整体（せいたい）は、日本では一般に手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また肉体を整える施術法全般に対してもちいられる言葉。
日本語としては大正時代にもちいられるようになった語句で、米国で誕生した手技療法・オステオパシーを「整体」と訳したのが始まりのようである。
今普通に用いられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た骨格矯正法（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療法を指して使われるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と補助道具で行う施術及びそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療によりいろいろな症状を改善することを目指す施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」と「オステオパシー」である。自然治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという似た部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた治療法（ちりょうほう）です。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は背骨の椎間関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手技により矯正アジャストすることで、身体機能を自然回復させようとする施術（せじゅつ）。「オステオパシー」は体の骨格のアンバランスは血液の循環んに悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳脊髄液の循環の改善やリンパの循環の改善も目的とされています。「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。

整体に決まったやり方は無くやる人によって治療する事は異なる。大正の頃日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック Chiropractic など欧米より伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技療法を利用した整体、中医学の施術を利用した整体、各団体の独特の治療方法などを加味した整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、通常の医療と同時に病院で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一種とされています 。
整体は論理・技術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家が、自論を展開しています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の寄せ集めとなっています。
体の骨格の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの調整など中心に手を使った矯正方法（道具を使用する場合も）で行う施術である。

整体は日本語では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、肉体を整える治療方法（ちりょうほうほう）に使用される言葉です。
日本語として、大正時代に使用され始めた語句で米国（アメリカ）で誕生した手技療法・整骨術を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと言われています。
現在一般に使われる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似た脊椎矯矯正（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術を指して使用されることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と補助道具でおこなう施術およびその方法を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
徒手的療法により多種多様の疾病を改善することを目的とする療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシーです。治癒力を活かすことと手技療法が中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手方法の方法は異なる。
どちらも19世紀に米国で生まれた治療方法（ちりょうほうほう）であります。カイロプラクティックは脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手技によって矯正アジャストし、体を治癒させようとするものである。「オステオパシー」は、肉体の構造のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳髄液の循環の改善やリンパの循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）又は「オステオパシー」の理論・技術は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

整体（せいたい）には決まった方法は無く人によって治療することは異なる。大正時代に日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）など欧米より伝来の手技療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を用いた整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、団体の独特の施術法などを加味した整体などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、一般医療と共に一般医療の現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体は論理・術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家個人が独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な科学的・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の寄せ集めとなっている。
体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの調整など中心に手を使った技でする施術です。

頭痛は頭部に生じる痛みのうち、表面で発症する以外の痛みです。いろいろなタイプの痛みを含んだ幅広い症状概念なんです！普通にある症状ですある一方、これらを主症状とする致命的な疾患もあり、他方で明確な原因が分からない場合も多い。原因は様々と言われるが基本的に多くの頭痛の要因はひとつと言われています！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちのようですi男性より女性のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです！

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛がが発病する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです！

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！朝起きた時から痛みを自覚する時や、まぶしい光などを受けて頭痛が発症した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです。「片頭痛」は激しい運動後や緊張から解放された時、休日にも起こりやすいと言われています。また片頭痛で悩む人の1割前後で、前兆がみられる！片頭痛の発生原因についてはいまだ分からない部分もあるが可能性の高い説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるとのことです。それ以外にも遺伝の要因もあるのではと考えられている！「片頭痛（へんずつう）」は血管による拍動性の症状で若い女性に多く発症し、しばしば家族性のようです！

発生メカニズムについては、未だ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生することが多いみたいです！

基本的に頭痛（ずつう）の治療は、薬物による対症療法が行われることが多いようです！頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合は、それを改善し取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効性があると言われているみたいです！頭痛を大多数は脳の血管の拡張が関連しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています。

一般に頭痛（ずつう）の治療といえば通常薬物による治療法が一般的だと思いますが薬以外にも整体など治療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです。整体では頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることで圧迫を取り除き頭痛を治します。整体の矯正で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあるようです。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度整体の治療を受けてみるのもいいでしょう！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がお勧めです。

整体（せいたい）とは日本語では一般的に手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、身体を整える療法全てに対して使用される。
日本語として、大正時代に使用されるようになった言葉で米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと思われます。
今、ふつうに使われる意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似ている背骨矯正術（主に脊椎）を目的とした治療法を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う治療及びその行為を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療法により多種多様の病気を治癒させることを目的とする療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が治療の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した療法です。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技により調整「アジャスト」することによって、病気を治す治療法（ちりょうほう）。オステオパシーは、肉体の構造の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳髄液の流れの改善やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティックとオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体や指圧といった日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。

