2025年のアーカイブ

整体で改善する頭痛

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頭痛

頭痛とは頭部にでる痛みのうち、表面で発生するものではない頭の痛みです！様々な種類の痛みを含んだ幅広い痛みの概念なんです！普通にある痛みである他方頭の痛みを主な症状とする致命的な疾患もあって他方で明確な原因が解明できないことも多い。原因はいろいろと言われますが基本的には、全ての頭の痛みの要因は一つとされています！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちのようですi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが現れる原因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられています！

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！起きた時から頭痛を感じる場合や、太陽の光などを受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです！片頭痛（へんずつう）は激しい運動後や緊張が解けた時お休みの日にも起こりやすいと言われています！片頭痛で悩まされている人の1割前後で、前兆現象がみられるようです。「片頭痛」の発症原因については解らない所もあるが、有力な説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるとのことです！それ以外にも、遺伝の要因もあるのではないかと考えられています。片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の痛みで、女性に多く発症し、時々家族性だということです。

「群発頭痛」

発症する仕組みについてはまだ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発生することが多いみたいです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療は、薬物による対症療法がおこなわれることが多いとのことです。頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善し取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛をにとても効果的だと言われています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、頭の血管が関係しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです！

整体と頭痛

一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬物による治療が一般的だと思われますが、薬物以外にも整体など治療法も頭痛の効果的な治療の一つです。整体は頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！整体の矯正で改善する頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、一度整体の施術を体験してみるのもいいでしょう！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がお奨めです！
2025年11月22日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

整体、脊椎側弯症の治療

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側弯症と整体の矯正

側弯症って何？

側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれています。背骨は正常な状態であれば正面あるいは後面から見ると背骨は真っ直ぐのびています。しかし、横に曲がったり脊椎が捻じれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側彎症」は苦痛を伴うことはあまり無いため発症初期における発見は困難で、ある程度大きくなってから気づくことが多いようです。気づいた時には、大きく歪んできていることもあり、成長が続いているときは時々脊椎の湾曲を調べて側弯症になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症の原因？

最近では、側弯症を原因別に分けるようになってきています。側弯症には下記のような分類がある。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側弯症」の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめている。成長するときに側弯症は出現し、そのおおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生が特に注意が必要とされます。おおよそ1:7の割合で女子に多く、特に初潮前後の女性に多く発現し、瘦せ形の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ありません。体の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残りの成長期が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に変ってくると背骨の歪みがが急速に進むことはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳や脊髄の異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持することができないことで発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったために発症します。事故など身体に力がかかったことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が歪み側弯症に発展します。

姿勢からくる側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあったりします。この側弯症は脊椎の変形をともなうことは少ないみたいです。長時間の良くない姿勢は背骨や肋骨が変形してしまう事もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が原因で発生する側弯症は、整体の調整や普段の姿勢を正すことで治すことができます。

身体に及ぼす影響

背骨が歪む「側弯症」は、身体にさまざまな悪影響をおよぼす。外観の問題、内臓機能への悪影響、肩こりや腰痛などの不快な症状や痛みなど。

容姿の問題

脊椎が横に彎曲するだけでなく、脊椎自体が捻じれながら曲がるためだんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後方に突出しだすと女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響が出てくる。このような脊椎や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神に影響を与える場合もある。重度の側弯症の場合には、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の障害になる事もあるそうです。

体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫し様々な影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの要因となります。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかけるために、凝りや痛みの原因になるようです。急性の痛みや慢性の症状などさまざまな凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症のなりはじめや軽度の側弯症では、凝りや痛みが出ることは多くなく、多くの場合痛みや凝りが出るのは歪みが悪化した重度の「側彎症」になってからなんです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及し、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目になりました。予防方法は分かってなくて早目に発見して非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の治療を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防や治療法は確立されていない。

側弯症の治療法

一般医療で行う側弯症の治療法は、装具による治療法と手術による治療法にの二種類に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具による固定が行われることが多い。コルセットのような装具で湾曲がなくなることはないが、コルセットは確実に側弯症の進行を遅くするため、手術をすることになったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、装具の装着を途中で辞めてしまう人も少なくなく、現実的には、効果を実感する方は少ない。また長い間装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があり、「側弯症」のコルセットでの治療法はすごく根気が必要なものになる。

