整体（せいたい）は日本ではふつう手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また肉体を整える施術（せじゅつ）全般について用いられる言葉です。
日本語としては大正時代に使われ始めた言葉で、アメリカで生まれた療法・整骨医学を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと言われています。
今現在、一般的に使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている背骨矯正療法（主に背骨・骨盤）を目的とした施術法を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と矯正器具でおこなう施術及びそれらの行為を示しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療法により様々な病状を治すことを目的とする治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）・「オステオパシー」である。治癒力を高めることと手技療法が中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀に米国で生まれた療法であります。カイロプラクティックは脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手により調整「アジャストメント」して、肉体を回復させていこうとする施術法（せじゅつほう）。「オステオパシー」は、体の構造の異常は体液の循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正療法）・「オステオパシー」の論理・技法は整体や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体には決まったやり方はなく施術する人により施術する事は異なります。大正のころ伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 などの欧米より伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を用いた整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を用いた整体、団体の独特の施術法など加味した整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、通常医療と一緒に一般の医療現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術」というが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体は理論・技術の両方とも共通でないため、整体を冠する治療家おのおのが、独自の説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の様な「科学的」・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの論理の寄せ集めとなっています。
体全体の骨の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のバランス調整などを中心に手足による技術（道具を使う場合も）でする治療です。

産後に行われる、産後の骨盤矯正をしたことはありますか？近頃、出産された人達で知らない方はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、この頃のように普通には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになりました。

子供を出産するとき骨盤は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように広がります。いつも可動しない骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増し左右に広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりはしません。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産後もっとも広く広がります。大きく広がった骨盤は産後元の位置になります。

通常、出産後「骨盤」は元の場所に戻ります。だが、産後元の場所に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがある。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが持続することがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻るが、元々の「骨盤」の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまうことがあります。このような場合、強い痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もあるが、腰部全体に出現する場合もある。

産後しばらくのあいだは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

最近では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあるようです。またネット、テレビ、雑誌などで自分で「骨盤」の関節のズレを修正する骨盤体操も紹介されるようになりました。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは骨盤を固定するように「骨盤」の関節を固定するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを調べることはない。出産後骨盤がズレていることを前提にただ固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」の状態を知っていなければ、正しい状態に調整するには、どの方向に力を加えていいか判断できません。自分の状況が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい位置になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

骨格矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもあります。「カイロプラクティック」は骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に整えるように「骨盤」を調整します。骨盤を正しい状態に正すには、骨盤のズレている状態を確かめる必要がある。骨盤の状態を知っていなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるのか分かりません。前述の一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、悪くするとズレが悪くなることもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、カイロプラクティックで施術することがもっとも推奨されます。また、エステなどの骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤のズレがないのに、大げさに「骨盤」が曲がっていると来た人を不安にさせ必要のない治療を長期に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用することのできないところも多いような気がします。

最近の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は出産後必ず必要なのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題もなく人間は出産していました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかしその中には産後に「骨盤」が歪んでしまう人達が少なからずいます。多くの方は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。まともな「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な「カイロプラクティック」では、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正などをすすめることはありません。普通の方は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいて下さい。

骨盤のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨める整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか？このようなことの要因の多くは「骨盤」じゃなく日常の生活習慣です。出産して生活習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

最近では「骨盤矯正」と言うのを週刊誌やテレビやネットで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」は、なんなのか知っている方達は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般に骨盤の調整はおこないません。なぜか？一般の病院では「骨盤」は歪まないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、その歪みが肉体の不調の原因になることは無いと考えているからです。（だがしかし一部の整形外科で「骨盤」の矯正を独自にしている整形外科も少しですがあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻す為に「骨盤」を治療する場合がある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の矯正を行うことが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院があります。　

一般的な医療では骨盤は歪まないとされ「カイロプラクティック」などの民間療法では骨盤は歪むと考えていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説していきます。まずは、カイロプラクティックで言うところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えています。他にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産するときに開くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常動きがないと思っているみたいです。

手技療法でおこなわれている「骨盤矯正」では、普段の施術で骨盤の少しの歪みを施術したことで患者の症状が解消されるのをよく目にします。事実骨盤の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などがありすこしの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。レントゲンのような画像診断でズレが写らない場合でも骨盤がズレていてそれを調整する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこの為です。

