カテゴリーアーカイブ: 未分類

ぎっくり腰、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）は日本語ではふつう手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また肉体を整える療法（りょうほう）全般に使用される言葉。
日本語としては、大正時代に利用されるようになった言葉で、アメリカで誕生した療法・整骨医学を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようである。
現在、ふつうに用いられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似た骨格矯正（主に脊椎）を主目的とした治療法を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う技術及びその方法を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
徒手的療法により多種多様の疾病を治癒させることを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた施術である。「カイロプラクティック」は背骨の関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手により調整「アジャストメント」することによって、身体を回復しようとするものである。オステオパシー (Osteopathy)は体の異常な構造は体の循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパの流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正法）やオステオパシーの論理・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に影響を与えました。

整体の施術

整体（せいたい）には決められた手順は無く行う人によってする事は違います。大正の頃伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」などの欧米伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を利用した整体、中国医学の手技を使った整体、団体の独特の理論や思想など加えた整体などあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、一般の医療と一緒に一般医療の現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一種とされた 。
整体は、理論・術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが、独自の説を語っています。
カイロプラクティック(Chiropractic) のような科学的・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの理論の寄せ集めとなっています。
体全体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のアンバランスの調整などを主に手足による技術（道具を使用する場合も）で行う治療です。

椎間板ヘルニアを改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

O脚とカイロプラクティック院

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚の矯正

脚の悩みで多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女性に特に多いことを知っている方は少ない。女性でO脚をきにする方は、多いと思うのですが、近頃では男性の方もO脚を気にして施術を受けることも多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太く見えます。夏など脚を出すことの多い女性達にとっては、見た目の悪さが大問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの原因になっていることもあって、歳をってから膝の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などで悩まされることになる。

O脚の原因？

O脚の原因には先天的なものと、後天性なものがある。先天性のものは、遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは生活習慣によって脚の骨が少しずつ歪んできてしまったものです。座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。特に成長期の骨格が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱くなると急に歪みが悪化する場合が多く、これは膝が歳をとると共にだんだん変形するのが原因になっています。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の原因は分かっておらずひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみのもいいと思います。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の調整で効果があるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは背骨、骨盤を調整する民間療法でもちろん脚の修正のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することでO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から変化が出る事が多く、効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページに矯正したO脚の画像を載せていない治療院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するなら早く（若いうちに）治療しないとO脚の修正が難しくなります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。O脚に気が付いたら、早く矯正することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティックとX脚矯正

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にとても多いO脚ととは違いX脚の方達は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、足をそろえて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚と呼ばれています。X脚は、外見的に変なだけでなく、身体にもとっても影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はすぐにでも修正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の膝がぶつかりやすく脚が絡んで転んだりしやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐために両脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気が付くことも多いようです。見た目を気にするう方達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活によって脚の骨がじょじょに歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節が歪んできます。成長する時期の身長が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急にX脚の歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の要因は解っていなくてひとたびX脚になってしまったら治せないと思われていましたが、最近では、X脚のほとんどは治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

整体とX脚矯正

X脚の修正ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、関節を治療する治療で、当然脚の骨の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに調整方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）治療しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早急に矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおススメします。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

ぎっくり腰の治療法とカイロプラクティック

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ぎっくり腰

「ぎっくり腰」

いっぱんに、この状態はすなわち、重量のある荷物などを運ぼうとした時などに強い腰痛が出現して立っていることさえできなくなる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表します。医学的にギックリ腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突然疼痛が出る病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような病態を発する。発症要因もいろいろであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が起こるので「ギックリ腰」のように損傷事由を断定できることは少ない。また最近では、原因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、荷物など運ぶ時に足場の悪いところで不安定な状態で持ったりしないように気を付けることや特に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に発症しやすいようで、そのような環境にならないように予防策を講じるのもひとつの方法です。できるならば、普段からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともある程度有効です。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査法では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという場合が多いようです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は不明と診断される場合が多く、それらの原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになってしまいます。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「異常はありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対応

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして患部を冷やすことです。ぎっくり腰のような急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動けることもあります。だが、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけて少しずつ悪くなる場合が多くて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰が悪化する一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷却しても痛みが極度に減ることがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

痛み止めなど

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽減するにはいいみたいです。

注射

疼痛がひどい場合、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みにとても効果的なことが多いかわりにときどき事故も発生しています。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはすごく有効な対処法の一つになります。腰に負荷がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限し腰部の痛みを軽減する。

