整体と肩凝り

肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは、症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）とはいっても肩の部分だけでなく首の部分も凝ることがおおいようです！肩が張るという方もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる症状です！

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」とは、僧帽筋周りに出る主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因には様々な説があるようです。確実な診断方法や治療法はなく分からない点もとても多い病気なんです！長い時間、首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされています！この肩凝りは、原発性肩凝りと言われるようです！これらに対して、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があるようです！病気が原因で起こる肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなどいろいろな要因があるようです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周囲、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状のうったえ方もさまざまです！

肩凝りの治療

肩凝りの治療はだいたい理学療法と薬物療法の2種類になるようです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が使われる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われる！

「整体」と「肩凝り」

肩凝りの治療として最も効果的なのが整体です！肩凝りの症状と背骨の歪みは関係している事が多く整体の施術法は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りの症状を改善します。脊椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の治療により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいなら整体などを試しに一回経験してみるのをおすすめします。

姿勢矯正と整体

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姿勢の治し方

姿勢を治したいと思いませんか？

美しい姿勢になれたらと想像したことはありますか？最近姿勢が悪くなっていると指摘された。肩コリや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が要因では？見た目の感じを改善したい。たくさんの人がさまざまな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治療したという人は多くない。自分だけで姿勢を改善しようとがんばったけど治らなかった。真向法などのストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善しなかった。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。カイロプラクティックやエステに通っても良くならないなど、姿勢を改善しようとしても成功する人達が多くないのが事実です。姿勢を真剣に改善しようとしたら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があります。効果のある姿勢の調整法を知ることが姿勢を治す第一歩になる。

悪い姿勢

脊椎は、頸椎が前方に反って胸椎が後方に反って腰の骨が前に反っているのが正常で脊椎が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い良くない姿勢なんです。背骨がが丸くなる猫背のような姿勢はあきらかに変な姿勢だとわかります。しかし体を反らした背中がが真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見良い姿勢みたいに見えますが、生理的には良い状態とはいえません。理想的な脊椎から逸脱した背骨は、肉体に無理をかけるだけじゃなく、背骨からでている神経にも影響を与えます。肉体は神経機能によって働いているので神経の流れに影響がでると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、血管や内臓系にもとても大きく影響し様々な不調をおこします。悪い姿勢は、外見だけでなく様々な疾患などの重要な病気の誘因にもなりうるので、自分が異常な姿勢だと気付いたらなるべく早く姿勢の矯正をする必要があります。

理想の姿勢とは？

姿勢のことによくしっている方は多くありません。正しい姿勢は、生理的湾曲があって、右や左に歪みがない脊椎なんです。正しい姿勢は、バランスが良く身体能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負担が減り内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても効果的です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の矯正が必要になるのです。歪んだ姿勢は健康だけでなく外見的にも影響します。理想の姿勢は綺麗で、見た目のいい雰囲気を演出します。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与える。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いよりいい方がいいに決まっていると思います。悪い姿勢を治して、理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正

曲がった姿勢を修正すれば雰囲気もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を調整しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療するやり方には、どのような方法があるかわかりますか？いくつか一般的な手段を書き出してみましょう。

柔軟などのストレッチ

柔軟性を増すことによって姿勢を治療する手段は最も多くおこなわれている方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどいろいろな方法があるようです。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増したからといって理想的な姿勢の癖が付くわけではない。ストレッチの効果は、柔軟性を増すことによっていい姿勢をしやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状況で体が固まってしまった場合、背骨を良い姿勢にもっていくこと自体ができない場合があります。こんな状態では、まず初めにいい姿勢になれることができるようになることが、理想の姿勢になる為の最初の一歩です。なので、背骨が硬くなって理想の姿勢になることができなくなった方にとっては、正しい姿勢に修正する為の効果的な第一歩になる。しかし、柔軟性があるとき、ストレッチや柔軟自体は姿勢矯正には意味がないことです。正しい姿勢になるだけの柔軟性が身体にあったら、ストレッチや柔軟体操などの体の柔らかさを増やすような運動は行うことはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が曲がると解説し、筋力トレーニングにより姿勢を調整していくことをすすめます。体力があれば正しい姿勢を保ちやすくなります。しかし、単純に筋肉があればいい姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより姿勢が悪くなる事も多くあります。理想の姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を矯正する人達の理屈です。間違いなく理にかなったやり方で正しい筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなった方法でしないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるみたいです。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正と整体

