脊椎側弯症の矯正

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整体の矯正と側弯症

側弯症（そくわんしょう）とは？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれます。背骨は、正常であれば前面あるいは後面から観察すると脊椎は真っ直ぐにのびている。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、背骨が捻じれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症いう。側弯症は、苦痛を伴うことは稀なため早期での診断はとても困難で、ある程度大きくなってしまってから気がつく場合が多いようです。気付いた時には、大きく歪んできている場合もあり、成長期にはときどき脊椎の歪みを調べて側弯症になっていないかを確認することが必要です。

側弯症の原因は？

今は、「側彎症」を原因ごとに分けるようになってきています。側弯症には、以下のような分類がある。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側弯症」の通称である。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%をしめています。成長期に側弯症は出現し、おおくが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間が特に注意が必要とされる。だいたい一対七の割合で女子に多く、その中でも初経前後の女に多く発症し、細身の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ないようです。背骨の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長する時間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に達すると背骨の歪みがが急速に悪化することは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保てないことによって発症します。

外傷性側弯症

外傷を負ったことにより発症します。事故など体に力が加えられたことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって背骨が歪み「側彎症」になります。

姿勢による側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になることがある。この「側彎症」は、背骨の骨の変形をともなうことは少ないようです。長時間の良くない姿勢では肋骨や脊椎が変形させていくこともありますが、特発性のような変形のしかたはしない。姿勢が原因で発生する側弯症は、整体の治療や日常の姿勢を正すことで治していくことができます。

体に影響する側弯症

脊椎が歪む「側弯症」は、身体にいろいろな悪影響を及ぼす。見た目上の問題、内臓機能への悪影響、肩凝りや腰痛などみたいな不快な症状や痛み。

外見

背骨が横に彎曲するだけではなく、椎体自体がねじれながら彎曲するため、じょじょに肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が突出するなど見た目に影響する。それらの背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心に影響を与えることもあります。ひどい「側彎症」の場合には、子供にも受け継がれるかもしれないと疑い結婚の障害になることもあるそうです。

身体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫しさまざまな影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板への負担が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の要因になります。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負荷をかけるために、痛みや凝りの要因になる。急性の痛みや慢性の痛みなどの色々な痛みや凝りの原因になりますが、「側彎症」のなりはじめや軽い側弯症では、痛みや凝りが出現することは少数で、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは歪みがひどくなった重度の側弯症になってからなんです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられました。予防方法は確立されておらず早期発見によって保存療法をおこなうことに効果がるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防法や治療法は確立されていない。

側弯症の治療

一般医療でされる側弯症の治療方法は、コルセットなどによる治療と手術をする治療にの二種類にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定法がおこなわれることがおおいようです。コルセットのような装具で曲がりが消えることはないが、コルセットなどの装具は少しは側弯症の悪化を遅らせる為、手術になってもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、装具を付けての生活は不便を伴う為、コルセットの装着を辞めてしまう人も多く、現実的には、その効果を実感する人は多くありません。また長期間装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があって「側彎症」のコルセットでの治療法はすごく根気が必要なものになります。

手術による治療方法

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を矯正するする手術が行われる。この場合も完治することはありません。外科の手術による側弯症の治療後は、背骨の可動域は少なくなります。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大がかりな手術になるので、身体への負担を心配し手術をためらう人達もいらっしゃいます。

整体の側弯症の施術

骨の矯正を主とする整体は側弯症の人達が数多く訪れます。整体は昔から「側彎症」の調整を考えてきた歴史があります。しかしながら、最近でも全ての側弯症に有効な治療方法は発見されていないようです。だが、ある一部の側弯症に関してはとても効果的で改善がみられることがあるようです。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側湾症専門」などと、まるで側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺のような治療院かもしれません。整体の治療法で治る側弯症は、「側弯症」全ての一部のある条件が整った側弯症のみです。側弯症が完治するなどと簡単に言う整体に通うのは考えた方がいいかも。そのようなことも考慮した上であれば、整体の手技をを受けてみるのはいいと思います。