整体の治療をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている方達もいることでしょう。カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは骨をボキボキしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に関節の歪みを治療して身体を整える治療です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰りには疼痛は消えて歩いて帰ることができた」とか「たった一回の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える施術はすることはありません。優しくズレた背骨を治療します。微妙な関節のズレでも腰に痛みを発症することがある。この場合カイロプラクティックはとっても効果を発揮するようです。脊椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを調整することによって、激痛が瞬時に無くなることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキするような強烈な治療をするカイロプラクティックに行くのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して過激な治療を行い悪化することがあるみたいです。いいカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどんなときも強烈な矯正をおこなうことはないのです。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

肩こりとカイロプラクティック

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肩凝り

肩凝りは症候名の一つ。肩凝りとは言っても肩だけではなく首の部分もこることがおおい。「肩がはる」という人もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に出る症状です。

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肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に出る主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です。

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因には諸説あるのです。確定的な診断方法や治療法はなく解らない点もとてもおおい病気です。長い時間、背中や首が緊張するような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされています！このような肩凝りは原発性肩凝り呼ばれています。！これらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）がある！疾病が原因で発生する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など様々な原因があるようです。

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肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周り、首や背中におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方も様々です。

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療には主に理学療法と薬物療法になります！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬がもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる！

肩凝りとカイロプラクティック

肩凝り（かたこり）の治療として最も効果的なのがカイロプラクティックと言われています。肩凝りと首や背中の歪みは密接に影響している場合が多くカイロプラクティックの施術は骨の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を解消します！頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合がおおくカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックなどを一度受診するのをお薦めします！
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

腰痛を改善する

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腰痛を改善する整体

腰痛と整体

腰痛は、腰の部分の炎症や痛みを症ずる状態を言います。大部分の「腰痛」は、だいたい発症からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし大半の「腰痛」は痛みを繰り返し、その中の何パーセントかは運動に重大な支障をきたす重い状況になったりします。「腰痛」は、大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、急に痛くなるようなぎっくり腰を含めて痛みがでてたいして時が経過していないものです。慢性腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰部に続く「腰痛」で痛みなどの症状の軽減と発病を何回も繰り返し長期間持続する場合もある。一生のうちで80パーセント以上の方が一回は腰痛を発症すると

言われています。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発病してからの日数で区分されるだけではなく、当然のこと原因によっても分類できます。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢の方には普通に患う「腰痛」で、レントゲンやMRIなどの画像診断をすると、おおくのばあい高齢の人に見られますが、これらの病変は高齢の人達の「腰痛」の原因ではないという話もあります。これは手術などによって腰痛の病変を取り除いても、腰痛が改善しないことが多い為である。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過度な力が掛かることで、筋肉や筋膜が過度に緊張することで引き起こされる「腰痛」になります。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。原因が分からない「腰痛」も沢山あって不安やストレスなどが原因の心理的な腰痛ではないかとも思われる。急性腰痛こじらせて慢性腰痛になることもあります。

他の腰痛

「腰痛」は、大きな疾病が隠れている事もあり緊急性があり、致死性のある疾病もある。緊急性があり死亡率の高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意しなければならない腰痛は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。「腰痛」の原因になるこれらの病気に関しては、要因である病気を治さないかぎり「腰痛」が改善することはありません。腰痛症状以外に症状がある方達は、腰痛以外の病が潜んでいないか検査してみることが必要になります。ただの「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては生命にかかわる恐ろしい腰痛もあるということを知っておく必要があります。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が見つからない「腰痛」などに関してよく使われますしかしレントゲンやMRIなどに原因が写らなかったからといって精神的要因だというのは間違っています。レントゲンやMRIに全ての要因が写ることはなく、反対にMRIやレントゲンに写し出すことのできない要因の方がおおいことからも心因性だと判断されたからと言って肉体的な要因がないと安心することはできません。

カイロプラクティックと腰痛の治療

腰痛の治療法には、色々な方法が使われます。これは、「腰痛」の原因が様々あるというだけでなく、根本的な方法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、中でも最高に効果があると言われるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正です。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤などの骨格を整えることで「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になります。「カイロプラクティック」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの腰痛治療

