整体と腰痛の治し方

腰痛の治療と整体の施術

腰痛を治す整体の矯正

腰痛は、腰の部分の炎症や痛みを症ずる状態をいいます。大半の腰痛は、だいたい傷めてからだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし、多くの「腰痛」は、傷めることを繰り返し、そのうち何％かは運動能力に重大な支障をきたす重大な状態になります。「腰痛」は大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、急に痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みがでてあんまり時が過ぎていないものです。慢性の腰痛は、長い間痛みなどの不快な症状が腰の辺りに続く「腰痛」で痛みなどの症状の軽減と発病を何度も繰り返しながら長期間続く場合もある。一生の中で80パーセント以上の人達が一度は「腰痛」を経験するといわれています。

腰痛の種類

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの時間で区分されるだけではなく、もちろんのこと原因によっても分類される。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰痛は、高齢の方には普通にみられる「腰痛」でレントゲン撮影などするとおおくの場合高齢者に認められますが、これらは高齢の方の「腰痛」の要因ではないという話もあるようです。これは手術によって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が改善しないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過剰なストレスが加わることで、筋肉などが、収縮することで発症する「腰痛」である。慢性の腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。原因がわからない「腰痛」もたくさんあってストレスや不安などが原因の精神的な「腰痛」ではないかとも言われています。急性の腰痛を悪化させて慢性の腰痛になることもあります。

他の腰痛

「腰痛」には危険な病が隠れているばあいもあり緊急性が高く死亡率のすごく高い疾患もある。緊急性が高く致死性のとても高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意しなければならない「腰痛」は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。「腰痛」の原因になるこれらの病に関しては、原因である病を治療しないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。腰痛症状の他にも症状がある人は、他の疾病があるかどうか確かめてみることが必要になります。普通の腰痛と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には生命に係る恐ろしい「腰痛」もあることをわかっておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による腰痛は、原因が分からない腰痛などに関してしばしば使用されます。しかし、MRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らなかったからといって精神的要因だというのは間違いです。MRIやレントゲンに全部の要因が写ることはなく、反対にMRIやレントゲンに写し出されない要因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからといって身体的な原因が無いと楽観視することはできません。

腰痛治療と整体

「腰痛」の治療法には、いろいろな治療法が用いられる。これは、「腰痛」の要因が色々あるということだけでなく、決定的な方法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最高に効き目があると言われるのが整体のような骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤など骨を改善することにより「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になる。整体は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

腰痛の整体の治療

整体の腰痛治療は、ふつうぼきぼき音を鳴らすのを想像する人達がおおいのではないでしょうか？基本的に急性腰痛には、そのようなボキッてする矯正を「整体」ですることは考えられません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする整体は注意したほうがいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」ではぼきぼきしない施術方法で脊椎や骨盤の矯正をします。整体にも柔らかい矯正が使われます。慢性の腰痛にたいしては「整体」の施術法にもよりますがボキボキする修正をする場合もある。整体は、ボキッっとする方法やボキッっとするやり方に関係なく脊椎や骨盤を調整するためとても効き目が高いので「腰痛」で困っているなら一回整体の矯正を試してみることをお奨めします。

骨盤の矯正

鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃「骨盤矯正」と言うものをテレビ、週刊誌、ネットで見かけることが多くなりました。骨盤矯正は、どのようなものなのか分かっている人は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の調整はすることはありません。なぜでしょうか？一般の病院では「骨盤」はズレないと思われていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのズレが肉体の不調の原因になることはないと思っているからです。（だがしかしある一部の病院では骨盤の調整を独自のやり方でしている整形外科もすくなからずあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻す為に「骨盤」を修正する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の修正をすることが多い。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の歪みを調整するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院があります。　

骨盤は歪むのか？

病院などの医療では、骨盤はズレないと言われ、「整体」では骨盤はズレると言われていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説してみようと思います。まずは、「整体」でいう骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えます。それ以外にも「骨盤」の可動性は少しで例外的に出産する時に動くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常稼働しないと考えらているようです。

整体などの手技療法では？

整体などでおこなわれている骨盤矯正では、常日頃から骨盤のわずかなひずみを施術したことで患部の症状が解消されるのを体験します。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、があってすこしのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。MRIやレントゲンなどの写真でひずみがみられなくても骨盤がズレていてその歪みを調整する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み

歪んだ骨盤は、さまざまな不調などを体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨がズレます。脊椎が湾曲すると背骨の中に入っている神経や、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても肉体に障害が起きてきます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎が湾曲すると背骨より出ている神経機能が狂います。内臓機能の異常や運動器官の障害など肉体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、すべての体の異常に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

整体でおこなう骨盤矯正

民間療法などの「整体」の骨盤矯正は、おおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般的には手技でおこないます。また、コルセットのような「骨盤」を締め付けるような装具ももちいる事もあるみたいです。一般的に調整の痛みは無いのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理に調整を、使用する施術師もいます。正常な「骨盤」の場合は、「骨盤」の関節の可動域はすごく狭く大きく動くことは無い。この少しの可動域を治療で可動させるので基本的に強い力を必要とすることはないのです。

現実の整体の骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしない。こんな広告をする「整体」は、「骨盤」の上に乗るなど強い力を加えるなどして施術します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる人もいるみたいですが勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはない。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が、普通異常に可動することがあります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩み骨盤が、開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では「骨盤」の関節は柔軟性はありません。出産時でも決して大きく開かない骨盤が、外見で分かるほど矯正で大きく動くことはありません。歯の矯正のように何年か力を加えるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

整体で行われている骨盤矯正は体形などを変えるようなものではなく身体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の関節は多少の歪みでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも骨盤が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。「骨盤」は体の土台です。「骨盤」が歪めば体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療はとっても有効な助けになる。

整体、産後の骨盤の歪みと骨盤矯正

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

出産後に行く産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？最近、赤ちゃんを出産された方達で見聞きしたことのない人達はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、この頃のように普通には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪む？

出産のとき骨盤は、赤ちゃんが通過しやすいように広がります。いつもほとんど可動しない骨盤の関節は出産がちょっとでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増し大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最も広く広がります。少し広がった「骨盤」は出産後元通りに戻ります。

産後に骨盤は歪む？

ふつう、出産後骨盤は元の状態に戻ります。だがしかし、出産後元の場所にならず腰痛や肩こりなどを発症することがある。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

生活習慣によって歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にその歪みが持続することがある。産後骨盤は出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何らかの要因で戻らずズレた状態になってしまうことがある。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨の場合もありますが、腰回り全体に出る場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

出産後暫くのあいだは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると産後「骨盤」が正しく戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあるようです。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤の関節のズレを修正する骨盤体操も紹介されるようになった。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、「骨盤」を締め付けるように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」がズレているかを検査することはありません。産後骨盤がズレていることを大前提にただ固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を元の状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状態がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の歪みを分かってなければ理想の状態に戻すには、どの方向に移動させていいか分かりません。自分の状況がわかっていないのに行う「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動いているうちに運よく理想的な位置になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

整体の産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正のプロでもある。「整体」では骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを良い状態に戻すように骨盤を治療します。骨盤を正しい状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を調べることが大切です。骨盤の状況を理解しなければどのように骨盤を動かせば元に戻すことができるのか分からない。前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合ズレがひどくなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で調整するのが最も推奨されます。また、エステの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ必要の無い矯正を長期間にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところも多いような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正が無かった時代でも問題無く人々は子供を産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかし、中には出産後に骨盤がズレてしまう人が少ないながらいます。大多数の方は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に通いましょう。まともな整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な整体では、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。普通の方は、出産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておきましょう。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨める整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因？これらの要因の大多数は「骨盤」ではなく習慣です。赤ちゃんができて習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを整えるだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも平行してさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

整体の猫背治療

迪ｫ閭後ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

猫背は治る？

猫背矯正を知ろう

猫背を理想的な姿勢に改善したいと思ったことは？つい最近「猫背」の姿勢になっている言われる。腰痛、頭痛、肩凝りなどで苦しんでいるのは猫背が原因かも？イメージをよくしたい。おおくの人が「猫背」で苦労している。猫背で悩まされているにも関わらず、猫背などを解消したいという人の話はさほど聞きません。自分の力で「猫背」を治そうと試したけどよくならなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチなどに行ってみたけど「猫背」が改善しない。ジムで筋力トレーニングしながら猫背の矯正をしても解消されない。「整体」に通っても改善されないなど「猫背」を治そうとしても成功する方がほとんどいないのが事実です。猫背を本当に改善しようと思ったら効果のある矯正方法で猫背を修正する必要がある。実績のある「猫背」の治療を改善前に理解することが猫背など治す基本になる。

猫背矯正を知っていますか？

脊椎は首が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方に湾曲、腰椎が前方にカーブになっているのが普通で、背中が背中側に出っ張る状態を猫背という。背中が丸くなる猫背の見た目は一目見て良くない状態だと分かります。理想的な湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経にも影響を及ぼします。肉体は、神経の伝達によって操られているので、神経伝達に異常が起こると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響しいろいろな身体の不調を引き起こします。猫背は、外見だけでなく内臓疾患などの大変な病の原因にもなるので自らが「猫背」だと気が付いたら、早く猫背の調整を行う必要があるのです。

良い姿勢とは

「猫背」に詳しい方達は多くない。普通の背骨とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。正常な背骨はバランスが良く運動能力もよくなります。靱帯、神経、筋肉、に負荷が少なく、内臓機能も正常に働きやすいので健康を維持するのにかなり効果的です。その為、猫背の人達には「猫背」の治療が必要です。「猫背」は、病気などだけでなく外見的にも影響が出ます。正しい脊椎は美しく、見た目の魅力を演出します。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人間関係にも影響を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっています。「猫背」を矯正して、美しい脊椎を手に入れましょう。

猫背を矯正してみよう！

「猫背」を調整すると見た目も良くなり健康になって、いいことばかりです。猫背を治療しない理由はないのではないでしょうか？猫背を調整する修正法には、どんな調整法があるのでしょうか？いくつか知られている修正法を紹介しよう。

猫背矯正とストレッチ

脊椎の柔軟性を増進することによって猫背を修正しようとする調整法はよく利用される改善法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど色々な種類あります。しかし、柔軟体操で身体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善するわけではないのです。ストレッチの意味は、柔軟性を高めることによって理想的な姿勢をとりやすくすることなんです。「猫背」の状態で脊椎が硬くなってしまった場合、背骨を正しい姿勢にもっていくことじたいができない事があります。そんな場合は、まず第一に理想の状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。ですので、脊椎が硬く正しい姿勢になることができない人にとって、猫背を矯正する重要な一歩になる。しかし、柔軟性がある時は、柔軟体操は猫背矯正には意味が無いのです。理想的な状態になることができるだけの脊椎の柔軟性があったならストレッチなどの体の柔軟性を増進するようなトレーニングはする事はありません。

猫背矯正と筋トレ

ジムでは、筋力の減少により「猫背」などになってしまうと解説し、筋トレによって「猫背」を修正することをススメます。筋肉の力が強ければ正しい状態を維持しやすくなります。しかし、筋肉の力があれば理想の脊椎になることができるとは限りません。筋トレによって猫背の状態が悪くなることもあります。正しい脊椎を保持しようとすると骨格、筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、力が強化されれば姿勢を保つのも簡単になり姿勢が改善されるというのが筋トレで猫背を調整しようとする人の理屈です。確かに、理論的なやり方で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にとても有効です。しかしながら、筋力トレーニングをしている人でも理論的なやり方でやらないと「猫背」が治るどころか悪化することもある。どんな場合でしょうか？それは、筋トレを行っても「猫背」を強化するようなトレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