整体に定まった手順は無く施術する人により治療する事は違う。大正のころに伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）などの欧米より伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を用いた整体、中国医学の徒手矯正を利用した整体（せいたい）、各団体の独特の治療方法などを加味した整体などがある言われています。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一つですが、保険適用外であるため、通常医療と同時に一般医療の現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は、理論・技術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが自論を展開している。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の様な「科学的」・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの論理の寄せ集めとなっている。
身体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のアンバランスの調整など主に手足を使用した技術（矯正器具を使用することも）でする施術です。

背骨のズレを治したいと思ったことはないですか？最近「背骨」が、曲がっていると言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで苦労しているのは背骨の曲がりが原因なのではないか？外見の印象を良く見せたい。おおくの人達がさまざまな「背骨」の歪みのことで悩んでいます。背骨の歪みで苦労しているにも関わらず「背骨」の歪みを治療したいという人はあまりいません。ネットを見て自分の力で「背骨」のズレを矯正しようと努力したけど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどにかよってみたけど「背骨」の曲がりが修正できない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨の曲がりの「背骨」をしても良くならない。整体に試しに通院しても治らないなど、「背骨」の曲がりを修正しようとしても改善できる人がおおくないのが現実です。「背骨」の曲がりを真面目に治療しようと考えたら有効な方法で「背骨」の湾曲を治療することが必要。有効な「背骨」のズレの調整方法を理解していることが背骨の歪みを改善する手始めになるのです。

「背骨」は首の部分が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が背中側に湾曲、腰の部分が前方に湾曲になるのが普通で、「背骨」が背中の方に丸く出っ張る「猫背」や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした背骨の状態は、良い背骨の歪みにはならない背骨の状態です。背骨が後方に湾曲する「猫背」のような背骨のズレは一目見て良くない「背骨」の姿勢だと分かる。だがしかし、身体を反らして「背骨」が伸びた背骨の湾曲は、なんとなく良い背骨のカーブのように見えてしまいますが、人体の構造的には理想の背骨の状態とはいえません。理想の背骨の湾曲から逸脱した「背骨」の湾曲は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけでなく、「脊椎」から出ている神経組織にも悪影響を及ぼします。肉体は、脳でコントロールされるので、神経機能に悪影響が起こると関節や靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓の機能にもとても影響し様々な体の不調を引き起こします。良くない背骨の曲がりは、外見の印象だけでなく内臓の疾患など深刻な病気の要因にもなりうるので、自分が良くない背骨の状態だとわかったら、なるべく早く脊椎のカーブを矯正をする必要があります。

「背骨」のカーブに関して詳し方達は多くいません。良い脊椎のカーブとは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。脊椎が正しい状態ならバランスがとれて運動の能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康などに対してもとても効果的です。だから、「脊椎」の曲がっている方は背骨のズレのの施術が必要です。背骨の曲がりは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。良い状態の姿勢は、美しく外見の魅力も演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。「背骨」のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響します。これほどたくさん色々なことに悪影響を与える脊椎のズレは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。背骨のズレを矯正して、良い脊椎を手にしよう。

背骨のズレを修正すればルックスも良くなり健康的になっていい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を治療する手段には、どんな方法があるのでしょうか？何個か代表的な矯正法を並べてみましょう。

柔軟性を高めることによって「脊椎」のカーブを脊椎施術するやり方は一番たくさん用いられる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な手段がある。しかしながら、柔軟性が高まったからといって理想的な「背骨」の状態のクセが付くわけではない。ストレッチの効果は、体の柔軟性を高めることによっていい「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくすることです。「背骨」が曲がった姿勢で肉体が硬くなってしまった場合、「背骨」をいい姿勢にすること自体が難しいことがある。そんな場合は、まず初めに正しい背骨の状態になることができるようになることが、いい「背骨」の状態になる一歩です。だから、体が固まって理想的な「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとっては、良い背骨の位置に矯正する為の有効な第一歩になるのです。しかし、肉体が柔らかいとき、ストレッチ自体は背骨の曲がりの矯正には効果が無い。正しい背骨の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はありません。

トレーニングジムでは、筋力の低下により筋力増強が湾曲する説明し、トレーニングによって「脊椎」の湾曲を治療することをお奨めします。筋力があれば良い背骨の位置を保持しやすくなる。だがしかし、簡単に筋肉があれば正常な「背骨」の状態になるとはかぎらない。トレーニングで脊椎の歪みが悪くなることもあります。いい「脊椎」の姿勢を維持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば背骨を正しい状態に維持するのも楽になり脊椎の曲がりが修正されるというのが筋力トレーニングで「背骨」のズレを調整する人の理論です。確かに、正しいやり方で正しい筋肉の付け方をすれば背骨の歪みの矯正すごく効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをする方でも理想的な仕方でおこなわないと「脊椎」の歪みがよくなるどころかひどくなることもある。どのような場合でしょうか？それらは、トレーニングをおこなっても脊椎の歪みを悪化させるようなトレーニングでは、「脊椎」のカーブが治るどころか悪くなります。効果的な背骨の曲がりの矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

「背骨」を調整する整体など方法もある。「整体」の「背骨」の湾曲の矯正は、「背骨」や骨盤を動かして正しい「背骨」の姿勢にする矯正法です。「脊椎」を直に矯正するのですごく効果がある方法ですが、基本的に整体だけではいい「脊椎」の状態にするのは大変でしょう。「整体」の施術で「脊椎」を良い場所まで動かしても、いい脊椎の位置の癖が付く訳ではありません。元々いい「脊椎」の状態の人が何らかの原因で「脊椎」の位置が悪くなった場合、「背骨」に悪いクセが付く前であったならば「整体」の「脊椎」の歪みの治療はすごく効果がありたった一回の調整でいい「背骨」の状態に元通りに戻すこともあります。

「背骨」の歪みの治療を最も効果的にやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を一緒に合わせて行うのが効果があります。前述のように、体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであったらトレーニングはする必要はないのです。「整体」の「脊椎」の歪み矯正は、できればしてみる方がいいと思います。まず自分の「脊椎」のカーブがどんな背骨のカーブをしているかを知っている必要がある。どんな脊椎の曲がりなのか理解してなければどんなふうに修正したらいいか分かりません。また「整体」の「背骨」のズレの矯正は部分的な小さな曲がりも修正することができる。「整体」の「脊椎」のカーブの修正をやることで「背骨」のズレの治療は、早くスムーズに修正することができる。だが、これだけでは最も大切な物が抜けている。「脊椎」のカーブの矯正にとっても大切なものはなんでしょうか？

正しい「脊椎」の状態を身に着けようとする場合に、とっても大切なのは良い脊椎の姿勢の状態を毎日保つことです。どれだけストレッチや筋トレや「整体」の治療をしてみても普段からよくない座り方や立ち方をしていては、良い「背骨」の姿勢のクセはつかない。最低限必要とするのは、よくない姿勢の状態でいる期間より良い脊椎の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、「整体」の調整をおこなっても日頃からよくない座り方やたい方をしていれば、脊椎のカーブのクセが悪くなるだけで正しい「背骨」の状態にはなれません。つまり、「背骨」の湾曲の施術で一番大切なのは常日頃から正しい脊椎の姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の矯正は理想的な「背骨」の姿勢を保ちやすくする、または、良い「脊椎」の姿勢にしようとする為の補助的なものです。

理想の背骨の状態を身に付けて綺麗で健康な体を手に入れよう！整体の「背骨」の曲がりの治療は、とてもお奨めです。整体は「背骨」のカーブを調整するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができるので、脳と脊髄でコントロールされている身体の機能を正常にすることができる。こんな効用は、整体など背骨の矯正でしかできない。「背骨」の曲がりを治療する時の効果は、いい「脊椎」の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので脊椎が歪んでいると悩んでいるなら「脊椎」のズレの矯正をしてみるといいでしょう。

整体とは日本では普通手技を使った民間療法、代替医療を指す言葉。
また、体を整える施術の多くに対して用いられる。
日本語としては大正時代に用いられ始めた言葉で米国で体系づけられた療法・整骨術を整体と言い換えたのが始まりだと言われています。
現在ふつうに使用される意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）に似ている背骨矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術法を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と補助器具でおこなう治療およびその方法を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的療法により様々な病態を治癒させることを目指す施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が施術の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した施術法（せじゅつほう）であります。カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技によって矯正「アジャストメント」することで、病態を回復させていこうとする施術（せじゅつ）。「オステオパシー」は体の構造の歪みは血液の循環んに悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳脊髄液の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）とオステオパシーの論理・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に大きな影響をあたえた。

整体（せいたい）では定まった手順は無く、人によりすることは違います。大正時代に日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）など欧米伝来の治療法を中心とする整体、古武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技療法を利用した整体、中国医学の徒手矯正を使った整体、各団体の独特の施術方法などを加えた整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、通常の医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体は、論理・技術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家個人が独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）のような「科学的」・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの論理の混合形となっています。
身体の骨格の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの補正などを主に手足による技術(矯正器具を使用する場合も）でする施術である。

近頃は「骨盤矯正」という言葉をネットや週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか解っている人は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨の先に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の修正はなされません。なぜか？一般医療では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが身体の異常の原因になることはないと考えているからです。（だがしかし一部の病院では骨盤の治療を独自の方法でしている病院も少ないながらもあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を施術する場合があります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の調整を行うことが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

一般的な医療では、骨盤は歪まないとされており「整体」などの民間療法では骨盤は歪むといわれどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説してみます。まず、「整体」で言うところの「骨盤」が歪むというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えます。それ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産する時に開くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常では動きがないと思われているようです。

手技療法でおこなわれている「骨盤矯正」は、常日頃から骨盤のほんの少しのひずみを修正することで患者の痛みがよくなるのをよく目にします。実際骨盤の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経があって少しのズレでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。レントゲンやMRIなどの画像診断で歪みが見られない場合でも骨盤がズレていてそのズレを修正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

歪んだ「骨盤」は、いろいろな異常などを肉体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎がひずみます。背骨がズレると背骨の中に入っている神経や血管、身体を保靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、それも全て体にとってすごく重要なものでどれが侵されても身体に障害が起こります。

背骨がひずむと脊椎から出る神経機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など体のいろいろな部分が神経の情報で操られているので全ての肉体の異常に関係してきます。

ひずんだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかるため、凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」では、多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般的には手技でします。また、ベルトのような骨盤を固定する道具も用いる場合もあります。ふつう修正の痛みは無いのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理に調整を、用いる整体師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動域は非常に狭く大きく可動することは無い。このわずかな動きを修正により動かすので、通常は大きな力を使用することはありません。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの動きはしません。こんな宣伝をする整体では骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて修正します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方達もいるようですが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前後で変化したと思う人達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはない。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙腸関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が、通常以上に可動することがあります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように動きやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど施術で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年間にわたって力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

「整体」でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形を変えるものでなく身体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は多少の歪みでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを治します。もし骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は、身体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体施術はとっても効果的な手助けになる。

肩凝り（かたこり）は、症候名の一つ！肩凝りとは言っても肩の部分だけではなく首もこることがおおいみたいです！「肩が張る」という人もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる症状です！

肩凝りとは、僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です！

「肩凝り」の原因には様々な説があります！確実な診断法や治療方法はなくわからない点もとても多い症状です。長時間、背中や首が負担がかかるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあります！病気が原因で起こる肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど様々な要因がある！

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその近辺、背中や首におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状のうったえ方も様々です。

「肩凝り」の治療は普通薬物療法と理学療法になります！

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬がもちいられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる！

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます。

肩凝りの治療方法として最も効果的なのが整体と言われています！肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に関係している事が多く整体の治療は骨格の歪みを整え肩凝りを治します！首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の矯正により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるなら整体を試しにいちど体験してみるのをお薦めします。

猫背などを正しい姿勢に改善したいとおもったことはありませんか？最近、会社で猫背のような悪い姿勢になっていると言われた。肩凝りや腰痛や頭痛などで痛みや凝りが出るのは「猫背」が要因なのでは？見た目をよくしたい。おおくの人が猫背などで悩んでいる。猫背などで苦労しているのに「猫背」などを解消したいという人の噂はそんなに聞くことはありません。自己流で「猫背」などを良くしようと頑張ったけど改善しなかった。ヨガや真向法のようなストレッチや柔軟体操に行ってみたけど「猫背」が良くならない。スポーツジムで筋力トレーニングで「猫背」の修正をしても改善しない。「整体」に通ってみても解消されないなど「猫背」を改善しようとしても成功する方達が少ないのが真実です。「猫背」を本気で修正しようと考えたら理論的な治療法で「猫背」を改善する必要がある。理論的な猫背の修正法を改善前に理解することが猫背を治す基礎になります。

背骨は、頸椎が前にカーブ、肋骨部分の背骨が後ろにカーブ、腰の部分が前方に湾曲になるのが普通で、腰や背中が背中側に丸く出っ張る背中を「猫背」と言われます。背中が円形になる猫背の容姿は一目見ていけない状態だとわかります。正常な脊椎の湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経組織にも悪影響を与えます。肉体は、脳によってコントロールされるので、神経伝達に影響が起こると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓器官にも大きく影響し色々な身体の不調をまねきます。「猫背」は、見た目だけでなく内臓の病気などの重大な病の元にもなりうるので、自らが猫背と感じたら早めに「猫背」の修正を行う必要があるのです。

猫背に詳し人はあまりいない。正しい背中とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い背骨です。理想的な姿勢はバランスがとれていて運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などにストレスが少なく、内臓も正常に機能しやすいので健康になるのにすごく効果的です。そのため、猫背の人には猫背の修正が必要になります。「猫背」は、健康だけでなく外見的にも影響します。正常な脊椎は美しく、外見の魅力も演出します。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人との関係にも変化を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっている。「猫背」を調整して、理想的な脊椎を手に入れよう。

猫背を調整できれば外見も良くなり健康になって、いいことばかりです。「猫背」を修正しない理由はないでしょう。「猫背」を治療する矯正法には、どのような矯正法があると考えていますか？何個か代表的な矯正法を紹介しよう。

柔軟性を増すことによって猫背を治療するやり方はよく使用される改善法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、など様々な方法がある。しかし、ストレッチや柔軟体操で体の柔軟性が増加したからといって猫背が改善するわけではないのです。ストレッチの意義は、身体の柔軟性を高めることによって理想の姿勢の状態をとりやすくすることです。「猫背」の状態で背骨が硬くなった場合、背骨を理想の姿勢にもっていくこと自体ができないことがある。そんな場合は、まず第一に理想的な状態になることができるようになることが、理想的な脊椎の状態になる手始めです。ですので、身体が硬く癖がついて正しい姿勢になることができない方にとっては、「猫背」を治療する為の大切な第一歩になります。しかし、脊椎に柔軟性がある場合、柔軟は「猫背矯正」には意味がないのです。理想的な状態になることができるだけの身体の柔軟性があれば、ストレッチみたいな体の柔軟性を高めるようなトレーニングはやることはない。

トレーニングジムでは、筋力の減少により猫背などになってしまうと解説し、筋力トレーニング猫背を修正することを奨めます。筋肉の力が強ければ理想の姿勢を保持しやすくなる。しかし、筋力があれば正しい脊椎になるとはかぎりません。トレーニングによって「猫背」の状態が悪化する事もたくさんあります。理想的な脊椎を維持しようとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉痛が出たりするので、筋肉の力が強化されれば姿勢を維持するのも簡単になり姿勢がよくなるというのが筋トレで猫背を調整しようとする人達の考えです。たしかに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にとても効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをやっている方達でも正しいやり方で行わないと「猫背」が治るどころかひどくなることもある。どんな時でしょうか？それは、筋トレをしても「猫背」を悪化させるような筋トレでは、「猫背」が良くなるどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングを行うようにしましょう。

脊椎、骨盤を修正する「整体」など手技療法みたいな方法もある。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を矯正して良い姿勢に治す治療法です。骨を直接動かすのでとても効果的な方法ですが、基本的にはこれだけで「猫背」を修正するのは難しいでしょう。「整体」で骨格を正しい所まで動かしても、理想の姿勢の状態になるわけではないのです。もともと正しい姿勢の方がなにかの原因で「猫背」になったばあい、猫背の悪い癖が付く以前なら整体の猫背矯正は、とても有効で一回の調整で猫背が修正されることもめずらしくない。

「猫背矯正」を最も効果的にやりたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、整体の調整を一緒にするのが効果があります。前に述べたように、身体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要無いし、筋力があればトレーニングは必要ありません。整体の猫背矯正はなるべく受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知る必要があるのです。どのような姿勢なのか知らなければ、どのように調整したらいいかわらかない。また整体の猫背の矯正は小さな歪みも調整することができます。整体の猫背矯正を行うことで猫背はスムーズに早く改善することができる。しかし、これだけでは重要なものが抜けています。「猫背矯正」にとても重要なものはなんでしょうか？

「猫背」を改善しようとする時、とても大事なのは理想的な姿勢をつねに維持すること。どんなにストレッチや筋力トレーニングや「整体」の「猫背矯正」をしても、常日頃から悪い姿勢を続けていたのでは正常な姿勢の癖は付きません。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長くいる必要があります。ストレッチ、柔軟、筋トレ、整体の「猫背矯正」をしても普段から日頃から猫背の状態でいたのであったのであれば猫背が強くなるだけで正常な状態にはなれません。つまり、「猫背矯正」で最も重要なのは日頃から理想の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正は理想的な姿勢を保ちやすくする、又は、正常な姿勢に早く改善するための補助的な行為です。

「猫背」を治して、綺麗で健康な脊椎を手に入れよう！整体の猫背の矯正はとってもおススメです。「整体」は、「猫背」を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を改善することができる為、脳で操られている全身の機能を回復させることになります。これらの効用は整体のような骨格矯正でしかできないのです。「猫背」を修正する効果は、正しい姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので猫背で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいでしょう。

「腰痛」は、腰部の痛みや炎症などを症ずる状態をいいます。大半の腰痛は、おおよそ発現からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、ほとんどの腰痛は、痛みを何度も繰り返し、そのうち何パーセントかは日常生活に重大な支障をもたらす重大な症状になります。「腰痛」は大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は突如痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状が出てからあんまり時が経過していないものです。慢性の腰痛は、長い間痛みや不快な症状が腰の部分に続く腰痛で、痛みなどの症状の消失と発現を何回も繰り返し長い期間持続する場合もあるのです。一生のうちで80パーセント以上の方達が一度は、「腰痛」を経験するといわれています。

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発症してからの期間で区分されるだけでなく、当然のこと症状によっても分類できます。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、老人にはよくある「腰痛」でレントゲンなどの画像診断をするとほとんどの高齢の人達に見られますが、これらは高齢者の腰痛の要因では無いという話もあります。これは手術によって腰痛の原因を取り除いても、腰痛が治らないことが多い為である。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過大な負荷が加えられることによって筋膜や筋肉が緊張することで現れる「腰痛」になります。慢性の腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。要因がさだかでない「腰痛」も多く、ストレスや不安などが原因の心因性の腰痛ではないかとも言われている。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に移行することもあります。

「腰痛」には大変な病変が潜んでいるばあいもあり緊急性が高く致死性のすごく高い疾患もあります。緊急性があり、致死性のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。「腰痛」の原因になるこれらの病変に対しては原因である病を取り除かないかぎり腰痛が改善することはない。「腰痛」の他にも症状があるときは、他の病気が潜んでいないか確かめてみることが必要になる。普通の腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、生命にかかわる恐い腰痛もあることを分かっておきましょう。

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が分からない「腰痛」などに関してときどき用いられます。しかしレントゲンやMRIに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的原因というのは間違っています。MRIやレントゲンに全部の原因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方がおおいことからも心因性だと判断されたからと言って肉体的な原因が無いと楽観視することはできない。

腰痛の治療方法は、色々な方法が用いられる。これは、「腰痛」の原因が様々あるということだけでなく、根本的な治療法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効果的だと言われているのが、「整体」のような骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤などの身体のバランスを整えることにより腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になります。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を治します。

「整体」の腰痛治療は一般的にボキッって骨を矯正するのをイメージする人がおおいのではないですか？基本的には急性の腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキッっとする施術を「整体」で行うことは考えられません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」は注意した方がいいかもしれません。急性の腰痛に対して「整体」では、ぼきぼきしない矯正法で脊椎や骨盤の修正を行います。「整体」にもやわらかい治療方法があります。慢性の腰痛にたいしては整体の矯正にもよりますがボキッっとする治療をする場合もあります。整体は、ボキボキするやり方やボキッっとする方法に関わらず背骨や骨盤を調整する為とても効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度整体の施術を受けてみることをお奨めします。