこなわれている手段で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな方法があるようです。しかし、柔軟などで柔軟性が増しても正しい姿勢の癖が付く訳ではありません。ストレッチの意味は、柔軟性を増やすことによっていい姿勢をしやすくすることです。良くない姿勢の状況で姿勢が硬くなってしまった場合は、背骨を正しい姿勢にもっていくこと自体が難しいことがあります。そんな状況では、まず初めに良い姿勢になれることができるようになれることが理想的な姿勢になるまず第一歩です。なので、背骨が固まって正しい姿勢になることができなくなった方にとって正しい姿勢に治療するとても大切な一歩になる。だがしかし、身体の柔らかさがある場合、柔軟やストレッチは、姿勢矯正には無意味です。いい姿勢になれるだけの柔軟性が体にあったら、柔軟体操などの体の柔らかさを増やすような体操は行うことはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪くなると解説し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を調整していくことをすすめています。筋力があれば理想的な姿勢を保ちやすくなる。しかし、単純に筋力があれば理想的な姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢が悪くなる場合も多くあります。理想の姿勢を保とうとすると筋肉に負荷がかかって筋肉の痛みが出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を修正しようとする方達の理屈です。間違いなく理にかなった方法で良い筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなった方法でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。どのような状況でしょうか？それは、筋トレをやっても曲がった姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体による姿勢矯正

背骨を治療する整体など手技療法などの方法もある。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を調整して良い姿勢にする矯正法です。脊椎を直に施術するのでとっても有効な手段ですが基本的にこれだけでは理想的な姿勢改善するのは難しいでしょう。などでで背骨を理想的な位置まで修正しても良い姿勢の癖が付くわけではないのです。もｔもと正しい姿勢の人が何らかの原因で姿勢がひどくなった場合、背骨の悪い姿勢の癖が付く前であれば整体の治療は、びっくりするほど有効であり一度の調整で理想的な姿勢になれることもよくあります。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く効果的にやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正を一緒にするのが有効。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、体力があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かる必要があります。どんな姿勢なのか知らなければ、どのように治したらいいかわからない。また整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨の曲がりも修正することができます。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正はスムーズに早く改善することができます。しかし、これでは大切なものが抜けています。姿勢矯正に一番重要なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

いい姿勢を身に着けようとするのに最も大切なのはいい姿勢をいつも保ことです。どれほどおおくストレッチや筋トレや整体などの矯正をやってもいつも歪んだ姿勢をしいてはいい姿勢の背骨は身に付きません。最低限必要になるのは、湾曲した姿勢の時間よりいい姿勢の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の矯正をしても日頃から良くない姿勢であれば、曲がった姿勢の状況が強化されるだけで良い姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で重要なのは常日頃から正しい姿勢を保持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の調整は良い姿勢を保ちやすくする、または正しい姿勢に早くちかづける補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康な身体に

理想的な姿勢を身に着けて綺麗で健康な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている身体の機能を整えることができるようになります。これらの効果は整体のような背骨矯正でしかできない。姿勢を調整する効果は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の調整をしてみるといいでしょう。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

産後に行く産後の「骨盤矯正」を知ってますか？最近、赤ちゃんを出産された人で見聞きしたことのない人達はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、今のように一般には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレる？

出産のとき骨盤は赤ちゃんが通過しやすいように左右に広がります。いつもは可動しない「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増えて少し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが広がったりしないのです。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最も広く広がります。広がった骨盤は産後元の位置に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

ふつう、出産後骨盤は元の位置に戻ります。だがしかし、出産後元通りにならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて「骨盤」がズレます。

生活習慣で骨盤が歪む

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、産後にその歪みが続くことがある。産後「骨盤」は子供の出産前の状態に戻るが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らない

産後に「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、何らかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になることがある。この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰周辺発現する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む

出産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時に子供の世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するように奨めることもあるようです。また、ネット、雑誌、テレビで自分で骨盤の関節の歪みを正す骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。婦人科で紹介する骨盤ベルトは、「骨盤」を動かないように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを検査することはありません。出産後骨盤が緩んでいることを前提に簡単に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の「骨盤」の状態を分かってなければ理想的な状態に治すには、どちらの方向に矯正を加えていいか判断できません。自分自身の状態がわからないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動かしている間に運よく理想の場所になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

整体の産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもあります。「整体」は「骨盤」の歪みを検査して、骨盤のズレを良い状態に治すように骨盤を調整する。骨盤を理想的な状態に整えるには、「骨盤」の曲がっている状態を調べる必要がある。骨盤の状況を理解しなければどっちの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤のズレが悪くなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で治療することがもっともお奨めです。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに骨盤がズレていると来た人を不安にさせ必要のない施術を長期間にわたってする傾向が強いように思います。正直信用することのできない所も多いような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題なく皆さん出産していました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかし中には産後に「骨盤」が曲がってしまう方が少なからずいます。ほとんどの人達は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な場合は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に通いましょう。まともな整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした整体は、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておきましょう。

営業トークに要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨める治療院は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因でしょうか？これらの要因の多くは骨盤じゃなく習慣です。子供ができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る人は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時にさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。