手術

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入し背骨を治療するする手術を行う。この場合も完治することは無い。手術による側弯症の治療の後は、背骨の稼働できる範囲は減ります。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大がかりな手術になるので、体への負担を心配し手術をためらう方達もいるようです。

整体の施術

背骨、骨盤の矯正を専門とする整体は「側彎症」の方が沢山診察に来ます。整体では昔から側弯症の施術を考えてきた歴史があります。しかしながら、今現在全ての側弯症に効果的な治療は確立されていない。しかし、ある一部の側弯症に対してはすごく効果的で大きな改善がみられる場合があります。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾専門」などと、まるで側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺まがいの整体院かもしれません。整体の治療で治る側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が整った側弯症のみ。側弯症が治るなどと簡単に言うエステや整体に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考慮した上であれば、整体の手技をを試してみるのはいいと思います。
2025年11月22日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

ぎっくり腰の治療

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「ギックリ腰」

ぎっくり腰

いっぱんに、この状態、重い物を運ぼうとした時などに急に激しい腰痛が出現して立っていることさえ大変になる状態を、ぎっくり腰の通称で表す。医学的に「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰部にいきなり痛みが出る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、しばしばスプラング・バックでも同じような痛みを発する。発生要因等も色々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いので「ギックリ腰」などのように損傷事由を断定できることは多くない。最近では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、重量物など運ぶ時に足場の悪いところで不安定な状態で持つなどしないように心がけることや、重量物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に発症しやすく、そのような労働環境にならないように予防を講じるのも一つの方法である。 可能ならば普段から軽度の運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともそれなりに効果的である。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査法では、おもにMRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIにのみということが多いみたいです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は不明といわれることがおおく、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても分からないということになります。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの検査をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対応

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは軟部組織の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる場合もあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々に悪化する事が多く、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々症状がひどくなる一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷やしても疼痛が極度に減ることがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

鎮痛剤など

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいようですね。

注射

疼痛がひどい時は、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は疼痛にとても効くことが多いかわりに時々医療事故も起こります。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはとても効果的な方法の一つになります。腰部に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰と整体の施術

病院などの一般の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるでしょう。整体でおこなう「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？整体では骨をボキボキしているイメージが強いと思います。整体とは、一般的に背骨の歪みを修正して体を整える手技療法です。「整体で矯正を受けたら、帰りには疼痛は消えて歩いて帰ることができた」とか「一回の治療で治ってしまった」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような強い力を加える施術はしません。優しくズレた関節を整えます。微妙な脊椎や骨盤の歪みでも腰周辺に疼痛を発することがあるようです。このような場合には整体はすごく効果を発揮するようです。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを修正することによって、疼痛があっという間に良くなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキするような過激な調整をする整体にいくのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強烈な矯正を行い悪化する事があります。いい整体は、急性の腰痛に対しどんな場合も強烈な調整をおこなうことはない。
2025年11月22日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

整体の矯正と肩凝り

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肩凝り

肩凝り（かたこり）とは症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）とは言っても肩の部分だけとはかぎらず首の部分もこることがおおいようです。「肩が張る」と言う方もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に起こる症状です！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に生じる主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因には様々な説があるのです。明確な診断方法や治療法はなく分からない点も多い疾患となっています！長時間、背中や首が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです。このような肩凝りは原発性肩凝り呼ばれています。！これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があります！ある疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど多種多様な原因があります！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその近辺、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状の出方もさまざまです！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療は一般的に理学療法と薬物療法になるようです！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などがもちいられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます。

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われます！

整体の治療と肩凝り

肩凝りの治療法として最も有効なのが整体です！肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に影響している事がおおく整体の施術法は脊椎、骨盤の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を改善します。背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の治療により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいなら整体を試しに一度経験するのをおススメします！
2025年11月22日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

姿勢、整体

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姿勢矯正と整体

姿勢を治したいと思いませんか？

良い姿勢になりたいと思ったことはありませんか？近頃姿勢が悪くなっていると指摘された。肩コリや腰痛で苦労しているのは姿勢が要因だったのでは？見た目の感じを改善したい。沢山の人達が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治したという方はあまりいません。自分自身で姿勢を正そうと努力したけど改善されなかった。真向法やヨガのようなストレッチに試しに通ったけど姿勢が治らない。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良くならない。接骨院に通っても良くならないなど姿勢を改善しようとしても改善する方があまりいないのが現実です。姿勢を本気で改善しようと思ったら効果のある方法で姿勢を調整する必要があります。効果のある姿勢の矯正法を知ることが姿勢を正す第一歩になるのです。

