カイロプラクティック、背骨の治療

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背骨の歪みを治すカイロプラクティック

背骨の歪みを矯正する

「背骨」の曲がりを矯正したいと感じたことはありませんか？近頃「背骨」が、ズレていると言われた。頭痛、腰痛、肩凝りで苦労しているのは、「背骨」のズレが根本原因なのかも？外観の印象を良くしたい。たくさんの方達がさまざまな背骨の歪みのことで苦しい思いをしています。「背骨」の歪みで悩まされているにも関わらず「背骨」のズレを改善したいという方達は多くありません。ネットや雑誌をみて自分で「背骨」の曲がりを治そうと頑張ったけど良くならなかった。ヨガや真向法などのストレッチにいってみたけど背骨の湾曲が改善されない。ジムでで筋トレしながら脊椎の曲がりの「背骨」を試してもよくならない。「整体」に通院しても治らないなど、背骨のズレを治そうとしても改善できる方達がおおくないのが現実です。「背骨」の曲がりを真面目に改善しようと思ったら理想的な手段で「背骨」の湾曲を治療することが必要である。効果的な「背骨」の湾曲の修正方法を理解していることが「背骨」の歪みを改善する手始めになる。

悪い脊椎の曲がりとは？

背骨は首の骨が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が背中側に湾曲、腰の部分が前方に湾曲になっているのが正常で、「背骨」が背中の方に丸く出る「猫背」や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、正常な背骨の状態にはほど遠い悪い「背骨」の状態です。脊椎が丸くなる「猫背」のような背骨のカーブは明らかに悪い「背骨」の姿勢だと分かる。しかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった「背骨」の湾曲は、なんとなくいい「背骨」の歪みのように見えてしまいますが、構造的には理想の背骨の状態とはいえません。正常な背骨の湾曲から逸脱した脊椎の湾曲は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけじゃなく、「背骨」より出てくる神経系にも影響を及ぼします。肉体は、脳と脊髄で操られているので神経機能に悪影響が出ると関節や靱帯や筋肉などの運動系だけじゃなく、内臓機能にもすごく影響を与えいろいろな病気を引き起こします。良くない「背骨」の湾曲は、見た目だけでなく内臓の疾患などの重大な疾患の要因にもなる為、自分自身がよくない「背骨」の歪みだと気付いたら、早めに「脊椎」の湾曲を治療をする必要があります。

理想の背骨の湾曲

「背骨」の事に関してくわしい人は多くありません。良い「背骨」の状態とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みがない姿勢の状態です。脊椎が理想的な状態ならバランスが良く運動の能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負担が小さく、内臓の機能も正常に動くので健康に対してすごく効果があります。そのため、脊椎の歪んでいる方達は脊椎の歪みの調整が必要です。「背骨」の湾曲は、健康面だけでなく、外見の印象にも影響します。正常な姿勢の状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。背骨の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響があります。これほど沢山いろいろな事に影響をあたえる「背骨」の湾曲は、悪いより、いい方が理想的に決まっています。「背骨」のカーブを矯正して、理想の背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「脊椎」のカーブを施術できれば見た目の印象も良くなり健康的になりいいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを施術のやり方には、どんな方法があるか知ってますか？何個か知られている治療方法を並べてみます。

ストレッチなどの柔軟

体の柔軟性を高めることによって「脊椎」の曲がりを脊椎治療する手段は最も沢山使用される手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのいろいろな手段があります。だがしかし、柔軟性が増したからといって良い「背骨」の状態のクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の効果は、体の柔らかさくぉ高めることによっていい脊椎の姿勢を取りやすくすることです。「脊椎」が湾曲した状態で体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢にすること自体が苦労する場合があるのです。こんな場合は、まず一番に理想的な背骨の姿勢になることができることが、理想的な背骨の状態になる初めの一歩です。なので、身体が硬くいい背骨の状態になれない人達にとっては、理想的な「背骨」の位置に施術する大切な一歩になります。だがしかし、肉体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の歪みの矯正には意味がないのです。正しい背骨の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟体操などの身体の柔らかさを増すような運動はする必要はありません。

