2025年のアーカイブ

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カイロプラクティックと側弯症

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

「側弯症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれています。背骨は正常な状態であったならば前面あるいは背面から見ると脊椎は真っ直ぐにのびています。しかし、側方に彎曲したり、背骨がねじれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言う。「側弯症」は痛みを伴うことはほとんど無いので発症初期における発見は難しく、ある程度成長してしまってから気がつくことが多いようです。気づいた時には、もうすでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の湾曲を調べて「側弯症」なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因

今は、「側彎症」を原因別に分類するようになってきています。「側彎症」には、以下のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の総称です。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%をしめています。成長するときに「側弯症」は出現し、そのおおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までの間がとくに注意が必要。およそ一対七の割合で女性に多くその中でも初潮前後の女に多く発現し、瘦せ形の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ない。体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長する時間が多いほど進行する可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると背骨の歪みがが早く進行することは無くなるようです。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄の異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想の姿勢を保つことのできないことによって発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことで発症します。事故など体に力がかかったことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって背骨が歪み「側弯症」になっていきます。

姿勢が原因の側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあります。この「側彎症」は、背骨の脊椎の変形をともなうことは少ないみたいです。長い時間の悪い姿勢では脊椎や肋骨が変形させていく事もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が原因で出現する側弯症は、整体の調整や生活の中の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことが可能になります。

体に影響する側弯症

脊椎が大きく曲がる「側弯症」は、全身に色々な悪影響を与えます見た目上の問題、内臓機能への悪影響、腰痛や肩凝りなどのような不快な症状や痛みなど。

外見

背骨が横方向に彎曲するだけじゃなく、椎体自体がねじれながら左右に歪むため徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後方に突出しだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響が出たりする。このような背骨や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神的に悪影響を与える事もあるようです。ひどい側弯症の場合には、子孫にも遺伝するかもしれないと考え婚姻の障害になる場合もあるみたいです。

身体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫し様々な悪影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

側湾による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因になります。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負荷をかける為に、痛みや凝りの要因になるようです。急性の症状や慢性の症状などのさまざまな凝りや痛みの要因にになりますが、側弯症の初期や軽度の側弯症では、痛みや凝りが出現することは少数で、多くの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲が大きくなったひどい「側弯症」になってからのようです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検査が普及して、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目になりました。予防方法は確立されていなくて早期の発見に保存療法を行うことに利点がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防の方法や治療法は確立されていません。

側弯症の治療

医療で行われる「側彎症」の治療方法は、装具による治療方法と手術をする治療にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具などによる固定法がおこなわれることがおおい。コルセットのような装具で曲がりが完全に完治することはありませんが、コルセットは確実に進行を遅らせるため、手術となったとしてもその時期を遅らせることができる。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の装着を辞めてしまう人達も多く、実際には、効果を実感する人は少ない。また長い間装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があって「側彎症」の装具での治療はすごく忍耐が必要なものになります。

手術

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を修正するする手術が行われる。このような場合も完全に治ることはない。外科手術による「側彎症」の治療の後は、脊椎の稼働できる角度は減少します。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大変な手術になるので、体への負担を心配し外科手術をためらう人もいます。

カイロプラクティックによる矯正

背骨、骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックは側弯症の人が多く訪れます。カイロプラクティックでは昔から側弯症の施術を経験してきた歴史がある。しかしながら、最近でも全ての側弯症に特に効果的な治療は確立されていないみたいです。しかし、ある一部の側弯症に限ってはすごく効果的で改善が見られる事がある。注意したほうがいいのは、「側弯症を治します」とか「側弯症専門治療院」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺まがいの治療院かも！カイロプラクティックの治療で良くなる「側彎症」は、側弯症全体の一部のある条件が合った側弯症のみです。「側弯症」が改善するなどと気軽に言うエステや整体に通うのは考えた方がいいかも。そのようなことも考えたうえであればカイロプラクティックの治療を試してみるのは良いことだと思います。
2025年10月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

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カイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤矯正

昨今は骨盤矯正という言葉をネットやテレビで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか分かっている人達は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の矯正はおこないません。なぜだと思いますか？一般の整形外科では「骨盤」は歪まないと思っていて「骨盤」がふんだんの生活でズレてそのズレが体の不調の要因になることはないと思っているからなのです。（だがしかし一部の整形外科では骨盤の施術を独自にやっている整形外科もわずかにあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正することがあります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の矯正をおこなうことが多い。また産科では、産後に「骨盤」の関節のゆるみを治すように骨盤を締め付けて固定するベルトのようなものをすすめる病院があります。　

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

普通の医療では、骨盤はズレないと言われ、カイロプラクティックなどの民間療法では「骨盤」は歪むと考えられていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まず、カイロプラクティックで言うところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院では？

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えます。それ以外にも「骨盤」の可動性は少なく例外的に出産時に動くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常可動域は無いと思われているようです。

カイロプラクティックの骨盤矯正は？

カイロプラクティックでおこなわれている骨盤矯正では、普段の治療で骨盤の微妙なズレを調整することで患者の症状が良くなるのを体験します。実際「骨盤」の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉が存在して微妙なひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。レントゲン写真のような画像でひずみが見られなくても「骨盤」がひずんでいてそのズレを治療する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ズレた「骨盤」は、いろいろな異常を身体にもたらします。骨盤が歪むと「骨盤」に乗る脊椎がひずみます。背骨がひずむと脊椎の中を通る血管や神経、肉体を保持する靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても身体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても体に障害が起きます。

骨盤が原因の身体の異常

脊椎が湾曲すると背骨より出ている神経の伝達が狂います。内臓機能の異常や運動機能の異常など肉体の色々な部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての体の障害に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

カイロプラクティックの骨盤矯正

手技療法による「カイロプラクティック」の骨盤矯正では、おおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般には手でおこないます。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような装具も用いることもあるみたいです。一般的に矯正の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理に矯正を、使用する施術師もいます。正常な骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく動くことはありません。このわずかな可動域を矯正で動かすので、基本的に大きな力を使用することはないのです。

現実のカイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。このような宣伝をする「カイロプラクティック」は、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして治療します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変わったと感じる人もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはないのです。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、関節の強い痛みが発生しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、通常以上に動く場合があります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩み「骨盤」が広がるように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が見た目で分かるほど調整で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理があります。

骨盤を矯正しよう！

カイロプラクティックで行う骨盤矯正は体形を変化させるものではなく、体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとのズレでも痛みを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれた理想的な状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも骨盤がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック矯正はすごく効果的な助けになります。
2025年10月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

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姿勢とカイロプラクティック

悪い姿勢を改善

正しい姿勢になってみたいと思ったことはありませんか？最近姿勢が変になっていると指摘された。肩コリや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が要因だったのでは？見た目の印象を改善したい。多くの方が様々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという方はほとんどいない。自分の力で姿勢を治そうと努力してみたけど治らなかった。真向法などのストレッチに行ったけど姿勢が改善しなかった。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。接骨院や整体に行っても治らないなど、姿勢を正そうとしても成功する方が少ないのが事実です。姿勢を本気で正そうと考えたら間違いない方法で姿勢を矯正する必要があります。効果的な姿勢の矯正法を知ることが姿勢を治す第一歩になります。

良くない姿勢とは？

背骨は首の骨が前に反って胸椎が後方に反って腰椎が前湾になっているのが正常な姿勢で、脊椎が後方に丸く出っ張る猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い良くない姿勢です。背骨がが後湾する猫背になるような姿勢は、すぐに悪い姿勢だと分かります。しかし、身体を反らした背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見理想の姿勢みたいに見えるのですが、生理学的に理想の脊椎とは言えません。正しい背骨のカーブからハズれた脊椎は体に負担をかけるだけじゃなく、脊椎より出ている神経にも影響をあたえます。身体は神経の命令によって動かされているので神経の流れに障害が出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく内臓・血管系にも大きく影響を及ぼしさまざまな体調不良を起こします。良くない姿勢は外見だけでなく様々な疾患などの重大な疾病の要因にもなりうるので、自分が異常な姿勢になっていると気付いたらなるべくはやく姿勢を治すようにする必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢について詳しい人達は多くありません。良い姿勢は、生理的な湾曲があって、左右に湾曲がまったく無い状態なんです。正しい姿勢は、バランスが良く運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉に負荷が少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してとっても効果的なんです。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の治療が必要です。曲がった姿勢は健康だけでなく見た目にも影響する。理想的な姿勢は、綺麗で、見た目の良い雰囲気をかもしだします。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに影響がある姿勢は、歪んでいるより綺麗な方がいいに決まっている。悪い姿勢を治療して、理想的な姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正をしよう！