整体、背骨矯正

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背骨矯正

背骨の歪みを治す

「背骨」の湾曲を矯正したいと思ったことはありますか？近頃「背骨」が、歪んでいると家族に言われた。肩こりや腰痛で悩まされるのは背骨の曲がりが根本の原因なのかもしれない。外見の印象を改善したい。沢山の方が色々な「背骨」の湾曲のことで苦しんでいます。背骨の曲がりで辛い思いをしているにも関わらず、「背骨」の曲がりを矯正したいという方達は多くありません。自分の力で「背骨」のズレを修正しようと努力したけど改善しなかった。真向法やヨガなどに行ったけど背骨の湾曲が良くならない。ジムででトレーニングしながら背骨の湾曲の「背骨」をおこなっても治せない。整体に試しにいっても改善しないなど、背骨の湾曲を修正しようとしても改善できる人がおおくないのが事実です。背骨の湾曲を本気で修正しようと決めたら有効な矯正法で背骨の歪みを治療する必要がある。効果のある背骨の歪みの調整法を知っていることが「背骨」の湾曲を修正する手始めになるのです。

悪い脊椎の湾曲とは？

背骨は頸椎が前に湾曲、肋骨部分の背骨が背中側にカーブ、腰の部分が前方にカーブになるのが普通の状態で、「背骨」が後方に丸く突出する「猫背」や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、よい背骨の状態にはほど遠い悪い背骨の姿勢です。背中が丸くなる猫背のような背骨の歪みは明らかに良くない背骨の歪みだとわかります。しかし、体を反らして「背骨」が伸びた背骨の姿勢は、なんとなく良い背骨の湾曲のように見られてしまいますが、構造的には理想的な背骨の湾曲とはならないのです。理想の脊椎の湾曲から逸脱した脊椎のカーブは、人体や筋肉に無理をかけるだけでなく、背骨から出てくる神経組織にも影響を及ぼします。人間の体は、神経網でコントロールされるので、神経機能に影響が現れると関節や靱帯や筋肉など運動能力だけじゃなく、内臓機能にも凄く影響しいろいろな病を引き起こします。良くない背骨の歪みは、外見の印象だけでなく内臓疾患など重大な疾病の要因にもなるため、自分自身が良くない「脊椎」の曲がりだと気が付いたら、早急に「脊椎」の歪みを治療をする必要があります。

正常な背骨の湾曲

「背骨」の歪みに関して詳し方はたくさんいません。良い「脊椎」のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右に曲がってない背骨です。脊椎が理想の状態であればバランスがとれて運動の能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、に負担が小さく、内臓の機能も正常に動くので健康などに対してもすごく効果があります。ですので、背骨のカーブしている方達は背骨のズレのの矯正が必要。背骨のカーブは、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。いい姿勢の状態は、美しく見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。「背骨」の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響があります。このように色々なことに悪影響をあたえる「背骨」のズレは、悪いより、いい方が良いに決まっています。背骨のズレを修正して、理想的な姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを改善しよう！

「脊椎」のカーブを調整すれば外見も良くなり健康になり、いい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を調整の手段には、どのようなやり方があるか知っていますか？何個か代表的な修正方法をあげてみます。

ストレッチなどの柔軟体操

柔軟性を高めることによって背骨の歪みを脊椎治療しようとする方法は最も沢山使用される方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などさまざまな手段があります。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって正しい背骨の状態の癖が付くわけではありません。ストレッチの効果は、体の柔らかさくぉ高めることによって理想的な「背骨」の姿勢を維持しやすくすることです。「背骨」が歪んだ状態で肉体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想の姿勢にすることじたいが大変なことがあります。そんなときは、まず最初に正しい背骨の状態になることができることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。なので、肉体が硬く良い「背骨」の姿勢になれない方達にとっては、正常な「背骨」の位置に治療する為の有効な一歩になる。しかしながら、身体が柔らかい場合、柔軟体操自体は背骨のズレの施術には有効では無い。正しい「背骨」の状態になれる肉体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを増すような訓練はする必要はありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力トレーニングが歪むと解説し、筋トレにより「背骨」の曲がりを矯正することをおススメます。筋肉があれば理想的な背骨の状態を保持しやすくなる。だがしかし、単純に筋力があれば正しい脊椎の状態になるとは限らない。筋トレによって脊椎の湾曲が悪くなるときもあります。いい脊椎の状態を保持しようとすると体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば背骨を理想的な位置に保つのも簡単になり「脊椎」のカーブが治るというのがトレーニングで「脊椎」の曲がりを施術しようとする方達の理論です。確かに、理想的な仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば「脊椎」の曲がりの改善すごく効果的です。だがしかし、トレーニングをおこなう人達でも正しい方法でおこなわないと脊椎の湾曲がよくなるどころか悪化することもありえます。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても背骨の湾曲をひどくするような筋トレでは、脊椎の曲がりが良くなるどころかひどくなります。正しい「脊椎」のカーブの矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

