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腰痛を改善する整体の治療

腰痛の治療と整体の施術

「腰痛」は腰の痛みや炎症などを発する状況をいいます。多くの腰痛はおおよそ傷めてからだいたい数週間以内に改善されます。しかし大多数の「腰痛」は、再発を何回も繰り返しその中の何割かは運動能力に重大な支障をもたらす重篤な状態になってしまいます。「腰痛」は大きく分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は突如痛くなる、ぎっくり腰を含めて痛みが出てからあまり時間の経ってないものです。慢性の腰痛は長い期間痛みや不快な症状が腰につづく「腰痛」で症状の消失と発症を何回も繰り返し長い間継続する場合もあるのです。一生の中で80％くらいの方達が一回は腰痛を体験するといわれている。

腰痛の種類

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という発症してからの期間で区分されるだけでなく当然症状によっても分類される。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢者には普通にみられる「腰痛」でMRIなどの画像診断をすると、おおくの場合高齢の人に見られますが、これらの病変は老人の腰痛の原因では無いという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過度な負担が加わることで、筋肉や筋膜などが収縮することであらわれる「腰痛」である。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上継続する長期の腰痛です。要因がわからない腰痛も多く、不安やストレスが原因の心因性の「腰痛」ではないかとも思われている。急性腰痛長引かせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

他の腰痛

「腰痛」には大変な病が隠れている事もあり、緊急性があり、致死性のある病変もある。緊急性があり、致死性の高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意を要する「腰痛」には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。腰痛の要因になるこれらの病気に関しては、要因である病気を治さないかぎり腰痛が治ることはありません。「腰痛」症状の他にも症状があるときは、腰痛以外の病変が隠れているか確かめてみることが重要になります。普通の「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には生命に係る恐い腰痛もあることをわかっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がはっきりしない「腰痛」にたいしてときどき使用されます。しかし、MRIやレントゲンに要因らしいものが写らなかったからといって精神的な原因と言うのは間違っています。レントゲンやMRIに全ての原因が写ることは無く、逆にレントゲンやMRIに写らない原因の方がずっと多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからといって肉体的な原因がないと安心することはできません。

腰痛の治療と整体

「腰痛」の治療方法は様々な対処法が使われます。これは「腰痛」の要因が色々あるというだけでなく、決定的な方法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効果的だと言われているのが、整体などの骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤など身体のバランスを調整することで腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になる。「整体」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

整体の腰痛治療

「整体」の腰痛治療はふつうボキッって関節を矯正するのをイメージする人達が多いのではないですか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、このようなボキボキする矯正を「整体」ですることはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」は注意したほうがいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいして「整体」は、ボキボキしない施術法で背骨や骨盤の調整を行います。「整体」にもやさしい施術方法が使用されます。慢性の腰痛にたいしては「整体」の矯正法にもよるがボキボキする施術をすることもある。「整体」は、ぼきぼきする方法やボキッっとする矯正方法に関わらず背骨や骨盤を修正する為とっても効果が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一回「整体」の調整を受けてみることをおすすめします。

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猫背は治る

猫背を矯正しよう

「猫背」などを理想的な姿勢にしたいと考えたことはありますか？最近、奥さんから猫背みたいになっていると指摘される。頭痛、肩凝り、腰痛で痛みや凝りが出るのは猫背が要因では？印象をよく見せたい。たくさんの人達が「猫背」などで悩んでいます。「猫背」などで苦しんでいるにも関わらず、猫背を良くしたいという人の話はさほど聞きません。自己流で「猫背」をよくしようとためしてみたけど改善できなかった。ヨガのようなストレッチなどに行ってみたけど「猫背」が改善しない。スポーツジムで筋トレで「猫背」の修正をしてもよくなたない。「整体」など通っても改善されないなど猫背を改善しようとしても良くなる方が多くないのが事実です。「猫背」をちゃんと改善しようと考えたら正しい矯正方法で猫背を修正する必要がある。正しい猫背の改善法を理解することが猫背を治療する基本になる。

