整体とは日本語では一般に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、体を整える施術法の多くに用いられる。
日本語として大正時代に使用され始めた語句で、アメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・整骨医術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと言われています。
今現在世間一般に使われる意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似ている骨格の矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした療法を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と矯正器具でおこなう治療およびそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的療法により色々な疾病を治すことを目的とする施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とオステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた施術法であります。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技により矯正アジャストメントし、肉体を回復しようとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の構造の異常は体の循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳髄液の流れの改善やリンパの循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）・「オステオパシー」の論理・技術は整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体に定められた方法はなく施術する人によって行うことは異なります。大正時代に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正術）などの欧米より伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技療法を利用した整体、中医学の施術を利用した整体（せいたい）、団体の独特の施術方法など加味した整体などある言われています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、通常の医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも言われています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段で病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体は、論理・技術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが自論を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）のような科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射などの論理の寄せ集めとなっている。
身体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のバランス調整など中心に手を使った手技（道具を使用する場合も）で行う施術である。

整体（せいたい）は、日本語では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉。
また体を整える治療法に対してもちいられる。
日本語としては、大正時代にもちいられるようになった用語で、米国（アメリカ）で誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようである。
現在、一般に使用される意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似ている背骨矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療法を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具でおこなう治療およびその行為を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療により種々の症状を治癒させることを目的とする療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を高めることと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国で誕生した治療法（ちりょうほう）であります。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は背骨の椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手によって矯正アジャストして、疾病を自然回復させようとする治療方法（ちりょうほうほう）。「オステオパシー」は、身体の構造のアンバランスは体液の循環に悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパの流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック 「Chiropractic」 又は「オステオパシー」の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響をあたえた。

整体には決められた手順は無く、人によって治療することは違います。大正の頃伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティックなど西洋伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を利用した整体（せいたい）、中国医学の施術を利用した整体、団体の独自の理論や哲学などを加味した整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、通常医療と同時に一般医療の現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術」というが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体は論理・術共に共通でない為、整体を冠する療法家個人が、自説を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）のような科学的・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の合わせたものとなっている。
体の各関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋肉のアンバランスの補正など中心に手を使った矯正方法(矯正器具を使う場合も）でする治療である。

肩凝りは症候名の一つ！肩凝りといっても肩の部分だけではなく首の部分もこることが多いようです。「肩が張る」という方もいます！肩凝りは主に僧帽筋に起こる症状です。

肩凝り（かたこり）は僧帽筋に発症する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です！

「肩凝り」の原因には様々な説があります。明確な診断法や治療法はなく分からない点もとてもおおい病気なんです。長い時間首や背中がこわばるような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされています！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれています。！これらに対して、症候性肩凝りといわれる肩凝りがある。病気が原因で発生する肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど様々な原因があります。

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周辺、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状のうったえ方も様々です。

肩凝り（かたこり）の治療は主に薬物療法と理学療法になるみたいです。

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる！

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます。

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても効果的な方法がカイロプラクティックです！肩凝りの症状と脊椎の歪みと関係している事がおおくカイロプラクティックの手技療法は背骨の歪みを治療し肩凝りの症状を改善します！脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事が多くカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます！肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックなどを試しに一度経験するのをおすすめします。

「腰痛」は、腰部の炎症や痛みを感じる状況をいいます。大部分の腰痛はたいてい発症から数週間以内に改善されます。しかし、ほとんどの「腰痛」は再発を何回も繰り返しその中の何割かは運動能力に重大な支障をきたす重大な状態になったりします。「腰痛」は、大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は急に痛くなるようなギックリ腰を含めて痛みがでて少ししか時が過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は、長い間痛みなどの不快な状態が腰の部分に続く「腰痛」で痛みの軽減と発症を何度も繰り返しながら長い間持続する場合もあるのです。一生で80パーセントくらいの人達が、一度は、「腰痛」を体験すると

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの時間で分けられるだけでなく、もちろんのこと要因によっても分類できます。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢の方には普通に患う「腰痛」で、レントゲンなどの画像診断をすると、多くの場合高齢の方達に見られますが、これらの腰の病変は高齢者の腰痛の要因ではないという話もあります。これは、手術によって腰痛の病変を取り除いても、腰痛が治らないことが多い為です。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過大な負荷が加わることで、筋肉などが、収縮することで現れる「腰痛」である。慢性腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。原因が分からない腰痛もおおく、ストレスや不安などが要因の心因性の「腰痛」ではないかとも考えられている。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛に移行することもあるようです。

「腰痛」は重大な疾病が隠れていることもあり、緊急性が高く、致死性のすごく高い疾患もあります。緊急性があり、致死性のすごく高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意しなければならない腰痛には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の原因になるこれらの病変に対しては要因である疾病を治さないかぎり腰痛が治ることはない。「腰痛」症状以外に症状がある人達は、他の病気があるかどうか検査してみることが重要になります。只の腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には生命に係る恐ろしい「腰痛」もあるということを分かっておく必要があります。

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、原因がつかめない「腰痛」などにたいしてよく用いられます。しかしMRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らないといって精神的要因と言うのは違います。レントゲンやMRIにすべての原因が映し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方がずっと多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからといって肉体的な原因がないと楽観視することはできない。

「腰痛」の治療は、いろいろな治療が使われます。これは、「腰痛」の原因が様々あるというだけでなく、根本的な治療がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効果的だといわれているのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤などの骨格を改善することで腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になります。「カイロプラクティック」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を治します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は一般にぼきぼき音を鳴らすのを想像する場合がほとんどではないでしょうか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、そのようなボキッっとする治療を「カイロプラクティック」で行うことはない。また、急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「カイロプラクティック」には注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいしてカイロプラクティックではぼきぼきしない矯正で背骨や骨盤の修正を行います。「カイロプラクティック」にもやわらかい施術法があるのです。慢性腰痛に対しては「カイロプラクティック」の治療法にもよるがボキボキする施術をする場合もあります。カイロプラクティックは、ボキボキする方法やボキッってする施術方法に関わらず脊椎や骨盤を調整する為すごく効き目が高いので「腰痛」で困っているなら一回「カイロプラクティック」の修正を試してみることをおすすめします。

「背骨」の歪みを調整したいと考えたことはありませんか？近頃「背骨」が、ズレていると言われた。肩凝り、腰痛で辛い思いをしているのは背骨の曲がりが原因の根本ではなのかも？外観の印象を改善したい。多くの方達が様々な背骨の曲がりのことで苦労しています。「背骨」の曲がりで悩んでいるにも関わらず、背骨の曲がりを治療したいという人達は多くありません。自分の力で背骨のズレを矯正しようと頑張ったけどよくなたなかった。ヨガや真向法などのストレッチに通ったけど背骨の曲がりがよくならない。ジムででトレーニングしながら脊椎のズレの矯正をしても改善しない。「整体」に通院してもよくならないなど、背骨の曲がりを改善しようとしても修正できる方がおおくないのが事実です。背骨の曲がりをしっかり改善しようと思ったら効果的な調整法で「背骨」のズレを矯正することが必要。効果的な背骨の曲がりの修正法をわかっていることが背骨の曲がりを治療する第一歩になります。

背骨は首の骨が前方にカーブ、胸椎が背中側にカーブ、腰の部分が前方にカーブになっているのが普通の状態で、背骨が背中側に丸く出っ張る猫背や体を反らして「背骨」を伸ばした「背骨」の姿勢は、正常な背骨の歪みにはほど遠い悪い背骨の歪みです。背中が後方に湾曲する「猫背」のような背骨のカーブは明らかにいけない背骨の状態だと分かる。しかし、胸を張って背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の状態は、なんとなくいい背骨の歪みのように見えるのですが、構造的には良い背骨の姿勢とはなりません。正しい背中の湾曲から逸脱した背骨の状態は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経網にも変化を及ぼします。人体は、神経伝達で操られているので神経の伝達に影響が現れると靱帯や筋肉など運動機能だけでなく、内臓諸器官にもすごく影響を与えさまざまな疾病を起こします。良くない脊椎の湾曲は、外見だけでなく内臓疾患などの重大な病気の要因にもなりうるので、自らがよくない「脊椎」の状態だと分かったら、なるべく早く背骨の湾曲を治療をする必要があります。

「脊椎」のことについてくわしい方達は数少ないです。良い背骨のカーブとは、生理的湾曲があり、左右に曲がっていない脊椎です。脊椎が理想の状態ならバランスがとれて運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに負担が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもすごく効果的です。そのため、脊椎の湾曲している方は「脊椎」の曲がりのの矯正が必要です。背骨のズレは、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。理想的な状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。「脊椎」のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これほど沢山いろいろなことに悪影響を与える背骨の湾曲は、悪いより、良い方がいいに決まっています。背骨の歪みを矯正して、良い姿勢を手に入れよう。

「脊椎」の曲がりを調整すればルックスも良くなり健康になって、良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを修正の方法には、どのような方法があるか知っていますか？いくつか知られている治療法を上げてみます。