猫背の矯正と整体

脊椎、骨盤を修正する「整体」などの修正法もあります。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を矯正してよい骨格の状態にする治療法です。脊椎を直に動かすのですごく有効なやり方ですが基本的にはこれだけで猫背を治すのは困難でしょう。「整体」で骨を理想の場所まで戻しても理想の姿勢の状態になるわけではありません。もともと正常な姿勢の癖が付いている人が何らかの要因で猫背になったばあい、猫背の悪い癖が付く以前なら整体の「猫背矯正」は、すごく有効でたった一回の修正で猫背が治ることもめずらしくないのです。

有効な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果がある方法でしたいのならばストレッチ、筋トレ、整体の調整を合わせて行うのが有効です。前述のように、身体が柔らかければストレッチや柔軟体操はいらないし、筋肉があれば筋トレは必要ないです。「整体」の「猫背矯正」は、できれば受ける方がいいでしょう。まず自らの姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかをわかっている必要がある。どのような姿勢なのかわからなければどのように治したらいいか分からない。また「整体」の矯正は小さな歪みも治すことができます。整体の猫背矯正をすることで猫背はできるだけ早く改善することができます。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けている。猫背矯正にとても重要なものはなんでしょうか？

猫背矯正で重要なものは？

猫背を治そうとする場合、とても重要なのは理想の姿勢を常に続けることです。どんなにストレッチやトレーニングや整体の猫背矯正をやっても、常日頃から悪い姿勢をしていては理想の姿勢の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間より良い姿勢でいる時間が長い必要がある。柔軟、ストレッチ、筋トレ、整体の「猫背矯正」をおこなっても常日頃から日頃から猫背の姿勢でいたのでいたのであれば猫背が強くなるだけで良い状態にはなりません。つまり、猫背矯正で一番大切なのは常日頃から理想の姿勢の状態を維持することで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、整体の猫背矯正は理想の姿勢の状態を維持しやすくなる、又は、理想の姿勢に早く修正する為の補助的な行為です。

猫背を矯正して健康で綺麗な身体に

「猫背」を調整して、健康で綺麗な背骨を手に入れる！整体の猫背矯正はとてもお薦めです。「整体」は、「猫背」を治療するだけでなく背骨の神経圧迫を治すことができるので、神経で操られている全身の機能を回復させることができます。このような効果は、「整体」のような手技療法でしかできない。「猫背」を治療する効果は、正常な姿勢が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので「猫背」で困っているなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。

整体の矯正と頭痛

鬆ｭ逞帙ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

頭痛（ずつう）

頭痛は、頭に生じる痛みのうち、表面的に生じるもの以外の症状のことです。様々なタイプの症状を含んだ幅の広い症状概念になります！普通にある症状ですある一方、頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な病気もあり、その一方で要因が分からないことも多くあります！要因は色々といわれるが、基本的に大多数の頭痛（ずつう）の原因は一つとされています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちですi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

片頭痛

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！朝から頭痛を感じる時や、まぶしい光などを受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛」の可能性が高いようです。「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張から解放された時、休日などにも起こりやすいようです！また片頭痛を持っている人の1割で前兆がみられるようです。「片頭痛」の発症する仕組みについては、まだ解らない所もありますが、可能性の高い説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるようです。それ以外にも、遺伝の要因もあるかもしれないと考えられているようです！片頭痛は血管の拍動性の痛みで、女性に多く発生し時々家族性だと言うことです。

群発頭痛

発生する仕組みについては、まだわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発生することが多いとのことです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛の治療は薬物による対症療法がおこなわれることが多いようです。なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれを改善することも推奨されています！整体なども頭痛をにすごく効果的だと考えられているみたいです！頭痛をの多くは脳の血管の拡張が関連している為整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです！

整体と頭痛

一般的に頭痛（ずつう）の治療法といえば通常薬による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬以外にも整体のような手技療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです。整体では、頭痛要因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の治療で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度だけでも整体の矯正を体験してみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の調整がお奨めです！

脊柱側弯症の矯正と整体

蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧区ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

側弯症と整体の治療法

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

「側彎症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われます。背骨は、正常な状態であったら正面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐに伸びています。しかし、側方（横方向）に曲がったり脊椎がねじれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側弯症」は痛みなどを伴うことはほとんど無いので発症早期での発見はとても難しく、ある程度成長してから気づくことが多い。気が付いた頃には、すでに大きく曲がってきている事もあり、成長が続いているときはときどき脊椎の曲がりを確認して側弯症なっているかを確かめることが必要です。

側弯症の原因？

最近では、側弯症を原因ごとに分けるようになってきています。「側弯症」には、下記のような分類がある。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側彎症」の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめている。成長期に側弯症は発現し、おおくが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいがとくに注意が必要とされる。おおよそ一対七の割合で女性に多くそのうちでも初潮前後の女子に多く発症し、細身の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ない。体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長する時間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に達すると側弯症が急速に悪化することは無くなるようです。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳や脊髄などの異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想的な姿勢を保つことのできないことによって発症する。

外傷性側弯症

ケガをしたことによって発現する。事故など身体に大きな力が加えられたことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって脊椎が歪み側弯症になったりします。

姿勢が原因の側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあったりします。この側弯症は脊椎の骨の変形をともなうことは少数のようです。長期間に渡る歪んだ姿勢は脊椎や肋骨が変形することもありますが、特発性のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が原因で起こる側弯症は、整体の調整や生活の中の姿勢を正すことで治すことが可能になります。

側弯症の影響

脊椎が大きく曲がる「側弯症」は、健康に様々な悪影響を及ぼします。外観の問題、代謝機能の悪影響、腰痛や肩凝りなどの痛みや不快な症状など。

外見上の問題

背骨が横方向に彎曲するだけではなく、脊椎自体が捻じれながら左右に歪むためだんだん肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背面に突出しだすと女の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響する。このような身体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心に影響を与える場合もあるようです。ひどい側弯症は、子供にも受け継がれるかもしれないと考え婚姻の壁になることもある。

身体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫することで悪影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎よりもかかる負担が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負荷が不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの要因となります。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負担をかける為に、痛みや凝りの要因になります。急性の痛みや慢性の症状などのいろいろな凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症のなり初めや軽い「側弯症」では痛みや凝りが出現することは数少なく、多くの場合痛みや凝りが出るのは曲がりが悪化したひどい「側弯症」になってからみたいです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目になりました。予防の方法は確立されておらず早目に発見して保存療法を行うことに利点がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防や治療の方法は発見されていないようです。

側弯症の治療

医療で行われる側弯症の治療は、装具による治療と手術をする治療法に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具による固定療法がおこなわれることが多い。コルセットで曲がりが消えることはないが、コルセットは多少は側弯症の進行を遅くするため、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着をやめてしまう方達も少なくなく、現実的には、その効果を実感する方達は少ない。また長期的に装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があり、側弯症の装具での治療法はとても忍耐が必要なものになります。

手術による治療法

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入し脊椎を修正するする外科手術をします。この場合も完治することはない。外科の手術による側弯症の治療の後は、背骨の稼働できる角度は減少します。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大がかりな手術になるので、身体への影響を心配して外科手術をためらう人もいるみたいです。

整体の側弯症の矯正

背骨の矯正を専門とする整体は「側弯症」の人達が多数診察に来ます。整体は古くから側弯症の調整を考えてきた歴史があります。しかし、今現在全ての側弯症に特に効果的な治療方法は見つかっていないようです。しかし、ある一部の「側弯症」に対してはすごく効果的で大きな改善がみられることがあります。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも「側弯症」が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺整体院かもしれません。整体の矯正で改善する「側弯症」は、側弯症全ての一部のある条件が整った側弯症のみなんです。「側彎症」が完治するなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考えた方がいいかも。そのことも考慮した上であれば、整体の手技をを受けてみるのは良いことだと思います。