トレーニング

ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下によりトレーニングがズレる言いトレーニングによって「背骨」の曲がりを調整することをススメます。筋肉があると良い「背骨」の位置を保持しやすくなります。だがしかし、簡単に筋力があれば正常な脊椎の状態になるとはかぎりません。筋トレにより「背骨」の湾曲がひどくなることも沢山あります。いい「脊椎」の姿勢の状態を保持しようとすると体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば脊椎を正しい位置に保つのも簡単になり「背骨」の曲がりが治るというのが筋トレで脊椎のカーブを治療しようとする人達の理論です。確かに、効果のあるやり方で正しい筋力の増やし方をすれば「背骨」の曲がりの改善とっても効果があります。だがしかし、筋トレを行う方達でも有効なやり方でしないと脊椎の曲がりがよくなるどころか悪化することもあります。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをおこなっても「背骨」の歪みを悪化させるような筋トレでは、脊椎の湾曲が改善するどころか悪くなります。効果のある「背骨」のズレの矯正の筋トレをするようにしよう。

背骨の矯正とカイロプラクティック

脊椎を修正するカイロプラクティックなどの方法もある。「カイロプラクティック」の脊椎の曲がりの調整は「背骨」や骨盤（こつばん）を直接修正して正しい「背骨」の姿勢にする治療です。「背骨」をダイレクトに矯正するのでとっても効果的なやり方ですが、本来これだけでは正しい脊椎の状態にするのは難しいでしょう。カイロプラクティックの施術で脊椎を理想的なところまで修正できても、理想的な脊椎の位置の癖が付く訳ではないのです。元々理想の脊椎の状態の方達が何らかのきっかけでで背骨の状態がズレた場合は、背骨に悪い癖が付く前であればカイロプラクティックの背骨のカーブの矯正はすごく有効でたった一度の矯正で理想の脊椎の位置に戻すことも珍しくありません。

最も有効な背骨の歪みの矯正

背骨のズレの治療を最も効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの治療を一緒におこなうのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉があったらトレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの「背骨」の歪みの修正は、できるだけ受けてみる方がいいと思います。まず自分の「背骨」の曲がりがどんな「脊椎」のズレをしているのか知る必要があります。どのような脊椎のズレなのかを知らなければ、どんなふうにして修正したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの「背骨」の湾曲の治療は部分的な湾曲も治療することができます。カイロプラクティックの「脊椎」の曲がりの修正をやることで「脊椎」のズレの施術は、早くスムーズに調整することができます。だが、これだけではとっても大切なことが抜けてしまっている。脊椎の湾曲の矯正に一番大切なことは何？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

理想の脊椎の姿勢の状態を手に入れようとする場合、とっても大切なのはいい「脊椎」の姿勢の状態をまいにち維持することです。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正をしても日頃からよくない座り方や立ち方をしていたのでは、正常な「脊椎」の姿勢の癖は付きません。最低必要とされるのは、良くない姿勢の状態でいる期間より正しい背骨の状態でいる期間の方が長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正をおこなっても常日頃から良くない座り方やたい方をしていたのであれば脊椎の歪みの癖が悪化するだけで正常な背骨の状態にはなれない。つまり、「背骨」の歪み矯正でとっても有効なのは日頃から良い「背骨」の状態を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療は理想の「脊椎」の状態をキープしやすくする、または、理想的な脊椎の状態にする為の補助的な行為です。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

いい「脊椎」の状態を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の背骨の歪みの治療はとってもお奨めです。カイロプラクティックは「背骨」の曲がりを治療するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている肉体の機能を正しい状態に回復させることができる。こんな効果は、「カイロプラクティック」みたいな脊椎矯正でしかできません。背骨の曲がりを調整する効果は、いい背骨の姿勢が手に入るだけでなく健康にも影響するので「脊椎」が歪んでいると悩んでいたら「背骨」のズレの治療をやってみるといいのではないでしょうか。

カイロプラクティック、頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛とは頭部にでる痛みの中で表面で発生するものではない頭の痛みのことです。色々な種類の症状を含んだ幅広い症状概念なのです！珍しくない症状ですある一方、これらを主症状とする致命的な病気もあり、その一方で要因が分からないことも多い。原因は色々と言われるが基本的にすべての頭痛（ずつう）の要因はひとつとされているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われていますi男より女の方が頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが現れる原因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられている。

片頭痛

片頭痛は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！起きた時から頭痛を感じる場合や、太陽の光などを受けて頭痛が発症した場合は片頭痛の可能性が高いみたいです。「片頭痛」は激しい運動後や緊張が解けてほっとした時、休日などにも起こりやすい！また片頭痛を持っている人の約1割で、前兆がみられる！片頭痛（へんずつう）の発生原因についてはいまだに分からないところもあるが、可能性の高い説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるとのことです！また遺伝の関係もあるかもしれないと考えられています！「片頭痛」は血管による拍動性の症状で、若い女性に多く発生し時々家族性だということです！

群発頭痛

発生メカニズムについては、まだ分からない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発生する場合が多いようです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬による対症療法がおこなわれることが多いみたいです。また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それらを改善することも推奨されています。カイロプラクティックなども頭痛をにすごく有効だと考えられています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、頭の血管が関係している為カイロプラクティックの骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです！

カイロプラクティックと頭痛

一般的に頭痛の治療法というと普通薬物による治療法が一般的だと思いますが薬以外にもカイロプラクティックなどの手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです！カイロプラクティックでは、頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します。カイロプラクティックの矯正で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあるようです。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度だけでもカイロプラクティックの治療を体験してみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの施術がおススメです！

整体院

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体は日本語ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また身体を整える治療法（ちりょうほう）の多くに対して用いられる言葉です。
日本語としては、大正時代に利用されるようになった語句で、米国で誕生した療法・整骨医学を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと言われています。
今一般的にもちいられる意味では「カイロプラクティック」「Chiropractic」 に似ている骨格矯正術（主に脊椎）を主目的とした施術方法を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と補助道具で行う施術及びその方法を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
徒手的療法により多種多様の症状を改善することを目指す治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 Chiropractic と「オステオパシー」です。治癒力を活かすことと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた施術法（せじゅつほう）である。カイロプラクティックは背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法により矯正アジャストメントすることにより、疾病を治そうとする施術法。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造の歪みは血液の循環んに悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳脊髄液の流れの改善やリンパ液の循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック・「オステオパシー」の理論・技術は、整体や指圧といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体の施術方法

整体に定められた方法は無く、やる人により行う事は違います。大正の頃に日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティックなどの西洋伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を利用した整体、中医学の手技療法を使った整体（せいたい）、団体の独特の施術方法などを加味した整体などがあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、一般の医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも呼ばれています。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体もこの一種とされた。
整体は、論理・技術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが、独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）のような科学的・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっています。
肉体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの矯正など主に手足を使用した矯正方法(矯正器具を使うことも）で行う治療である。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

頭痛、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本では一般に手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また身体を整える施術法の多くについてもちいられる。
日本語としては、大正時代に使用されるようになった言葉で、アメリカ（米国）で誕生した療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようです。
今世間一般に用いられる意味ではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た背骨矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術法を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具でおこなう技術及びそれらの行為を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的療法により様々な病態を治すことを目指す療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・「オステオパシー」です。自然治癒力を高めることと手技療法が中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した治療方法であります。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法により調整アジャストメントすることで、身体の不調を回復しようとする治療法（ちりょうほう）。「オステオパシー」は、身体の構造の歪みは体循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳髄液の流れの改善やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正法）や「オステオパシー」の論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体の施術

整体にお決まりのやり方はなく、人によってすることは違います。大正のころに日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック「Chiropractic」などの欧米より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を使った整体、中医学の施術を利用した整体（せいたい）、各団体の独特の治療方法などを加えた整体などあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外であるので、一般の医療と同時に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」とも言われています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック「Chiropractic」、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一つとされた。
整体（せいたい）は、論理・技術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが自論を語っている。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の様な科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの理論の寄せ集めとなっている。
身体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のバランスの調整など中心に手足による矯正法（道具を使用することも）でする治療である。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティック院とO脚

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O脚矯正

女性の脚の悩みで最も多いのがO脚ですが、このO脚が女子に特に多いことを知っている方は少ない。女性でO脚が気になっている方はたくさんいると思われますが最近では男性もO脚疑って施術を受けにくることの多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女子には、見た目の悪さが問題になります。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような病気の原因になっている事もあったりして、将来的に膝の関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などで苦労することになる。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的なものと、後天性なものがある。先天性のものは、遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは習慣によって脚がすこしずつ歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する時期の骨格が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激に歪みが悪くなることが多く、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが要因になっています。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の原因は解っていなくて一回O脚になってしまったら治らないと思われていましたが、最近では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

O脚とカイロプラクティック

O脚の調整法で最も有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、脊椎、骨盤を矯正する治療法で、もちろん脚の修正のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から違いが出る事が多く、有効なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるからです。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに治療したO脚の画像を載せていない所とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。危険なのが初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにも早く治療しないとO脚の矯正が難しくなります。カイロプラクティックの施術で治るといっても、膝や股関節の変形が進んでからではなにもできません。O脚に気付いたら早急に改善することをおすすめします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

カイロプラクティックとX脚矯正

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X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚なんです。日本人の女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の人は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両足をそろえて立つと足首の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚と言われます。X脚は、外見的に変なだけでなく、体に対してもとても変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はなるべく早く矯正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の脚が触りやすく脚が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐ為に足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気づくことも多い。人目を気にする人達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって脚がじょじょに歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節が曲がります。成長期の身長が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速にX脚の歪みが悪化する事がおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが要因になっています。

