産後の骨盤矯正と整体

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

産後に受ける産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか？近頃出産された方で聞いたことの無い人はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが最近のように一般の人には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪む？

出産のとき「骨盤」は、赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつもほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増えて少し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最も広く広がります。広がった骨盤は出産後元通りになります。

骨盤は産後に歪む？

通常、出産後骨盤は元の場所になります。だが、出産後元の場所にならず腰痛などを発症することがあります。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて「骨盤」が歪みます。

生活習慣によって歪む

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが続くことがあります。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後元に戻らない

出産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で戻らず歪んだ状態になる場合がある。このような場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨辺りの場合もありますが、腰全体発症する場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合

産後暫くは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が正常に戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにススメる場合もあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌で自分で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤体操なども流布されるようになりました。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは「骨盤」を圧迫するように骨盤の関節を押さえるだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」が曲がっているかを検査することはない。産後骨盤がズレていることを大前提にただ固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状況を知っていなければ、理想的な骨盤の状態に修正するには、どのような方向に力を加えていいか分かりません。自分自身の状態が分からないのに行う骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想の場所になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」と同じです。

整体で行う産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもあります。「整体」は「骨盤」のズレを検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に整えるように「骨盤」を施術します。「骨盤」を理想の状態に治すには、骨盤のズレている状態を確かめる必要がある。骨盤の状況を理解していなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪歪みが大きく悪くなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で治療するのが一番推奨されます。また、エステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに骨盤がズレているとお客を不安にさせ必要のない調整を長期間にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用できない所も多いような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

近頃の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後必ずするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題のなく皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし、中には産後に「骨盤」が歪んでしまう人が少なからずいます。多くの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な方達は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく検査をしてくれる整体に通うべきです。まともな「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直な整体は、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。大多数の方達は、産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておいてください。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨める整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか？このようなことの要因のほとんどは骨盤じゃなく習慣です。子供ができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも一緒に処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

整体で治す頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛は頭に発症する痛みのなかで表面で発症するものでない頭の痛みです。いろいろなタイプの症状を含んだ幅広い症状概念になります。ありふれた症状である他方これらを主な症状とする致命的な病気もあり、その一方で明確な原因が特定できない場合も多くあります！要因はいろいろと言われますが基本的に多くの頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われています。男性より女性の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが出現する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から頭痛を感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は片頭痛の可能性が高いようです！「片頭痛」は激しい運動の後や緊張が解けてほっとした時、休みの日にも起こりやすいと言われています！片頭痛の人の1割前後で前兆がみられる！片頭痛の発症原因についてはいまだに分からないところもありますが可能性の高い説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるようです！それ以外にも遺伝の関係もあるのではないかと考えられています！「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の症状で、若い女の子に多く発生し、時々家族性である！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生メカニズムについては未だあきらかにされていない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生することが多いみたいです。

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療には、薬物による対症療法がおこなわれることが多いみたいです。また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それらを改善することもすすめられています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果的だと言われているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、頭の血管の拡張が関係している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです。

頭痛の治療と整体

一般的に頭痛（ずつう）の治療というと通常薬による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体などの治療法も頭痛の効果的な治療の一つです！整体では、頭痛要因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。整体の施術で改善する頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一回整体の施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がお勧めです！

脊柱側弯症の矯正と整体

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側弯症と整体の矯正

側弯症（そくわんしょう）って何？

「側弯症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれます。背骨は正常な状態であったら前面あるいは後面から観察すると脊椎はまっすぐにのびています。しかし、横に曲がったり脊椎が捻じれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症いう。「側弯症」は苦痛を伴うことはほとんど無いので発症初期における診断はとても困難で、ある程度大きくなってしまってから気づく場合が多い。気が付いた頃には、大きく曲がってしまっている事もあり、成長が続いている時は、時々脊椎の歪みを確認して側弯症になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因は？

今は、側弯症を原因ごとに分類するようになっています。「側彎症」には下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因不明の「側弯症」の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。成長する時に側弯症は発症し、多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいが注意が必要。おおよそ1対7の割合で女に多くその中でも初潮前後の女に多く発症し、瘦せ形の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係無いようです。体の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長する時間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に達すると側弯症が急に進むことはなくなるようです。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳や脊髄の異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想の姿勢を保てないことによって発症する。

外傷性側弯症

怪我をしたことで発症する。事故など背骨に力が加えられたことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって背骨が曲がり「側弯症」になったりします。