脊椎を修正する整体などの方法もある。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を動かしていい姿勢に整える調整法です。脊椎をダイレクトに施術するのでとても有効な手段ですが基本的にこれだけでは良い姿勢にするのは難しいでしょう。整体などの手技療法でで背骨を理想の位置まで動かしても、良い姿勢の癖が付く訳ではありません。元々いい姿勢の方が何かの要因で姿勢が歪んだ場合、脊椎の悪い姿勢の状態が身に付く前であれば整体の施術は、すっごく効果的で一度目の矯正で良い姿勢に調整することも普通にあります。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても効果的におこないたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正を合わせてやってみるのが有効。前に述べたように柔軟性があれば柔軟やストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どのような姿勢なのかを分かっていなければどのように治したらいいか分からない。また整体の姿勢矯正は、部分的な骨のズレも改善することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、早く治すことができるのです。だが、これだけでは大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も重要なものは何でしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

良い姿勢を手に入れようとする場合、重要なのは理想的な姿勢を毎日保持することです。どれだけ筋トレやストレッチや整体などの治療をやっても日頃から悪い姿勢をしいてはいい姿勢の背骨は付かない。最低必要になるのは、悪い姿勢でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が絶対的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の修正をしても普段から良くない姿勢になっていれば、曲がった姿勢の背骨の癖が強くなるだけで正しい姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはどんなときでも良い姿勢を維持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の矯正は理想的な姿勢を保ちやすくする、又は理想の姿勢に近付ける補助的な方法です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に

いい姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので脳で操られている身体の機能を整えることができます。これらの効果は整体みたいな骨格矯正しかできません。姿勢を矯正する効用は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の施術をやってみるといいでしょう。

ぎっくり腰の改善法

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「ぎっくり腰」

ぎっくり腰

一般にこの病態はすなわち、重量物を持ち上げようとした時などに急に激しい腰痛が起こって立っていることさえできなくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称でいいます。医学的にぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰部にいきなり痛みが発症する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いようですが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような病態を発症する。発生要因も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛があるので「ぎっくり腰」のように損傷の原因を特定できる場合は多くない。また最近では、原因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、重量物などを持つ際に足場の良くない所で無理な状態で持つなどしないように心がけることや、重量物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に発症しやすく、そんな状況にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。可能ならば常日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそれなりに有効である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査では、おもにレントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという事が多いようです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は分からないと判断される場合が多く、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンを受けても分からないということになるようです。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「異常はありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対処

突如起こるぎっくり腰の初期の対応は、動かず安静にして冷やすことです。ぎっくり腰などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける事も多くあります。だがしかし、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけて徐々にひどくなることが多く、我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々炎症がひどくなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷却しても痛みが極度に減ることがない為、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

鎮痛剤など

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。しかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいみたいですね。

注射

痛みがひどい時は、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みにとても効果的なことが多いかわりに時々医療事故も起こります。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはとても有効な対処の一つです。腰に負荷がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいることでしょう。整体でされている「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか？整体というと骨をボキボキしている印象が強いと思います。整体とは、一般に関節の歪みを調整して身体を治す療法です。「整体で矯正を受けたら、帰るときには疼痛は無くなって普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える施術は行いません。やさしく歪んだ関節を治療します。わずかな関節のズレでも腰に激痛を発することがあるようです。この場合整体は凄く効果を発揮するようです。背骨のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを矯正することによって、痛みが瞬時になくなることがある。ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対しボキッってしてしまうような強い治療をする整体に行くのは要注意です。その中にはぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対して強い施術を行い悪くなることがある。いい整体では、急性の腰痛に対してどのような場合も過激な治療をおこなうことはないのです。

姿勢矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本語では一般的に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また体を整える施術（せじゅつ）の多くに使われる言葉です。
日本語として、大正時代に使われるようになった用語で、アメリカで誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと言われています。
今、一般に使用される意味ではカイロプラクティック(Chiropractic) に似ている骨格の矯正（主に脊椎）を主目的とした治療を指してつかわれる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と矯正器具でおこなう技術及びその方法を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療法により色々な病態を治癒させることを目指す施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシーである。自然治癒力を活かすことと手技が中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた施術方法である。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手技によって調整「アジャスト」することで、身体を改善させようとするものです。オステオパシーは体の異常な構造は体液の循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパの流れの改善も目的としています。カイロプラクティック「Chiropractic」やオステオパシーの理論・技術は整体や指圧といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

治療法

整体では定まった手順は無く、治療する人により行う事は異なる。大正の頃日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」など欧米伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を利用した整体、中医学の手技療法を利用した整体（せいたい）、団体の独特の治療方法など加味した整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、通常の医療と共に通常の医療現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段で病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体（せいたい）は、理論・術共に共通でない為、整体を冠する療法家が自説を語っています。
カイロプラクティック Chiropractic のような科学的・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの論理の混合形となっている。
体全体の骨格の関節（背骨・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの矯正など主に手を使用した技術（道具を使う場合も）でする治療です。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

頭痛を改善する整体の治療

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頭痛

頭痛（ずつう）とは、頭に発症する痛みのうち、表面で発症する以外のもののことです。様々なタイプの症状を含んだ幅広い痛みの概念です！珍しくない症状ですある一方、これを主な症状とする致命的疾患もあってその一方で要因が分からないことも多い。要因はいろいろといわれるが、基本的にほとんどの頭痛の原因はひとつと言われているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれています。男性より女性の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが現れる原因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられています。

片頭痛

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張がゆるんだ時、お休みの日にも起こりやすいようです。片頭痛の1割前後で、前兆現象がみられるとのことです！「片頭痛」の発生する仕組みについては、まだ解らないところもありますが、有力な説としてはセロトニン説と神経血管説のの2種類があるようです！それ以外にも、遺伝的な要因もあると考えられています。片頭痛は血管の拍動性の痛みで、女性に多く発症ししばしば家族性です。

「群発頭痛」

発生する仕組みについては、まだわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症する場合が多いとのことです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療は、薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです！また頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善することも推奨されています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと考えられています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、脳の血管が関連している為整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています！

頭痛と整体

一般的に頭痛の治療というと通常薬による治療が普通だと思いますが薬物療法以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです！整体では、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することで圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の施術で改善する頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあるようです！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度だけでも整体の矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がお奨めです。

整体、背骨の治療

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整体と背骨矯正

背骨の矯正

背骨のズレを修正したいと考えたことはありませんか？最近「背骨」が、歪んでいると指摘された。肩凝りや腰痛で悩んでいるのは、背骨の歪みが原因可能性も。見た目の印象を改善したい。沢山の方達がいろいろな背骨のズレのことで悩まされています。背骨のズレで苦労しているにも関わらず「背骨」の歪みを矯正したいという人は多くありません。ネットを参考にして自分自身で「背骨」の曲がりを治そうと努力してみたけど改善しなかった。真向法やヨガなどに行ってみたけど背骨の湾曲が改善できない。ジムででトレーニングしながら脊椎の歪みの背骨を試しても改善されない。整体に試しに行っても良くならないなど、背骨の湾曲を治そうとしても治る人が多くないのが現実です。背骨のズレを真剣に治療しようと決めたら効果のある修正法で背骨の曲がりを施術することが必要。正しい「背骨」の曲がりの治療法を理解していることが「背骨」のズレを治す第一歩になります。