整体と背骨治療

「背骨」を治療する「整体」などの治療法もある。整体の背骨の曲がりの修正は、「背骨」や骨盤を修正して正しい「脊椎」の位置にする修正法です。背骨を直に矯正するのですごく有効な方法ですが、基本的にこれだけでは正しい背骨の位置にするのは大変でしょう。整体の矯正で「背骨」をいいところまで治しても、理想の「背骨」の場所のクセが付く訳ではありません。元々良い脊椎の位置の方が何かの要因でで「脊椎」の位置が歪んだ場合は、背骨にクセが付く前であれば「整体」の「脊椎」の歪みの施術はとっても効果がありたった一回の修正で理想的な「背骨」の状態に元通りに戻すことも珍しくありません。

効果的な背骨の歪みの矯正

背骨のカーブの調整を効率よく有効なほうほうでしたいのであればトレーニング、ストレッチ、「整体」の施術を合わせておこなうのが効果があります。前述のように、体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋力があったらトレーニングはする必要はない。「整体」の脊椎のカーブの調整は、できることならされてみる方がいい。まず自らの背骨の曲がりがどのような背骨のズレをしているかを分かる必要がある。どのような脊椎の曲がりなのかを分かっていなければどんなふうに矯正したらいいかわかりません。また「整体」の背骨の曲がりの修正は小さな湾曲も調整することができるのです。整体の脊椎のカーブの矯正を受けることによって「脊椎」の曲がりの調整は、早くスムーズに修正することができます。だがしかし、これだけではとっても大切な物が抜けている。「背骨」のカーブの修正にとても大切な事はなんでしょうか？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

正しい「脊椎」の状態を手に入れようとする時に、とっても大切なのは良い「脊椎」の姿勢の状態を常に保つことです。どれだけ筋トレやストレッチ、「整体」の治療を受けてみても日頃から悪い姿勢をされていたのでは、正しい「背骨」の姿勢のクセはつかない。少なくとも必要なのは、良くない姿勢の状態でいる期間よりいい脊椎の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、「整体」の修正をおこなっても日頃から悪い姿勢でいるのであれば、脊椎のズレの癖がひどくなるだけで良い「背骨」の姿勢にはなりません。つまり、脊椎のズレの治療で最も有効なのは毎日良い背骨の状態を維持することで筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正は正しい脊椎の姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、理想の「脊椎」の姿勢の状態にしようとする為の補助的な治療です。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

理想の「脊椎」の姿勢を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れよう！「整体」の背骨のカーブの矯正は、とってもおすすめです。整体は、「脊椎」のズレを治すだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができるため、脳で操られている全身の機能を正常にすることができます。これらの効用は、整体などの脊椎矯正でしかできません。背骨のカーブを施術する時の効果は、正しい「背骨」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので背骨がカーブしていると悩んでいるのなら「背骨」の歪みの治療を受けてみるといいでしょう。

整体、ぎっくり腰の治療

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「ギックリ腰」

ギックリ腰

一般にこの状態、重い物を持とうとした時などに強い腰痛が発症して立つことさえできなくなる状態を、ぎっくり腰の通称で言います。病院ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰に突如痛みが出る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、まれにスプラング・バックでも同様の痛みを発する。発生要因等も様々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ギックリ腰」みたいに損傷の要因を断定できる場合は少ない。最近では、原因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物など持つ時に足場の良くない所で不安定な状態で持たないように気を付けることや重い物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に発生しやすいようでそんな環境にならないように予防策を講じるのも一つの方法である。可能なら常日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともそれなりに有効です。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査は、主にMRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという事が多いみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因不明といわれることが以外に多く、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになります。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「異常はありません」と言われるだけのようです。

