肩凝り（かたこり）とは症候名の一つです！肩凝り（かたこり）と言っても肩の部分だけでなく首も凝ることがおおいみたいです！「肩が張る」と言う方もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る症状です。

「肩凝り」とは、僧帽筋に発生する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です！

肩凝りの原因には色々なあるのです！確実な診断法や治療法はなく分からない点もとても多い症状なんです！長い時間、首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われます。それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがある！病気が原因で起こる肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など多様な要因があります。

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周囲、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方もさまざまです！

肩凝りの治療は通常薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。。

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が用いられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる！

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる。

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も効果的なのが整体です！肩凝りと首や背中の歪みは密接に関係していることが多く整体の治療は脊椎、骨盤の歪みを調整し肩凝りを改善します。脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の治療により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいなら整体を試しに一度体験するのをおすすめします。