背骨の矯正、整体

閭御ｸｭ縺ｮ逞帙∩繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体と背骨の矯正

背骨の歪みを矯正する

「背骨」のズレを調整したいと考えたことはありますか？最近背骨が曲がっていると指摘された。肩こり、腰痛で悩んでいるのは「背骨」のズレが原因なのではないか？外見の印象を綺麗に見せたい。たくさんの方達がさまざまな背骨の歪みのことで悩んでいます。「背骨」のズレで悩まされているにも関わらず「背骨」の曲がりを修正したいという方達はあまりいません。ネットや雑誌をみて自分の力で「背骨」の曲がりを修正しようと努力してみたけど良くならなかった。ストレッチなどにいってみたけど背骨の湾曲が修正されない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」を行っても治せない。「整体」に試しに通院しても良くならないなど、背骨の歪みを改善しようとしても修正できる人達が多くないのが事実です。背骨のズレを本当に治そうと思い立ったら効果的な修正法で背骨の曲がりを治療することが必要。効果のある背骨のズレの治療方法をわかっていることが背骨のズレを治療する手始めになるのです。

悪い脊椎の歪みとは？

「背骨」は頸椎が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が背中側に湾曲、腰の部分が前方に湾曲になっているのが理想の状態で背骨が後方に丸く突出する猫背や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、理想の「背骨」の歪みにはならない「背骨」の湾曲です。背筋が丸くなる猫背のような背骨の曲がりは明らかにいけない「背骨」の状態だとわかる。だがしかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった背骨の歪みは、なんとなくいい背骨の歪みのように見えるのですが、人体の生理学的にはいい背骨の状態とはならない。生理的な背中の湾曲から外れた脊椎の状態は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけじゃなく、背骨より出てくる神経にも変化を及ぼします。肉体は、脳で操られているので神経の伝達に影響が現れると関節や筋肉や靱帯など運動系だけでなく、内臓の機能にもすごく影響を与え色々な身体の不調を起こします。悪い「背骨」の歪みは、外見の印象だけでなく内臓の疾患などの深刻な病気の要因にもなりうるので、自分がよくない脊椎の曲がりだと気付いたら、少しでも早く脊椎の曲がりを施術をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲とは？

「背骨」の状態に関してくわしい方達は少数です。良い「脊椎」の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢です。背骨が良い状態であればバランスが良く運動の能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても有効です。その為、脊椎のズレている方達は脊椎の湾曲のの修正が必要。「背骨」のズレは、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。理想の姿勢は、美しく外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。背骨の湾曲のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに影響を与える脊椎のズレは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。背骨の曲がりを矯正して、理想的な姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを修正しよう！

「背骨」のズレを施術すればルックスも良くなり健康になり、いいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを矯正の手段には、どのような方法があるのか？何個か代表的な治療法をあげてみよう。

柔軟体操

柔軟性を高めることによって「背骨」のカーブを背骨治療するやり方は一番多く使用される手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などのさまざまな方法があるようです。しかしながら、柔軟性が増したからといって理想の背骨の湾曲のクセが付くわけではありません。柔軟体操の意味は、身体の柔軟性を増すことによって良い脊椎の姿勢の状態を保ちやすくすることです。背骨がズレた姿勢で身体が固まってしまった場合は、背骨をいい姿勢の状態にすること自体が困難な事があります。こんな場合は、まず理想的な脊椎の姿勢になることができるようになることが、いい背骨の状態になる第一歩です。だから、体が固まって良い背骨の姿勢になれない人達にとって、理想的な背骨の状態に施術する効果的な一歩になる。しかしながら、体が柔らかい場合、柔軟自体は「背骨」のズレの施術には役に立たない。正しい「背骨」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はないのです。

筋力トレーニング

ジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋トレが湾曲する解説し、筋力トレーニングによって「背骨」の湾曲を矯正するべきとススメます。筋力があると理想の「脊椎」の姿勢の状態を保ちやすくなるのです。しかしながら、単純に筋力があれば正常な脊椎の状態になるとはかぎらない。筋トレにより脊椎の湾曲がひどくなるときもたくさんあります。正しい「背骨」の姿勢の状態を保とうとすると体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば脊椎を理想的な姿勢の状態に維持するのも簡単になり「背骨」のズレがよくなるというのが筋力トレーニングで「脊椎」のズレを治療する方の理屈です。確かに、効果のある方法で正しい筋力の増やし方をすれば「脊椎」の歪みの調整にとても効果的です。しかし、トレーニングをおこなう方でも効果のある方法でおこなわないと「脊椎」のズレが治るどころか悪くなることもあるのです。どのような場合でしょうか？それらは、トレーニングを行っても「背骨」の歪みをひどくするような筋力トレーニングでは、背骨のズレが治るどころかひどくなります。有効な脊椎のカーブの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