初期対処

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる場合もあります。だが、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪くなることが多く、我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪化する原因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷却しても痛みが極度に減ることがない為、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

鎮痛剤など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているみたいです。

注射

痛みが強いとき、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効くことが多いがときどき事故も発生しています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはすごく有効な対処の一つになります。痛む部分に力が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限し痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の治療

病院の治療に加えて整体などの民間療法もぎっくり腰の治療として考えている人達もいるのではないでしょうか？整体で行う「ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか？整体では、関節をボキボキする印象が強いと思います。整体は、一般的に脊椎の歪みを修正して体を治す治療です。「整体で施術を受けたら、帰りには疼痛は消えて歩いて帰ることができた」とか「一度の矯正で治った」などの話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える施術はすることはありません。優しく歪んだ背骨や骨盤を矯正します。わずかな背骨の歪みでも腰に疼痛を発症することがあるようです。この場合整体はとても効果を発揮するようです。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを矯正することで、激痛があっという間に良くなることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキボキするような強烈な調整をする整体にいくのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して過激な矯正を受けて悪化する事がある。良心的な整体は、急性の腰痛に対しどのような場合も過激な施術を行うことはないのです。

X脚と整体院

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X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。日本人にすごく多いO脚と違いX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝を揃えて立つと踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚といわれています。X脚は見た目が悪いだけではなく、身体に対してもすごく悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はなるべく早く改善することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の膝がぶつかりやすく膝が絡んで転倒しやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐ為に両脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だと気が付く場合も多い。外見を気にする方には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、習慣によって膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪んできます。成長期の骨格が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急にX脚の歪みがひどくなる場合が多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが原因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は解っておらず一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚と整体

X脚の調整で効果的なのが整体です。整体は関節を治療する施術で当然脚の調整のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は、手技療法です。治療師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。治療するにしても若いうちに改善しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたら早く改善することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをおすすめします。

骨盤を整える

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整体の骨盤矯正

骨盤矯正

近頃では骨盤矯正というものを週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなりました。骨盤矯正とはどんなものなのか解っている方は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般に骨盤の矯正は行いません。なぜか、整形外科では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、その歪みが身体機能の不調の原因になるようなことはありえないと考えているからです。（だが一部の病院で骨盤の修正を独自に行っている病院もわずかにあります）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように大きな負荷が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を矯正することがあります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の施術を行うことが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを調整するように骨盤を締め付けて固定するベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？

一般的な医療では、「骨盤」は歪まないとされており「整体」などでは骨盤は歪むと言われ、どちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを説明していきます。まず、「整体」でいうところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えています。これ以外にも骨盤の動きは少なく例外的に出産時に可動する程度。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は通常動かないと思われているようです。

整体では？

整体の「骨盤矯正」では、普段の施術で「骨盤」のすこしの歪みを修正した直後に痛みが無くなるのを経験しています。事実骨盤の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在しすこしのズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。MRIやレントゲンのような画像診断で歪みが見られなくても骨盤がひずんでいてその骨盤を調整する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ひずんだ骨盤は、さまざまな不調を体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎がズレます。背骨が歪むと脊椎の中の神経や、骨を保持する筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て身体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても筋肉や内臓に障害が起きます。

骨盤が原因の身体の異常

背骨が湾曲すると背骨より出る神経機能が狂います。内臓の障害や運動機能の異常など体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての体の障害に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

整体と骨盤矯正

手技療法による整体の「骨盤矯正」では多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般には手でします。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も用いる事もある。ふつう矯正の痛みをともなわないのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理に治療を行う方法を用いる整体師もいる。普通の骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく可動することは無い。この微妙な動きを修正で動かすので、普通は強い力を用いることはないのです。

整体の骨盤矯正の現実

骨盤の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな広告をする整体では「骨盤」の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして施術します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前後で変化したと思う人もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはない。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙腸関節の痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、通常以上に動くことがあります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が開くように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく可動しない「骨盤」が、眼で見て分かるほど治療で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年間にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

「整体」でおこなう骨盤矯正は体形を変化させるものでなく身体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。骨盤の仙腸関節は、小さなひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれたいい状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを治します。もし骨盤がズレているとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体の治療法はとても効果的な手助けになる。