姿勢からくる側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあるのです。この側弯症は背骨の脊椎の変形をともなうことは少数のようです。長期間にわたる良くない姿勢では、肋骨や脊椎が変形させていく事もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が要因で発症する側弯症は、整体の調整や普段の姿勢をいい姿勢でいることで治すことが可能です。

体に影響する側弯症

背骨が大きく湾曲する「側彎症」は、全身にいろいろな影響を及ぼす。外見上の問題、身体活動への悪影響、肩こりや腰痛みたいな不快な症状や痛みなど。

外見上の問題

背骨が側方に歪むだけじゃなく、背骨自体が捻じれながら彎曲するため、徐々に肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に張りだすと、女性の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が突出するなど見た目に影響が出る。このような背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神に悪影響を与える事もある重度の側弯症の場合、子供に遺伝するかもしれないと考え婚姻の障害になることもあるようです。

身体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫し様々な影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の要因となる。背骨の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負担をかけるために、凝りや痛みの要因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなどいろいろな痛みや凝りの要因になるのですが、「側弯症」の初期や軽度の側弯症では、痛みや凝りが出ることは多くなく、多くの場合痛みや凝りが出るのは湾曲がひどくなった重度の「側弯症」になってからです。

側弯症の健康診断

日本は、幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられました。予防の方法はわかってなくて早期発見によって保存療法を行うことに効果がるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎の治療を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防の方法や治療法は確立されていないようです。

側弯症の治療法

一般医療で行う側弯症の治療法は、装具による治療と手術をする治療法にの二種類に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具による維持療法が行われることが多い。コルセットのような装具で湾曲が完全に完治することはないが、コルセットは多少は側弯症の悪化を遅くするため、手術となったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかし、装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着を途中で辞めてしまう方も数多く、現実的には、その効果を実感する人は少数です。また長期的に装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があって「側弯症」の装具での治療法はとても根気が必要なものになります。

手術による治療

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を矯正するする手術が行われる。このような場合も完治することはない。外科手術による「側弯症」の治療後は、背骨の動く角度は少なくなります。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもある。大がかりな手術になるため、身体への負担を心配し外科手術をためらう人達もいるようです。

整体の側弯症の矯正

背骨・骨盤の矯正を主とする整体は側弯症の方がたくさん診察に来ます。整体では古くから側弯症の調整を考えてきた歴史がある。しかし、最近でも全ての「側彎症」に特に効果的な治療法は発見されていないみたいです。しかし、ある一部の「側弯症」に対してはすごく効果的で改善がみられる事がある。注意したほうがいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側湾症専門」などと、あたかも「側彎症」が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺のような治療院かも！整体の施術で治る「側弯症」は、側弯症全体の一部のある条件が合った「側弯症」のみ。「側弯症」が改善するなどと気軽に言う治療院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そんなことも考えたうえであれば整体の手技をを受けてみるのはいいと思います。

猫背矯正、整体

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猫背は治せる？

猫背矯正って何

「猫背」を理想的な姿勢によくしたいとおもったことは？会社で「猫背」みたいになっていると言われた。肩こりや腰痛などで苦しいのは猫背などが要因かもしれない？イメージを良くしたい。多くの方が「猫背」などで苦労しています。猫背などで苦労しているのに猫背を解消したいという方達のことはあまり聞くことはありません。ネットや本を見て自分自身で猫背を良くしようとためしてみたけど治らなかった。ヨガや真向法のような柔軟体操に通ったけど「猫背」が治らない。ジムで筋力トレーニングして猫背の修正をしても解消されない。「整体」など行ってもよくならないなど猫背を治そうとしても良くなる方達がほとんどいないのが真実です。猫背を本気で修正しようと思ったら実績のある矯正方法で「猫背」など修正する必要があります。効果のある「猫背」の治療をあらかじめ理解することが猫背を改善する基礎になる。

猫背の矯正を知ろう

背骨は首の部分が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後ろにカーブ、腰椎が前方に湾曲になっているのが普通で、背骨が後ろに丸く出っ張る姿勢を猫背と言います。背中が丸くなる「猫背」の姿勢は見るからに良くない姿勢だと分かります。生理的な背骨の湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経組織にも悪影響を与えます。体は、脳と脊髄によってコントロールされるので、神経系に影響が出ると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓器官にも大きく影響し多様な体調不良を引き起こします。猫背は、見た目だけでなく内臓の病気などの大変な疾患の原因にもなることがあるので自分が猫背と気付いたら早急に「猫背」の治療をする必要があります。

理想的な姿勢とは？

「猫背」の治し方に詳しい方は多くありません。良い姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い脊椎です。理想の背骨はバランスが良く運動能力もよくなります。筋肉、靱帯、神経、にストレスが少なく、内臓機能も正常に活動しやすいので健康を保つのにすごく効果があります。なので「猫背」の人には猫背の調整が必要になります。猫背は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。理想の背骨は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。よい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、友人関係にも変化を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっている。猫背を修正して、理想的な背骨を手に入れよう。

猫背を改善

「猫背」を治療すると外見も良くなって健康になり、良いことばかりです。猫背を治療をやらない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を修正する治療法には、どんな治療法があるのでしょうか？いくつか知られているやり方を紹介しましょう。

柔軟・ストレッチ

背骨の柔軟性を増進することによって猫背を治療しようとする改善法はたくさん使用される調整法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどいろいろなやり方があります。しかし、ストレッチで身体の柔軟性が増加したからといって猫背が改善するわけではないんです。ストレッチの意義は、身体の柔軟性を増すことによって理想の姿勢の状態を保持しやすくすることです。「猫背」の状態で背骨が硬くなった場合、背骨を正しい状態にすること自体ができない場合がある。そのような場合は、まず正常な姿勢になることができるようになることが、正しい脊椎の状態になる第一歩です。ですので、体が硬くなって理想的な状態になれない人たちにとっては、猫背を修正する為の重要な第一歩になる。しかし、脊椎に柔軟性がある場合、柔軟は「猫背矯正」には無意味です。正常な姿勢になるだけの柔軟性があったらストレッチのような柔軟性を増進するような運動はやることはありません。

トレーニングと猫背矯正

トレーニングジムでは、筋肉の低下により猫背などになってしまうと説明し、筋トレによって「猫背」を治療しようとすることをススメます。筋肉の力が強ければ正しい姿勢を保持しやすくなる。しかし、筋力があれば理想的な脊椎になるとはかぎらない。トレーニングによって猫背がひどくなることもたくさんあります。正常な姿勢を保とうとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉の力が強化されれば脊椎を保持するのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋力トレーニングで猫背を矯正しようとする方の説明です。たしかに、正しいやり方で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にとても効果があります。しかし、トレーニングをしている人でも正しい方法で実行しないと「猫背」が良くなるどころかひどくなることもあります。どんなときでしょうか？それは、筋トレを行っても猫背を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングをするようにしよう。

猫背矯正と整体

脊椎や骨盤を矯正する「整体」など手技療法みたいな矯正法もある。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を動かして理想的な骨格の状態にする治療です。背骨を直に動かすのでとっても有効なやり方ですが基本的にこれだけでは猫背を調整するのは難しいでしょう。「整体」で背骨を理想の所まで戻しても理想の姿勢の状態になるわけではないのです。元々正常な姿勢の癖がついている人がなんらかの理由で猫背になってしまったばあい、猫背の癖が付く以前であれば整体の猫背矯正はとっても有効でありたった一回の調整で猫背が改善されることもめずらしくありません。

効果的な姿勢矯正

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でおこないたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング「整体」の修正を組み合わせてするのが有効です。前述のように、体に柔軟性があればストレッチは必要無く、筋肉があれば筋トレは必要ないです。整体の猫背矯正はできれば受けてみる方が良いでしょう。初めは、自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを理解している必要がある。どんな姿勢になっているか分かっていなければどのように修正したらいいかわらかない。また「整体」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも治すことができます。整体の猫背矯正を受けることによって猫背はできるだけ早く改善することができる。しかし、これだけでは重要なものが抜けているのです。「猫背矯正」に最も大切なものは？

猫背治療で最も大切なものは？

「猫背」を治療しようとする時、一番大事なのは正常な姿勢の状態を常に保持すること。どんなに柔軟、ストレッチや筋トレや「整体」の「猫背矯正」を受けても、常日頃から猫背姿勢をしていては理想的な姿勢の癖は付かないのです。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、筋トレ、整体の猫背矯正をおこなっても常日頃から猫背の姿勢でいるのであったのであれば癖が強くなるだけでいい状態にはなりません。つまり、猫背矯正で最も大切なのは常日頃から正常な姿勢を維持することで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の猫背矯正は正常な姿勢を保ちやすくする、または、理想的な姿勢の状態に早く修正する為の補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗な体に