猫背の矯正を知ろう！

脊椎は頸椎が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が背中側にカーブ、腰の部分が前にカーブになるのが普通の状態で、腰や背中が背中側に丸く出っ張る状態を猫背といわれます。姿勢が丸くなる猫背の姿勢は見るからによくない状態だと分かる。理想的な湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経組織にも影響します。体は、神経伝達によって操られているので、神経系に悪影響が起こると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓にも大きく影響し色々な体調不良をまねきます。猫背は、外見だけでなく内臓疾患などの大変な疾患の要因にもなることがあるので自分で「猫背」と気付いたら早急に猫背の治療をする必要があります。

いい姿勢とは？

「猫背」の治療に詳し人は多くない。理想的な背骨とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い背骨です。普通の背骨はバランスが良く運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に負荷が少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康を保つのにすごく有効です。なので「猫背」の人達には猫背の調整が必要です。猫背は病気などだけでなく外見的にも影響がでます。よい姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人間関係にも影響を与える。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっています。猫背を修正して、正しい背骨を手に入れよう。

猫背改善

猫背を治療できれば見た目も良くなって健康になり、良いことばかりです。猫背を矯正を行わない理由はないでしょう。猫背を修正する修正法には、どんな矯正法があると考えていますか？何個か代表的な調整法を紹介しよう。

ストレッチ

身体の柔軟性を増進することによって「猫背」を調整しようとする治療法は最も多く使われるやり方で、真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなど色々な種類がある。だがしかし、ストレッチや柔軟体操で身体の柔軟性が増したからといって猫背が治るわけではないんです。ストレッチの効果は、身体の柔軟性を増すことによって理想の姿勢を取りやすくすることなんです。猫背の状態で体が硬くなってしまった場合、背骨を正しい状態にもっていくことじたいができない場合がある。そのようなときは、まず第一に正常な姿勢になることができるようになれることが、正常な背骨の状態になる手始めです。ですので、身体が硬くなって理想的な状態になれない人たちにとっては、猫背を矯正するための重要な第一歩になる。しかし、身体に柔軟性があるときは、柔軟体操は「猫背矯正」には意味がないのです。理想の状態になれるだけの柔軟性があったらストレッチのような身体の柔軟性を増すような運動はする必要はありません。

筋トレ

スポーツジムでは、筋力の低下により「猫背」などになってしまうと考えてトレーニングで猫背を調整しようとすることをススメます。体力があれば正しい姿勢を維持しやすくなります。しかし、筋肉があれば正常な背骨になることができるとは限りません。筋トレによって「猫背」の姿勢が悪化する場合も多くあります。正しい背骨を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするので、筋肉が強くなれば背骨を保持するのも簡単になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで猫背を調整しようと考える人の説明です。たしかに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にすごく有効です。しかしながら、筋トレをする人達でも正しい方法でしないと「猫背」が改善するどころかひどくなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても猫背を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレを行うようにしよう。

整体と猫背矯正

背骨、骨盤を調整する整体など手技療法みたいな方法もある。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を動かしてよい姿勢にする治療法。脊椎、骨盤を直に矯正するのでとっても効果がある方法ですが、基本的にはこれだけで猫背を調整するのは難しいでしょう。整体で骨を理想的な位置まで動かしても、理想的な姿勢の状態になるわけではない。元々理想的な姿勢の癖が付いている方がなにかの理由で「猫背」になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く前なら「整体」の猫背矯正はすごく有効でありたった一度の矯正で猫背が治ることも珍しくありません。

効果的な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果的に行いたいのならばストレッチ、筋力トレーニング「整体」の修正を組み合わせてするのが効果的です。前述のように、身体に柔軟性があれば柔軟体操は必要無く、筋肉があれば筋力トレーニングはいりません。整体の「猫背矯正」は、できればやってみるのが良いでしょう。まずは、自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかをわかっている必要があるのです。どのような姿勢であるか分かっていなければどんなふうに修正したらいいかわかりません。また整体の猫背の矯正は小さな歪みも修正することができるのです。整体の「猫背矯正」を受けることで猫背はスムーズに早く改善することができます。だがしかし、これだけでは大事なことが抜けている。「猫背矯正」に最も大切なものは？

猫背矯正で最も大切なものは？

猫背を治療しようとする時、とても大事なのは理想の姿勢の状態をつねに維持すること。どんなに柔軟、ストレッチや筋トレや「整体」の猫背矯正を受けても、日頃から悪い姿勢を続けていたのでは正常な姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背の状態でいる時間より理想的な姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があるのです。ストレッチ、柔軟、筋トレ、「整体」の猫背矯正をしても常日頃から日頃から猫背の状態でいたのであったのであれば猫背の癖が強くなるだけで正しい姿勢の状態にはならない。つまり、猫背矯正で最も重要なのは常に理想的な姿勢の状態を継続することで柔軟、ストレッチ、筋トレ、整体の猫背矯正は、理想的な姿勢の状態を維持しやすくなる、又は、正常な姿勢の状態に早く修正するための補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