悪い脊椎の曲がりとは？

「背骨」は首の部分が前湾、胸椎が後ろに湾曲、腰の骨が前湾になっているのが正常で、「背骨」が背中側に丸く出る「猫背」や胸を張って「背骨」を伸ばした「背骨」の歪みは、理想の背骨の歪みにはならない「背骨」の歪みです。背中が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」のカーブは一目見て良くない「背骨」の状態だと分かる。だがしかし、胸を張って「背骨」が伸びた「背骨」の湾曲は、なんとなくいい「背骨」の湾曲のように見えますが、人体の生理学的には正常な背骨のカーブとはいえない。理想の湾曲から逸脱した背骨の湾曲は、人体や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、「脊椎」より出てくる神経網にも影響を及ぼします。体は、脳でコントロールされるので、神経機能に悪影響が出ると関節や筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にも凄く影響を与え様々な身体的不調を起こします。よくない脊椎のズレは、外見の印象だけでなく内臓の病気など重大な疾病の要因にもなる為、自分がよくない背骨の湾曲だとわかったら、少しでも早く「脊椎」のカーブを治療をする必要があります。

正常な背骨の湾曲

背骨のことに関してくわしい人達は少数です。良い脊椎の状態とは、生理的な湾曲があり、左右に曲がって無い状態です。脊椎が理想的な状態ならバランスが良く運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに負担が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康に対してすごく効果があります。ですので、「背骨」の曲がっている方は「背骨」の歪みの治療が必要になります。「背骨」の曲がりは、健康だけでなく、見た目にも影響します。理想の姿勢の状態は美しく、見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。背骨の湾曲の良し悪しは、人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山様々なことに悪影響をあたえる脊椎のズレは、悪いより、いい方がいいに決まっている。背骨の曲がりを治療して、理想の脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを調整しよう！

脊椎のズレを矯正すると外見の印象も良くなり健康になって、良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを修正の手段には、どんな方法があるのでしょうか？何個か知られている改善方法を並べてみましょう。

ストレッチ

体の柔軟性を高めることによって「背骨」の歪みを背骨矯正しようとする手段は一番多く使用されるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などさまざまな方法がある。しかしながら、柔軟で柔軟性が高まったからといって良い背骨のカーブの癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の効果は、柔軟性を高めることによって理想の「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくすることです。背骨がズレた姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢の状態にもっていくこと自体が困難な事があるのです。こんな場合は、まず理想的な背骨の状態になることができるようになることが、良い「背骨」の状態になる一歩です。ですので、肉体が固まって正しい「背骨」の姿勢の状態になれない方にとっては、正しい背骨の状態に施術する為の大切な第一歩になります。しかしながら、肉体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の歪みの矯正には無意味です。正しい「脊椎」の状態になれる身体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はないのです。

筋力増強

ジムでは筋肉の低下により筋トレが曲がるいいトレーニングで「脊椎」の曲がりを矯正することをススメます。筋肉があると理想の「背骨」の位置を維持しやすくなるのです。しかしながら、単純に筋肉があればいい背骨の状態になるとは限りません。筋トレにより背骨の湾曲が悪化することもあります。正常な「背骨」の位置を保とうとすると肉体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば背骨を正しい位置に保持するのも楽になり「脊椎」の湾曲が改善するというのが筋トレで「脊椎」の湾曲を矯正する方達の理論です。確かに、正しい仕方で正しい筋力の増やし方をすれば「脊椎」のズレの改善にとても効果的です。しかしながら、筋トレをしている人達でも正しいやり方でしないと背骨のカーブが良くなるどころかひどくなることもある。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしても「脊椎」の歪みを悪化させるようなトレーニングでは、背骨のズレが改善するどころかひどくなります。正しい脊椎の曲がりの矯正の筋トレを行うようにしましょう。

整体と背骨の治療

背骨を調整する整体など方法もあります。整体の背骨の歪み矯正は脊椎や骨盤（こつばん）を直接調整して良い脊椎の姿勢にする治療です。「脊椎」をダイレクトに矯正するのでとても効果的な方法ですが、基本的に整体だけではいい「脊椎」の状態になるのは大変でしょう。整体で脊椎をいいところまで動かしても、正常な脊椎の状態の癖が付く訳ではありません。元々理想的な「脊椎」の状態の人達が何かのきっかけでで「脊椎」の位置がズレた場合、脊椎にクセが付く前であったならば「整体」の脊椎のカーブの矯正はとっても有効でたった一度の矯正で理想的な「脊椎」の状態に戻すことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正