悪い姿勢！

脊椎は頸椎が前方に反って背中の骨が後湾、腰の骨が前湾になっているのが正しく、脊椎が後方に丸く出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはならない良くない姿勢ということです。背中が丸くなる猫背のような姿勢は、すぐによくない姿勢だと見て感じます。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見いい姿勢のように思うかもしれませんが、生理学的に理想的な姿勢とは言えません。生理的な脊椎のカーブからハズれた姿勢は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけではなく、脊椎からでている神経伝達にも悪影響を与えます。人体は神経の命令によってコントロールされるので、神経の流れに狂いが出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、内臓血管系にも凄く大きく影響を及ぼしいろいろな症状をおこします。曲がった姿勢は、見た目だけでなく内臓の異常など重大な病気の要因にもなるので自ら悪い姿勢だったと気が付いたら、なるべく早く姿勢の矯正をする必要がある。

正しい姿勢とは？

姿勢のことによくしっている人達はあまりいません。良い姿勢とは、生理的な湾曲があり、右や左に曲がりが無い背骨なんです。理想の姿勢はバランスが良く身体能力も上がります。神経、靱帯、筋肉などに負荷が減り内臓諸器官も正しく機能し健康に対してすごく有効なんです。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の調整が必要です。曲がった姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響する。理想の姿勢は綺麗で、見た目のいい雰囲気を演出します。綺麗な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。このようにさまざまなことに影響を与える姿勢は、悪いよりいい方がいいに決まっています。良くない姿勢を調整して、理想的な姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正

良くない姿勢を矯正してみれば印象もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を調整しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正するやり方には、どんな方法があるのでしょうか？いくつか代表的な手段を並べてみましょう。

柔軟

体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整する手段は多く用いられるやり方で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな種類がある。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増してもいい姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟体操の効果は、体の柔らかさを増やすことによって理想的な姿勢をしやすくすることです。曲がった姿勢の状態で姿勢が固まってしまった場合は、脊椎を理想的な姿勢にもっていくこと自体ができない事がある。そのような状態では、まず第一に理想の姿勢に保ことができるようになることが、正しい姿勢にする第一歩です。なので、背骨が固まって正しい姿勢になることができない方達にとって理想的な姿勢に調整するためのとても効果的な第一歩になる。だが、体の柔らかさがある時ストレッチ自体は姿勢矯正には意味がないことです。理想の姿勢になるだけの柔軟性が体にあれば、ストレッチや柔軟体操などの体の柔らかさを上げるようなトレーニングはすることはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が曲がると解説し、筋トレをすることで姿勢を修正していくことをすすめます。筋肉があれば良い姿勢を維持しやすくなります。だがしかし、単純に筋肉があれば正しい姿勢になれるとはかぎらない。筋トレによって姿勢が悪くなる事もあります。いい姿勢を保持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかって筋肉痛が出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を修正する人達の考えです。間違いなく理にかなったやり方で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをする人でも正しい方法でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どんなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。良い姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体の姿勢矯正

骨格を矯正する整体などの方法もあります。整体の姿勢矯正は背骨を矯正して理想的な姿勢にする方法です。背骨を直接調整するのでとっても効果的な手段なのですがただこれだけでは良い姿勢改善するのは難しいでしょう。整体で背骨をいい位置まで修正しても正しい姿勢の状態の癖が付く訳ではない。もｔもと理想の姿勢の方が何らかの原因で姿勢が悪化した場合、脊椎の良くない姿勢の状態の癖が付く前でなければ、整体の施術はとっても有効であり一度の修正でいい姿勢に修正することもよくあります。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も効果的におこないたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の治療を合わせて行うのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かっている必要があります。どんな姿勢なのかを分かっていなければどのように修正したらいいか分からない。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な骨の歪みも改善することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、スムーズに早く調整することができるのです。だが、これでは最も大事なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも重要なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

