日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。日本の女性にかなり多いO脚と違いX脚の方は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、脚をそろえて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は見た目が悪いだけではなく、健康にもかなり影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はすぐにでも修正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の脚がぶつかりやすく両脚が絡んで転びやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐ為に脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づく場合もあります。外見を気にする人達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣によって膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。成長する時期の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化することがおおく、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になります。

昔は、X脚の原因は解っておらずひとたびX脚になってしまったら治らないと言われていましたが、近頃ではX脚の多くは改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚の治療ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を調整する施術でもちろん脚の骨の調整のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は、手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していない整体院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。治療するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の治療で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早く改善することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをお奨めします。