「猫背」を改善して、綺麗で健康な背骨を手に入れよう！整体の猫背矯正はとてもお奨めです。「整体」は、「猫背」を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を治すことができる為、神経でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることになります。これらの治療効果は整体のような手技療法でしかできないのです。猫背を治療する効果は、正しい姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康にも影響があるので猫背で悩んでいるなら猫背の修正をするといいでしょう。

背骨の治し方と整体

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背骨の歪みの治療を整体

背骨の歪みを矯正する

背骨の湾曲を治したいと思ったことはありますか？最近背骨が、歪んでいると彼氏や彼女に言われた。腰痛、肩凝りで辛いのは、背骨の歪みが要因なのかもしれない。ルックスをよくしたい。たくさんの方が色々な「背骨」の湾曲のことで悩んでいます。「背骨」の湾曲で悩まされているにも関わらず、「背骨」の曲がりを治療したいという人は数少ない。ネットや雑誌を参考にして自分で「背骨」の曲がりを修正しようとやってみたけれど良くならなかった。真向法やヨガなどのストレッチに通ったけど「背骨」の歪みが治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の湾曲の「背骨」をしても治せない。整体にいってもよくならないなど、「背骨」の歪みを修正しようとしてもできる人達が多くないのが事実です。背骨の湾曲を本当に改善しようと決めたら有効な矯正法で背骨の曲がりを施術することが必要。効果のある背骨の曲がりの修正方法を知っていることが「背骨」の曲がりを矯正する第一歩になるのです。

悪い背骨の歪みとは？

「背骨」は頸椎が前方にカーブ、胸椎が後ろにカーブ、腰の骨が前湾になるのが普通の状態で、背骨が後方に丸く出る猫背や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、正しい「背骨」の姿勢にはならない「背骨」の状態です。背中が丸くなる猫背みたいな背骨の湾曲は明らかに悪い「背骨」の姿勢だとわかります。だがしかし、胸を張った背骨が伸びた背骨の歪みは、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見られてしまいますが、人体の生理学的には正しい背骨の状態とは言えません。正しい湾曲から逸脱した「背骨」の歪みは、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、「脊椎」より出てくる神経にも悪影響を与えます。人体は、神経によってコントロールされるので、神経の伝達に影響が出ると筋肉や靱帯など運動能力だけでなく、内臓の機能にもとても影響を及ぼし様々な身体的不調をまねきます。悪い「背骨」の歪みは、見た目の印象だけでなく内臓の病気など大きな病気の原因にもなるので、自らが悪い「脊椎」の歪みだと分かったら、少しでも早く「脊椎」の湾曲を治療をする必要があります。

理想の背骨の湾曲

背骨の事に関して詳し方は多くありません。良い「脊椎」の状態とは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がっていない姿勢です。「背骨」が良い状態であればバランスがとれて運動の能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、などに負荷が小さく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康などに対しても凄く効果があります。ですので、脊椎のカーブしている人は「脊椎」のカーブのの施術が必要です。背骨のカーブは、健康面だけでなく、見た目にも影響します。理想的な状態は綺麗で見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。「背骨」のカーブのいいとか悪いとか人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山様々なことに影響を与える背骨の曲がりは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。背骨のカーブを調整して、良い姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「背骨」の歪みを治療すると見た目の印象も良くなり健康になって、いいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを修正するやり方には、どのような方法があるのか？いくつか知られている矯正方法を上げてみます。

ストレッチなどの柔軟体操

身体の柔軟性を高めることによって「脊椎」のカーブを脊椎施術しようとする手段は最も頻繁に用いられる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、など様々な種類があるようです。しかし、柔軟で柔軟性が高まったからといっていい「背骨」の状態のクセが付くわけではないのです。柔軟体操の効果は、体の柔軟性を高めることによっていい「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくすることです。「脊椎」が歪んだ状態で肉体が固まってしまった場合、背骨を理想的な姿勢にもっていくことじたいが困難なことがある。そんな時は、まず最初に理想の背骨の姿勢になることができることが、理想的な「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですから、身体が固まって正常な背骨の状態になれない人にとっては、正常な背骨の位置に矯正する為の大切な一歩になる。しかしながら、肉体が柔らかいとき、ストレッチ自体は「背骨」の曲がりの治療には意味がないのです。正しい「脊椎」の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はない。