姿勢の矯正

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悪い姿勢と姿勢矯正

悪い姿勢を改善

いい姿勢になってみたいと思ったことはありますか。近頃姿勢が良くないと注意された。肩コリや腰痛で苦労しているのは姿勢が原因だったかもしれない？外見の印象を改善したい。沢山の方達がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという人はほとんどいない。自分だけで姿勢を良くしようと努力したけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善しない。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良くならない。接骨院やカイロプラクティックに行っても改善されないなど姿勢を改善しようとしても改善する方達が少ないのが現実です。姿勢を本気で良くしようと思ったら効果のある方法で姿勢を調整する必要があるのです。正しい姿勢の調整法を知っていることが姿勢を正す第一歩になります。

良くい姿勢

脊椎は首の骨が前方に反って胸椎が後方に反って腰の骨が前に反っているのが正しく、脊椎が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならないよくない姿勢ということです。脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、あきらかに良くない姿勢だと見て感じます。しかし体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見良い姿勢に見えるのですが、生理学的には理想の状態とはいえません。理想的な背骨からはずれた背骨は靱帯や筋肉に負担をかけるだけでなく、背骨よりでている神経の生理機能にも悪影響をあたえます。体は、神経の情報によってコントロールされるので、神経の伝達に異常が出ると筋肉の運動能力だけでなく、内臓などにも大きく影響を及ぼし様々な症状を起こします。良くない姿勢は、外見だけでなくいろいろな疾患などの大きな疾患の誘因にもなる可能性があるので自分で異常な姿勢だったと気付いたらなるべく早く姿勢の矯正をする必要がある。

いい姿勢とは？

姿勢について詳しい人は多くない。いい姿勢とは、生理的な湾曲があり、横方向に歪みがない状態です。理想的な姿勢はバランスがよく運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓機能も正常に機能し健康にもとても効果的なんです。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の修正が必要です。歪んだ姿勢は、健康だけでなく外見的にも悪影響があります。いい姿勢は、美しく、見た目の良い雰囲気を演出します。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与える。このようにさまざまなことに影響する姿勢は歪んでいるより綺麗な方がいいに決まっていると思います。曲がった姿勢を矯正していい姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正をしよう！

良くない姿勢を調整できれば外見も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を修正しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正する手段には、どんな手段があるか知っていますか？何個か代表的なやり方を書き出してみましょう。

柔軟

柔軟性を増すことによって姿勢を修正する手段は多くおこなわれている手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などの様々な方法があるようです。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増えたからといって正しい姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟体操の効果は、体の柔らかさを増やすことによって正しい姿勢を保持しやすくすることです。良くない姿勢の状況で姿勢が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な姿勢にもっていくこと自体が困難な場合がある。このような身体では、まず第一に理想の姿勢になることができるようになれることがいい姿勢にする最初の一歩です。ですから、脊椎が硬く固まって理想の姿勢になることができない人にとっては、いい姿勢に修正するための効果的な一歩になる。しかし、身体の柔らかさがあるとき、ストレッチや柔軟は姿勢矯正には意味が無いです。いい姿勢になれるだけの柔軟性があったら、柔軟などの柔軟性を上げるようなトレーニングは行うことはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪くなると解説し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を矯正することを奨めます。筋肉があればいい姿勢を保ちやすくなる。だが、単純に筋力があれば正しい姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングで姿勢が悪くなることもあります。正しい姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負担がかかって筋肉の痛みが出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を治療しようとする方の考えです。確かに、正しい方法で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しい方法で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。どのようなことでしょうか？それは、筋トレをやっても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

姿勢矯正と整体

背骨を調整する整体などの手段もあります。整体の姿勢矯正は背骨を調整していい姿勢に整える方法です。背骨を直接矯正するのでとっても有効な方法なのですが単純にこれだけでは理想的な姿勢にするのは困難でしょう。などでで背骨を理想的なところまで動かしても、正しい姿勢の状態の癖が付く訳ではありません。もｔもと理想的な姿勢の人達が何らかの要因で姿勢が歪んだ場合、背骨のよくない姿勢の状態の癖が付く前であれば整体の姿勢矯正はびっくりするほど効果があり一度目の調整で理想の姿勢に改善することもあります。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をとても効果的にしたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の治療をいっしょに行うのが効果的。前述のように、柔軟性があれば柔軟やストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かる必要がある。どのような姿勢なのかを知っていなければ、どのように改善したらいいか分からない。また整体の姿勢矯正は、部分的な骨の曲がりも治すことができます。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は簡単に修正することができるのです。しかし、これだけでは大事なものが抜けています。姿勢矯正に最も大切なものは何でしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

良い姿勢をものにしようとするのに最も重要なのは良い姿勢を常に保持することです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチや整体の姿勢矯正を受けても、普段から歪んだ姿勢をしいては良い姿勢の脊椎の癖は付きません。最低限必要なのは、悪い姿勢の時間より理想の姿勢でいる方が絶対的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の治療をしても普段から湾曲した姿勢でいるのであれば、曲がった姿勢の状況が強化されるだけで理想の姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは日頃から正しい姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の調整は理想の姿勢を保ちやすくする、あるいは正しい姿勢に近付ける補助的な方法です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に

理想的な姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている肉体の機能を正常に保つことができるようになります。この効果は整体のような脊椎矯正しかできません。姿勢を矯正する効用は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の調整をするといいでしょう。

整体の骨盤矯正と産後の骨盤の歪み

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

産後に受ける産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか？近頃、出産された人達で知らない方達はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、最近のように一般には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの？

赤ちゃんを出産する時「骨盤」は赤ちゃんが通り抜けやすいように左右に広がります。いつもは可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンで柔軟性が増し大きく広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産後最も広く広がります。広がった骨盤は産後元の位置になります。

産後に骨盤は歪む？

一般に出産後骨盤は元通りに戻ります。しかし、出産後元の位置にならず腰痛などを発病することがある。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣で骨盤が歪む

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが継続することがある。産後「骨盤」は子供の出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が戻らなかった場合

出産後に「骨盤」は出産前の状態に戻ろうとしますが、何らかの要因で元に戻らず、歪んだ状態になることがある。このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨辺りの場合もあるが、腰に出現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

出産後暫くのあいだは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が元に戻った後でも徐々に歪んでしまう。

自分で行う産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うように奨めることもあるようです。またネット、雑誌、テレビなどで自分自身で「骨盤」の歪みを正す骨盤体操なども紹介されるようになりました。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、「骨盤」を固定するように骨盤の関節を固定するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを検査することはありません。出産後骨盤がズレていることを前提にただ圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の歪みを知っていなければ、理想的な状態に調整するには、どの方向に矯正を加えていいか判断できません。自分自身の状態がわかっていないのにおこなう骨盤矯正のストレッチや体操は、動いている間に運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

整体で行う骨盤矯正

背骨矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。整体では骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に治すように「骨盤」を矯正していきます。骨盤を理想の状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知る必要があります。骨盤の状態を理解しなければどっちの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪歪みが大きく悪化することもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で矯正することが一番推奨されます。またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みがまったく無いのに大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ必要のない調整を長期間にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

昨今の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題も無く皆さん出産していました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかしその中には産後に骨盤が曲がってしまう人がわずかながらいます。大多数の人は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後何らかの異常を生じた場合です。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる整体に行きましょう。しっかりした「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした「整体」では、ズレていない「骨盤」をズレていると言って必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。多くの人達は、産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておきましょう。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステや整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因？このようなことの要因のほとんどは骨盤じゃなく習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る方は少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時に処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

整体と腰痛の改善

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腰痛の治療と整体

腰痛を改善する整体の矯正

「腰痛」は腰の炎症や痛みを症ずることをいいます。大半の腰痛はおおよそ発現からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、おおくの「腰痛」は、傷めることを何度も繰り返し、そのうちの何割かは運動能力に大きな支障をきたす重大な症状になってしまいます。「腰痛」は大きく分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は突如痛くなる、ぎっくり腰を含めて症状が出てからたいして時が経ってない腰痛です。慢性の腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰部につづく「腰痛」で痛みなどの不快な症状の消失と発症を繰り返しながら長い間持続する場合もある。人生で80％くらいの人が一回は、腰痛を発症するといわれている。