正しい姿勢を手に入れようとする場合、大切なのは正しい姿勢をいつでも保ことです。どれほどおおくストレッチや筋トレや整体などの姿勢矯正をしてみても普段から湾曲した姿勢をしていたのであれば良い姿勢の背骨は付かない。最低必要になるのは、歪んだ姿勢の時間より理想の姿勢の時間の方が絶対的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の施術をしても普段から歪んだ姿勢でいるのであれば、歪んだ姿勢の癖が強くなるだけで正しい姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で大切なのはいつも正しい姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、整体の調整は理想的な姿勢を保ちやすくする、又はいい姿勢に早急に近付ける補助的な行為です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

良い姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている体の機能を正常に保つことができます。この効果は整体のような骨格矯正でしかできません。姿勢を調整する効果は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の治療をうけてみるといいでしょう。
2025年11月22日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

整体、猫背の矯正

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猫背は治療できる

猫背を治そう

猫背などを治したいとおもったことは？最近、会社で猫背だと指摘された。腰痛、頭痛、肩凝りで痛みや凝りが出るのは「猫背」が原因かも？見た目をよくしたい。おおくの人が「猫背」などで悩まされています。猫背で苦しんでいるにも関わらず、「猫背」を改善したいという人のことはあまり聞くことはありません。ネットなどを見て自分の力で「猫背」を治そうと試してみたけど治らなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチなどに行ってみたけど猫背が良くならない。スポーツジムで筋トレで「猫背」の修正をしても改善しない。「整体」に行っても効果が無いなど「猫背」を改善しようとしてもよくなる人達が多くないのが実際です。猫背をちゃんとよくしようと考えたら理論的なやり方で「猫背」を治療する必要がある。実績のある猫背の改善方法を改善前に理解することが猫背など治療する基本になる。

猫背矯正って何？

背骨は、首の部分が前方に湾曲、胸椎が後方にカーブ、腰椎が前湾になっているのが理想的で、腰や背中が後ろに丸く出っ張る姿勢を「猫背」といいます。脊椎が円形になる「猫背」の姿勢は見るからによくない状態だとわかります。正しい脊椎の湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけじゃなく、背骨より出ている神経にも悪影響を及ぼします。体は、神経網によって操られているので、神経の伝達に異常が起こると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し色々な身体の不調を引き起こします。猫背は、外見だけでなく内臓疾患などの大きな疾患の元にもなるので自分で猫背と思ったら急いで猫背の治療をする必要があるのです。

良い姿勢とは？

猫背について詳しい方はあまりいない。正しい背中とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い背骨です。正常な脊椎はバランスがとれていて運動機能も上がります。新駅、靱帯、筋肉、などにストレスが少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康を維持するのにとても効果があります。その為、猫背の人には猫背の治療が必要です。「猫背」は疾病だけでなく外見にも影響がでます。普通の姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。よい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。猫背を調整して、美しい姿勢を手に入れましょう。

猫背の矯正をしよう！

猫背を治療すると見た目も良くなり健康になって、良いことばかりです。猫背を矯正しない理由はないのでは？猫背を調整するやり方には、どのようなやり方があると考えてますか？いくつか知られている方法を並べてみましょう。

柔軟・ストレッチによる猫背矯正

背骨の柔軟性を増進することによって「猫背」を修正する改善法はよく使用される治療法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々なやり方がある。しかし、柔軟体操で背骨の柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善するわけではない。ストレッチの意味は、柔軟性を増進することによって正常な姿勢の状態をとりやすくすることです。猫背の状態で身体が硬くなってしまった場合、脊椎を理想の姿勢にすることじたいができない場合がある。そのようなときは、まず正常な姿勢になることができるようになることが、正常な姿勢になる一歩です。ですので、背骨が硬く癖がついて正常な姿勢になれない人たちにとっては、猫背を治療する大切な第一歩になる。しかしながら、脊椎に柔軟性があるときは、ストレッチは「猫背矯正」には無意味です。正しい姿勢になることができるだけの背骨の柔軟性があれば、ストレッチなどの背骨の柔軟性を高めるような体操はする事はありません。

筋トレ

ジムでは、筋肉の低下により猫背などになると解説し、筋トレによって「猫背」を治療することを奨めます。体力があれば正しい状態を保ちやすくなる。しかし、筋肉の力があれば理想的な脊椎になるとはかぎりません。筋トレによって「猫背」が悪化することもたくさんあります。正しい背骨を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強化されれば背骨を維持するのも楽になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで猫背を調整しようと考える人の説明です。たしかに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている方達でも正しい方法で行わないと猫背が治るどころか悪くなることもある。どのようなときでしょうか？それは、筋トレを行っても猫背を悪化させるような筋トレでは、「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレをするようにしましょう。

整体

脊椎、骨盤を施術する「整体」など手技療法みたいな調整法もあります。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を調整してよい姿勢にする治療です。骨を直に調整するのでとても効果的な方法ですが、基本的にこれだけで「猫背」を治すのは難しい。整体で骨格を理想的な所まで治しても正しい姿勢の癖が付くわけではありません。元々理想的な姿勢の癖が付いている方がなんらかの理由で「猫背」になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く前なら「整体」の猫背矯正は、すごく効果があり一回の調整で猫背が修正されることも珍しくないのです。

最も効果的な姿勢の矯正

猫背矯正を最も効果的にしたいのならばストレッチ、トレーニング「整体」の施術を合わせてするのが効果的です。前に述べたように、柔軟性があればストレッチは必要なく、筋力があれば筋力トレーニングは必要ありません。「整体」の猫背矯正は、なるべく受けてみる方がいい。初めは、自らの姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを理解している必要があるのです。どのような姿勢でいるのか分かっていなければどのように治したらいいか分からない。また整体の矯正は小さな歪みも矯正することができます。整体の「猫背矯正」を受けることで猫背はなるべく早く治すことができる。しかし、これだけでは重要なことが抜けているのです。猫背矯正にとても大切なものはなんでしょうか？

猫背矯正で大切なものは？

「猫背」を改善しようとする場合、とても重要なのは正しい姿勢を常に維持することです。どれほど柔軟、ストレッチや筋力トレーニングや整体の猫背矯正をやっても、日頃から悪い姿勢を続けていては正しい姿勢の状態の癖は付かないのです。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間より良い姿勢でいる時間の方が長くいる必要があります。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」を行っても常日頃から猫背でいたのであったのであれば癖が悪化するだけで理想の状態にはなれません。つまり、猫背矯正で一番大切なのは日頃から正しい姿勢を保つことで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」は、正しい姿勢を維持しやすくなる、又は、理想的な姿勢に早くするための補助的な行為です。

猫背を矯正して綺麗な体に

猫背を調整して、健康で綺麗な体を手に入れよう！整体の猫背矯正はとてもお薦めです。「整体」は、猫背を治すだけでなく背骨の神経圧迫を治すことができるので、神経機能でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができる。このような治療効果は「整体」のような手技療法でしかできないのです。猫背を修正する効果は、正常な姿勢が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので猫背で困っているなら猫背の治療をするといいでしょう。
2025年11月22日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本語では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、肉体を整える療法に使用される言葉です。
日本語として大正時代に使用されるようになった語句でアメリカで生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと言われています。
今、一般的に用いられる意味では、カイロプラクティック 「Chiropractic」 に似ている脊椎矯矯正（主に背骨）を目的とした手技療法を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と調整器具でおこなう治療及びそれらの行為を指しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療法により色々な症状を治すことを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、治療哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀に米国で誕生した療法（りょうほう）である。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手により調整「アジャストメント」し、病気を自然回復させようとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシーは、身体の骨格のアンバランスは血液の循環んに悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパの循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）や「オステオパシー」の理論・技術は、整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えた。

整体の治療

整体（せいたい）ではお決まりの手順は無く、やる人によって施術する事は違う。大正時代に日本に伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」など欧米より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の施術を用いた整体（せいたい）、各団体の独自の治療方法などを加えた整体（せいたい）などある言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、通常医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック 「Chiropractic」 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体（せいたい）は論理・術共に統一されていないため、整体を冠する療法家めいめいが自説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）のような科学的・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの理論の合わせたものとなっています。
肉体の骨の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のバランス調整など中心に手足を使用した手技でする治療である。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年11月22日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