整体と背骨

背骨を治療する整体などの治療法もあります。「整体」の背骨の曲がりの修正は「背骨」や骨盤（こつばん）を直接調整して理想的な脊椎の状態にする療法です。「脊椎」をダイレクトに動かすのですごく効果的なやり方ですが、基本的にこれだけでは理想の背骨の状態になるのは無理があるでしょう。「整体」の施術で「背骨」を理想的な位置まで修正できても、理想的な「脊椎」の状態の癖が付く訳ではない。元々正しい「脊椎」の状態の方達が何かのきっかけでで「脊椎」の位置がズレた場合は、「背骨」に悪い癖が付く前でなければ、整体の「脊椎」のカーブの治療はかなり効果がありたった一回の治療で理想的な背骨の位置に戻すこともあります。

有効な背骨の歪みの矯正

背骨の曲がりの治療を最も有効なほうほうで行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の矯正を組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、柔軟性があればストレッチはおこなう必要がないし筋肉があれば筋力トレーニングは、する必要はないのです。「整体」の「脊椎」の歪み矯正は、できるだけしてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自らの背骨のズレがどのような背骨のカーブをしているのか分かる必要があります。どんな背骨の歪みなのかをわかっていなければどのように調整したらいいかわかりません。また整体の背骨のカーブの矯正は部分的な小さなカーブも治すことができる。整体の脊椎の歪みの施術を受けることによって「脊椎」の湾曲の調整は早くスムーズに矯正することができる。だが、これだけではとっても大切な物が抜けてしまっている。「背骨」の歪みの治療にとても大切な事はなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

いい「脊椎」の姿勢を身に着けようとする場合、凄く大事なのは理想的な背骨の姿勢の状態を常に保持すること。どれだけたくさんストレッチや筋トレや整体の施術をしても日頃からよくない姿勢をしていては、理想の「背骨」の状態の癖は付きません。少なくとも必要とされるのは、悪い状態でいる時間より正しい背骨の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術をおこなっても日頃からよくない座り方やたい方をしているのであれば、脊椎の曲がりのクセが強くなるだけで正しい背骨の姿勢にはなりません。つまり、「背骨」のズレの矯正で一番重要なのは常日頃から理想の「脊椎」の姿勢を保持することで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の修正は正しい「脊椎」の状態を保持しやすくする、または、理想の「脊椎」の姿勢にするための補助的な治療です。

背骨の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

正しい脊椎の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れよう！整体の脊椎のズレの修正は、とってもおすすめです。「整体」は「背骨」のカーブを治療するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができる為、神経で支配されている身体の機能を正常な状態に戻すことができる。これらの効用は、「整体」などの骨格矯正でしかできません。「背骨」の湾曲を治療する時の効果は、いい「背骨」の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので背骨が歪んでいると悩んでいるのなら「脊椎」の湾曲の施術をやってみるといいですよ。

側弯症、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本ではふつう手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉です。
また肉体を整える治療法全てに使われる言葉。
日本語としては、大正時代に用いられるようになった言葉で、米国（アメリカ）で誕生した手技療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと思われます。
現在俗に用いられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正法）に似ている背骨矯正療法（主に脊椎）を主目的とした施術法を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と矯正器具で行う治療及びその行為を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療によりいろいろな病態を治癒させることを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック・オステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が施術の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた治療法（ちりょうほう）である。カイロプラクティック「Chiropractic」 は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手で矯正「アジャストメント」することによって、病態を改善しようとする治療法（ちりょうほう）。「オステオパシー」は、体の構造のアンバランスは体循環に悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響をあたえた。