カイロプラクティックの腰痛治療は、一般にボキッって関節を鳴らすのをイメージする人達が多いのではないでしょうか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、そのようなボキボキする治療を「カイロプラクティック」で行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をするカイロプラクティックは注意したほうがいいでしょう。急性腰痛にたいしてカイロプラクティックはボキボキしない矯正法で背骨や骨盤の調整をします。「カイロプラクティック」にもソフトな矯正法が使用されます。慢性腰痛に関しては、カイロプラクティックの施術法にもよるがボキッってする施術をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ぼきぼきするやり方やボキッってする治療に関わらず脊椎や骨盤を矯正するためすごく効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一度「カイロプラクティック」の矯正を試してみることをおすすめします。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

骨盤矯正

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カイロプラクティックの骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今は骨盤矯正と言うのをネットやテレビなどで見かけることが増えてきました。骨盤矯正とは、どのようなものなのか知っている人達は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の修正はなされません。なぜだと思いますか？一般の病院では骨盤はズレないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、そのズレが体の不調の原因になったりすることはないと考えているからなのです。（だがしかしある一部の病院で骨盤の調整を独自にやっている病院も少ないながらもある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整することがある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の施術をおこなうことが多いみたいです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを修正するように「骨盤」を閉めつけて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？

一般的な医療では「骨盤」は歪まないとされカイロプラクティックなどでは骨盤はズレるといわれていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを説明していきます。まず、「カイロプラクティック」でいうところの「骨盤」がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えます。それ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産するときに動く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は普通可動することは無いと思われているみたいです。

カイロプラクティックでは？

カイロプラクティックでおこなわれている「骨盤矯正」は、常日頃から「骨盤」のほんの少しのひずみを修正することで痛みが改善されるのをよく目にします。実際骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経があってちょっとの歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの写真でひずみが見られない場合でも骨盤が歪んでいて、そのひずみを修正する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

歪んだ骨盤は、様々な異常などを体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎が歪みます。背骨が歪むと脊椎の中の神経や、身体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても体に障害が起こるようになります。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨が歪むと脊椎から出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の異常など体のあらゆる部分が神経で操られているのでこれら全ての体の障害に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

身体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

骨盤矯正とカイロプラクティック

手技療法などによる「カイロプラクティック」の骨盤矯正は多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般には手技でおこないます。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような道具ももちいる事もあるみたいです。普通調整の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理やり治療を行う方法を使用する整体師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく可動することはありません。この少しの動きを調整により動かすので、普通は強い力を用いることはありません。

カイロプラクティックでおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの動きはしません。このような宣伝をするカイロプラクティックでは、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて施術します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた場合は「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後に変わったと思う方もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはない。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が、普通異常に可動する場合があります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が、開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では「骨盤」の関節は柔軟性はありません。出産時でも決して大きく広がらない「骨盤」が眼で見て分かるほど施術で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年間にわたって力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

カイロプラクティックで行われている骨盤矯正は体形などを変えるものでなく身体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。骨盤の関節はわずかな歪みでも痛みを発症することもあるし、「骨盤」の少しの歪みを体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれた良い状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも骨盤が曲がっていると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。「骨盤」は、身体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」の治療法はすごく効果的な手助けになる。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

姿勢の直し方

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カイロプラクティックと姿勢の改善

悪い姿勢と綺麗な姿勢

綺麗な姿勢になれるならと想像したことはありませんか？最近姿勢が悪くなってきていると言われた。肩コリや腰痛で悩んでいるのは姿勢が原因なのでは？見た目の感じを良くしたい。たくさんの方が色々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという人はあまりいません。自分の方法で姿勢を良くしようと努力してみたけど改善されなかった。ヨガとかストレッチなどに通ったけど姿勢が改善しなかった。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても治らない。エステに行っても治らないなど姿勢を治そうとしても改善する方達がほとんどいないのが事実です。姿勢を本気で改善しようと思ったら効果的な方法で姿勢を矯正する必要がある。効果のある姿勢の矯正法を理解することが姿勢を整える第一歩になる。