背骨の湾曲の矯正を効率よく効果的にしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の調整を一緒に合わせておこなうのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉があったら筋トレは必要ないです。整体の「脊椎」の歪み矯正は、できることならやってみる方がいいのではないでしょうか。まずは自らの「背骨」のカーブがどんなふうな「背骨」のズレをしているかを分かる必要がある。どのような背骨の歪みなのかを分かっていなければどんなふうにして治療したらいいか計画を立てれません。また「整体」の背骨のカーブの施術は部分的な曲がりも治療することができます。「整体」の「脊椎」の曲がりの修正をやることで背骨の湾曲の修正は、短時間で改善することがでいるのです。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けている。「背骨」のカーブの矯正に最も大切なものはなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

正常な脊椎の姿勢を身に着けようとするときに、とっても大切なのは理想の「脊椎」の姿勢をいつでも保持すること。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや整体の治療をされてみても普段から良くない座り方や立ち方をしていては、良い「背骨」の状態のクセはつかない。少なくとも最低限必要とされるのは、よくない姿勢でいる時間より理想の背骨の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、整体の調整を行っても普段からよくない姿勢でいるのであれば、「背骨」の曲がりのクセが悪化するだけでいい背骨の姿勢の状態にはなりません。つまり、「脊椎」の曲がりの治療で一番重要なのは毎日正常な脊椎の姿勢の状態を維持することで筋トレ、ストレッチ、「整体」の調整は理想的な「脊椎」の状態を維持しやすくする、あるいは、理想の脊椎の姿勢に近付けるための補助的な方法です。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に

正常な脊椎の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な体を手に入れる。「整体」の「背骨」の曲がりの矯正は、すごくおススメです。整体は、「背骨」のズレを修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるため、神経でコントロールされている身体の機能を正常な状態に回復させることができる。このような効用は、整体のような骨格矯正でしかできません。背骨のカーブを調整する時の効果は、正しい「背骨」の姿勢が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので「背骨」が湾曲してると悩んでいるのなら「背骨」の湾曲の調整をするといいのではないでしょうか。

ぎっくり腰、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本語では主に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉。
また体を整える治療方法について使用される言葉です。
日本語としては大正時代に用いられ始めた語句で、アメリカで誕生した手技療法・オステオパシーを整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようです。
今ふつうに用いられる意味ではカイロプラクティックに似た背骨矯正法（主に脊椎）を主目的とした施術方法を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法と補助道具でおこなう技術およびそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療法により多種多様の疾病を治癒させることを目指す治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・「オステオパシー」です。治癒力を活性化することと手技が中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた施術（せじゅつ）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手により矯正「アジャスト」することで、身体機能を回復させていこうとする施術（せじゅつ）。オステオパシーは肉体の構造的な歪みは体液の循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳髄液の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的としています。カイロプラクティック Chiropractic ・「オステオパシー」の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えた。

整体の施術

整体には定まった手順は無く人によって施術することは異なる。大正のころに伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正法）などの欧米伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を取り入れた整体（せいたい）、中医学の手技を利用した整体、各団体の独自の治療方法など加味した整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、一般の医療と同時に通常の医療現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一種とされました。
整体（せいたい）は理論・技術の両方とも統一されていないため、整体を冠する療法家個人が、自説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）のような科学的・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論のミッスクとなっている。
体全体の各関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの矯正などを主に手を使用した矯正方法（道具を使用する場合も）でする治療です。

側弯症を改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体と猫背

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猫背は治療できる

猫背の矯正を知ろう

「猫背」などを理想的な姿勢に改善したいとおもったことはありますか？会社で猫背の姿勢だと指摘された。頭痛や肩凝りや腰痛などで痛みや凝りが出るのは「猫背」が原因かもしれない？外見を良く見せたい。多くの人が猫背で苦労しています。猫背などで苦しんでいるにも関わらず、猫背などを良くしたいという方達の話はあんまり聞きません。自分の力で猫背を治そうと頑張ったけど改善できなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ってみたけど「猫背」が改善しない。ジムで筋力トレーニングして「猫背」の調整をしても良くならない。「整体」など行っても改善されないなど「猫背」をよくしようとしても改善する人達があまりいないのが実際です。猫背を本気で解消しようと思ったら正しい方法で「猫背」を改善する必要がある。理論的な「猫背」の調整をあらかじめ分かっていることが「猫背」を治療する基本になります。

