日本で脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。日本人にとても多いO脚ととは違いX脚の方達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、両足を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚と言われます。X脚は、見た目が残念なだけでなく、体に対してもとても変化を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早く治すことをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の膝がぶつかりやすく脚が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために脚を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だと気が付くことも多い。人目を気にする方には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か調べてみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、習慣などによって股関節や膝関節がだんだん歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚が曲がります。成長期の身長が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化する場合が多く、これは関節が歳をとると共に変形するのが要因になっています。

昔は、X脚の要因は不明でひとたびX脚になったら治らないと思われていましたが、最近では、X脚の大部分は治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の修正ですごく効果的なのが整体です。整体は、骨格を治療する施術法でもちろん脚の関節の調整の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、整体院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は、技術です。治療師の力量に大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちに治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早く矯正することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをおすすめします。