もう我慢しない！自宅でできる簡単セルフケア
「痛みや凝り、痺れに悩んでいますか？体調がすぐれないと感じていませんか？身体の不調を解消する方法をお教えします。」
治療法の最新情報
「整体、カイロプラクティック、鍼治療、マッサージ、リンパマッサージなど、多様性に富んだ治療法をご紹介いたします。」
「伝統的な治療法に加えて、整体、カイロプラクティック、マッサージ、鍼治療、リンパマッサージなど、世界には多種多様な代替医療が存在します。それぞれには長所と短所があり、体の状態や症状に応じて適切な選択をすることが重要です。」
カイロプラクティックは、とてもお奨めの治療法です
カイロプラクティックは、腰痛、肩こり、頭痛、首の痛みだけでなく、スポーツ障害、産後の骨盤矯正、自律神経失調症など、幅広い症状に対応できます。
カイロプラクティックの起源とは？
カイロプラクティックは、1895年9月18日にアメリカのアイオワ州ダベンポートでD.D.パーマーによって始められました。パーマーは、犬の背骨の歪みが聾唖（ろうあ）を引き起こす原因であるという独自の経験から、背骨の調整によって体の自然治癒力を活性化させ、様々な病気を治癒できるという理論を展開しました。この理論が後に「サブラクセーション理論」として知られるようになります。
カイロプラクティックの治療哲学とは
カイロプラクティックは、**「自然治癒力」**を重視する治療哲学を持っています。具体的には、以下の3つの柱に基づいています。生命力（イネイト）：人間には、本来、病気を治し、健康を維持する力（生命力）が備わっているという考えです。カイロプラクティックでは、この生命力を「イネイト」と呼びます。神経系：イネイトは、脳と脊髄から全身に張り巡らされた神経系を通じて働きます。カイロプラクティックでは、背骨の歪み（骨のズレ）が神経系の働きを妨げ、イネイトの力を弱めていると考えています。調整：カイロプラクターは、骨のズレを調整することで、神経系の働きを回復させ、イネイトの力を最大限に引き出すように努めます。カイロプラクティックは、薬や手術に頼らず、自然な方法で健康を回復・増進させることを目的とした治療法です。カイロプラクティックの治療哲学のポイント。人間は、本来、健康を維持する力を持っている。病気の根本原因は、神経系の働きが妨げられていること。カイロプラクティックは、骨のズレを調整することで、神経系の働きを回復させる。カイロプラクティックは、背骨の歪みに対するアプローチが有名ですが、近年では、運動療法や栄養療法なども取り入れ、より包括的な健康管理を目指しています。
カイロプラクティックの治療原理
脊椎の正常なカーブを維持し、神経系の健康をサポートするのがカイロプラクティックの目的です。
カイロプラクティックの治療プラン
MET (マッスルエナジーテクニック): 筋肉のエネルギーを利用して、背骨を調整します。マッケンジー: 背骨の動きを改善するためのエクササイズを中心とした施術方法です。
カイロプラクティックで行われる検査
X線やMRIなどの画像診断（Imaging studies）：必要に応じて、骨格や関節の具体的な状態を確認するために画像診断を行うことがあります。身体的評価（Physical examination）：姿勢、筋肉の状態、関節の可動域、痛みや違和感の評価など、身体全体の状態を観察します。範囲運動（Range of motion testing）：関節の可動域や動きの自由度を評価し、制限されている場合にそれを特定します。
カイロプラクティックの特殊な治療器具
アクティベーター（Activator）:特定の部位に正確に小さな圧力を加えるための調整器具です。手動の調整とは異なり、より微細な操作が可能です。
カイロプラクティックの効果
免疫力の向上：体のバランスが整うことで、免疫力が向上し、病気になりにくくなります。自然治癒力の向上：カイロプラクティックによって体の機能が整うことで、自然治癒力が向上し、病気やケガからの回復が早くなります。免疫システムの強化: 免疫機能を改善し、身体の自然な治癒力を支援します。
頭痛・片頭痛・緊張型頭痛
頭痛の症状の種類側頭部が痛い、重い痛み、ガンガンする痛み、頭の周りや後頭部の痛み、数時間から数日続く中等度の頭痛、睡眠障害。
腰痛・坐骨神経痛
腰痛の症状の出方。*熱いような痛み、朝起きた時に痛い、夜間に痛い、腰のこわばり感、長期間にわたる持続的な痛み（慢性腰痛）、腰の痛みが強くなると体を支える筋肉が疲労する感覚。
肩こり
肩凝りの症状の現れ方。肩の可動域の制限感、肩から腕にかけての筋肉が張っている感じがある、肩の筋肉が硬くなって触ると痛い、首筋から肩にかけての張り、こわばり、重だるさ、締め付けられるような痛み、耳鳴り、首の後ろや肩に痛みが局所的に現れる、肩こりが頭痛やめまいを引き起こすことがある。