猫背矯正って知ってる？

背骨は首が前方に湾曲、胸椎が後ろに湾曲、腰の湾曲が前に湾曲になっているのが正常で、脊椎が後方に丸く出っ張る状態を「猫背」と言います。背中が丸くなる「猫背」の見た目は見るからにいけない姿勢だと分かります。正しい背骨の湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけではなく、脊椎から出てくる神経組織にも影響する。肉体は、神経系によって支配されているので、神経組織に悪影響が起こると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓器官にも大きく影響し様々な体調不良をまねきます。猫背は見た目だけでなく内臓疾患などの重大な病の元にもなってしまうので自分が猫背だと感じたら早めに「猫背」の治療をする必要がある。

理想的な姿勢とは？

「猫背」の治し方に詳し人は多くない。正しい背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い状態です。普通の背骨はバランスがとれていて運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓機能も正常に活動しやすいので健康を維持するのにとても効果があります。なので「猫背」の方達には猫背の修正が必要です。猫背は疾患だけでなく外見的にも影響がでます。正常な姿勢は綺麗で、外見の魅力も演出します。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、友人関係にも変化を与えます。これら色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっています。猫背を治療して、正常な姿勢を手に入れましょう。

猫背矯正をしてみよう！

猫背を調整すれば外見もよくなり健康になり、良いことばかりです。「猫背」を治療をやらない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を治療するやり方には、どのような矯正法があるのか？何個か知られている矯正法を紹介しましょう。

ストレッチ・柔軟

体の柔軟性を高めることによって「猫背」を調整しようとする改善法はたくさん使われる方法で、猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど色々なやり方があります。しかし、ストレッチや柔軟体操で身体の柔軟性が増したからといって「猫背」が治るわけではない。ストレッチの意味は、柔軟性を増すことによって理想の姿勢の状態を保ちやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で肉体が硬くなってしまった場合、脊椎を正しい状態にもっていくことじたいができないことがあります。そのような場合は、まず正しい姿勢になることができるようになることが、正しい脊椎の状態になる第一歩です。ですから、身体が硬く理想の状態になれない方達にとって、猫背を矯正する大切な第一歩になる。しかしながら、脊椎に柔軟性がある場合、ストレッチ自体は「猫背矯正」には意味がないのです。理想的な状態になるだけの柔軟性があったならストレッチなど身体の柔軟性を高めるような運動はやることはない。

トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の減少により猫背になると説明し、筋力トレーニング猫背を調整することを奨めます。筋肉があれば正常な姿勢を保持しやすくなる。しかし、筋力があれば理想的な状態になることができるとは限らない。トレーニングによって「猫背」の姿勢が悪くなる事も多くあります。理想的な背骨を維持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強化されれば姿勢を保つのも楽になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで猫背を修正しようと思う方の考えです。たしかに、理論的な方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にかなり効果的です。しかし、筋力トレーニングをする方達でも理論的な方法で実行しないと猫背が改善するどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしても猫背を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋トレをするようにしよう。

猫背矯正と整体

脊椎、骨盤を矯正する整体などの方法もある。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を調整して良い姿勢に戻す治療です。背骨、骨盤を直に動かすのでとても効果がある方法ですが、基本的にこれだけで猫背を治すのは難しい。「整体」で背骨を正しい位置まで戻しても良い姿勢の癖が付く訳ではない。元々正しい姿勢の癖が付いている人が何らかの要因で猫背になってしまった場合、猫背の癖が付く以前であれば整体の猫背矯正は、とっても効果的で一度の治療で猫背が調整されることも珍しくありません。