筋力増強

トレーニングジムでは、筋肉の低下により筋力増強がカーブするをいい筋トレで背骨の曲がりを矯正するべきとおススメます。筋肉があると正常な「背骨」の状態を保持しやすくなる。だがしかし、単に筋肉があれば良い「背骨」の状態になるとは限りません。筋力トレーニングで「脊椎」のカーブがひどくなることもあります。理想の「脊椎」の姿勢を保とうとすると身体に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ脊椎を理想的な位置に保つのも簡単になり背骨の湾曲が修正されるというのが筋トレで背骨のズレを矯正する人達の理屈です。たしかに、理想的な仕方で正しい筋力の付け方をすれば「背骨」の曲がりの矯正すごく効果があります。しかしながら、筋トレをしている方でも効果的な方法でやらないと「背骨」の歪みが良くなるどころかひどくなることもある。どんな時でしょうか？それらは、トレーニングをしても脊椎の曲がりを強化するような筋トレでは、脊椎の歪みが改善するどころかひどくなります。理想的な「脊椎」の歪みの矯正のトレーニングをするようにしよう。

整体を背骨矯正

「脊椎」を治療する「整体」などの手技療法もあります。「整体」の脊椎の歪みの修正は背骨や骨盤（こつばん）を修正していい「脊椎」の状態にする治療です。「脊椎」を直に矯正するのでとても有効なやり方ですが、本来これだけでは理想的な背骨の位置にするのは大変でしょう。整体で「脊椎」を理想の所まで調整できても良い脊椎の場所のクセが付く訳ではないのです。元々正しい背骨の状態の人達が何かの原因で「脊椎」の位置がズレた場合、「脊椎」にクセが付く前であれば「整体」の背骨のカーブの治療はとっても有効でたった一度の調整で理想的な背骨の状態に戻すこともあります。

効果のある背骨の歪みの矯正

「脊椎」の曲がりの修正を効率よく効果のある方法でおこないたいのであればトレーニング、ストレッチ、整体の施術を一緒に組み合わせて行うのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであったら筋トレは、する必要はありません。整体の背骨のズレの治療はできることなら受けてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分自身の脊椎のズレがどのような「脊椎」の曲がりをしているかを知る必要があります。どんな脊椎のカーブなのかわかっていなければどんなふうに治療したらいいか分かりません。また「整体」の脊椎の湾曲の治療は部分的な小さな曲がりも修正することができる。「整体」の脊椎のズレの調整を受けることによって脊椎の曲がりの矯正はスムーズに早く修正することがでいるのです。しかし、これだけではとっても大切なものが抜けている。「背骨」のカーブの矯正にとても大切なことはなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

良い脊椎の姿勢の状態を手に入れようとする時に、すごく大切なのはいい「背骨」の状態をいつでも維持することです。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、「整体」の調整をしてみても日頃から悪い姿勢をされてたのでは、良い「脊椎」の姿勢の癖は付きません。少なくとも必要とするのは、よくない姿勢でいる期間より理想的な背骨の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正を受けても普段からよくない姿勢でいたとしたら、脊椎のズレのクセが強くなるだけで理想の「背骨」の姿勢にはなれない。つまり、背骨の湾曲の施術でとても重要なのは毎日理想の背骨の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正は理想的な「背骨」の状態を維持しやすくする、あるいは、正常な背骨の姿勢の状態に近付けるための補助的な治療です。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

正常な背骨の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な体を手に入れる。「整体」の「背骨」の曲がりの矯正は、すごくおススメです。「整体」は、「背骨」のカーブを調整するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので、神経で支配されている肉体の機能を正常な状態にすることができる。このような効果は、整体など背骨の矯正でしかできません。「背骨」の歪みを矯正するときの効果は、正常な「脊椎」の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康にも影響するので「背骨」がカーブしていると悩んでいるなら「背骨」の湾曲の施術をうけてみるといいのではないでしょうか。

肩こり、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本語ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を表す言葉。
また、肉体を整える治療方法全てに使われる言葉です。
日本語として大正時代に用いられるようになった言葉で、米国で体系づけられた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと言われています。
今現在普通にもちいられる意味では、「カイロプラクティック」に似ている脊椎矯矯正療法（主に背骨・骨盤）を目的とした治療方法を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具で行う治療およびそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的療法により多種多様の病状を治癒させることを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた療法です。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法によって調整アジャストすることにより、病態を回復させていこうとする施術（せじゅつ）。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の構造の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳脊髄液の循環の回復やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正術）と「オステオパシー」の理論・技術は、整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

治療法

整体では決まったやり方は無く人によりする事は違います。大正時代伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正療法）などの欧米より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を利用した整体、中国医学の手技療法を取り入れた整体（せいたい）、団体の独自の理論や思想などを加えた整体など存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、通常医療と一緒に一般医療の現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック「Chiropractic」、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされました。
整体（せいたい）は、論理・術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家が、自論を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正法）のような科学的・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の混合形となっています。
肉体の各関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの補正などを中心に手足による矯正法(矯正器具を使用する場合も）でする施術である。