背骨の治療、整体

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背骨の矯正

背骨の歪みを矯正する

背骨の湾曲を修正したいと考えたことはありませんか？最近「背骨」が、曲がっていると家族に言われた。肩こり、腰痛で悩まされるのは、「背骨」の歪みが原因なのかも？ルックスを良く見せたい。おおくの方達がいろいろな「背骨」のズレのことで悩んでいます。「背骨」の湾曲で辛い思いをしているにも関わらず「背骨」のズレを治療したいという方は多くありません。ネットを参考にして自分の力で背骨の曲がりを治療しようと頑張ったけど改善されなかった。ストレッチなどに行ったけど背骨の歪みが改善しない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎の曲がりの「背骨」をおこなっても改善しない。「整体」に試しに通っても良くならないなど、背骨の曲がりを改善しようとしても成功する人達が少ないのが事実です。背骨の歪みをしっかり治療しようと考えたら理想的な調整法で背骨の湾曲を施術することが必要である。有効な「背骨」のズレの治療方法を知ることが「背骨」の曲がりを治す手始めになるのです。

悪い脊椎の湾曲とは？

背骨は首の湾曲が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が後方にカーブ、腰の湾曲が前方に湾曲になっているのが普通で、背骨が後方に丸く出る猫背や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、正常な背骨の状態にはならない「背骨」の湾曲です。背筋が丸くなる猫背みたいな「背骨」の曲がりは明らかにいけない「背骨」の姿勢だと分かる。しかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の状態は、一見良い「背骨」のカーブのように見られてしまいますが、生理学的には理想的な「背骨」のカーブとはいえない。理想的な背中の湾曲から逸脱した「背骨」の状態は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、「背骨」から出てくる神経系にも影響を及ぼします。体は、脳と脊髄で操られているので神経に影響が出ると靱帯や筋肉などの運動系だけじゃなく、内臓機能にもとても影響を及ぼし色々な身体の不調を起こします。良くない背骨のズレは、外見だけでなく内臓の病気など大きな疾患の要因にもなりうるので、自分が良くない背骨の湾曲だと分かったら、なるべく早く背骨の湾曲を治療をする必要があります。

理想の背骨の湾曲

「脊椎」のカーブに関してくわしい人は多くありません。良い「背骨」の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右の歪みがない脊椎です。「背骨」が理想の状態ならバランスがとれて運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が小さく、内臓機能も正常に活動するので健康に対して凄く効果があります。そのため、「背骨」の湾曲している方は背骨のカーブのの修正が必要。「背骨」の湾曲は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。理想的な姿勢の状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。「脊椎」の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響します。このように様々なことに悪影響をあたえる「背骨」のズレは、悪いより、良い方が良いに決まっています。背骨のズレを施術して、理想的な脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを改善しよう！

背骨のカーブを矯正すると見た目の印象も良くなり健康的になり良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを調整の方法には、どのような方法があるのか？何個か代表的な矯正法をあげてみます。

柔軟体操などのストレッチ

柔軟性を高めることによって背骨の曲がりを「背骨」施術しようとする手段は一番多く使われるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などいろいろな種類があるようです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって正しい「背骨」のカーブのクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の効果は、身体の柔らかさを増すことによって正しい「脊椎」の状態を維持しやすくすることです。脊椎がズレた状態で肉体が固まってしまった場合、背骨をいい状態にもっていくことじたいが難しい事がある。このようなときは、まず初めに良い「背骨」の姿勢の状態になることができることが、理想的な「背骨」の状態になる初めの一歩です。だから、肉体が固まって正しい背骨の姿勢の状態になれない方達にとっては、正常な「背骨」の状態に治療する大切な一歩になるのです。しかし、体が柔らかいとき、ストレッチ自体は背骨の曲がりの矯正には意味が無い。正しい「背骨」の状態なれるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの肉体の柔らかさを高めるような体操はする必要はないのです。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下により筋力増強が曲がる説明し、トレーニングにより背骨の曲がりを修正するべきとススメます。筋力があったらいい脊椎の姿勢の状態を維持しやすくなる。だがしかし、単純に筋力があれば理想の背骨の状態になるとは限りません。筋力トレーニングで「脊椎」のズレが悪くなる事も多くあります。正しい「脊椎」の位置を保とうとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ「脊椎」を理想的な状態に維持するのも楽になり脊椎のカーブが改善するというのが筋力トレーニングで「背骨」のズレを施術しようとする方達の理論です。たしかに、正しい方法で正しい筋力の増強の仕方をすれば「脊椎」の曲がりの治療すごく有効です。だがしかし、筋トレをしている人達でも理想的な方法でしないと背骨のカーブが改善するどころか悪化することもある。どんな場合でしょうか？それらは、筋トレをしても背骨のズレを強化するような筋トレでは、「背骨」のズレが治るどころか悪くなります。理想的な背骨の曲がりの矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

整体と背骨

「背骨」を治療する「整体」などの手技療法もあります。「整体」の背骨のズレの調整は脊椎や骨盤を修正して良い「脊椎」の位置にする矯正法です。「背骨」を直に修正するのでとっても有効なやり方ですが、本来整体の矯正だけでは良い背骨の状態にするのは無理があるでしょう。「整体」の施術で「背骨」を正常な所まで修正できても、理想の「脊椎」の位置の癖が付く訳ではない。元々良い背骨の位置の人が何かの要因でで「脊椎」の状態が悪くなった場合は、背骨にクセが付く前でなければ、整体の脊椎の曲がりの矯正は凄く有効で一回の調整で良い背骨の状態に元通りに戻すことも珍しくありません。

効果的な背骨の歪みの矯正

脊椎のカーブの調整を最も効果のある方法でおこないたいのであればトレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正を合わせてするのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであったら筋トレは必要ないです。「整体」の「脊椎」のズレの調整は、なるべくしてみる方がいい。まず自分自身の背骨の曲がりがどんなふうな脊椎の湾曲をしているかを理解している必要がある。どんなふうな「脊椎」の曲がりなのかを分かっていなければどのようにして矯正したらいいかわかりません。また整体の「背骨」のカーブの調整は部分的な小さなカーブも治すことができる。「整体」の背骨のズレの矯正を受けることで背骨の曲がりの矯正は、スムーズに早く調整することがでいるのです。だが、これだけではとても大切なものが抜けてしまっている。「脊椎」の湾曲の矯正に一番大切なものは何だろう？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

理想の背骨の姿勢を身に着けようとするときに、すごく大事なのは理想的な背骨の姿勢の状態を毎日保持することです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや整体の施術を頑張ってみても日頃から悪い座り方や立ち方をしてては、良い「脊椎」の姿勢の状態のクセは付きません。少なくとも必要なのは、悪い状態でいる時間より理想的な背骨の状態でいる期間の方が長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の治療を行っても普段から良くない座り方やたい方をしているのであれば、「脊椎」の歪みのクセが悪くなるだけで理想の背骨の状態にはなれない。つまり、脊椎の湾曲の矯正でとっても必要なのは常日頃から理想の「脊椎」の姿勢を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正はいい脊椎の姿勢を保ちやすくする、または、正しい「背骨」の姿勢の状態にする為の補助的な治療です。

背骨の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

正常な「脊椎」の状態を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れる。整体の背骨のカーブの治療は、とてもおススメです。整体は背骨のカーブを治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができる為、脳で支配されている肉体の機能を正常にすることができる。こんな効用は、「整体」などの背骨の矯正でしかできない。背骨の曲がりを治療する効果は、良い「背骨」の姿勢が手に入るだけでなく健康面にも影響するので「脊椎」が曲がっていると悩んでいたら「脊椎」の歪みの治療をしてみるといいでしょう。
2025年11月22日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

片頭痛、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また肉体を整える治療方法（ちりょうほうほう）の多くについてもちいられる。
日本語として大正時代に用いられるようになった言葉で米国（アメリカ）で体系づけられた療法・整骨術を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようである。
現在世間一般に用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正術）に似ている脊椎矯矯正療法（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療を指して使用されることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具で行う技術およびその行為を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的療法により様々な病状を治癒させることを目指す療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック 「Chiropractic」 ・「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した治療法（ちりょうほう）です。「カイロプラクティック」は背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技によって矯正アジャストすることで、体を治そうとする施術法（せじゅつほう）。「オステオパシー」は、身体の構造的な異常は血液の循環んに悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳髄液の流れの改善やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

施術

整体（せいたい）には定まった手順は無く人により施術することは異なる。大正のころ日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック Chiropractic などの西洋より伝来の治療法を主とする整体、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技療法を用いた整体、中国医学の手技療法を用いた整体、団体の独自の理論や思想などを加えた整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、通常の医療と共に病院で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一種とされました 。
整体（せいたい）は論理・技術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが独自の説を語っている。
カイロプラクティック(Chiropractic) の様な「科学的」・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの理論の合わせたものとなっています。
体の骨格の関節（脊椎・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のバランスの調整など主に手足による矯正方法（道具を使う場合も）でする治療である。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院