歪んだ姿勢を調整できれば見た目もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を矯正をしない理由はないでしょう。姿勢を修正するやり方には、どのような方法があるのか？いくつか代表的な方法を書き出してみましょう。

柔軟などのストレッチ

体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正しようとする手段は最も多くおこなわれている手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなど色々な方法がある。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想の姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟の効果は、柔軟性を増すことによっていい姿勢を取りやすくすることです。悪い姿勢の状況で姿勢が硬くなってしまった場合、背骨を正しい姿勢になることじたいができないことがあります。そんな状況では、まず第一に理想の姿勢に保ことができるようになることが、理想の姿勢になる第一歩です。なので、背骨が硬く理想的な姿勢になることができなくなった方達にとって理想の姿勢に調整する重要な第一歩になる。だがしかし、身体の柔らかさがある場合、ストレッチや柔軟は、姿勢矯正には意味がないことです。正しい姿勢になるだけの柔軟性が体にあれば、ストレッチや柔軟などの体の柔らかさを上げるような運動はする事はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により姿勢が悪くなると解説し、筋力トレーニングで姿勢を調整していくことをススメています。体力があれば良い姿勢を保持しやすくなるのです。だが、単に筋肉があれば良い姿勢になるとはかぎらない。筋トレで姿勢がひどくなる事もあります。いい姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を治療しようとする方達の理論です。間違いなく理にかなった方法で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをやっても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティック

背骨を矯正するカイロプラクティックなど手技療法などの方法もあります。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨や骨盤を調整して正しい姿勢に改善する調整法です。脊椎を直接矯正するのですごく効果のある方法ですが、基本的にこれだけでは正しい姿勢になるのは難しいでしょう。カイロプラクティックなどの手技療法で骨をいい所まで矯正してもいい姿勢の状態が見に付く訳ではない。元々理想的な姿勢の方が何かの原因で姿勢が悪化した場合、背骨の悪い姿勢の癖が付く前ならばカイロプラクティックの施術は、とっても有効であり一度目の矯正で理想的な姿勢に回復できることもめずらしくありません。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も効果的にしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を合わせて行うのが効果的です。前に述べたように柔軟性があればストレッチや柔軟は必要ないし、筋肉があれば筋トレは必要としません。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どんなふうな姿勢なのか知らなければ、どのように改善したらいいかわからない。またカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な小さな歪みも治すことができる。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正はスムーズに早く修正することができるのです。だが、これだけでは最も大事なものが抜けています。姿勢矯正に一番大切なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

理想の姿勢を身に着けようとする場合、最も大切なのは良い姿勢をどんな時でも保ことです。どれだけ沢山ストエッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックなどの施術をしてもいつも曲がった姿勢をしいては正しい姿勢の状態は付かない。最低限必要になるのは、良くない姿勢でいる時間より良い姿勢の時間の方が絶対的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの調整をしても常日頃から曲がった姿勢になっていれば、良くない姿勢の背骨の状態が強化されるだけで正しい姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはいつもいい姿勢を維持することでストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの調整はいい姿勢を保ちやすくする、あるいは理想的な姿勢に早急に近付ける補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康な体に

いい姿勢を身に着けて美しく健康な身体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている全身の機能を正常に維持することができます。この効果はカイロプラクティックのような背骨矯正でしかできない。姿勢を修正する効果は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の調整をうけてみるといいでしょう。