X脚って治るの？

以前は、X脚の原因は不明で一回X脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

整体とX脚矯正

X脚の治療で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは関節を治療する施術法で当然脚の関節の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術です。治療師の力量に差があります。よく調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティック院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。改善するにも早く改善しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

ギックリ腰の治し方、カイロプラクティック

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ぎっくり腰

「ギックリ腰」

一般にこの状態すなわち、重い物を運ぼうとした時に急に激しい腰痛が出現して立つことさえ難しくなる事を「」の通称で言います。一般医療では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが発症する疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、時々スプラング・バックでも同様の症状を発症する。発症要因もいろいろであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるのでぎっくり腰のように損傷の原因を特定できる場合は少ない。また近頃では、原因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、荷物などを持つ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持つなどしないように気を付けることや重い物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に起こりやすく、そんな状況に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法である。できるならば、常日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがそれなりに効果的です。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査は、おもに、レントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという事がおおいみたいです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は分からないと言われる場合が以外に多く、それらの原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても分からないということになってしまいます。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「異常はありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対応

いきなり起こるぎっくり腰の初めの対処法は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる事もあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつ悪くなる場合が多く、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰がひどくなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷却しても疼痛が極端に減ることがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

薬物治療など

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。
痛み止めの湿布
湿布も病院で一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているみたいですね。

注射

疼痛がひどいとき、ブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は疼痛にすごく効くことが多いかわりにときどき事故も発生しています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットはとても有効な方法の一つです。患部に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限し腰の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の治療

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるでしょう。カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは、関節をボキッってしている印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に背骨の歪みを修正して身体を治す療法です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰りには疼痛は消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える矯正は行いません。やさしくズレた背骨を調整します。わずかな背骨のズレでも腰に痛みを発することがあります。このような場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮するようです。腰椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを整えることによって、疼痛が瞬時に消えることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキしてしまうような強い施術をする治療院にいくのは要注意です。その中にはぎっくり腰のような急性の腰痛に対して強い治療をして悪くなることがある。良心的なカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどんな時も強烈な矯正を行うことはありえません。

肩こりの治療法、カイロプラクティック

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肩凝り（かたこり）

肩凝りは症候名の一つです！肩凝り（かたこり）と言っても肩の部分だけではなく首の部分もこることがおおいみたいです。肩が張るという方達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる凝りです！

「肩凝り」の症状

「肩凝り」は僧帽筋に発生する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です！

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因には色々なあるのです！確定的な診断方法や治療法はなくわからない点も多い病気なんです。長時間背中や首が負担がかかるような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされているようです！この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれます。それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあります。ある疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど色々な原因がある。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその近辺、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状の訴え方も色々です！

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療には主に薬物療法と理学療法になります。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が使われます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます！

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれる。

カイロプラクティックの治療と肩凝り

肩凝りの治療としてとても有効な方法がカイロプラクティックと言われています。肩凝りの症状と背骨の歪みは関係していることがおおくカイロプラクティックの施術は脊椎の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を改善します。首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合が多くカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます！肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックを一度体験するのをお奨めします！

カイロプラクティックと腰痛の改善

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛の治療と整体の施術

「腰痛」は腰の痛みや炎症などを感じる状況を指します。大部分の腰痛は、たいてい傷めてからだいたい数週間以内に症状が消失します。しかしおおくの「腰痛」は、傷めることを何度も繰り返し、その中の何％かは生活に大きな支障をきたす重い状況になる可能性があります。「腰痛」は、大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛はいきなり痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みが出てからすこししか時間の経過していないものです。慢性の腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰部に続く「腰痛」で、痛みなどの症状の消失と発症を何回も繰り返し長期間継続する場合もあるのです。一生のうちで80％以上の方が一回は「腰痛」を発症すると

いわれています。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発病してからの時間で分類されるだけではなく、もちろんのこと原因によっても分類できます。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の方にはよくある「腰痛」でレントゲンなどの画像診断をするとおおくのばあい高齢の人達に認められますが、これらの病変は高齢者の「腰痛」の原因では無いという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の原因を取り去っても腰痛が治らないことが多い為です。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過度な負担が加わることで、筋肉や筋膜が過度に緊張することであらわれる腰痛である。慢性の腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上つづく長期の腰痛です。要因がわからない「腰痛」もおおく不安やストレスが要因の精神的な「腰痛」ではないかとも思われている。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛になることもあるのです。

その他の腰痛

「腰痛」はとても大きな疾患が潜んでいることもあり、緊急性が高く、死亡率のとても高い疾病もある。緊急性が高く死亡率の高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意を要する腰痛は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。「腰痛」の原因になるこのような疾病に関しては要因である病気を取り除かないかぎり「腰痛」がよくなることはない。「腰痛」以外に症状がある場合は、他の病気が潜んでいないか検査してみることが重要になります。たんなる腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、生命にかかわる恐ろしい腰痛もあることを分かっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が見当たらない腰痛にたいしておおく用いられます。しかしMRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らないといって精神的要因というのは違います。MRIやレントゲンに全ての原因が映し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写しだせない要因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからと言って肉体的な原因がないと安心することはできません。

腰痛とカイロプラクティック

「腰痛」の治療には、いろいろな治療が使われます。これは「腰痛」の要因がいろいろあるというだけでなく、決定的な方法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でも最高に効果があると言われているのが、カイロプラクティックのような骨格矯正なんです。カイロプラクティックは、脊椎や骨盤などの体のバランスを改善することにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になります。カイロプラクティックは腰痛の原因になる脊椎や骨盤を治します。

カイロプラクティックの腰痛の施術

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般にボキッって骨を矯正するのをイメージする人達がおおいのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなぼきぼきする治療をカイロプラクティックで行うことはありません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような治療をする「カイロプラクティック」は、注意した方がいいかもしれません。急性の腰痛にたいして「カイロプラクティック」では、ぼきぼきしない治療で背骨や骨盤の矯正を行います。「カイロプラクティック」にもソフトな治療が用いられます。慢性腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の施術にもよりますがボキッってする施術をすることもある。カイロプラクティックは、ボキッっとするやり方やぼきぼきしない施術方法に関係なく背骨や骨盤を治療するためとっても効果が高いので「腰痛」で困っているなら一度カイロプラクティックの矯正を受けてみることをおススメします。

カイロプラクティック、骨盤の矯正

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カイロプラクティックと骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今は骨盤矯正というものをネットや週刊誌で見ることが多くなりました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのかわかっている方は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみる。骨盤矯正のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨の尖端に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の調整はなされません。なぜかと言うと、普通の病院では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、そのことが肉体の不調の要因になるようなことはないと思っているからです。（だが一部の病院では骨盤の矯正を独自にしている病院もすくなからずある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を治療する場合があります。この場合、外科手術で骨盤の調整をされることが多いようです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように「骨盤」を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院がある。

骨盤はズレるのでしょうか？

病院などの一般の医療では、骨盤はズレないとされカイロプラクティックなどでは骨盤は歪むと考えられていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してみようと思います。まずは、カイロプラクティックでいうところの骨盤がズレるというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像でわかるような大きな歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えます。これ以外にも骨盤の動きは少なく例外的に出産する時に可動する程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は普通可動することはないと思っているみたいです。

カイロプラクティックなどの手技療法では？

カイロプラクティックの骨盤矯正では、普段の治療で「骨盤」のわずかなひずみを治療していくことで患部の症状が解消されるのをよく目にします。現実に骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経があって少しの歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。MRIやレントゲンなどの写真で歪みが認められなくても骨盤が歪んでいて、その歪みを調整する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

歪んだ骨盤は、色々な不調を体に出現させます。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている背骨がひずみます。脊椎がひずむと背骨の中を通っている神経や血管、骨格を支える靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも身体にとってすごく重要なものでどれが侵されても体に障害が起きてきます。

骨盤が原因の身体の異常

脊椎がひずむと脊椎より出る神経の伝達が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など肉体のいろいろな部分が神経でコントロールされているので、これら全ての体の異常に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかるため、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

民間療法などの「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」は多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般には手技で行います。また、コルセットのような骨盤を圧迫する器具も用いる場合もある。普通調整の痛みは無いのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理やり矯正をする方法を用いる整体師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性はとても狭く大きく動くことはない。このすくない動きを調整で可動させるので普通は強い力を必要とすることはないのです。

カイロプラクティックで行っている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの動きはしない。このような宣伝をするカイロプラクティックは骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて調整します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した場合は「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありません。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、骨盤の関節に痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、普通異常に動く場合がある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が広がるように可動しやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が外見で分かるほど治療で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

「カイロプラクティック」で行われている「骨盤矯正」は体形を変化させるものではなく、身体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の関節はわずかなズレでも痛みを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれた理想的な状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし「骨盤」が曲がっているとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティックの治療法はとっても効果的な手助けになる。