猫背を治して、綺麗で健康な身体を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はすごくお薦めです。整体は、猫背を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を治すことができる為、神経機能でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができる。これらの効用は整体のような手技療法でしかできない。「猫背」を修正する効果は、正しい姿勢が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので「猫背」で困っているなら「猫背」の修正をするといいでしょう。

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肩凝り（かたこり）

肩凝りとは、症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とは言うものの肩の部分だけでなく首の部分も凝ることが多いみたいです。「肩が張る」と言う人達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる症状です。

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」とは僧帽筋周りに生じる主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です。

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には色々なあるようです！確定的な診断法や治療はなく不明な点も多い病気です！長時間首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです！これらの肩凝りは原発性肩凝りといわれるようです！これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあります。病気が原因で起こる肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など様々な要因がある。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその近辺、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状の訴え方も多様です！

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法に分かれます。！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が使われる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などが行われます！

肩凝りと整体の治療

肩凝り（かたこり）の治療としてとても有効な方法が整体のようです！肩凝りと脊椎の歪みと密接に関係していることが多く整体の施術は背骨の歪みを矯正し肩凝りを改善します。背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みなら整体などを試しに一度経験するのをお勧めします。

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整体の治療と頭痛

頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は頭に感じる痛みのなかで表面痛ではない頭の痛みです！様々な種類の痛みを含んだ幅広い症状の概念なんです！ありふれた痛みですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的な病気もあり、その一方で原因が解明できない場合も多いようです。要因はいろいろといわれますが基本的にすべての頭の痛みの要因は一つととされているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれているようですi男より女の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

片頭痛

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！起きた時から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などを受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い！片頭痛は激しく体を動かした後や緊張から解放された時、お休みの日にも起こりやすい。また片頭痛を持っている人の約1割で、前兆がみられるようです！「片頭痛」の発症メカニズムについては、まだ解らない所もあるが有力な説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるとのことです。また遺伝の要因もあると考えられているみたいです！「片頭痛」は、血管の拍動性の痛みで女性に多く時々家族性である！

群発頭痛

発生メカニズムについてはまだ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発生する場合が多いみたいです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです。また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善し取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛をにとても有効性があると言われています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、脳の血管が関係しているため整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです。

整体と頭痛の治療

一般に頭痛の治療というと普通薬物による治療法が普通だと思われますが、薬以外にも整体などの手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つです。整体は頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることで圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の矯正で改善する頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度だけでも整体の矯正を受けてみるのもいいでしょう！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がお勧めです！

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O脚、整体院

O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚矯正

脚の悩みですごく多いのがO脚です。このO脚が女子達に特に多いことを知っている方達は少ない。女の方でO脚をきにしている方達はたくさんいると思いますが、今では男性の方もO脚を気にして矯正を受けることも多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太く見えます。特に夏など脚を露出することの多い女の子達にとっては、見た目の悪さがポイントになってしまいます。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの病気の原因になっている事もあって、将来的に膝関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などで悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは、遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣によって下半身の骨が徐々に歪んできたものです。床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。特に成長期の身長が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速にO脚の歪みが悪化する事が多く、これは関節が歳をとるにしたがって変形するのが要因になります。

O脚って真っ直ぐにな？

以前は、O脚の要因は不明で一度O脚になってしまったら治らないといわれていましたが、近頃では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

O脚矯正と整体

O脚の矯正で効果的なのが整体です。整体は背骨、骨盤を調整する民間療法でもちろん脚の治療の専門家です。整体でおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することで湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては機械を用いることもありますが、基本的に手によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、最初から変化が出る事が多く、とても有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量に差があるからです。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を掲載していない整体院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無い整体院かも…。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると膝の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼします。治療するにも若いうちに治さないとO脚の矯正が難しくなります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝の変形が始まってからではどーにもできません。O脚に気づいたら早急に改善することをおすすめします。整体が有効だと言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをお奨めします。

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