腰痛の種類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発病してからの期間で分類されるだけではなく、当然のこと症状によっても分けられる。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰痛は、老人には珍しくない「腰痛」でレントゲン撮影などすると、ほとんどの高齢者に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方達の腰痛の要因では無いという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が治らないことが多いためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過度な力が加えられることによって筋膜や筋肉が過度に緊張することで引き起こされる「腰痛」です。慢性の腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。要因がわからない「腰痛」もたくさんありストレスや不安が要因の心理的な腰痛ではないかと考えられている。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に移行することもあるようです。

他の腰痛

「腰痛」は重大な疾病が潜んでいることもあり、緊急性があり死亡率の高い疾病もあります。緊急性が高く、致死性のとても高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意を要する「腰痛」には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。「腰痛」の原因になるこのような病変に関しては要因である疾病を取り除かないかぎり「腰痛」が改善することはありません。「腰痛」症状以外に症状がある人達は、他の病気があるかどうか確かめてみることが必要になる。たんなる腰痛と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては生命にかかわる怖い「腰痛」もあるということを覚えておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因がはっきりしない腰痛にたいして多く使用されます。しかしMRIやレントゲンに要因が写らないと言って精神的要因というのは違っています。MRIやレントゲンに全部の要因が映し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写しだせない要因の方がずっとおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからといって身体的な原因がないと楽観視することはできません。

腰痛と整体

「腰痛」の治療法には、色々な対処法が使われます。これは、腰痛の原因が色々あるというだけでなく、根本的な治療が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効き目があると言われるのが整体などの骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤などの骨格を整えることで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になります。整体は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を治します。

整体の腰痛の矯正方

整体の腰痛治療は、一般にボキボキ関節を鳴らすのを想像する人がほとんどではないですか？基本的には、急性の腰痛などには、そのようなぼきぼきする矯正を「整体」ですることは考えられません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」には、注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛にたいして「整体」はぼきぼきしない治療方法で背骨や骨盤の施術をします。「整体」にも柔らかい施術方法が使用されます。慢性腰痛に関しては、「整体」の矯正にもよりますがボキボキする施術をする場合もあります。「整体」は、ぼきぼきする方法やボキボキしない矯正法に関係なく脊椎や骨盤を修正するためとても効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一度整体の修正を試してみることをおすすめします。

整体院と肩こり

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肩凝り（かたこり）

肩凝りとは、症候名の一つ！肩凝りとは言っても肩の部分だけではなく首の部分もこることが多いみたいです！肩がはると言う方達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋周りに出る主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因の説には色々なあるのです！確実な診断法や治療法はなくわからない点もとてもおおい病気なんです！長時間首や背中がこわばるような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされているようです！これらの肩凝りは、原発性肩凝りと言われるようです！これらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがある！疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど様々な原因があるようです！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周辺、背中や首におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状のうったえ方も色々です。

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療はだいたい薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が使われます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われます！

整体と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく有効なのが整体のようです！肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に関係している事が多く整体の治療方法は背骨の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を治します！脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の施術により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいなら整体などを一度経験してみるのをおススメします！

肩こり、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体は、日本語ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また体を整える施術法全てに使用される。
日本語としては大正時代に利用され始めた語句で、米国（アメリカ）で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようである。
現在俗に使われる意味では「カイロプラクティック」「Chiropractic」に似ている背骨矯正（主に脊椎）を主目的とした施術を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う治療およびその方法を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療法により様々な病状を治癒させることを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手方法の方法は異なる。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した施術である。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法で調整アジャストメントして、身体機能を改善していこうという療法（りょうほう）。オステオパシーは体の構造の異常は体の循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパの流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック「Chiropractic」やオステオパシーの理論・技術は整体や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に影響を与えました。

治療法

整体（せいたい）では決まった方法はなく、行う人によって治療することは異なります。大正時代伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティックなど西洋伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体、中国医学の手技療法を用いた整体、各団体の独特の治療方法など加味した整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、通常の医療と一緒に通常の医療現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも言われています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一種とされた。
整体（せいたい）は理論・技術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが、自説を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の様な科学的・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の混合形となっています。
肉体の骨の関節（脊柱・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの矯正など中心に手足による矯正方法(矯正器具を使う場合も）で行う施術です。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院