日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。日本人の女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の方達は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両足をそろえて立つと足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、外見的に悪いだけではなく、身体に対してもとても変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はすぐにでも改善することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、脚が触りやすく両膝が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気づく事も多いようです。外見を気にする人には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか確かめてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣で膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪んできます。特に成長期の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急にX脚の歪みが悪化することが多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが原因になります。

昔は、X脚の原因は解っておらず一度X脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃ではX脚の大部分は治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の調整ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨を治療する施術法で当然脚の矯正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は、手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていない所とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにも早くしないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の骨格矯正で治るといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く改善することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをお奨めします。