産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？近頃、赤ちゃんを出産された方達で聞いたことの無い人はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、この頃のように普通には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになりました。

出産の時「骨盤」は子供が通過しやすいように左右に広がります。いつもはほとんど可動しない「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりしません。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時最も広く開きます。広がった骨盤は、出産後元通りになります。

ふつう、産後骨盤は元の状態になります。だが、出産後元通りに戻らず腰痛などを発現することがあります。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが続くことがあります。出産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で戻らず歪んだ状態になってしまう事がある。こんな場合、強い痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨周辺の場合もありますが、腰部全体に発現する場合もあります。

出産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に子供の授乳などの変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

最近では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあるようです。またネット、雑誌、テレビなどで自分で「骨盤」の歪みを修正する骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、「骨盤」を動かないように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを検査することはありません。産後「骨盤」が緩んでいることを大前提にただ締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状態がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の歪みを知らなければ、正しい骨盤に治すには、どのように力を加えていいか分かりません。自分の状況が理解できていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動いているうちに運よく理想的な位置になるかもという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

脊椎矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもある。「カイロプラクティック」では「骨盤」の状態を検査して、骨盤の歪みを理想の状態に正すように骨盤を調整していきます。「骨盤」を正しい状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要がある。骨盤の状況を理解しなければどのように骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤の歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、カイロプラクティックで調整することが最もお奨めです。またエステの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤のズレが無いのに大げさに「骨盤」が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い施術を長期に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は産後どうしても必要なのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題のなく人間は出産していました。産後の「骨盤」の多くは、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかしその中には産後に「骨盤」がズレてしまう方達が少数ですがいます。ほとんどの方は、産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。まともな「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりしたカイロプラクティックは、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」をすすめることはありません。大多数の人達は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておきましょう。

「骨盤」の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨めるエステや整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因？このようなことの要因の多くは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは珍しくない。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方達はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時並行してさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。