最も効果的な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果がある手段でしたいのならば筋力トレーニング、ストレッチ整体の矯正を一緒に行うのが効果があります。前に述べたように、体が柔らかければ柔軟体操はいらないし、筋肉があればトレーニングはしなくて大丈夫です。「整体」の「猫背矯正」は、できれば受けるのがいい。はじめは、自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを理解している必要があります。どのような姿勢になっているか分かっていなければどんなふうに調整したらいいか分かりません。また「整体」の矯正は小さな歪みも修正することができるのです。「整体」の猫背矯正を受けることによって猫背はなるべく早く改善することができます。しかし、これだけでは重要なことが抜けています。「猫背矯正」にとても大切なものは？

猫背矯正で大切なものは？

「猫背」を治そうとする時、とても大切なのは理想的な姿勢を常に保持すること。どれほどストレッチ、柔軟や筋力トレーニングや「整体」の猫背矯正をしても、常日頃から猫背姿勢をしてては正常な姿勢の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背でいる時間より正しい姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、柔軟、筋トレ、「整体」の猫背矯正をおこなっても普段から日頃から猫背の姿勢でいたのでいたのであれば猫背の癖が強くなるだけで理想的な姿勢の状態にはなれません。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのは日頃から正しい姿勢の状態を維持することで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」は正しい姿勢の状態を保持しやすくなる、又は、正しい姿勢に早くする為の補助的な行為です。

猫背矯正で健康な体に

猫背を治療して、健康で綺麗な背骨を手に入れよう！整体の猫背矯正はとてもお奨めです。「整体」は、猫背を治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができます。これらの効用は整体のような骨格矯正でしかできません。猫背を修正する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響があるので「猫背」で困っているなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

骨盤の矯正、整体

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

最近では「骨盤矯正」というのをネットやテレビや週刊誌などで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、なんなのか解っている方達は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみます。骨盤矯正のことを理解して間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨の先につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の矯正は行いません。なぜか？一般医療では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が普段の生活で歪み、それが身体機能の不調の原因になってしまうことはないと考えているからなのです。（しかしある一部の整形外科では骨盤の施術を独自の方法で行っている病院もわずかですがある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を施術する場合があります。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の治療をすることが多い。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節の歪みを修正するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

骨盤はズレるのでしょうか？

病院の医療では、骨盤は歪まないとされ整体などの民間療法では「骨盤」はズレるといわれていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、整体で言うところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えます。他にも「骨盤」の動きはわずかで例外的に出産する時に動く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は普通動くことはないと思っているようです。

骨盤矯正と整体

手技療法で行う骨盤矯正は、常日頃から骨盤のほんの少しのひずみを修正した後に症状が改善されるのをよく目にします。事実骨盤の関節の周りには筋肉、神経、靱帯があってすこしのズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。レントゲンなどの写真でひずみがみられなくても骨盤が歪んでいて、その骨盤を施術する必要があると整体で言うのはこの為です。

骨盤の歪みが原因？

ズレた「骨盤」は、様々な痛みなどを肉体にもたらします。「骨盤」がズレると「骨盤」に乗る脊椎がズレます。背骨がひずむと背骨の中を通る血管や神経、身体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、全て身体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても体に障害が起こるようになります。

骨盤が原因の体調不良

背骨がひずむと背骨から出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の異常など体の様々な部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての身体の異常に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

歪んだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

肉体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

整体による骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」では主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般には手技でします。また、ベルトのような「骨盤」を固定する装具も用いる場合もある。一般に矯正の痛みは伴わないのが普通なのですが、中には強い力で無理に修正を行う方法をもちいる整体師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく動くことは無い。この少ない動きを修正によって動かすので、普通は大きな力を使うことはありません。

整体で行っている骨盤矯正

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見られますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしない。こんな広告をする「整体」では骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして施術します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した時は「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる方もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありえません。かりに目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、関節の強い痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として「骨盤」が、通常以上に可動することがあります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、開くように可動しやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はない。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が外見で分かるほど治療で大きく可動することは無い。歯の矯正のように何年か力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

整体でおこなわれている骨盤矯正は、体形を変化させるようなものではなく体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的です。「骨盤」の仙腸関節は、わずかなズレでも痛みを発することがあるし、「骨盤」のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれたいい状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを治します。もしも骨盤がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は、身体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体の治療はとても有効な助けになります。