歪んだ「骨盤」は、さまざまな不調などを体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨がズレます。脊椎が湾曲すると背骨の中を通っている神経や、骨格を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て身体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても体に障害が起きます。

脊椎が湾曲すると背骨から出ている神経機能が狂います。内臓の障害や運動器官の障害など身体の様々な部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての体の異常に関連してきます。

歪んだ体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかるため、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

民間療法などの「カイロプラクティック」の骨盤矯正は、多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような装具ももちいる場合もあるみたいです。一般に治療の痛みをともなわないのが普通のようですが、中には強い力で無理に調整を行う方法を使う治療師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく動くことはありません。このわずかな動きを治療で可動させるので基本的に強い力を使うことはない。

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしません。このような宣伝をするカイロプラクティックは、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて調整します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前後で変化したと感じる人もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはない。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、骨盤の関節に痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が、普通異常に可動する場合がある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、開くように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はない。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が外見で分かるほど治療で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年間にわたって力をかけるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

カイロプラクティックで行う「骨盤矯正」は、体形を変えるものでなく身体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的です。骨盤の関節は小さな歪みでも痛みなどを発症することもありますし、「骨盤」のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれたいい状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを治します。もしも「骨盤」が曲がっていると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、身体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」矯正法はすごく有効な助けになる。

腰痛は腰の部分の痛みや炎症などを感じる状況を指します。ほとんどの腰痛は、たいてい傷めてからだいたい数週間以内に改善されます。しかし多くの腰痛は痛みを繰り返し、そのうち何％かは運動能力に大きな支障をきたす重篤な状態になったりします。「腰痛」は大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は急に痛くなる、ギックリ腰を含めて痛みがでてからすこししか時間の過ぎていないものです。慢性腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で痛みなどの症状の消失と発症を繰り返しながら長期間持続する場合もあるのです。一生のうちで80パーセント以上の方が一回は「腰痛」を発症すると

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発現してからの日数で分けられるだけでなく、当然のこと要因によっても分けられる。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰痛は、老人にはよくある「腰痛」で、画像診断をすると、ほとんどの高齢の人達に見られますが、これらの腰の病変は高齢の方達の「腰痛」の要因では無いという話もあるようです。これは、手術によって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が治らないことが多いためである。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過大な負担が加えられることによって筋肉が収縮することで発現する腰痛である。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上続く長期の腰痛です。原因がさだかでない「腰痛」も多く不安やストレスが要因の心因性の腰痛ではないかとも思われる。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

腰痛は危険な病変が潜んでいるばあいもあり緊急性が高く、致死性のすごく高い病変もあります。緊急性が高く死亡率のとても高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意を要する腰痛には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。「腰痛」の原因になるこのような病変に対しては原因である病変を治さないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。腰痛症状の他にも症状がある方達は、他の病変が隠れているか確かめてみることが重要になります。普通の「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては生命に係る怖い「腰痛」もあることを分かっておくといいでしょう。

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が見当たらない腰痛などに対して時々使用されます。しかしレントゲンやMRIに原因らしいものが写らないと言って精神的な要因というのは間違っています。レントゲンやMRIにすべての要因が映し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写らない原因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからと言って身体的な要因がないと楽観視することはできません。

腰痛の治療法は、色々な治療が使われます。これは、「腰痛」の原因が色々あるというだけでなく、根本的な方法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効き目があると言われているのが、「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。カイロプラクティックは脊椎や骨盤など身体のバランスを改善することで「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になる。「カイロプラクティック」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、ふつうボキッと骨を鳴らすのをイメージする人が多いのではないでしょうか？基本的に急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなぼきぼきする矯正を「カイロプラクティック」ですることはありません。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をするカイロプラクティックは注意したほうがいいでしょう。急性腰痛に対してカイロプラクティックは、ボキボキしない治療法で背骨や骨盤の治療を行います。「カイロプラクティック」にもやわらかい矯正が用いられます。慢性腰痛にたいしてはカイロプラクティックの矯正方法にもよりますがボキッってする施術をする場合もある。「カイロプラクティック」は、ボキッっとする方法やぼきぼきしない矯正に関わらず背骨や骨盤を修正するためすごく効果が高いので、腰痛で悩んでいるなら一回カイロプラクティックの修正を受けてみることをおススメします。

肩凝り（かたこり）は、症候名の一つ！肩凝り（かたこり）といっても肩の部分だけとはかぎらず首もこることがおおい！肩がはると言う方もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する凝りです！

肩凝りは僧帽筋に生じる主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因には様々な説があるのです。明確な診断法や治療方法はなく不明な点もとても多い病気なんです！長い時間、背中や首が緊張するような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです。このような肩凝りは原発性肩凝り呼ばれているようです。。それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があるようです！疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など多種多様な原因がある！

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその近辺、首や背中におよびます。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方も色々です。

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法になるみたいです！

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が使われる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられます！

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われる！

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても有効な方法がカイロプラクティックのようです！肩凝りと首や背中の歪みは密接に影響していることがおおくカイロプラクティックの治療方法は骨格の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を改善します！首や背中の骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事が多くカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいならカイロプラクティックなどを試しに一回経験するのをおすすめします！

日本人の脚の悩みですごく多いのがO脚ですが、このO脚が女子に特に多いことを知っている人は少ない女性でO脚をきにしている人達は、多いと思いますが、近頃では男の方もO脚疑って治療を受けにくることの多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太く見えます。特に夏など脚を露出することの多い女性には、外見の悪さが大問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの症状の原因になる場合もあり、将来的に膝の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになります。

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などで脚の骨が徐々に歪んできたものです。座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪みます。成長する時期の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激にO脚の歪みが悪化する場合が多く、関節が年齢と共に変形するのが要因になります。

昔は、O脚の要因は分かっておらず一回O脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃ではO脚のほとんどは改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

O脚の治療ですごく効果がるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは関節を治療する治療法で、もちろん脚の調整の専門家です。カイロプラクティックのO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては機械を用いることもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、有効なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を載せていない治療院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績が無いカイロプラクティック院かもしれません。危険なのが初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにしても若いうちに治療しないとO脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。O脚に気付いたら早く改善することをおすすめします。カイロプラクティックが有効だと言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

日本人の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。日本人の女性にかなり多いO脚と違いX脚の人は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、足を揃えて立つと踵や足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚と言われています。X脚は外見的に変なだけでなく、肉体的にもすっごく影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はすぐにでも改善することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の膝が当たりやすく、両膝が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転倒するのを防ぐ為に足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気が付くこともあるようです。人目を気にする方達には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か確かめてみることをおススメします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、習慣などによって脚がじょじょに歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がってきます。成長する時期の脚の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速に歪みが悪化する事が多く、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが要因になっています。

以前は、X脚の原因は解っていなくて一回X脚になってしまったら治らないといわれていましたが、最近では、X脚の多くは改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の矯正ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を矯正する施術法でもちろん脚の関節の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。治療するにしても早く治療しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

一般には、この病態すなわち、重量のある荷物などを持とうとした時などに急に激しい腰痛が発生して立つことさえ大変になる状況を「」の通称で言います。一般医療では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰の部分に突然疼痛が出る疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような症状を発症する。発症要因等もいろいろであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ギックリ腰」のように損傷の原因を断定できることは多くない。最近では、原因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。

予防としては、重量物などを持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持たないように気を付けることや極端に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども起きやすいようで、そんな状況におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法である。可能なら常日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにすることがある程度効果的である。

一般に行われる検査法では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという事が多いようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因不明と判断される事が以外におおく、それらの原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても解らないということになるようです。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「異常はありません」と言われるだけです。

突如発症する「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大切です。ぎっくり腰の中には痛みはあるものの動ける場合も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々に悪くなる場合が多く、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々腰痛がひどくなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷却しても痛みが極度に減ることがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

一般的にぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているみたいです。

疼痛がひどいとき、注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に劇的に効果的なことが多いかわりにときどき事故も起こっています。

少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットはとても効果的な方法の一つです。痛む部分に負担が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し痛みを軽減する。

一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでおこなわれているぎっくり腰の矯正は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは関節をボキボキしている印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に背骨の歪みを矯正して体を治す治療です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰る時には痛みは消失して歩いて帰れた」とか「たった一回の矯正で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える矯正はすることはありません。やさしく歪んだ脊椎や骨盤を施術します。微妙な脊椎の異常でも腰に激痛を発症することがある。これらの場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮します。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを整えることによって、痛みがすぐに良くなることがある。ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしボキボキするような強烈な修正をするカイロプラクティックに行くのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強い施術を行い悪化する事がある。いいカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどんなときも強烈な治療をおこなうことはありえません。