肩こりを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

ぎっくり腰、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本では一般的に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また身体を整える療法全般に使われる言葉です。
日本語として大正時代に使用されるようになった言葉でアメリカ（米国）で生まれた療法・整骨医学を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようです。
今、普通に使用される意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た骨格矯正（主に脊椎）を目的とした施術を指してもちいられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う施術およびそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療により多種多様の病態を治すことを目的とする療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」「Chiropractic」 ・オステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた療法であります。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 は脊椎の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を手技によって矯正「アジャスト」することで、疾病を回復させていこうとするものです。オステオパシーは肉体の異常な構造は体循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパの循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正術）やオステオパシーの理論・技法は整体や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に大きな影響をあたえた。

整体の施術方法

整体に定まったやり方は無く行う人によって理解・解釈は違う。大正時代に日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」「Chiropractic」 など欧米より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を使った整体、団体の独自の施術法など加えた整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、通常医療と一緒に通常の医療現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされた。
整体（せいたい）は理論・技術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが独自の説を展開しています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の様な「科学的」・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射などの理論の混合形となっています。
身体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のバランス調整など中心に手による矯正方法（道具を使う場合も）で行う施術である。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

O脚矯正、整体

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みで多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女子達に特に多いことを知ってましたか？女の方でO脚を気にする方はたくさんいると思うのですが、今では男の方もO脚を気にして治療を受けに来ることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く下半身が太く見えます。特に夏など脚を出すことの多い女子には、見た目の悪さがポイントになります。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような病気の原因になっている事もあり、歳をってから膝の関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などで苦労することになる。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって脚の関節が歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する期間の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱まってくると急に歪みが悪化する事が多く、膝が歳をとるにしたがって変形してくるのが要因になっています。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の原因は分かっていなくてひとたびO脚になってしまったら治らないといわれていましたが、最近では、O脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

O脚と整体

O脚の矯正ですごく有効なのが整体なんです。整体は、関節を治療する治療法で、当然脚の調整のプロです。整体で行うO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては器具を用いることもあるのですが、基本的に手によって矯正します。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量に差があるからです。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したO脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。それから危険なのが、初めから回数券をすすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。改善するなら早く（若いうちに）治さないとO脚の修正が難しくなります。整体の調整で改善できると言っても、膝や股関節の変形が進んでからでは何もできません。O脚に気付いたらなるべく早く改善することをおすすめします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を改善したいのであれば一回整体に通ってみることをお奨めします。

整体院、X脚矯正

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X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。日本人の女性にとても多いO脚と違ってX脚の人達は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、脚を揃えて立つと足首の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚と言われます。X脚は見た目が変なだけでなく、健康にも大きな影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早く調整することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり脚がぶつかりやすく脚が絡んで転んだりしやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐ為に両足を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気づく場合も多いようです。人目を気にする人には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚かどうか調べてみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣で股関節や膝関節が徐々に歪んできたものです。床に座る時のくせや歩き方の癖などで脚の関節が曲がります。成長する時期の脚の骨が成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化する事がおおく、これは関節が歳をとると共に変形するのが要因になる。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は解っておらずひとたびX脚になってしまったら治らないと思われていましたが、最近では、X脚の大部分は改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

整体とX脚

X脚の調整で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨格を矯正する治療法で、当然脚の関節の修正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は、手技療法です。治療師の力量に差があります。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたら早く治療することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをお奨めします。

整体院、肩凝り

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肩凝り（かたこり）

肩凝りとは症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）とは言っても肩の部分だけとはかぎらず首もこることが多い。肩がはると言う方達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発生する症状です！

肩凝りの症状

「肩凝り」は、僧帽筋周りに発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です。

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因には様々な説があるようです！確実な診断方法や治療はなく不明な点も多い病気なんです！長時間、背中や首が負担がかかるような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされています。この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれています。！それらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあります！疾患によって発症する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多種多様な要因があります。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状のうったえ方も色々です！

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療は一般に薬物療法と理学療法になります！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが使われる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられます。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われます！

整体と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療として最も効果的なのが整体です。肩凝りと脊椎の歪みと密接に影響していることが多く整体の手技療法は骨の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を改善します。脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の施術により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいなら整体などを試しにいちど受診してみるのをお薦めします！