脊柱側弯症と整体

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側弯症と整体の施術

側弯症とは？

「側弯症」は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれます。背骨は、正しい状態であれば前面あるいは背面から見ると脊椎はまっすぐにのびている。しかし、横方向に彎曲したり、脊椎が捻じれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は、痛みなどを伴うことはあまり無いので発症早期での診断はすごく難しく、ある程度大きくなってから気付く事が多いようです。気づいた頃には、すでに大きく歪んできている事もあり、成長が続いているときはときどき脊椎の曲がりを調べて「側彎症」になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症の原因？

最近では、側弯症を原因別に分類するようになっています。側弯症には下記のような種類がある。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因不明の「側彎症」の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%を占めています。成長するときに「側彎症」は出現し、多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間が注意が必要です。だいたい1:7の割合で女子に多く、その中でも初潮前後の女に多く発症し、やせ形の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ないようです。身体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長する時間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になると側弯症が早く進行することはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などのような遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持できないことで発現する。

外傷性側弯症

外傷を負ったことによって発現します。交通事故など脊椎に大きな力が加わったことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって背骨が曲がり側弯症に発展します。

姿勢からくる側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと側弯症になることがあったりします。この側弯症は、脊椎の脊椎の変形を伴うことは少数みたいです。長期に渡る悪い姿勢は、肋骨や脊椎が変形してしまうこともありますが、特発性のような変形はしないみたいです。姿勢が要因で発生する「側彎症」は、整体の治療や普段の姿勢を正していることで治していくことができます。

側弯症の影響

背骨が大きく歪む側弯症は、全身に様々な影響を及ぼします。外見上の問題、内臓機能への悪影響、腰痛や肩こりなどの不快な症状や痛みなど。

見た目

脊椎が横に曲がるだけでなく、椎体自体が捻じれながら曲がるため徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女性の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が出る。それらの体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に悪影響を与えることもある。重度の「側彎症」の場合、子供にも受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の妨げになる事もあるみたいです。

肉体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫することでさまざまな影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

側弯症による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因となります。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負荷をかける為に、痛みや凝りの原因になるようです。急性の痛みや慢性の症状などの色々な痛みや凝りの要因にになりますが、「側彎症」のなり初めや軽度の側弯症では痛みや凝りが出現することは少なく、多くの場合痛みや凝りが出るのは曲がりが大きくなったひどい「側彎症」になってからなんです。

側弯症の検査

日本では、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検査が普及して、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目になりました。予防の方法は分かっておらず早目に発見して保存療法をおこなうことに効果がるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の施術を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防法や治療法は発見されていない。

側弯症の治療

一般の病院で行う側弯症の治療方法は、装具による治療法と手術をする治療に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具などによる固定療法がおこなわれることが多いようです。コルセットのような装具で歪みがなくなることはありませんが、コルセットなどの装具は確実に側弯症が進むのを遅くするため、手術となったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、装具を付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着を途中で辞めてしまう方も少なくなく、現実的には、その効果を実感する人は少ない。また長期装着することが重要であるが「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療はとても根気がいるものになる。

手術による治療

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を矯正するする外科手術が行われますあ。この場合も完治することはない。外科手術による側弯症の治療後は、背骨の動く範囲は減少します。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大きな手術になるため、体への影響を心配し手術をためらう人もいらっしゃいます。

整体による治療

骨格矯正を主とする整体には「側弯症」の人が多数訪れます。整体では昔から側弯症の矯正を考えてきた歴史がある。しかし、今でも全ての側弯症に効果的な治療法は確立されていません。しかし、ある一部の側弯症に関してはとても効果的で大きな改善がみられることがある。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾症専門」などと、まるで側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺のような整体かもしれません。整体の調整で良くなる側弯症は、「側弯症」全ての一部のある条件が整った側弯症のみなんです。側弯症が良くなるなどと気軽に言う整体に通うのは考えた方がいいかも。そんなことも考えた上であれば整体の施術をを受けてみるのはいいと思います。