肉体の柔軟性を増すことによって脊椎のカーブを「脊椎」調整する方法は一番沢山用いられる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などいろいろな種類があるのです。しかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって理想の「背骨」の湾曲のクセが付くわけではないのです。柔軟体操の意味は、体の柔軟性を増すことによって理想の脊椎の状態をしやすくすることです。「脊椎」が歪んだ姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を理想の状態にすることじたいが難しい事があるのです。そんな時は、まず初めに理想的な背骨の姿勢の状態になることができることが、理想的な「背骨」の状態になる第一歩です。だから、肉体が固まっていい背骨の姿勢の状態になれない方達にとって、正しい背骨の位置に治療する為の効果的な第一歩になるのです。しかしながら、体が柔らかいとき、柔軟自体は「背骨」の湾曲の施術には意味がないのです。正しい「背骨」の状態になれる柔軟性があれば、ストレッチなどの身体の柔らかさを増すような体操はする必要はないのです。

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力増強が曲がる解説し、筋トレによって「脊椎」の湾曲を治療するべきとお奨めします。筋肉があったら良い背骨の状態を保ちやすくなります。しかしながら、簡単に筋肉があれば理想的な「脊椎」の状態になるとは限らない。筋トレによって脊椎のズレがひどくなる事も多くあります。正常な背骨の状態を保持しようとすると体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば脊椎を理想的な姿勢にキープするのも簡単になり脊椎の曲がりが良くなるというのがトレーニングで脊椎のズレを矯正しようとする方達の理屈です。確かに、効果的なやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば背骨の曲がりの改善とっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをおこなう方でも効果のある仕方でおこなわないと脊椎の曲がりが治るどころか悪化することもあるのです。どのような場合でしょうか？それらは、筋力トレーニングをおこなっても脊椎の歪みを悪化させるようなトレーニングでは、「背骨」の湾曲が治るどころか悪くなります。正しい脊椎のズレの矯正の筋トレを行うようにしましょう。

「背骨」を治療するカイロプラクティックなどの手技療法もある。「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪みの調整は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接調整して正しい「脊椎」の位置にする治療法です。「脊椎」を直接矯正するのでとっても効果がある方法ですが、基本的にこれだけでは正しい背骨の位置にするのは大変でしょう。「カイロプラクティック」の施術で「脊椎」をいいところまで治しても、良い背骨の位置のクセが付く訳ではないのです。元々正常な背骨の位置の人が何らかの原因で背骨の状態がズレた場合は、「背骨」に悪いクセが付く前であれば「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの調整はとっても効果的でたった一回の施術で良い脊椎の状態に回復できることこともある。

背骨のカーブの修正を効率よく効果的にしたいのであればストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の調整を一緒に合わせて行うのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋肉があれば筋力トレーニングは、する必要はないのです。カイロプラクティックの背骨の湾曲の治療はなるべく受けてみる方がいい。まず自分自身の「脊椎」の曲がりがどのような脊椎のズレをしているのかを分かっている必要があります。どんな「背骨」の歪みなのか知っていなければ、どんなふうにして治療したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の「背骨」の湾曲の調整は部分的な小さな曲がりも治すことができます。「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の修正を受けることで背骨の湾曲の矯正は短期で修正することがでいるのです。だがしかし、これだけではとても大切なことが抜けてしまっています。「脊椎」のカーブの矯正に最も大切な事は何だろう？

理想の「脊椎」の状態を身に着けようとする時に、とっても重要なのは正しい脊椎の姿勢の状態を常日頃から保こと。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の修正をしても常日頃からよくない姿勢をしてては、理想的な脊椎の状態の癖は付きません。最低限必要なのは、悪い状態でいる時間より良い脊椎の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の調整を受けても普段から良くない姿勢でいるのであれば、脊椎の歪みの癖が強くなるだけで理想的な背骨の状態にはなれません。つまり、「背骨」の歪み調整で最も大切なのは日頃から良い脊椎の状態を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療は正しい背骨の姿勢を保持しやすくする、あるいは、理想的な脊椎の姿勢に近付ける為の補助的な治療です。

理想の「背骨」の姿勢の状態を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れる。カイロプラクティックの「脊椎」のズレの矯正は、とってもお奨めです。「カイロプラクティック」は背骨の湾曲を矯正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができるため、脳と脊髄で支配されている身体の機能を正しい状態に戻すことができる。このような効用は、カイロプラクティックなど脊椎矯正でしかできません。「背骨」の湾曲を矯正する時の効果は、正常な「背骨」の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので背骨が湾曲してると悩んでいるなら脊椎の曲がりの矯正をするといいのではないでしょうか。