施術

整体に決められたやり方はなく、やる人によって行う事は違います。大正のころ伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正術）など欧米より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を使った整体、中国医学の手技を使った整体（せいたい）、各団体の独特の理論や思想などを加えた整体などあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外ですので、一般の医療と一緒に病院で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段で病気回復の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体もこの一種とされました。
整体は論理・技術が統一されていない為、整体を冠する治療家それぞれが、自論を語っています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の様な科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の混合形となっています。
肉体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋肉のアンバランスの矯正など主に手足を使用した手技(矯正器具を使うことも）で行う施術です。

側弯症を改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

頭痛、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体は、日本では一般に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、肉体を整える治療方法全般に対して使われる言葉です。
日本語としては大正時代に使用されるようになった語句で、アメリカで体系づけられた療法・オステオパシーを整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようです。
今現在世間一般に用いられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正療法）に似た骨格矯正法療法（主に背骨・骨盤）を主目的とした療法を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と補助道具でおこなう施術およびそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
徒手的療法により様々な病態を治癒させることを目指す治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技療法が治療の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手方法の方法は異なる。
どちらも19世紀に米国で生まれた治療法であります。カイロプラクティック(Chiropractic) は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手で調整「アジャスト」することによって、病気を回復させていこうとするものである。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の骨格のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパの流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）やオステオパシーの論理・技術は整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体の施術方法

整体では定められたやり方は無く行う人により行うことは違います。大正時代に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正術）など西洋伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を利用した整体、中医学の手技療法を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独特の治療法など加えた整体などが存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、通常医療と同時に病院で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体は論理・術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが、自論を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）のような科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの理論の寄せ集めとなっています。
体全体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの調整などを中心に手を使用した技術(矯正器具を使うことも）で行う施術である。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体、ぎっくり腰

縺弱▲縺上ｊ閻ｰ繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

ギックリ腰

「ギックリ腰」

日本語一般には、この状態すなわち、重量物を持ち上げようとした時などに強い腰痛が出現して立っていることさえできなくなる状態を、「」の通称で言います。病院では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰の部分に突然疼痛が走る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いようですが、ときどきスプラング・バックでも同様の病態を発症する。発症要因も多種多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛があるので「ぎっくり腰」などのように損傷事由を特定できることは数少ない。また最近では、要因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、荷物などを運ぶ際に足場の良くない所で無理な状態で持たないように心がけることや、特に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に起こりやすいようで、そんな労働環境におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法です。可能ならば常日頃からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがある程度効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査では、主に、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンにのみということが多いようです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は不明といわれることがおおく、その原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになるようです。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの診断をしても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。

初期対応

突然起こるぎっくり腰の初めの対処は、安静にして冷却することです。ぎっくり腰のような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが必要です。ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動けることも多くあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつ悪化する事がおおく、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々症状がひどくなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷やしても疼痛が極度に減少することがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

薬など

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいようです。

注射

痛みがひどい時は、注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は疼痛にとても効果的なことが多いかわりにときどき事故も起こっています。

コルセットなど

少し動くだけでも疼痛を発するぎっくり腰に、腰椎を保護するコルセットはとても効果的な対処法の一つです。痛む部分に負荷が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し腰部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいることでしょう。整体の「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？整体は骨をボキッとする印象が強いと思います。整体は、一般に背骨の歪みを施術して体を整える手技療法です。「整体で施術をしたら帰る時には痛みは消失して歩いて帰れた」とか「たった一度の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える矯正はしません。優しくズレた骨格を整えます。わずかな背骨や骨盤のズレでも腰周辺に激痛を発症することがある。この場合整体はすごく効果を発揮します。脊椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを整えることで、疼痛がすぐになくなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキッってしてしまうような強烈な治療をする治療院に行くのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強い治療をおこないひどくなる場合があるみたいです。良い整体は、急性の腰痛に対しどのような場合も強烈な治療をおこなうことはないのです。