良くない姿勢とは

脊椎は、首の骨が前に反って背中の骨が後方に反って腰の骨が前方に反っているのが理想的で脊椎が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い悪い姿勢になります。背骨がが丸くなる猫背みたいな姿勢は明らかによくない姿勢だと見て分かります。しかし胸を張った脊椎が真っ直ぐになった姿勢はちょっと見理想的な姿勢のように見えるのですが、生理的にいい背骨とは言えません。正常な脊椎からはずれた背骨は、骨格に無理をかけるだけじゃなく、脊椎よりでている神経生理機能にも影響を与えます。体は、神経によって動かされているので神経の伝達に障害が出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、血管・内臓にもとても大きく影響し様々な体調不良をひきおこします。曲がった姿勢は外見だけでなく内臓の異常など重大な病気の原因にもなりうるので、自らよくない姿勢だと気付いたらなるべく早く姿勢を治すようにする必要がある。

良い姿勢とは？

姿勢に詳しい人達はほとんどいない。理想の姿勢とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。理想的な姿勢はバランスが良く運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉などに負担が減り内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもすごく有効なんです。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の矯正が必要です。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響する。理想の姿勢は綺麗で、外見の良い雰囲気を演出します。理想の姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。このように様々なことに影響する姿勢は、悪いより良い方がいいに決まっている。曲がった姿勢を治して、理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正

良くない姿勢を矯正してみれば雰囲気もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を修正をしない理由はないでしょう。姿勢を修正するやり方には、どんなやり方があるのでしょうか？何個か一般的な方法を列挙してみましょう。

柔軟

柔軟性を増すことによって姿勢を修正しようとする手段は最も多くされている手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなど様々な方法があります。だが、柔軟体操で柔軟性が増えたからといって理想の姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟体操の意味は、柔軟性を増すことによって理想的な姿勢をしやすくすることです。良くない姿勢の状況で体が固まってしまった場合は、背骨を良い姿勢にもっていくこと自体ができないことがある。このような体では、まず理想の姿勢になることができるようになれることが理想の姿勢になる為の最初の一歩です。ですので、背骨が硬く理想の姿勢になれない方にとっては、理想的な姿勢に矯正するための重要な一歩になります。だがしかし、身体の柔らかさがある時柔軟やストレッチ自体は姿勢矯正には無意味です。正しい姿勢になるだけの柔軟性が身体にあれば、柔軟やストレッチなどの体の柔らかさを増すようなトレーニングはする事はありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪くなると説明し、筋力トレーニングによって姿勢を矯正することを奨めています。筋力があれば理想的な姿勢を保ちやすくなる。しかし、単純に筋肉があれば良い姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢がひどくなることもあります。正しい姿勢を維持しようとすると筋肉に負荷がかかって痛みが出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を調整する方達の考え方です。間違いなく正しい方法で良い筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをしている人でも正しい方法で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。どんなことでしょうか？それは、筋トレをしても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックによる姿勢矯正

脊椎を矯正するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨を動かして正しい姿勢に整える治療法です。背骨を直接修正するのでとても効果的な方法ですが、単純にこれだけでは理想の姿勢改善するのは困難でしょう。カイロプラクティックで骨を正しい場所まで修正しても理想的な姿勢の癖が付くわけではないのです。元々理想の姿勢の人達が何かの要因で姿勢が湾曲した場合、脊椎の悪い姿勢の状態が身に付く前ならばカイロプラクティックの姿勢矯正は、かなり有効で一回の治療で理想的な姿勢に修正することも普通にあります。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も効果的にしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整をいっしょにやってみるのが効果的です。前に述べたように柔軟性があれば柔軟は必要ないし、筋力があれば筋トレは必要ないです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かる必要があります。どんなふうな姿勢なのか知らなければ、どんなふうに改善したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な脊椎のズレも矯正することができます。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることによって姿勢矯正はスムーズに早く治すことができる。しかし、これだけでは最も大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も大事なものはなんなんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

理想的な姿勢を身に着けようとする場合、最も重要なのは理想の姿勢をいつでも保ことです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレやカイロプラクティックなどの施術を受けてみても普段から悪い姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の癖は身に付きません。最低必要なのは、湾曲した姿勢でいる長さより良い姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの治療をしたとしても日頃から湾曲した姿勢であれば、歪んだ姿勢の状況が悪化するだけで良い姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはどんなときでも正しい姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの治療は正しい姿勢を保ちやすくする、または良い姿勢に早く近付ける為の補助的な方法です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

理想の姿勢を身に着けて健康で綺麗な体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので脳でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができます。この効果はカイロプラクティックのような骨格矯正しかできない。姿勢を矯正する効用は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の矯正をしてみるといいでしょう。