最近は「骨盤矯正」というものをテレビ、週刊誌、ネットなどで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか知っている人達は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の矯正はすることはありません。なぜでしょうか？普通の病院では骨盤はズレないと思っていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのことが身体機能の異常の要因になったりすることはありえないと考えているからです。（だが一部の病院で骨盤の矯正を独自にやっている病院もわずかにある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整することがある。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の施術をおこなうことが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを改善するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのような装具を奨める病院がある。

一般的な医療で「骨盤」は歪まないとされていて「カイロプラクティック」などの手技療法では骨盤はズレるといわれていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「カイロプラクティック」で言うところの「骨盤」がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えているのです。他にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産する時に動く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は普通動くことはないと思っています。

カイロプラクティックでおこなわれている骨盤矯正では、常日頃から骨盤のほんの少しの歪みを治療した直後に痛みが無くなるのを見ています。事実骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などがあってすこしの歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。レントゲン写真のような画像でズレが見られない場合でも「骨盤」がズレていてそれを調整する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこのためです。

ズレた骨盤は、色々な痛みを肉体に出現させます。「骨盤」がズレると「骨盤」に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎がズレると脊椎の中に入っている神経や血管、身体を支える靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起きてきます。

脊椎が湾曲すると脊椎より出る神経の機能が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の異常など肉体の色々な部分が神経の情報で操られているので全ての身体の障害に関わってきます。

歪んだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体のズレによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

手技療法などによるカイロプラクティックの「骨盤矯正」は、多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような器具ももちいる場合もあるようです。ふつう施術の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理に矯正を、使う整体師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく動くことはない。このすくない可動域を矯正で可動させるので普通は大きな力を使用することはありません。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。このような宣伝をする「カイロプラクティック」では、骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして調整します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人達もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはない。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、骨盤の関節に痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が通常以上に可動することがある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩み「骨盤」が、開くように可動しやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が眼で見て分かるほど調整で大きく可動することはありません。歯列矯正のように何年か常に力を加えるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

カイロプラクティックで行う「骨盤矯正」は体形を変えるものではなく、肉体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。骨盤の仙腸関節は、小さな歪みでも痛みを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を治して体をバランスがとれたいい状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを治します。もし骨盤がひずんでいると思ったら骨盤矯正を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック矯正はとても有効な手助けになります。

美しい姿勢になれたらと思ったことはありませんか？最近姿勢が悪くなっているといわれた。肩こりや腰痛で悩まされるのは姿勢が原因だったのでは？外見の雰囲気を改善したい。多くの方達が色々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという人はほとんどいない。自分の力で姿勢を正そうとがんばってみたけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法などのストレッチに通ったけど姿勢が治らなかった。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善されない。カイロプラクティックや整体に通っても治らないなど姿勢を正そうとしても良くなる人が多くないのが現状です。姿勢を真面目に治そうとしたら効果的な方法で姿勢を調整する必要がある。効果のある姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になる。

背骨は、首の骨が前方に反って胸椎が後方に湾曲して腰の骨が前方に湾曲しているのが理想的な姿勢で、背骨が後方に円形に突出する猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠いよくない姿勢になります。背骨がが後湾する猫背みたいな姿勢はみるからに悪い姿勢だと理解できます。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢はちょっと見理想の姿勢みたいに見えますが、生理的には良い状態とはいえません。理想的背骨からハズれた背骨は筋肉・靱帯に負担をかけるだけではなく、背骨からでている神経伝達にも影響を与えます。肉体は、神経でコントロールされるので、神経の情報に異常が出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、内臓にも凄く大きく影響を及ぼしさまざまな障害を引き起こします。悪い姿勢は、見た目だけでなく様々な疾患などの重要な疾患の原因にもなる可能性があるので自分がよくない姿勢だと気が付いたら、早めに姿勢を治すようにする必要がある。

姿勢のことについてよくしっている方はあまりいない。正しい姿勢とは、生理的湾曲があり、横方向に歪みが無い背骨です。良い姿勢はバランスが良く身体能力もアップします。筋肉、靱帯、神経に負荷が減り内臓機能も正常に機能しやすいので健康にもすごく効果的です。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の修正が必要になるのです。良くない姿勢は健康だけでなく見た目にも影響します。理想的な姿勢は、綺麗で、外見の魅力を演出します。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響する姿勢は、良くないより綺麗な方がいいに決まっている。曲がった姿勢を治していい姿勢を手に入れよう。