近頃では骨盤矯正というものを週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなりました。骨盤矯正とはどんなものなのか解っている方は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般に骨盤の矯正は行いません。なぜか、整形外科では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、その歪みが身体機能の不調の原因になるようなことはありえないと考えているからです。（だが一部の病院で骨盤の修正を独自に行っている病院もわずかにあります）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように大きな負荷が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を矯正することがあります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の施術を行うことが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを調整するように骨盤を締め付けて固定するベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

一般的な医療では、「骨盤」は歪まないとされており「整体」などでは骨盤は歪むと言われ、どちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを説明していきます。まず、「整体」でいうところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えています。これ以外にも骨盤の動きは少なく例外的に出産時に可動する程度。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は通常動かないと思われているようです。

整体の「骨盤矯正」では、普段の施術で「骨盤」のすこしの歪みを修正した直後に痛みが無くなるのを経験しています。事実骨盤の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在しすこしのズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。MRIやレントゲンのような画像診断で歪みが見られなくても骨盤がひずんでいてその骨盤を調整する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、さまざまな不調を体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎がズレます。背骨が歪むと脊椎の中の神経や、骨を保持する筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て身体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても筋肉や内臓に障害が起きます。

背骨が湾曲すると背骨より出る神経機能が狂います。内臓の障害や運動機能の異常など体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての体の障害に関わってきます。

歪んだ体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

手技療法による整体の「骨盤矯正」では多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般には手でします。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も用いる事もある。ふつう矯正の痛みをともなわないのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理に治療を行う方法を用いる整体師もいる。普通の骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく可動することは無い。この微妙な動きを修正で動かすので、普通は強い力を用いることはないのです。

骨盤の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな広告をする整体では「骨盤」の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして施術します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前後で変化したと思う人もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはない。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙腸関節の痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が、通常以上に動くことがあります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が開くように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく可動しない「骨盤」が、眼で見て分かるほど治療で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年間にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」でおこなう骨盤矯正は体形を変化させるものでなく身体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。骨盤の仙腸関節は、小さなひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれたいい状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを治します。もし骨盤がズレているとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体の治療法はとても効果的な手助けになる。