女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚なんです。日本人にかなり多いO脚ととは違ってX脚の方は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚を揃えて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚と呼ばれます。X脚は、見た目が残念なだけでなく、体にも大きな変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人は早急に矯正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、脚が当たりやすく、脚が絡んで転びやすい。膝が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気が付く事も多いようです。人目を気にする方達には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣で脚が徐々に歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んでいきます。成長期の骨格が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急にX脚の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になっています。

昔は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になったら治らないといわれていましたが、近頃では、X脚の大多数は改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体です。整体は、関節を矯正する治療法で、当然脚の関節の調整の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、整体師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の画像を載せていない治療院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。治療するにしても早く（若いうちに）矯正しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の治療で治るといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早急に治療することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをおすすめします。